Die laaste keer was ek Augustus 19, 2016. Sedertdien het ek baie voordele gevoel, waaronder:
- verbeterde vertroue,
- minder angs,
- vinniger spiergroei,
- beter gesondheid,
- hoër grade,
- meer fokus,
- langer slaap,
- verhoogde energie,
- en verskeie ander.
Sedert Augustus het ek 'n meisie ontmoet, meer uitgegaan en nuwe vriende gemaak. Dit is vir my groot as ek in ag neem dat ek my hele lewe lank sosiale angs gehad het en altyd introvert was. Vir die eerste keer in my lewe raak ek baie meer sosiaal en dit voel ongelooflik. Woorde kan nie verklaar hoe gelukkig ek is nie.
Ek voel in elk geval dat ek wenke aan ander moet gee soos ander vir my gehad het. NoFap was nog altyd moeilik vir my en ek het al langer as twee jaar probeer om 'n sterk streep te bereik, maar ek is bly om te kan sê dat ek dit uiteindelik bereik het.
Ek het gewoonlik een tot sewe dae lange strepe ondergaan voordat ek teruggekeer het in 'n eindelose siklus. Ek het nog nooit meer as 15 dae in een reeks bereik nie. Om op te hou is 'n baie moeilike ding om te doen. U moet dit wil hê, u moet besef dat fapping nog nooit iemand gehelp het nie. Jy het nog nooit weer teruggeval nie en daaroor goed gevoel; jy het nog nooit na die spieël gekyk en goed gevoel oor jouself nie. Die ophou het egter soveel mense gehelp.
Hier is 'n paar wenke wat my gelei het tot waar ek vandag is. Elke keer as ek 'n drang gehad het, het ek dadelik na hierdie subreddit gespring vir hulp. Dit sal my gedagtes afneem van fapping en my aandag daarop vestig om nie te fapping nie. Dit het my geweldig gehelp. As ek nie hierdie sub kon bereik nie, sou ek enigiets produktiefs doen om my gedagtes daaruit te haal. Ek het vroeër gimnasium toe gegaan of 'n nuwe kos probeer kook. Enigiets wat u van die kop kan afneem, sal help.
Na 'n paar dae kan u al 'n bietjie voordeel trek. Hulle is klein, maar opvallend. Onthou jouself aan daardie voordele. Binnekort sal meer en meer voordele kom en hoe makliker word dit om op te hou. U moet weet dat die moeilikste tye gedurende die eerste week is. Sodra u agt dae kan bereik, word dit makliker. Ek wil myself hieraan herinner. Dit het dit makliker gemaak om hoër strepe te bereik. En hoe hoër die steaks is, hoe meer sal ek die voordele kry. Dit maak dit nog makliker.
Laastens, weet hoe ondersteunend hierdie subreddit is. As jy ooit hulp nodig het, reik uit op NoFap en daar is altyd iemand daar om jou te ondersteun. Om te weet dat jy hulp het, maak baie makliker op.
Dankie NoFap, jy het my die persoon gemaak wat ek nog altyd wou word.
LINK - 155 dae, voel ongelooflik!
;