3 Bestanddele Om Verantwoordbaarheid Werk Vir Jou

Welkom by die rTribe / YBOP blog! Dit is ons eerste blog met yourbrainonporn en ons word aangestel om amptelik deel te wees van die YBOP-stam. Ons gaan almal oor die gebruik van die krag van menslike konneksie om verslawing te genees.

Vir ons is isolering en verbreking van ander mense tot die laagste punte in ons lewens en in ons verslawing. Daarom het ons die woord "stam" in ons naam. En as jy ons naam noem, klink dit as "ons stam."

Dit is maar net om te vertrou en met ander te reis dat ons werklike verandering in ons lewens gesien het. Tegnologie is 'n groot manier waarop mense nou verbind word, sodat ons 'n smartphone-program geskep het (net iOS vir nou, Android sal oor 'n paar weke vrygestel word) om jou te help met die herstart van reis: www.rtribe.org. En baie van wat jy in ons plasings sal sien, is oor hoe om aan jouself en ander gekoppel te bly.

Nou weet jy 'n bietjie oor ons. Ons hoop dat ons eerste blog jou kan help om uit te vind hoe om die beste van jou aanspreeklikheidsvriendskappe te maak.
_________________________________________________________________________________________________________________

DOEN HIERDIE GESLAG FAMILIÊRE?

Vriend 1: "Ek het die ander dag gemors, Ummm, eintlik ja dit was vandag ..."
Vriend 2: "Ja ek ook ... Ek voel nie lekker daaroor nie"
Vriend 3: "Ja, so ... dit was ook vir my 'n slegte week. Sien jou volgende week?"

As jy ooit in hierdie soort groep was vir 'n pornverslawing, weet jy dat dit kan lyk soos "wat is die punt?" Veral as dit elke week dieselfde roetine is.

Met verloop van tyd word lede van sulke groepe ontmoedig en kan uiteindelik gevoel verslaan word. Hulle sê vir hulleself: "Wel, ek het die hele aanspreeklikheid / herstel ding probeer, maar dit het nie regtig werk nie."

Die meeste aanspreeklikheidsgroepe of herstelvriendskappe word ongesond omdat hulle nie die regte bestanddele het nie.

Watter bestanddele is jou aanspreeklikheidsvriendskappe ontbreek? Neem hierdie vasvra om uit te vind:

1) Deel jou vriende elke week dieselfde klagte, maar het geen plan vir wat hulle anders sal probeer nie?

2) As iemand sê dat hulle iets sal doen, maar dan nie volg nie, word dit geïgnoreer deur jou of die groep waarin hulle is?

3) Is u aanspreeklikheidsvennote vaag oor hul optrede?

4) Gee u verantwoordingsvennote u baie raad en voorstelle?

5) Is dit onduidelik wat u aanspreeklikheidsvennoot wil hê / benodig ten opsigte van ondersteuning deur die week?

So, hoe gesond is jou aanspreeklikheidsvriendskappe?

'N "JA" op enige van hierdie vrae is 'n rooi vlag.

Niemand wil 'n ongesonde en ondoeltreffende herstelgroep of vriendskap hê nie. Om 'n gesonde groep te vorm en te onderhou, neem dit verskeie belangrike bestanddele:

Gelyke behoefte en gelyke beskikbaarheid
Carefrontations
Vra goeie vrae

Ons sal oor die volgende paar weke die volgende drie bestanddele deeglik bedek. Maar hier is 'n vinnige opsomming van wat voorlê.

Gelyke Behoefte en Gelyke Beskikbaarheid gaan oor die vind van die regte persoon (s) vir jou wanneer dit kom by 'n aanspreeklikheidspartner of herstelvriend. Ons volgende blog sal jou leer hoe om jou behoeftes en verwagtings aan jou aanspreeklikheidsvennote te kommunikeer.

Sorgfrontasie is 'n manier om medelydend 'n vriend te konfronteer wanneer hulle in hul herstel val. Dit kan 'n moeilike bestanddeel wees om in jou herstelvriendskap in te sluit, maar dit kan die verskil in die wêreld maak.

Om goeie vrae te vra is belangrik omdat dit jou verantwoordingsvennoot sal help om van hul terugvalle te leer en hulle te help om na die volgende vlak in hul herstelreis te beweeg.

Tot volgende keer ... Bly verbind

U kan meer leer oor ons by www.rtribe.org