'N Groeiende' NoFap'-beweging van jong mans sê nee vir pornografie en die masturbasie wat daarmee saamgaan
Armando, 'n 23-jarige tegnikus van Oklahoma (vroeër vanjaar), was op die aanlyn-nuus- en besprekingsbord Reddit besig toe hy op 'n knoppie 'random' gekliek het.
Dit het hom na 'n forum gevul met ouens wat sy ouderdom bespreek en bespreek hoe ouers sy ouderdom oor die internet op die internet praat: porn. Slegs hierdie forum was nie toegewy aan die verkryging van die mees eksplisiete webwerwe nie, maar hoe mense hulself vir ewig kan verontagsaam. Deelnemers is gevra om hulself uit te daag deur pornografie en masturbasie vir ten minste 'n week te gee. Diegene wat dit gedoen het, beweer dit het hulle meer energie en vertroue gegee en hul selfbeeld versterk, iets wat hulle "supermoondhede" noem.
Vir Armando, wat onlangs met sy vriendin gebreek het, was dit die moeite werd. Sy eerste poging om op te gee wat hy beskou as 'n toevallige daaglikse gewoonte om op die internet te surf vir pornografie, het drie dae geduur. So het sy tweede en derde. Met sy vierde poging het Armando gesê hy het tot die besef gekom dat dit wat een keer gelyk het as 'n volkome normale tydverdryf, dalk nie so gesond is nie. Hy is twee maande lank pornvry. Hy het ook gebly "meester van sy eie domein, "In Seinfeld parlance (na die episode waar Jerry, George, Elaine en Kramer 'n wedstryd oor wie die langste van masturbasie kan onthou). Hy lees meer en werk twee keer so hard in die gimnasium. Eendag, nadat hy 'n boek gelees het, uitgeoefen en twee koue storte geneem het, het hy die viool uitgehaal wat hy nie sedert die hoërskool gespeel het nie.
Hy is nou daarop gemik om vir ewig pornografie op te hou, oortuig dat sy porno gewoonte verantwoordelik was vir die mislukking van sy vorige twee verhoudings. "Dit maak jouself reg vir wat seks eintlik veronderstel is om te wees," sê hy. "Dit stel die hoop te hoog vir normale mans en vroue om op daardie vlak te kan presteer. Ek glo dit veroorsaak baie verhoudingsprobleme onder my eweknieë. "Hy het ook genoeg vertroue in sy wilskrag gekry om 'n nuwe uitdaging aan te pak: om op te hou rook.
Armando is deel van "NoFap", 'n groeiende aanlynbeweging onder jong mans wat belowe om albei skuldige genot vir 'n tydperk te gee in die hoop om hul lewens te verbeter. ('Fapping' is 'n internet-slang vir masturbasie.) Toe dit twee jaar gelede begin het, was dit 'n hartseer eksperiment om te toets of pornografie vir 'n week jou produktief kan maak. vandag, NoFap het gegroei tot meer as 80,000-lede, waarvan baie belowe om porno heeltemal af te sweer en te sê dat dit bygedra het tot lae selfbeeld, probleme met vroue en gebrek aan loopbaan ambisie. Onlangse forumbesprekings sluit in 'n debat oor die doeltreffendheid van manlike kuisheidsgordels (ja, dit bestaan) en die beste sagteware om popup-ups van internetporno te blokkeer. Een pos van 'n kollege varsman sê om op te gee porn skielik het hom wil hê om te knuffel met 'n meisie. "Ek wil net in die bed lê, ten volle geklee. . . hou hande en wees baie naby, "skryf hy.
"Ek het myself begin sien op dieselfde manier as wat ek 'n heroïenverslaafde sien knik, net nadat ek hoog geword het," skryf 'n ander oor sy poging om sy nag solo-aktiwiteit op te gee. 'N Professionele kitaarspeler het aangekondig dat sy maand lange onthouding van porno hom die moed gegee het om oor sy ex-vriendin te kom en op sy musiek te fokus. "Elke stap deur 'n openbare plek voel dat ek weer 14 is, op soek na skoonheid, maar nie op 'n beswaarde manier nie," skryf hy. "My gedagtes is meer vry vir dinge wat my vreugde gee."
Ten spyte van die evangeliese toon, is NoFap fundamenteel anders as tradisionele veldtogte wat masturbasie beskou as 'n aanval op godsdienstige waardes. In plaas daarvan ontwikkel dit as 'n sekulêre beweging gewild onder jong mans, waarvan baie as liberale en ateïste geïdentifiseer word. Die meerderheid van NoFap-lede is mans in hul tieners en vroeë 20s, hoewel daar ook vroue is, sê Alexander Rhodes, die 23-jarige webontwikkelaar van Pittsburgh, wat die beweging twee jaar gelede gestig het. Hy skat oor 60 persent is ateïste; Die webwerf is ook die tuiste van 'n redelike aantal Christene en sommige Moslems, almal in breë ooreenkoms dat porno skadelik is.
'N Betekenisvolle aantal tienermeisies is bekommerd dat hul porno gewoontes hul toekomstige kanse met vroue sal verwoes. Hulle tik in 'n breër kulturele oomblik. 'N Soortgelyke idee het Joseph Gordon-Levitt se regsboodskap geïnspireer Don Jon, waar hy 'n swaggerende vrouens speel wie se ontluikende romanse met Scarlett Johansson amper vernietig word deur sy verslawing aan internetporno.
Alhoewel baie aanhangers vurig teen porno gekant is, is hulle geneig om hewig te wees teen enige vorm van aanlyn sensuur. Rhodes beskryf homself as "'n Internet-vryheid-ywer" wat dink dat die gevaarlike gevolge van porno die beste in seks-ed-klas behandel word en nie deur regeringsregulasies nie. Sy siening word in die algemeen deur ander op NoFap geherk, wat sê dat porno tussen die toestemmende volwassenes beide diep skadelik is en 'n onversoenbare daad van vryheid van spraak.
"Dit het my laat besef dat selfs Playboy, selfs Miley Cyrus doen haar ding, is nie gesond vir enigiemand nie, "sê James, 'n grafiese ontwerper uit Suid-Kalifornië, op Dag 37 van sy NoFap-uitdaging. "Maar absoluut, ek sal dit verdedig. Sy het die reg om dit te doen en Hugh Hefner het alle reg om te doen wat hy doen. "Nou is 40, James (nie sy regte naam), opgevoed deur ouers wat hom geleer het dat masturbasie gesond was en dat pornografie 'n geldige vorm van seksuele uitdrukking was. .
Maar dit was in die dae toe porno vir tieners bedoel het om te sluk om te sien wat op die aand van die nag was. Die koms van hoëspoed internet het die spel verander, sê hy, sodat enigiemand met 'n rekenaar toegang het tot 'n eindelose skikking van uiterste inhoud wat hy beide diep vernietigend en moeilik gevind het om te weerstaan.
Sedert hy porne het, het James gesê hy het klein, maar beduidende veranderinge in sy lewe opgemerk. Hy het besef sy internet gewoontes het sy sosiale angs gevoed deur hom toe te laat om aanlyn fantasieë vir gesprekke met regte vroue te vervang. Kort nadat hy by NoFap aangesluit het, het hy gevind wat hy voorheen ondenkbaar oorweeg het: 'n toevallige grap met 'n vroulike kassier by die kruidenierswinkel deel. Onlangs het hy in gesprek met 'n aantreklike jong vrou in lyn. "Voorheen sou ek waarskynlik net daar daar gaan staan het en met haar wou praat, maar haar wou weerhou om warm te wees," sê hy. "In plaas daarvan het sy vir my geglimlag, ek het vir haar geglimlag en ons het 'n baie lekker gesprek gehad en beland vir verskeie blokke saam. Dit sou nooit 37 dae gelede gebeur het nie. "
Soos ander, het James sy weg na NoFap gevind deur middel van 'n aanlyn-video van 'n 2011 TED Bespreking deur sielkundige Philip Zombardo, leier van die 1971 Stanford-gevangenis-eksperiment. (Een van die beroemdste studies van die sielkunde van die bose, die eksperiment het 21-studente in wagte en gevangenes in 'n gesimuleerde tronk verdeel.) In sy TED-praatjie blameer Zombardo die dalende huweliksyfers en stygende pryse van skooluitval onder seuns oor die wydverspreide effekte van internetporno. "Seuns se brein word digitaal herskep op 'n heeltemal nuwe manier vir verandering, nuwigheid, opwinding en voortdurende opwinding" wat dit moeilik maak om iets aan iemand of enigiemand te pleeg, sê hy.
Dié gesprek is verlede jaar deur 'n onafhanklike TEDx Talk-video gevolg deur Gary Wilson, 'n voormalige professor in anatomie aan 'n Oregon-universiteit. Daarin beweer hy porne is baie verslawend omdat dit veroorsaak dat die brein desensibiliseer word vir dopamien. Die video is meer as 1.3 miljoen keer bekyk en Wilson se webwerf, YourBrainonPorn.com, wat hy met sy vrou, 'n voormalige Campbell Soup-uitvoerende hoof, bestuur, is die bron vir baie van die wetenskaplike teoretisering oor pornverslawing wat deur die NoFap-gemeenskap geslaag word.
Maar die soort definitiewe navorsing wat kan verduidelik wat met die brein gebeur terwyl porno gekyk word, is eenvoudig nie gedoen nie, sê dr. Richard Krueger, medeprofessoriese kliniese professor in psigiatrie aan die Columbia Universiteit se kollege van dokters en chirurge. Kruger het gehelp om die seksuele afwykings afdeling van die nuutste uitgawe van die psigiatriese Bybel, die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van geestesversteurings, wat nie seks of pornoverslawing insluit nie weens die gebrek aan akademiese bewyse dat dit bestaan. "Die hele idee van wat aangaan in iemand se brein wanneer hulle seksueel opgewonde is, begin net geëvalueer word," sê hy.
Hy het min twyfel pornverslawing is werklik en sal uiteindelik genoeg aandag kry om as 'n geestesongesteldheid erken te word. Maar hy is skepties dit het die soort universele neurologiese effekte wat sommige voorstel. Ander gedrag, soos alkohol of dobbelary, is verslawend vir slegs 'n klein minderheid van die mense wat betrokke is, tussen een en 10 persent, sê Krueger. "Ek sal argumenteer vir dieselfde soort trefferkoers met blootstelling aan internetpornografie, dat die meeste mense dit sal doen en dit sal nie 'n probleem word nie."
Intussen breek Rhodes voort met sy planne vir NoFap. Die beweging het nou 'n toegewyde webwerf en hy werk aan 'n opvoedings- en bewusmakingsveldtog om die voorkoms van seksuele aanranding te verminder. Alhoewel NoFap begin het as 'n eksperiment in produktiwiteit, het dit 'n beweging met 'n hoër doel bereik. "My No. 1 doel in die lewe is nie om mense se sekslewe te verbeter nie," sê Rhodes. "Ek wil hê die samelewing moet seks waardeer as iets betekenisvols."
Vir sommige werk dit reeds. Halfpad deur sy NoFap-uitdaging, sê Armando hy het veranderinge aangemeld in die manier waarop hy na vroue kyk. "Voorheen, wanneer ek 'n vrou sien, is die eerste ding waarna ek gaan soek, wat hulle daaraan hang, of hoe groot is hul borste," sê hy. "Die afgelope tyd het ek myself gevang en na hul oë gekyk."
;