Pornografie was lank 'n belangrike deel van die lewens van jong mans en dit het mettertyd ontwikkel. Dit het van verborge uitgawe van Playboy onder beddens na 'n maklik toeganklike, veelsydige bedryf op die internet gegaan.
Ek is seker dat die helfte van die manlike lesers op die oomblik nog 'n tabblad met pornografie het, en dit is die probleem.
Ons is onophoudelik die oormatige generasie. Hoekom? Omdat byna elkeen van ons probleme deur vorige geslagte opgelos is. Dit gaan nie meer oor hoe, maar hoeveel.
Porno is op dieselfde manier.
In die verlede was dit redelik onmoontlik om jou harige handskoene op 'n paar tiete te kry. Nou is jy 'n moeitelose klik weg van alles wat jou vuil gemoed begeer.
Hier is die ding: Mans is, van nature, walglike perverts.
Ons kan dit nie help nie. Dis net wie ons is.
Ons het daardie vrylating nodig, en ons sal baie moeite doen om dit te soek. Die ideaal is dat dames ons help met die proses, maar mans is altyd op soek na 'n manier om iets vinniger te doen. En porno het die proses drasties versnel.
Mans kan sake in eie hande neem. Pornografie en masturbasie is die perfekte paar. Hulle is die "Turner & Hooch" van vuilheid; jy kan nie een sonder die ander hê nie.
Mans, en ook vroue, kan nou te eniger tyd met hul inskrywings speel. Dit is maklik en pret, en dit is moeilik om dit nie te doen wanneer u net tyd probeer doodmaak nie.
Maar daar is 'n kompromie wat baie, insluitende myself, op die moeilike manier ontdek: daar is ernstige newe-effekte van voortdurende pornoverbruik.
Generasie-Y is die voorpunt van kubereks, en niemand praat oor die skade nie, want ons is die eerste generasie in die mensegeskiedenis wat hierdie probleem het. Sommige van hierdie veranderinge is by vroue gesien, maar die probleem kom baie meer voor by mans.
Dit herskep jou brein.
Volgens 'n studie deur die Universiteit van Cambridge, het navorsers bevind dat "kompulsiewe porno gebruikers op porno leidrade reageer op dieselfde manier as dwelmverslaafdes reageer op dwelm leidrade."
Hoe dit werk, is die brein het iets genoem die beloningskring, wat tydens eenvoudiger jagter-versamelaars tye ontwikkel het om dopamien te produseer vir natuurlik lonende dinge soos kos, seks en verbintenis.
Daar is egter uiterste weergawes van hierdie belonings, soos hoë-kalorie kos of 'n bombardering van boobs, wat te veel dopamien bied en ons natuurlike versadigingsmeganismes kan oorheers.
Die reaksie wat in pornografie in u brein ontstaan, is baie soortgelyk aan die reaksie van dwelmmisbruik.
Wat gebeur, is dat u brein 'n molekulêre skakelaar het wat 'n binge-siklus skep, wat 'n drang bevorder om die beloning te ontvang.
Hierdie uiterste binge siklus van dopamien ontvang deur porno produseer die Dieselfde newe-effekte dwelmverslaafdes het: 'n verdoofde plesierreaksie, hiperreaktiwiteit en die erosie van wilskrag, terwyl u frontale korteks verander.
Crazy, huh?
Dit verbeel beide geslagte verkeerd.
Seuns, nie elke vrou het groot klopers nie. Vroue, nie elke ou is 'n voet lank nie.
Ouens, nie elke vrou hou daarvan dat haar dame-dele weggeslaan word nie. Vroue, nie almal is pizza-aflewerings nie!
Maar ernstig, daar is verskeie wanopvattings wat porno aan sy kykers meedeel.
Hier is wat jy moet onthou oor porn: dit is nie werklik nie. Porno se hoofdoel is om vermaak, om nie te wys waaroor liefde gaan nie, gaan alles oor.
Dit is net skok vermaak wat ontwerp is om die geile verbruiker se aandag vas te lê. Die produsente kan minder omgee oor hoe akkuraat dit is om werklik baba te maak; hulle wil net hê jy moet hul video kyk. Dit is klik-aas om te masturbeer.
Die valse opvattings wat deur pornografie geskep word, het 'n baie groter invloed op vroue as mans. Pornografie stel vroue voor as plastiekstukkies vleis waarvan die enigste doel is om objektief en geskroef te word.
Vir die langste tyd was ek oortuig dat die enigste manier waarop vroue seks gehad het, was met balgats in hul mond.
Ek maak 'n grap, maar daar is talle gewelddadige temas wat vroue ervaar in pornografie wat in werklikheid verkeerd is as begeertes.
Hierdie temas wat in pornografie aangebied word, verander die gesindheid wat elke geslag vir mekaar het. Die houding van mans in die besonder, is geneig om meer gewelddadig en vyandig teenoor vroue te wees nadat hulle pornografie gekyk het.
Die beste manier om te weet wat jou maat seksueel wil hê, is om met haar oop te wees en daaroor te praat.
Moenie haar net soos 'n luau-vark vasmaak nie. Vra haar of sy eers van appels hou! Goed, ek sweer dis die laaste grap.
Jy bou 'n verdraagsaamheid.
Soos alles wat plesier lok, kan porno verslawend wees. En soos enigiets verslawend, kan u 'n verdraagsaamheid daarvoor opbou.
Swaar pornoverbruik is 'n opwindingsverslawing, waarin u meer of verskillende maniere benodig om dieselfde hoogte te ontvang van 'n dopamienvrystelling.
In sy TED praatjies, fisiologie-onderwyser, Gay Wilson, verduidelik dat as jy dieselfde posisies van koekies gesien het, jou brein iets anders wil hê, bloot vir nuwigheid, skok of verrassing.
Dit begin by 'n man en 'n vrou, en die volgende ding wat u weet, is daar agt ouens wat maskers dra, een vrou en om een of ander rede 'n pelikaan. Moenie vra nie.
Dit staan bekend as die Coolidge-effek, en dopamienvlakke styg vir elke nuwe beeld wat die kyker sien. Elke nuwe baba op die skerm bied 'n nuwe ontploffing van dopamien.
Dit is hoe hoëspoed internetporno verskil van pornografie van die verlede: Jy kan 'n nuwe dopamienontploffing met 'n muisklik ontvang, wat jou voortdurend meer plesier gee.
En net soos met al die verslawings, mag jy oor jou kop wees voordat jy dit weet.
Met Porn kan u al u nuuskierighede verken, insluitend diegene waarin u nooit gedink het dat u belangstel nie. Weereens, porn is nie regte seks nie; dit is skok vermaak.
Hierdie nuwe of skokkende pornovideo's weerspieël nie die aard van werklike seks nie. Die probleem met pornoverslawing is dat daar niemand is om die skade te sien nie, niemand om te sê of wat jy doen reg of verkeerd is nie.
Dit is omdat mense nie regtig weet waardeur u gaan nie, tensy hulle u blaaiergeskiedenis naspeur.
Een uitvee van u soekgeskiedenis dek u spore, en u vuil geheim is veilig.
Dit verdun jou regte sekslewe.
In sy TED praatjies, Beskryf Wilson die verskille tussen regte seks en pornografie. Masturbasie en porno fokus op isolasie, "voyeurisme, kliek, soek, meervoudige oortjies vinnig vorentoe" en "konstante nuwigheid."
Reële seks fokus op "howe, aanraking, aanraking, reuke, feromone, emosionele konneksie en interaksie met 'n regte persoon."
Met verloop van tyd pas u brein aan by porno, want as u soos ek is, word dit baie meer gereeld blootgestel daaraan as regte seks.
Oormatige mishandeling kan nie net jou brein verander nie, maar dit kan jou dick verander. Sonder grappies.
Dieselfde Cambridge Universiteitstudie gevind dat "meer as 50 persent van die proefpersone (gemiddelde ouderdom: 25) sukkel om ereksies met werklike vennote te bewerkstellig, maar tog ereksies met pornografie kon behaal."
Erektiele disfunksie is nie meer u oupa se probleem nie; dit is joune. Vertrou my op hierdie een, ek het 'n paar ongemaklike nagte gehad waar ek 'n verskoning moes gee waarom ek nie kon aanhou om aan te hou nie.
Dis nie jy nie, dis ek!
Deur my eie gewoontes kon ek besef hoe selfs skynbare roetine-aktiwiteite 'n invloed op u sekslewe kan hê.
Soos ek genoem het, is porno makliker om toegang te verkry as ooit tevore. Ons geslag het ook toegang tot onbeperkte foto's en vermaak deur sosiale media.
As jy dink oor hoe dikwels 'n man se gedagte elke dag met beelde van pragtige vroue gebombardeer word, begin daardie pragtige vroue hul nuutheid verloor.
Dit gaan van: "Goeie God, ek sal my eersgebore seun vir 'n nag saam met haar gee." Ja, sy is goed. Kyk hier na hierdie model wat ek op Instagram volg. "
Toe ek die tyd wat ek deurgebring het om na modelle op Instagram of Snapchat te kyk, gekombineer het met my daaglikse pornoverbruik, het ek elke dag meer as 'n uur bestee aan beelde om die kop suidwaarts te behaag.
Geen wonder hoekom ek probleme in die sak gehad het nie.
Hoe kan jy dit regmaak?
Die gekste van dit alles is toe navorsers aanvanklik probeer het om studies oor pornografie te doen, hulle kon nie vind nie enige 18- tot 25-jarige mans wat nie porno gebruik het nie.
Ek kan hiervan getuig. Ek is nou al 'n dekade lank 'n ywerige porno-fynproewer, en ek kan verseker dat die meeste ouens van my ouderdom 'n soortgelyke rekord het.
Die enigste ding wat bewys word dat dit die skade omkeer, is om koue kalkoen te maak.
Daar is nie genoeg bewyse gedoen wat deur werklike wetenskaplike studies gedoen is om hierdie data te herstel nie nog, maar groepe soos Wilson's webwerf en Reddit's Geen fap is voetsool voorbeelde wat getuigskrifte van eerstehandse sukses gee.
Die meeste van die mense het resultate gesien na een tot twee maande, insluitend verhoogde sensitiwiteit in hul geslagsorgane en 'n omkering van hul erektiele disfunksie.
Nog 'n belowende resultaat van die ophou van porno is 'n afname in angs. Soos ek hierbo genoem het, is porno 'n opwindingsverslawing, en simptome van opwindingsverslawing word maklik verkeerdelik beskou as ADHD, sosiale angs, depressie, prestasie-angs en OCD. Dit verklaar waarom elke seun op skool ADHD het.
Hier is 'n ander manier om daaroor na te dink: as jy porno kyk, is dit jy wat sweterig en kaal op 'n stoel sit en gewoonlik met jouself probeer hoereer na 'n gloeiende skerm.
Dit is 'n baie lae toestand vir die mens om te ontwikkel, en jy is soveel beter as dit.
Gebruik u verbeelding, of gaan uit die huis en soek iemand wat sal doen wat u seksualiteit wil hê.
'N Ou outydse ouer kan wees, maar dit is beter as om jouself te skroef.
;
