Ek hou nie regtig daarvan om aanlyn te plaas nie, maar sedert my vroeë dae en herhaalde mislukkings, het ek verstaan dat die lees van suksesverhale so effektief was: u het 'n drang, u lees van iemand se groot verbeteringe en u wil hê dat dit ook met u moet gebeur. Hier is myne na 'n dekade van oorbenutting.
Ek hou dit 'n flou feitelys, want my prosa is middelmatig en lyste is makliker om te lees.
Ek besef wel dat sommige van die dinge wat ek sê nie sal help nie. Eerlikheid is die sleutel hier.
Bykomende inligting wat kan lei tot u persepsie van my pos:
- manlike
- wit
- laer klas (relatief tot Wes-Europa)
- 27 jaar oud
- vinnige porno gebruik en eskalasie sedert die ouderdom 18
- ongeveer 250 dae PMO-vry
Moet my porno omgekeerd wees?
Ja, natuurlik. Wanneer jy klaar is, sal jy weet wat deel van jou persoonlikheid is, en wat was 'n suiwer porno-fetish wat jy net ingewik het omdat jou brein verveeld was en iets nuuts benodig het.
Ek het 'n paar fetisjes gehou wat weliswaar ek gehad het voordat ek in pornografie kom. Al die res het verdwyn, en ek dink aan dit of maak my ook kwaad vir myself, of dit is mockingly ontslag van sulke onzin, afhangende van my bui.
Word my stem dieper?
Ja dit doen.
Dit gesê, dit help om tuis te oefen en te oefen. Nie veel nie, net hier en daar 'n ewekansige harde sin. Meer as die stem self, vermoed ek dat die probleem is dat sommige van ons so antisosiaal, so onbesproke en so gewoond is aan die stilte van ons kamer, dat ons stem swak is bloot omdat dit nie genoeg gebruik word nie, veral nie om bedek harde geluide. As u dit vir vroue doen, is dit verpligtend om 'n sterk stem te hê om oor ander stemme te gaan. Dit is 'n belangrike vertoon van krag.
My smaak in porno was anders: Ek het gehaat [x] en [y] wat ek in die meeste tonele of webwerwe gesien het, ek het dit sag en romanties gehou, ens.
Daardie een is eenvoudig. Lees weer die vraag en vra jouself af: is dit regtig 'n goeie ding dat jy iets meer en meer spesifiek nodig het om wakker te word?
Ek was daar, ek weet hoe dit is. Selfs in die ergste tye van my verslawing, was dit skaars dat ek enige video kon sien sonder om die helfte daarvan te haat.
Kan sy nie maar stilbly nie? Moet hulle dit dra? Wat is die punt daarvan? Sy dink sulke gedrag is opwindend, dit is nie, dit is irriterend en vertraag. Ensovoorts
Miskien geniet jou moraliteit dit. Dit bewys dat, terwyl jy 'n slaaf van jou seksuele pulsies is, jy steeds verstaan jy kyk na iets waarmee jy nie saamstem nie. En miskien maak dit sin op sy eie manier, maar laat die moraliteit opsy, want die moraliteit kan dikwels 'n moordenaar in jou herstelproses wees. Hier beteken dit net dat jy altyd meer en meer sal jag vir die perfekte toneel.
Word my penis groter?
Dit is moeilik. Ek dink nie, maar dit sal beslis so voel, want u het byna altyd volle ereksies. Die effek kan skouspelagtig wees: ek het myself nog altyd te klein geag (ek doen dit nog steeds), maar al die vroue by wie ek was, het my vertel hoe beïndruk hulle was. U ego sal die hupstoot kry: grootte is miskien belangrik, maar nie soveel as hoe vol u ereksies kan wees nie.
Is masturbasie van tyd tot tyd skadelik vir my vordering?
Dit is wel, maar daar is 'n punt waar jy nie superparanoïes moet wees nie. As u net druk wil verlig, probeer dan so vinnig moontlik orgasme te bewerkstellig sonder porno. As u dit nie kan doen nie, is u nie gesond opgewonde nie, u is 'n verslaafde wat sy oplossing benodig.
Daar is egter een absolute sekerheid: dit is tydens 'n herlaai. Mense sê 'geen porno, geen masturbasie, geen orgasme' nie, nie omdat hulle kuisheid as 'n leefstyl voorstaan nie. Verslaafdes wat nie wil ophou nie, of selfs erken dat hulle verslaaf is, sê dit om een of ander rede dikwels.
Miskien kan jy op 'n matige, gesonde manier masturbeer. Maar nie nou nie. Sê jy daardie soort gibberish aan die dokter wat jou vertel om nie op jou gebroke been te loop nie?
Op die oomblik is jou prioriteit om jou brein terug te stel na fabrieksinstellings.
Is rand sleg?
Ja, dit is eintlik erger. Die rede is eenvoudig: in plaas daarvan om orgasme te bewerkstellig en dit te beëindig, oefen jy jou brein om ure lank in chemikalieë te bad. Dit is die slegste ding wat u kan doen, sonder om dit te doen. Die ergste. As u betyds begin en besef het wat u doen, moet u stop of na die einde jaag. Wat jy ook al doen, moenie tred hou nie. Die meeste van ons was nie verslaaf aan PMO nie, maar eerder aan PEO.
Kan ek [x]? Dis mos nie porno nie.
As u daarna kyk om seksuele opwinding te bewerkstellig, is dit porno. Miskien is dit nie pornografie op 'n 'kulturele' vlak nie, maar jou brein gee nie om nie, hy verstaan nie sulke begrippe nie, maar ken net opwinding. Algemene rasionalisasies sluit in:
- Dit is nie porno nie, dit is nie seksueel nie: Googling trourokke, swempakke, onderklerewinkels.
- Dit is nie porno nie, sy is geklee: dieselfde.
- Dit is nie porn nie, dit is teks.
- Dit is nie porno nie, dit is 'eroties' / 'oulik' / 'kunstig': neem enige willekeurige pornofoto en maak dit swart-wit. Kyk, dit is nou 'eroties'.
Alhoewel daar dinge soos stimulasie is (seksverhale het 'n baie lae inspanning / opwindingsverhouding in vergelyking met HD video's), is dit uiteindelik dieselfde. In werklikheid sal iets "ouliks" of "eroties" of "respek vir vroue" (afhangend van u moraliteit) gewoonlik sleg terugval, aangesien u die gebruik daarvan sal rasionaliseer. Ten minste, met gewone pornografie, kan u nie regoor die bos klop en goedkoop verskonings soek nie, u weet wat u doen.
Onthou dat pornverslawing in die eerste plek gedrag is. Waaraan jy masturbeer, maak nie soveel saak nie, wat saak maak, is dat jy jou brein oefen om seksuele opwinding met 'n skerm, klik, oortjies, alleenheid, duisternis, ens. Te verbind.
Toe ek 'n tiener was, het ek opgewonde geword toe ek die geluid van die voordeur hoor sluiting, want dit het beteken dat my ouers vir die dag uit was. Soos u kan sien, het dit niks te doen met wat ek destyds masturbeer het nie (dit was beslis nie pornografie nie).
Moet ek ander vertel?
Dit hang van jou af, maar ek was om twee redes altyd fel daarteen.
Die eerste rede is dat jy jouself oopmaak vir vernedering en onbehulpsaamheid, en dit sluit mense in waarvoor jy dit doen, as jy dit vir jou maat doen. Sommige mense rapporteer beter geluk, maar die risiko is ernstig nie die moeite werd nie. Die beste manier om dit te vertel, wat met enige vrou moet werk, maak gebruik van die verskil tussen kulturele pornografie en wat ons brein gebruik as porno (dws alles wat ons kyk om opgewonde te raak): vertel haar dat jy iets wil sien wat sy as onskuldig sal beskou , soos lingerie of trourokke, maar omdat jy daardie ding oor hiperstimulasie gelees het, wil jy dit uitknip en kyk wat gebeur, want die sterker in die bed klink goed.
Onthou, vroue wil hul mans sterk hê. As u uself voorstel as 'n arm verloorder wat herstel moet word weens sy skandelike verslawing, neem u onnodige risiko's. As u dominant bly en sê dat u iets meer as 'n dier wil probeer, stel u haar nie net teleur nie, want sy het niks negatiefs om u die skuld te gee nie, maar sy sal u ook ten volle ondersteun.
Die tweede rede is dat daar 'n oortuiging is dat die aanleer van ander mense jou meer geneig sal maak om suksesvol te wees as gevolg van aanspreeklikheid. Die idee is goed, maar die werklikheid is anders.
As jy iemand vertel, voel jy goed, veral as jy ondersteuning en woorde van vriendelikheid ontvang. Die gevolg is dat jy baie minder gemotiveerd is om te slaag omdat jy alreeds goeie opbrengste gehad het, sonder om enige moeite te doen en sonder enige suksesvolle onderneming. Waarom pla die bevrediging die moeilike pad?
Jou brein is regtig 'n doolhoop. Jy sal sy truuks moet leer, want dit haat jou.
Sal ek seksuele drome hê?
Ja. Niks wat jy daaraan kan doen nie, hoef dit nie te bedink nie.
Sal ek drome hê?
Ja, ek het van droomlose slaap na ongeveer twee koherente drome per week gegaan.
Ek stel voor dat u 'n notaboek of 'n mikrofoon byderhand hou, want u brein sal u met ongelooflike stories bombardeer. Dikwels, as ek wakker word, sê ek vir myself dat die droom wat ek so pas 'n wonderlike boek, film of videospeletjie sou maak, en dat dit die beste is om dit te kon red voordat jy dit vergeet.
Godsdiens? Moraliteit?
Dit hang van jou af.
Ek onthou Gary Wilson van YourBrainOnPorn waarin verduidelik word dat skaamte en skuld die breinreaksie sterker gemaak het. Om dié rede het 'n nie-egoïstiese rede om 'n herlaai te onderneem, verkeerd aangeraai.
Ek is dikwels verskrik oor wat ek sien, en dit kan 'n ernstige afskakeling wees vir mense wat hulp nodig het, maar 'n paar inskrywings op Reddit of YourBrainRebalanced lees, mure van manlike bashing sien en aflei dat dit nog 'n "blablabla jy is slegte ”terapie. Ek sal nie hier uitwei nie; u kan my oorreaksies hier lees:
Ander berigte is regtig beskaamd, soos om mans te leer geniet om gekastreerde beta-orbiters te wees ('Ek het vir haar geglimlag, sy sal nooit met my seks hê nie, maar dit voel so goed'). Net omdat u nie met elke vrou wat u sien seks wil hê nie, beteken dit nie dat u moet aanvaar dat u verder verneder word nie.
Aangesien almal anders is, probeer ek nou minder defensief daaroor wees. Sommige mense het dit net so nodig, veronderstel ek. Ek fokus nie op die wetenskap nie, maar hoe dit ook al gaan, nie op die rede waarom ander mense dit doen nie. Die kans is groot dat hulle dit doen om die rede waarmee u nie saamstem nie. Ek weet dat my morele en etiese ingesteldheid nie vir almal is nie, maar dat die wetenskap vir almal dieselfde is.
Hoe gaan dit met 'n maat?
Aangesien dit moeilik is om 'regte' wetenskap oor die saak te vind weens die onlangse hoëspoedporno, is daar 'n paar dinge wat ons nie weet nie.
Ek bevestig absoluut dat die eerste keer 'n orgasme met 'n maat tydens 'n herlaai het, jy 'n bietjie teruggooi. Hoekom? Hoeveel? Ek het geen idee nie, maar ek bevestig dit 100%, dit doen.
Maar met verloop van tyd word dit beter: aan die einde van die dag wil jy jou brein oplei om reg te word met 'n regte vennoot, en sulke opleiding sal slegs met 'n maat gebeur.
Dus, as jy een is om teen-inligting te kontroleer as jy moedeloos word om net jou mislukking te regverdig (ek was daaraan), dan is dit my aanneem: dit werk.
Wil u hê dat al die wonders wat mense aanmeld, met u moet gebeur? Hou dan aan om suksesverhale te kontroleer elke keer as u motivering tekens van swakheid toon, en sê vir jouself "sjoe, ek wil dit hê".
Ek weet ek het 'n paar vergeet, maar hoe langer dit is, hoe minder mense sal lees, en dit sal die punt verslaan om te probeer om nuttige raad te gee.
DEUR - Chlouki
OPMERKING - HY HET HIERDIE POST WIS
;