[Dag 18] Ek is 21 en het voor al hierdie snert 'n ongelooflike sekslewe gehad. Kon dit vir ewig doen. Nooit die kleinste nagedagte om dit nie op te kry nie. Ek het 'n droë spel deurgemaak, maar toe ek nie by 'n meisie kom nie, was ek depressief. Dit was 'n jaar lank, en in daardie jaar het ek masturbeer tot pornografie en baie bevrediging daaruit gekry. Hoe dit ook al sy, ek het my nie eens bekommer oor my verswakkende ereksies nie, ek het gedink dat dit goed sou wees volgende keer as die geleentheid hom voordoen. Nie die geval nie. Ek en my nuwe gf het dit gaan doen ... en ek het handmatige stimulasie nodig gehad.
[Dag 23] Gisteraand twee keer wakker geword met nagtelike ereksies. Hulle was nog net ongeveer 80 persent vol, maar dit voel goed om te weet dat hulle ten minste voorkom. Voordat ek nie 'n PMO gehad het nie, kon ek u eerlikwaar nie die laaste keer vertel dat ek een in die nag of in die oggend gehad het nie. Ek voel goed, alhoewel die gemoedskommelings steeds so nou en dan daar is.
Ek het ook met my pa gepraat oor die stront wat ek deurgemaak het. Laat ek u raad gee: as daar 'n geliefde is met wie u dit oorweeg om u probleem mee te deel, moet u dit net doen en doen. Dit het my soveel beter laat voel!
[Dag 21] Op die oomblik is ek so gebrom. Dit is al amper drie weke en hoewel ek soms 'n bietjie opwinding ervaar, het ek nog nie daardie 'OMG wow' oomblik van libido of ereksie gehad wat my ongelooflik en vol vertroue in my herstel laat voel het nie.
Wat my regtig pla, is die feit dat ek by 'n meisie is met wie ek 'n maand gelede begin uitgaan het en haar nog nie alles van hierdie porno-geïnduseerde ED kon gee nie. Ek wil haar laat voel asof ek ander meisies voor haar laat voel het ... voordat hierdie snert my sekslewe doodgemaak het.
[Dag 24] Weet iemand of frekwensie in die behoefte om te urineer hoegenaamd verband hou met onthouding? Myne het beslis WEG afgegaan. Wat de hel? Voordat ek opgehou het, het ek baie urineer. Dit was vreemd, en die stroom was ook baie swak. Aangesien daar 'n baie minder gereelde behoefte is om te gaan stem, is dit nou baie beter. Ek voel nie dat ek elke freakin-uur hoef te piepie nie! Die urinasieproses het ook baie minder sensasie en sperma wat lek as voor die onthouding.
[Dag 26] Net vandag, ongeveer 26 van geen PMO, het ek my eerste spontane oprigting gehad. En vanaand word ek wakker gemaak deur my eerste nat droom in jare (dit was pre-porn). Ek dink dit kan 'n goeie teken wees, soos dat my liggaam vir my sê dat ek weer normaal is.
[Dag 28] Vandag is die vier-week-punt van geen PM en twee O's nie. Gister het tydens hierdie proses vir die tweede keer seks met my vriendin gehad. Die verbeterings is gemerk, geen manuele stimulasie was nodig nie en ek het my ou uithouvermoë ook teruggekry. Goeie uur van intimiteit. Voel mooi aangeskakel en is ordentlik ferm van onder af, maar kan beter wees. Die seks het 'n effense agtervolg-effek veroorsaak: net gedagtes, geen sterk drange nie. Sou dit nie die beste wees as ek so gou as moontlik terugkeer na% 100 nie?
[Dag 31] Ek is 'n bietjie verdeeld oor wat ek aan seks moet doen tydens die herstelvordering. Ek is nie seker of dit elke 2 weke of so OK is nie, want ek het 'n bietjie af gevoel nadat ek dit 3 dae gelede gedoen het. Die oggendhout was weer afwesig, alhoewel dit net 'n vallei in die nie-lineêre proses kan wees.
[Dag 33] Gisteraand het ek my vriendin gehad en ons het in die bed beland. Ek het haar behaag, maar myself alleen gelaat, geen seks nie. Maar die wonderlike ding was dat ons net ure daar gelê het ... tot 3 uur gesels, vashou, soen, ens. Ek het my opgewek en aangespoor, maar ek het myself bly sê: Nee, ek wil nie nog 'n seksuele ontmoeting hê nie, ”En net op haar gefokus. Dit het 'n bietjie wilskrag gekos, maar ek dink dit het baie goed gedoen. Ek is trots en is tevrede om langer te wag, en die volgende keer as ek besluit om dit te doen, sal die ervaring bekommerd wees.
[Dag 35] Ek is 5 weke in die proses van geen PMO nie, en ek het tot 10 dae gelede goed in my gedagtes gevorder. Ek het seks met my vriendin gehad en dit was amper 'n uur van harde liefde, alhoewel nie met 'n volledige ereksie nie. Maar sedertdien het oggendhout basies verdwyn! Ook geen spontane ereksies nie! Hierdie f * # @ ing suig. Kan dit solank 'n vallei in herstel wees? Ek dink nie so nie. Dit voel asof ek my vordering doodgemaak het, maar dit sal logies wees om te dink dat seks met 'n regte maat jou minder moet terugsit as MO, wat ek sien ander ouens gedoen het. Voel asof ek verder moet wees. Sterf aan selfverwyt.
[Dag 40] Voel nog steeds daar onder. Sommige willekeurige semi-ereksies nou en dan, maar nie veel om oor opgewonde te wees nie. Die belangrikste deel van die herstel tot dusver is droomherroeping, dit lyk asof ek elke aand een onthou. Vreemd genoeg begin ek ook onthou hoe dit natuurlik is om opgewek te word. Alhoewel dit nog nie fisies gebeur het nie, kan ek my dit voorstel, en dit voel goed om dit ten minste nou te kan voorstel.
Die terugflitse het amper heeltemal verdwyn. Ek wil net weer normaal wees. Het nooit besef hoeveel porno ander gebiede van my lewe tot nou toe beïnvloed het nie. Ek het baie beter gevoel oor sekere dinge wat my deurgebring het, soos familieprobleme, ens.
Wat is die absoluut langste tyd wat dit kan neem?
[Dag 41] Gisteraand kom my meisie oor. Dit was 40 dae na 2 uur met 75 O's, en gisteraand was dit aanloklik om seks te probeer. Ek het wel 'n paar keer geestelik baie opgewek gevoel, maar benede was dit dieselfde ou swak oprigting, ongeveer% XNUMX of iets. Ek is net bly dat ek die seks weerstaan het.
Ek het haar wel 'n paar keer genot, want sy moet nie ly nie, want ek is die idioot wat dit elke dag vir porno gebruik het. Al met al was dit 'n goeie tyd. Ons het baie gekuier en sy het die nag deurgebring. Het die volgende oggend wakker geword met dieselfde flou opwinding, maar ek hoef ten minste nie die ereksie handmatig af te dwing nie. Die krag sal mettertyd kom.
Dring daarop aan dat pornografie heeltemal weg is en my bui is elke dag groot. Bly waaksaam, 'n man word deur sy wil gemeet om dinge vir hom moeilik te oorkom.
[Dag 44] My bui het baie meer gestabiliseer en ek voel gewoonlik gesond onder. Oor die algemeen stel ek meer belang in regte meisies en regte stimuli.
Die probleem is dat ek gestimuleer voel - maar fisies gebeur daar niks goeds nie. Ek kry 'n ereksie, maar dit is nie vol nie. Ek het gedink dat oggend- en nagtelike ereksies 'n aanduiding is van u liggaamlike geslagsgesondheid. Moet ek dan dokter toe gaan as ek dit kry en nie vol is nie? PS. Nog steeds geen libido nie, die gevoel van "ek wil nou seks hê." Ek dink dat, aangesien ek jonk en in 'n goeie toestand is, my liggaam alles in sy vermoë doen om te probeer werk, maar die brein is nog net nie gereed nie.
[Dag 44] Ek dink dat die oorblywende effekte langer neem vir iemand wat sensitief is vir die onderwerp. Ek is 48 dae in en maak regtig geen vordering nie. Ek tel van die laaste keer dat ek porno gekyk het. Maar ek het al twee keer saam met 'n maat gedoen.
[Later die dag] doen ek goed. Ek is ook nou by my vriendin en ek het twee ereksies gekry wat nie lank geduur het nie, net omdat ek dit gemaak het. Hulle was albei nie vol krag nie ... Mis daardie gevoel van viriliteit op die oomblik so baie.
[Dag 53] Kan net nie meer nie. So verdomp gestres: die jag op werk en hierdie hele proses is so frustrerend. Dit is asof ek hulpeloos met albei voel.
Gisteraand kom my vriendin oor en ons beland in die bed, soenroos, maar net 'n halwe ereksie kom eers op. Na 'n rukkie het ek opgemerk dat ek hard was, amper voluit, en het dus seks ingegaan. Ek het dit baie, baie stadig geneem en net op die ervaring en sensasies gefokus. Ek het na 'n bietjie orgasme gedoen, daarom voel ek sleg. Maar as sy daar is, smag ek na die seksuele verband, die band. Dit was 25 dae sedert my laaste orgasme, maar ons het hierdie keer die stadige seks van karezza gebruik, so ek is geïnteresseerd om te sien hoe ek die volgende paar dae sal voel.
[Dag 56] Die gemoedstoestand het gestabiliseer en ek is oor die algemeen net 'n gelukkiger persoon op 'n daaglikse basis. Het nooit besef hoe P my emosioneel verswak het nie. Ek hanteer verwerping en ander dinge in die lewe nou soveel beter, en raak nie so neerslagtig oor die klein dingetjies nie.
Ek het al drie keer seks gehad, minstens twee weke uitmekaar tydens die herlaai, wat my sekerlik 'n bietjie vertraag het. Maar dit is verwarrend. Vertraag orgasmas jou baie? Is O's met 'n maat minder skadelik as M–> O? En is 'n tydperk van 3 weke van totale onthouding absoluut noodsaaklik as u wil herstel? Sal u net vir ewig platlyn, of tel die kumulatiewe tyd net dieselfde, solank u nie weer op porno terugval nie?
Dit is voor die hand liggend dat ek nie beter sal wees as ek die agt weke neem nie, wat my regtig wil laat huil. Dit is vir my so moeilik om haar van die hand te wys. Ek hou baie van haar en wil onbelemmerde liefde met haar maak, net soos meisies wat baie minder vir my beteken het. Dit stink net. Ek het gevoel om haar die ander aand 'n bietjie te gee, was OK. Toe voel ek soos 'n stomme wete dat ek myself na 8 dae terugsit!
Ek beplan om tot die einde van Augustus heeltemal te onthou, en op onkruid terug te knip. Hopelik moet dit genoeg wees om my genees te word! God verdoem dit!
[Dag 60] Word wakker op dag 60 van hierdie proses sonder die oprigting van die oggend. Nogal eng vir my. Het tydens die proses 3 orgasmes gehad. Ek dink my herlaai is 'n bewys dat O's stadig herstel, want ek is maar net 21, so jy dink ek sal nou beter wees. Ek is gesond en eet goed. Sommige ander veranderinge is egter:
1. Verbetering in algemene bui en welsyn
2. Wees minder angstig in sosiale instellings en terwyl jy met ander praat
3. Sien meisies as mense en nie seks voorwerpe nie
4. Aansienlik groter aantal drome
5. Voeling het meer aangeskakel terwyl soen en spul
Ek het baie positiewe aspekte in die herstelafdeling. Behalwe dat ek seks moet weerstaan as sy halfkaal by my in die bed is! Moet die moeilikste ding wees wat u enige man kan vra om LOL te doen. Maar ek sal die hele maand skoon bly.
[Dag 61] Kak maak my nou regtig kwaad. Ek het soveel 60 freakin dae gedoen en nog steeds sal ek nog 30 nodig hê en wil ek my ereksies terug hê? God dit sukkel so erg, ek dink aan hierdie hele fokken maand wat my voorlê. 'N Hele maand lank, geen orgasmes nie, geen seks met die vriendin waarvoor ek so baie sorg nie. Nee niks. Hierdie maand gaan my geduld moeilik wees. Ek het my seksuele gesondheid terug nodig! Behoefte benodig dit nodig. So gefrustreerd. Wil net 'n teken van verbetering IETS hê. Ugh. Ek voel net so hulpeloos en dom. So mal nou. Dit is net nie regverdig nie.
[Dag 62] Het gisteraand nog 'n laaste keer by my vriendin ingegee. Uiteindelik het ek weer een van daardie% 80 ereksies gekry. Vreemd hoe dit opduik, maar hulle is nie vol nie. In elk geval het sy my kop gegee en ek het nie 'n orgasme gehad nie, maar per ongeluk verloor. Ek was aanvanklik kwaad; dit was tien dae sedert my laaste O. Ek tel nie die nat droom die vorige aand nie.
As gevolg van my frustrasie het ek haar van my probleem vertel. En dit was belangrik dat ek 'n maand sonder seks, mondelinge seks of masturbasie reguit gaan, maar dat ek nog steeds alles kan doen. Dit was wonderlik. Net perfek. Nou was albei daaraan toegewyd en ek het haar gesê om my niks te gee nie.
[Dag 67] Die laaste oggend wakker geword met oggendhout! Nie waar ek wil hê dit moet wees nie, maar steeds, dit gaan oor 85 tot 90 persent daar en dit sit eintlik vanoggend vir 'n rukkie.
Ook het ek uiteindelik daardie gevoel van geilheid gehad! Het dit so erg gemis. Nog 'n bietjie werk om te doen, maar dit voel nou goed. Aan die einde van die maand het ek my visier opgestel.
[Dag 71] Al hierdie tyd sonder pornografie is wonderlik. Ek voel weer soos my ou self. Dit is gek hoe ek gedink het om te veel dagga te rook, het my in hierdie mis geplaas, maar nadat ek pornografie uitgesny het, het ek nie net meer ekstrovert geword nie, maar kan ek ook rook met mense wat ek nie ken nie en voel nie gemaklik nie - sonder om te praat. van.
Rondom voel ek sterker, gesonder en vinniger om ook op my voete te dink. Na tien dae sonder orgasme het ek en my meisie Maandag seks gehad ... Sy sê sy het vergeet van ons ooreenkoms om 'n maand lank te gaan.
Goeie nuus is dat ek 'n redelike goeie ereksie het, soos% 90. Ek was nogal verbaas en sy ook. Dit sou nie eers pas nie! Dit is 'n groot stap van toe ek met hierdie proses begin het. Toe ek twee keer twee weke probeer het, moes ek die piel handmatig stimuleer om 'n halwe harde piel te kry en daarna na ongeveer 2 sekondes georganiseer.
Hierdie keer was dit baie stadig en passievol. Hierdie seks, plus die oggendbosse die afgelope paar dae, toon dat erektiele gesondheid uiteindelik weer terugkeer. Ons het ingestem om oor te begin en 'n maand aaneen te gaan, geen seks of orgasmes vir my nie. Ek weet dat ek daarna nog beter sou wees, maar op hierdie stadium weet ek nie of dit nodig is nie. Ek vorder natuurlik maar wil wel terugkeer na% 100.
[Dag 71] Ek wil graag begin deur te sê dat ek een van die mees skeptiese mense was wat aan die proses deelgeneem het toe ek weer begin het. Ek is seker dat almal daar buite ook twyfel; dit kan nie gehelp word nie. Moenie sleg voel nie.
Nou is die bewys dat hierdie proses werk. Gisteraand was dag 76 met geen porn of masturbasie nie. Niks — en met spaarsamige orgasme nie. Gisteraand het ek 3 keer suksesvolle seks gehad. Fantastiese seks, ure daarvan. En dan weer vanoggend nog 3 keer.
Dit is so ver van waar ek 2 maande gelede was. Ek kan onthou probeer seks 2 weke in die herlaai en handmatig dwing die oprigting, dan eindig na soos 19 sekondes LOL. Ek onthou my aan myself dat dit nooit sal eindig nie.
Wel, ek was verkeerd. Hou daarby ouens. Asseblief. Dit sal vrugte afwerp. Ek belowe jou. En uit my ervaring as jy nie masturbasie of orgasme kan weerstaan nie, as jy dit moet hê, doen dit sonder porno. As jy die porno kan weerstaan, maak nie saak wat jy sal vorentoe beweeg nie, ongeag die tempo. Sterkte aan almal.
[Dag 97]
Seks werk, en my vuurvaste tydperk word ook korter. Maar ek voel steeds dat ek nie veel aanskakel nie, of deur eenvoudige dinge, soos vroeër. En hoewel hulle wel verskyn as ek dit nodig het, verskyn my ereksies nie spontaan nie en is hulle nie meer so vol as wat ek onthou nie. Het ek myself 'n mate van permanente skade berokken?
[Dag 107]
Getoets vandag met masturbasie en net 'n sexy prentjie, geen naaktheid nie. Die oprigtingskrag nog gesuig. Dit was net nie vol en bekommerd nie. Ek was net ietwat aangeskakel. Ek merk baie geleidelike verbeterings op toe ek gereeld met seksuele aktiwiteite begin het. Ek het tans gemiddeld 5 orgasmas per week met my vriendin.
[Dag 118]
Ek het goeie nuus. Sedert my laaste verslag het my toestand dramaties verbeter. Ek het al hoe makliker ereksies begin bereik. Daar was tye wat ek moes fokus om NIE een te kry nie, haha. Gister het ek ook georganiseer en onmiddellik weer seks gehad, sonder dat die ereksie sterkte aansienlik afgeneem het. Ek sou sê dat dit 'n onmiskenbare teken van volle krag of verdomd naby daaraan is. Kortom, ek is terug na my ou self. Dankie vir alles. Dit is wonderlik om daardie weerbaarheid weer te voel nadat ek so lank in die donker was.
[Dag 135]
In die afgelope twee weke het ek opgemerk dat ek meer aangetrokke voel tot subtiele dinge op vroue. Glimlag, oë en mooi boude en boobs (wat my eers aangeskakel het toe hulle porno was). Al met al voel jy nog elke dag beter. Die depersonalisering het steeds minder geword. Ek voel meer soos my ou self as ooit.
[Maande later]
Ek kyk dit nou op die Amerikaanse TV-netwerk, dit is 'n episode van Law & Order. Hierdie seun kyk na pornografie sedert hy 10 jaar oud was. Hy het geleidelik meer gewelddadige porno gekyk en uiteindelik beheer oor sy seksuele drange verloor. Toe pleeg hy verkragting omdat hy gedink het dat dit is hoe seks moet wees ... Mal, nè? Die episode bevat die ou Sabrina, die tienerheksaktrise, as jy dit wil naslaan.
BTW daarna het die porno opgegaan ... ek het die volgende dag seks gehad en alles was goed, seks sedertdien was alles goed. wat is jou gedagtes?
Uiteindelik bly ek wonderlik voel. Vertroue is groot, veral as sy met vroue praat, nie meer nie "wat sal sy dink as ek dit sê?" Angstige gedagtes tydens interaksie, dit is wonderlik. Ek voel ongelooflik en bly om te weet dat al die persoonlikheidsprodukte nie van rook was nie ... ek het gevoel dat ek 'n dwaas was -__- ek voel dat ek nie soveel hoef te rook nie, wat waarskynlik die gevolg is van die verwydering van die ander "Dwelm" in my lewe.
'N Jaar later - geleentheidspornografie en probleme:
Dit is omtrent 'n jaar sedert ek die eerste keer van pornografie afstand gedoen het. Om die een of ander dom rede het ek weer 'n maand of twee daarna begin kyk, weekliks rondom Februarie-Maart. Dit was dom, eers was alles reg, toe verloor ek 'n ereksie terwyl ek by my vriendin was. Toe stop ek en is sedertdien skoon, maar ek kyk na sexy video's (geen naaktheid nie) en voel dat dit my vermoë om maklik aan te skakel belemmer het. Is dit moontlik en moet ek teruggaan na geen masturbasie om regtig 100% te herstel nie?
Paar maande later:
Ek het u onlangs 'n e-pos gestuur oor 'n terugval en hoe dit my ereksie beïnvloed. Dit het wel hul gehalte benadeel. Nadat ek 'n maand of twee met koue kalkoen op masturbasie gegaan het, het die kwaliteit daarvan en my uithouvermoë met my vriendin baie verbeter. My vraag aan u is waarom ek nie sterk ereksies kry as ek nie by haar is nie. Ek het probeer om net tot sensasie te masturbeer, maar as ek my hand afneem, verloor ek dit ... Net 'n kwessie van tyd?
PS Om ALLE skermgebaseerde stimuli te verlaat (geen video's van warm meisies wat dans nie) het die probleem oor die algemeen verbeter.
Nog steeds herstel,
BY stressed17
;
