Die wydverspreide gebruik van internetporno is een van die vinnigste bewegende, mees globale eksperimente wat ooit onbewus uitgevoer word.
Byna elke jong man met internet toegang word 'n gretige vak.
Die Kanadese navorser Simon Lajeunesse het bevind dat die meeste seuns op 10-jarige ouderdom pornografie soek - aangedryf deur 'n brein wat skielik gefassineer word deur seks. Gebruikers beskou internetporno as meer oortuigend as pornografie uit die verlede. Hoekom is dit? Eindelose nuwigheid.
Soos u kan sien uit hierdie Australiese eksperiment, is dit nie bloot naaktheid nie, maar wel nuwigheid wat opwinding die hoogte inskiet. Onderwerpe het 22 pornovertonings gekyk. Sien u die piek? Dit is waar navorsers oorgeskakel het na porno wat die ouens nog nie voorheen gesien het nie. Die resultaat: die breine van die onderdane en bonkers het losgebrand.
Waarom al die opgewondenheid? ('N Skyfie met skape.) Moedernatuur hou daarvan om 'n mannetjie wat bereidwillige wyfies bemes, aan te hou - solank daar enige nuwelinge is. 'N Ram het meer en meer tyd nodig om met dieselfde ou ooi te paar. Maar as u aanhou om van vrou te wissel, kan hy binne twee minute die werk verrig - en aanhou totdat hy heeltemal uitgeput is. Dit staan bekend as die “Coolidge-effek.” Sonder die Coolidge-effek ... sou daar geen internetporno wees nie.
Hierdie ou soogdierprogram beskou elke roman as 'maat' op die skerm van 'n ou as 'n geleentheid om sy gene deur te gee. Om 'n man die skerm te bevrug, laat sy brein die "gaan haal dit!" neurochemies dopamien vir elke nuwe beeld of toneel. Uiteindelik sal die ram waai, maar solank 'n man kan aanhou kliek, kan hy aanhou gaan - en so sal sy dopamien. Met internetporno, kan 'n man tien minute meer warm babas sien as wat sy jagter-versamelaar in verskeie leeftye kon hê. Die probleem is dat ons 'n jagter-versamelaar brein het.
Internetporno word geregistreer as 'n genetiese bonanza, dus brein 'n swaar porno-gebruiker se brein sorgvuldig sy seksuele reaksie op alles wat verband hou met sy pornokyk. Alleenwees, Afloerdery, Klik, Soek, Veelvuldige tabs, Voortdurende nuwigheid, Skok of verrassing. Soos een jong man gevra het: 'Is ons die eerste generasie wat linkshandig masturbeer?'
Reële seks, in teenstelling, is: hofverband, aanraking, aangeraak word, reuke, feromone, minder kragtige stimulasie, emosionele verband, interaksie met 'n persoon. Wat gebeur as ons man uiteindelik met 'n ware vennoot kry?
Wel, navorsers weet nie veel van die uitwerking van internetpornografie nie – om verskeie redes. In 2009 toe Lajeunesse probeer het om pornografie se impak op gebruikers te bestudeer, kon hy geen mans van universiteitsouderdom vind wat dit nie gebruik nie. Dus, die eerste ernstige dilemma is dat studies geen kontrolegroepe het nie. Dit skep 'n groot blindekol. Stel jou voor as alle ouens op 10-jarige ouderdom swaar begin rook het – en daar was geen groepe wat dit nie het nie. Ons sou dink longkanker was normaal vir ouens.
Lajeunesse het 20 mansstudente ongetwyfeld gevra oor sy gebrek aan nie-gebruikers: "Het internetporno u of u houding teenoor vroue?" Hulle antwoord? 'Nee, ek dink nie.' Maar hulle gebruik dit al vir ongeveer 'n dekade ... baie onophoudelik. Dit is soos om 'n vis te vra wat hy van water dink.
Dit bring ons by 'n tweede probleem: navorsers het pornogebruikers nie gevra oor die soorte simptome waarin Zimbardo beskryf word nie Die ondergang van die ouens [TED praatjies]. Simptome van "opwekkingsverslawing" word maklik met ander toestande verwar, soos: ADHD, sosiale angs, depressie, prestasie-angs, OKS, ensovoorts. Gesondheidsorgverskaffers neem aan dat hierdie toestande primêr is - miskien die oorsaak van verslawing - maar nooit die nie lei van verslawing. As gevolg hiervan bemark hulle hierdie ouens sonder om navraag te doen oor die moontlikheid van internetverslawing. Dus, baie ouens besef nooit dat hulle hul simptome kan omkeer deur hul gedrag te verander nie.
Derdens, as 'n kultuur, kan ons nie glo dat seksuele aktiwiteit tot verslawing kan lei nie - want "seks is gesond." Maar vandag se internetpornografie is nie seks nie. Dit verskil net so van regte seks as wat “World Of Warcraft” van checkers is. Om 'n skerm vol naakte liggaamsdele te kyk, sal 'n ou nie op 'n magiese wyse teen opwekkingsverslawing beskerm nie. Inteendeel, hierdie Nederlandse studie het bevind dat – van alle aanlynaktiwiteite – pornografie die meeste potensiaal het om verslawend te word.
Hier is hoekom. Hierdie ou breinkring het ontwikkel om ons na kos, seks en binding te dryf. As gevolg daarvan, ekstreme weergawes van hierdie natuurlike belonings registreer as uniek waardevol. Dit is, ons kry ekstra dopamien vir hoë-kalorie kos en nuwe warm babas. Te veel dopamien kan ons natuurlike versadigingsmeganismes oorheers.
Gee byvoorbeeld rotte onbeperkte toegang tot aanloklike gemorskos, en byna almal van hulle sal aan vetsug verslap. Dit is ook hoekom 4 uit 5 volwasse Amerikaners oorgewig is en die helfte van hulle vetsugtig – dit wil sê, verslaaf aan kos. In teenstelling met natuurlike belonings, sal dwelms – soos alkohol of kokaïen, net sowat 10-15% van gebruikers, hetsy mense of rotte, aangryp.
Hierdie "binge-meganisme" vir kos en seks was eens 'n evolusionêre voordeel. Dit het ons gehelp om “dit te kry terwyl die kry goed was”. Dink aan wolwe wat 20 pond vleis per doodmaak wegbêre. Of dit is paartyd en jy is die alfa mannetjie.
Wat as paring seisoen nooit eindig nie? Al die treffers van dopamien doen 2 dinge:
- Eerstens vertel hulle jou brein dat jy die evolusionêre boerpot getref het.
- Tweedens, (baie belangrik) veroorsaak hulle 'n molekulêre skakelaar genaamd ...
DeltaFosB – wat in jou brein se beloningskring begin ophoop. Met oormatige chroniese verbruik van dwelms of natuurlike belonings, hierdie opbou van DeltaFosB (begin brein verander en) bevorder 'n siklus van binging en drang.
As die binging voortduur, kan dit lei tot die breinveranderinge wat by alle verslaafdes gesien word:
Die vereenvoudigde domino's van verslawing is: oormaat dopamien met verloop van tyd>> lei tot DeltaFosB>>> verslawingverwante breinveranderinge>>>meer binging>>>meer dopamien>>>meer DeltaFosB>>>meer breinveranderinge.
- Eerstens begin 'n gevoelige plesierreaksie - so alledaagse plesier laat ons pornverslaafde ontevrede (desensitisering).
- Terselfdertyd maak ander fisiese veranderinge hiperreaktief vir porno (sensitiwiteit). Alles anders in sy lewe lyk saai, maar porno maak sy beloningskring regtig op.
- Uiteindelik erodeer sy wilskrag – soos die hoof uitvoerende beampte van sy brein, die frontale korteks, geïnhibeer word.
Ek kan dit nie genoeg beklemtoon nie: Alle verslawings deel dieselfde neurologiese onderbou en word veroorsaak deur dieselfde molekulêre skakelaar – DeltaFosB.
Hoe meet wetenskaplikes die onderliggende breinveranderings? Brein skanderings van verskillende tipes. Hierdie besondere skanderings toon verminderde plesierrespons by dwelmverslaafdes. Hierdie en verskeie ander veranderinge is ook gesien in dobbelverslaafdes, voedselverslaafdes en baie onlangs, videospelverslaafdes.
En nou, in internetverslaafdes. Ek vra om verskoning vir die vul van die skyfie met breinstudie - maar ek wil hê almal moet weet dat hulle bestaan. Let op die datums - dit is warm van die pers af. Tot dusver wys alle breinnavorsing in slegs een rigting: Konstante nuwigheid-op-'n-klik kan verslawing veroorsaak. Ons weet dit, want toe wetenskaplikes voormalige internetverslaafdes ondersoek het, het hierdie breinveranderinge hulself omgekeer. Ongelukkig is nie een van hierdie studies besig om internetporngebruikers te isoleer nie, alhoewel hulle dit insluit.
Hier is die spelwisselaar ....
Uiteindelik het ons groepe ouens wat nie meer internetporno gebruik nie. Dit is reg. Swaar gebruikers gee dit vrywillig deur die duisende. Hierdie ouens is die ontbrekende "beheergroep" in die groot porno-eksperiment. Hulle wys die kenners wat veranderende een veranderlike kan doen.
Dit is die "opstanding van die ouens." Voordat ek voortgaan, sal jy waarskynlik wil weet hoekom 'n porno-liefdevolle man in sy regte verstand dit sal gee. Twee woorde:
Erektiele disfunksie. "Internetporno vermoor jong mans se seksuele prestasie." Soos Zimbardo gesê het, "Jong ouens vlam met vroue." Hierdie opname deur Italiaanse uroloë bevestig wat ons die afgelope paar jaar getuig het.
Seksuele verbeteringsmiddels hou dikwels op om vir hierdie ouens te werk (as hulle ooit gedoen het) – want hul probleem is nie onder die belt waar Viagra opereer nie. Hulle probleem is ook nie sielkundig nie. Dit is as gevolg van fisiese en biochemiese veranderinge in die brein – verslawingverwante veranderinge. Hul verdoofde brein stuur al hoe swakker seine na hul piesangs.
Soos dr. Foresta sê: “Dit begin met laer reaksies op pornografiese webwerwe. Dan is daar ’n algemene daling in libido, en op die ou end word dit onmoontlik om ’n ereksie te kry.”
3 take-aways van hierdie:
- Eerstens beskryf Foresta 'n klassieke verslaafproses: geleidelike desensibilisering van die beloningskring.
- Tweedens, internetpornografie is kwalitatief anders as playboy. Wydverspreide, jeugdige ED is nog nooit vantevore gesien nie.
- Uiteindelik is ED dikwels die enigste simptoom wat die aandag van hierdie ouens trek. Die vraag is: "Watter minder voor die hand liggende simptome ontbreek hulle?" Die meeste vind dit eers uit nadat hulle opgehou het.
–Hier is 'n man in sy laat twintigs:
Ek was die afgelope 8 jaar by sielkundiges en psigiaters. Is gediagnoseer met depressie, ernstige sosiale angs, ernstige geheueverswakking en enkele ander. Het Effexor, Ritalin, Xanax en Paxil probeer. Verlaat by twee verskillende kolleges. Is twee keer ontslaan. Gebruik pot om my sosiale angs te kalmeer. 'N Hele paar vroue het my genader (ek dink as gevolg van voorkoms / status), maar hulle het vinnig weggevlieg weens my ongelooflike vreemdheid. Ek is sedert ongeveer 14 'n hardcore pornverslaafde.
Die afgelope twee jaar het ek geëksperimenteer en uiteindelik besef dat porno 'n probleem was. Ek het dit twee maande gelede heeltemal gestaak. Dit was baie moeilik, maar tot dusver ongelooflik die moeite werd. Ek het sedertdien opgehou met my oorblywende medikasie.
'My angs bestaan nie. My geheue en fokus is skerper as wat dit ooit was. Ek voel soos 'n groot "chick magneet", en my ED is ook weg. Ek dink ernstig dat ek 'n wedergeboorte gehad het - 'n tweede kans op die lewe. ”
Dit is hoekom sakke ouens oral op die internet verskyn. Op liggaamsbou-webwerwe, optel-kunstenaarsterreine, sportterreine - waar mans ook al bymekaarkom. Hulle is op soek na 'n neurochemiese hergeboorte. Hier is 'n groep op Reddit.com wat hulself 'fapstronauts' noem. 'Fapping' is 'n slang vir solo-seks, maar dit beteken regtig dat ons porno moet opgee. Hulle het 2000 lede bygevoeg sedert hierdie foto 'n maand gelede geneem is.
Hierdie beweging om van pornografie te onttrek, groei. Trouens, groepe van spring op in die web ... ook in Europa. Maar daar is 'n bisarre vlieg in die salf.
Kerke in hul vroeë twintigerjare word nie gouer as ouer ouers herstel nie. Hoe kan 'n 50-jarige sy mojo vinniger kry as 'n 20-iets? Antwoord: alhoewel die ouer ouens baie langer pornografie gebruik het, het hulle nie begin met vandag se hoëspoed internet pornografie nie. Ons weet dit is die sleutelveranderlike - want ouer gebruikers ontwikkel nie pornoverwante seksuele probleme tot nadat hulle hoëspoed-internet kry.
Vandag se jong tieners begin hoëspoed internet porno wanneer hul brein op hul hoogtepunt is van dopamienproduksie en neuroplastisiteit. Dit is ook wanneer hulle die meeste kwesbaar is vir verslawing. Maar daar is nog 'n risiko:
Teen volwassenheid versterk tieners sterk gebruikte stroombane en snoei ongebruikte sirkels terug. Dus - op die ouderdom van 22 of so - kan 'n man se seksuele smaak soos diep spore in sy brein wees. Dit kan paniek veroorsaak - as hy tot ekstreme porno toegeneem het, of porno wat nie meer ooreenstem met sy seksuele oriëntasie nie. Gelukkig is die brein plastiek, en die smaak kan terugkeer nadat 'n man porno opgehou het.
Terwyl 'n man weer na normale sensitiwiteit terugkeer, kyk sy brein om na die voordele wat dit ontwikkel het om te soek - insluitend vriendelike interaksie en regte maatjies. Hier is nog een voorbeeld van wat ons elke dag hoor:
"Ek voel soos die volgende sir Isaac Newton of Leonardo da Vinci!
Sedert ek 'n maand gelede opgehou het, het ek letterlik: 'n besigheid begin, klavier begin, elke dag Frans studeer, geprogrammeer, geteken, geskryf, my finansies begin bestuur, en het meer wonderlike idees as wat ek weet waarmee ek moet doen . My selfvertroue is hemelhoog. Ek voel al asof ek met enige meisie kan praat. Ek is dieselfde ou wat 2 en 'n 1/2 ekstra jaar geneem het om aan kollege te gradueer – as gevolg van uitstel en depressie.”
Ek sal afsluit met 'n wens: ek wil graag sien dat Zimbardo se ouens wat besig is om uit te wis, en hul versorgers, na die duisende mans luister wat ons leer oor opwindingsverslawing - deur dit te ontsnap.
Dankie vir die luister.
;
