"Op die oomblik glo baie jong ouers dat hul porno gebruik geen gevolge het nie, en hulle is dikwels ontsteld om te vind dat wanneer hulle met vennote verbind word, hulle nie wakker word nie. Hulle is afhanklik van porno vir opwinding. Sommige is regverdig woedend wanneer hulle besef dat hul seksuele gesondheid in gevaar gestel is om advertensie-inkomste op porno-webwerwe te verhoog."-Gary Wilson
Geleerdes begin vrees vir die opkoms van tegnologie en die impak daarvan op menslike sosialisering en seksualiteit. In die hedendaagse Westerse wêreld is die verbruik van pornografie net so normaal en geïntegreer in die gewone burger se lewe as enige ander vorm van internetinhoud.
Daar is kommerwekkende statistieke oor die beskikbaarheid en gebruik van pornografie wat vandag besig is. Volgens hierdie Webroot artikel, 35% van alle internetaflaaie is pornoverwant en 34% van internetgebruikers is blootgestel aan ongewenste porno via advertensies, pop-ups, ens.
Aangesien hierdie inhoud so maklik toeganklik raak, vra sommige individue vrae oor die langtermyn-effekte van oormatige (en selfs onbeduidende gebruik) van pornografiese materiaal en die potensiële risiko's.
Gee Gary Wilson, stigter van die gewilde webwerf Jou brein op porno. Gary se missie verskil 'n bietjie van die prototipiese kruisvaarder teen porno. Sy boodskap is nie godsdienstig nie (hy is 'n ateïs) en ook nie vir die direkte verbod op pornografie nie. Hy wil bloot inligting verskaf wat die verslawende aard en moontlike newe-effekte van inhoud vir volwassenes wat ons selde hoor, toelig.
Prox: Sommige wetenskaplikes en navorsers (veral Dr. Philip Zimbardo) is geskok oor wat wydverspreide pornogebruik vir toekomstige geslagte kan beteken. Deel jy dieselfde sentiment?
Gary: Nie alle internetpornogebruikers sal probleme ondervind nie. Dit gesê, ek dink daar is rede tot opregte kommer, gegewe die formele bewyse wat nou verskyn, en die belyning daarvan met duisende mense se selfverslae op forums vir pornoverwinning. Dit is duidelik dat sommige mense 'n slegte ervaring het met die gebruik van internetporno, en dit blyk dat probleme al hoe erger word namate mense dit op jonger en jonger ouderdom begin gebruik.
Ek sien die geweldige toename in jeugdige seksuele disfunksies as 'n belangrike merker vir die uitwerking van internetporno. Studies wat jong manlike seksualiteit assesseer, aangesien 2010 historiese vlakke van seksuele disfunksies rapporteer, en opwindende pryse van 'n nuwe plaag: lae libido. Gedokumenteer in hierdie lekartikel en in hierdie eweknie-hersiene referaat wat 7-Amerikaanse vlootdokters insluit - Is internetpornografie seksuele disfunksies veroorsaak? 'N Oorsig met Kliniese Verslae (2016)
Erektiele disfunksie in hierdie onlangse studies wissel van 14% tot 35%, terwyl pryse vir lae libido (hipo-seksualiteit) wissel van 16% tot 37%. Sommige studies behels tieners en mans 25 en onder, terwyl ander studies mans 40 en onder insluit.
Voor die koms van gratis streaming porno (2006), is deursnee-studies en meta-analise deurgaans gerapporteer op erektiele disfunksiesyfers van 2-5% by mans onder 40. Dit is byna 'n toename van 1000% in jeugdige ED-tariewe in die laaste 10 jaar. Watter veranderlike het die afgelope vyftien jaar verander wat hierdie astronomiese styging kan verklaar?
Met betrekking tot die volle geblaasde pornoverslawing, in 2016, het twee groepe navorsers (een uit Europa, een van die State) geassesseer of bevraagteken manlike porn gebruikers. Albei groepe het dit gerapporteer 28% van hul vakke het ook die toets vir problematiese gebruik ("Kliniese eienskappe van mans wat belangstel in die soeke na behandeling vir gebruik van pornografie") Of was bekommerd oor hul porno gebruik ("Aanlyn seksuele aktiwiteite: 'n Verkennende studie van problematiese en nie-problematiese gebruikspatrone in 'n steekproef van mans”). In 2017 het akademici ook Amerikaanse universiteitstudente (waarvan sommige nie porno-gebruikers was nie) beoordeel vir pornoverslawing. Resultate het aangedui dat 19% van die manlike studente en 4% van die vroulike studente het die toets vir verslawing ("Cybersex Verslawing Onder Kollege Studente: 'n Voorkomsstudie").
Let wel: Verslawingskoerse vertel nie die hele storie nie. Sommige jong mans met porno-geïnduseerde seksuele disfunksies is nie verslaafdes nie en sal nie enige formele "verslawing" -drempel bereik nie. Nietemin het hulle soms maande nodig om te herstel van lae opwekking en ander disfunksies tydens gesamentlike seks, soos probleme wat klimaksies en ereksies onderhou.
Prox: Met data wat nou uitkom om teorieë te ondersteun dat oorvermoë in hierdie soort gedrag daadwerklik nadelig kan wees vir die kognitiewe ontwikkeling van gereelde gebruikers, dink jy ons kan enige regulasies in die toekoms sien om verbruik te beperk?
Gary: Daar is reeds 'n druk in Europa vir ouderdomsverifiëring op porno-webwerwe, wat dit moeiliker maak vir minderjarige kykers om toegang tot porno te verkry. Ek voorsien nie enige regulasies om volwassenes te bekyk nie. Die ervaring van die Verenigde State toe dit probeer om die gebruik van alkohol te verbied, dui daarop dat die verbod meer probleme skep as wat dit oplos. Daar is 'n paar lesse wat mense net lyk asof hulle deur ervaring ervaar word.
Terloops, hier is 'n lys van studies wat ek bymekaargekom het wat die eis ondersteun dat porn die emosionele en kognitiewe gebruiker kan beïnvloed: Meer as 40 studies koppel pornogebruik aan swakker geestes-emosionele gesondheid en swakker kognitiewe uitkomste
Prox: Terwyl pornografie aan die basis van hierdie bespreking is, is daar 'n toename in virtuele verslawings van alle soorte. Sou jy sê dat jy enige persoonlike vrese het oor hoe geïntegreerde tegnologie in ons daaglikse lewe raak? Is ons obsessie met skerms iets dieper as net 'n konstante behoefte aan vermaak?
Gary: Ek het meestal gefokus op internetporno-effekte, so ek het nie regtig 'n mening oor tegnologie in die algemeen nie. Ek dink dit is te sê dat navorsers 'n meetbare daling in die begeerte vir seks met werklike vennote gesien het in vergelyking met die begeerte om internet porno te gebruik. Trouens, navorsing toon dat meer porno gebruik korreleer met minder seksuele en verhoudingsbevrediging (Oor 50-studies skakel porno gebruik tot minder seksuele en verhoudingsvoldoening).
Binnekort sal mense besef dat as hulle internetporno kies, hulle dalk ook kies om minder gereageer en tevrede te wees tydens gesamentlike seks. Dit is almal se keuse, maar ek sal beter voel as hulle vooraf ingelig is sodat hulle ingeligte keuses kan maak. Daar is nou 25 studies wat porno gebruik / seksverslawing aan seksuele probleme en laer opwinding verbind tot seksuele stimuli (die eerste 5-studies in die lys demonstreer oorsaak, aangesien deelnemers pornografie gebruik het en chroniese seksuele disfunksies genees het). Benewens die bogenoemde studies, Hierdie bladsy bevat artikels en video's deur meer as 100-kundiges (urologie professore, uroloë, psigiaters, sielkundiges, seksoloë, MD's) wat porno-geïnduseerde ED en porno-geïnduseerde verlies van seksuele begeertes suksesvol behandel en behandel het.
Op die oomblik glo baie jong ouers dat hul porno gebruik geen gevolge het nie, en hulle is dikwels ontsteld om te vind dat wanneer hulle met vennote verbind word, hulle nie wakker word nie. Hulle is afhanklik van porno vir opwinding. Sommige is regverdig woedend wanneer hulle besef dat hul seksuele gesondheid in gevaar gestel is om advertensie-inkomste op porno-webwerwe te verhoog.
Prox: Dink jy die data wat uit hierdie onderwerp kom, kan verdere bespreking oor die aard van konneksie en menslike interaksie in die digitale era bevorder?
Gary: Ek hoop so. Dit het beslis die effek op sommige. Ongelukkig word die mate van begeerte vir beslaglegging dikwels deur die kinderjare beïnvloed. Diegene wat trauma, seksuele mishandeling of emosionele verouderde ouers gely het, mag terapie benodig voordat gesonde verhoudings 'n opsie sal wees, selfs as daar nie oormatige internetgebruik is nie.
Prox: Is daar enigiets wat jou nog verras oor die aard van hierdie verslawing, selfs na al die werk wat jy op hierdie stadium gedoen het?
Gary: Ek dink die grootste verrassing is die lengtes waartoe die porno-ontkennings, gewoonlik seksoloë, bereid is om te gaan ter ondersteuning van hul pro-porn praatpunte. Hulle beklemtoon swak navorsing, ignoreer die oorweging van die bewyse, sowel as die selfverslae van diegene wat geraak word en die kliniese verslae van hul versorgers en beskuldig ander van godsdienstige en ekonomiese motiewe sonder enige bewyse. Ek het gesien hulle werk agter die skerms om ook navorsers en terapeute aan te val - alles in die diens van 'n multi-biljoen dollarbedryf. Dit roep terug na die verkragtings van Big Tobacco toe die roem van rook eers aan die lig gekom het. Dieselfde formule blyk te wees in die spel.
Prox: Wat is 'n paar maniere waarop ons die stigma's wat verband hou met pornoverslawing kan uitskakel? Moet gebruikers dit net suig en daaroor praat? Wat is sommige ondersteuningsgroepe wat mense kan uitkyk?
Gary: Ek hoor al die vermeende "stigma en skande" wat verband hou met pornverslawing of enige ander porno-geïnduseerde probleem. Maar waar is dit? Dit is amper 2018, en porngebruik is heeltemal genormaliseer. Binnekort sal dit meer beskaamd wees om sigarette aan te hou as op porno. Gebruikers wat dit oorvergeef het, word by herstelforums en werklike ondersteuningsgroepe aangesluit en baie van hulle praat in die openbaar of doen selfs YouTube-rekeninge van hul voordele om op te hou. Die idee dat mense beskaamd raak omdat hulle probleme ondervind met porno gebruik, word vinnig verdwyn. Daar is niks om skaam te wees nie. Internetporno is 'n supernormale stimulus, baie soos gemorskos. As jy dit oorskat en jy ontwikkel ongewenste simptome, kry hulp. Dis so eenvoudig.
Daar is verskeie aanlynforums vir diegene wat ondersteuning wil hê. Sommige van die gewildste Engelssprekendes is NoFap.com, RebootNation, YourBrainRebalanced en natuurlik die Reddit-groepe - NoFap en Pornfree. Daar is ook veelvoudige 12-stap- en ander herstelgroepe. Google 'porn herstel' vir eindelose opsies. Persoonlike groepe is veral nuttig vir mense wat deur hul skermgebruik geïsoleer is. Sulke groepe help hulle om te leer hoe hulle kontak met hul medemense kan hê.
Prox: Hoe stel jy voor dat ons met vriende en familie praat oor die gevare van obsessiewe pornografie gebruik sonder om as selfregverdig te kom?
Gary: Begin die gesprek deur hulle uit te nooi om na 'n video te kyk of 'n boek te lees oor die gevolge van internetporno, en vra hulle dan wat hulle daaroor dink en bespreek dit met hulle. Daar is baie uiteenlopende video's op ons videoblad - https://www.yourbrainonporn.com/videos
Prox: wat is raad wat u kan gee aan individue wat tans met hierdie probleem worstel?
Gary: Leer meer oor hoe internetporno die brein beïnvloed, wat beteken dat jy die fassinerende basiese beginsels van neuroplastisiteit leer. Lees die selfverslae van eweknieë wat met die probleem gesukkel het en dit oorkom. Www.yourbrainonporn.com het meer as 4,000 hiervan: (1) Herstel van Rekeninge Bladsy 1(2) Herstel van Rekeninge Bladsy 2.
Kry ondersteuning en probeer verskillende benaderings totdat u agterkom wat vir u werk. Die dinge wat die meeste help, is kragtige oefening (en ander voordelige stressors soos koue storte, onderbroke vas, ens.), Meditasie, kuier, tyd in die natuur en inspirerende of selfhelpmateriaal. Baie uiteenlopende voorstelle kan op die volgende bladsye gevind word:
· Ondersteuning: Skakels na ander nuttige webwerwe. YBOP het geen forum.
· weer te begin: Lees die basiese beginsels voordat jy begin. Blaai deur die herlaai rekeninge.
· Bykomstighede vir verandering: Gereedskap wat u kan gebruik om u te help met u herstel, begin met die herlaai en herschikking van u brein.
Party mense genees redelik maklik. Ander moet selfbeheersing oor die algemeen ontwikkel voordat hulle vordering op die pornofoon sien. Terugvalle is algemeen, maar hulle stel jou baie minder terug as hulle nie binge is nie. Onthouding vir weke gevolg deur 'n binge kan verslawing verdiep. Soos jy vorder, moet jy dalk ook na die dieper aspekte van die kinderjare kyk. YBOP het 'n uitgebreide lys van FAQ's om diegene wat probeer om pornografie op te hou, te help.
Prox: Finale gedagtes?
Gary: Die enigste manier waarop jy weet hoe porno jou geraak het, is om 'n rukkie te stop en te sien of jy veranderinge sien. Soos u genoem het, kan u erger voel voordat u die voordele voel. 'N Paar vrae wat dit aanspreek:
;
