Ek is 24 en het waarskynlik teen 13 begin met die kombinasie van pmo. Sedert die ouderdom van 19 sou hierdie roetine 'n uur duur en daagliks gedoen word.
Ek het van die gemeenskap kennis gemaak deur Gary Wilson se tedx-gesprek terwyl ek na ted-video's op YouTube gesoek het, maar het regtig niks anders gedoen as om te dink dat dit interessant was nie en om dit agter in my kop te hou. So verder met my nofap-reis: teen die einde van 2014 is my aansoek om graadskool aanvaar, selfs nou weet ek nie hoe ek daaraan gekom het nie. Ek is geensins slim nie en miskien het die persoon wat die toelatings gedoen het, nie gesien nie die transkripsie wat ek moes aflewer, het getoon dat ek drie keer een van die klasse moes neem voordat ek geslaag het, of miskien was die skool net na geld. Ek het besef dat ek my kop reguit sou moes kry, en daarom het ek nofap begin, wat rondom November 2014 was. Toe ek begin, het ek net halfhartige pogings aangewend en hier en daar 'n week of twee uitgehou voordat ek geboelie het. -omval, want laat ons eerlik wees, porno is net so goed (lees verder, ek troll nie).
Ek het laas op 5 Maart 2015 geklop, en die laaste blik op porno was ongeveer 'n week later. Sommige mense berig dat hulle die eerste paar weke baie geniet het, maar ek kan jou vertel dat dit pure hel was. Ek het onttrekkingsimptome ervaar soos skielike en intense verkoue en pynlike gevoelens wat van die nek af deur die arms tot by die polse loop, en ek het gevoel asof ek nie reguit kon dink nie, soos die gevoel van 'n verbleikende babelas, maar vir byna twee weke. Ek het regtig eers anderhalf maand die voordele begin raaksien, maar die onttrekking het my oortuig dat hierdie verslawing werklik was, en ek het myself telkens herinner "die feit dat u soos kak voel, is 'n tasbare bewys dat u brein herbedraad."
Die goed wat ons almal graag wil hoor: nofap het my gehelp om baie van die angs wat ek ervaar het, op te haal, so erg was dit dat 'n dosent my na die skoolvoorligter verwys het. Maar nou, die enigste aanduiding wat ek laat besef dat ek na meisies staar, is dat ek terugkyk; voorheen sou ek nooit na meisies of na iemand kyk nie, ek sou net wag om by die huis te kom, en dan uitdink (sou u glo dat ek nog nooit 'n vriendin gehad het of seks gehad het nie?). Nou sien ek hoe 'n oulike / warm meisie / vrou in die teenoorgestelde rigting van my loop en sonder om eers daaraan te dink, oogkontak behou totdat sy reg langs my is. Dit het my die eerste keer geskrik en dit sou gebeur moet 'n oomblik stop waar ek staan en dink aan wat pas gebeur het. Ek voel nou redelik goed, maar ek weet dat pre-nofap my dae lank sou vertoef en obsesseer, glad nie gesond nie.
Watter ander goeie dinge het gebeur? Terwyl die verkeer meer 'n pyn in die gat geword het en die treinroete wat ek volg op die ure wat ek pendel, het ek besluit om 'n motorfietslisensie en 'n goedkoop motorfiets te kry, sodat ek na die biblioteek kon gaan om te studeer, waar iemand sou wees 'n onaangename knop sou dit net 'n gemaklike blik in hul rigting neem vir hulle om te stop en soms op te staan en weg te gaan (kom, nogal snaaks, of hoe?). Dit was die krag van nofap! lol. Ek het ongeveer die eerste vyf weke van die semester wakker geword van 'n waasagtige sluimering, en daar is nie veel studie of moeite gedoen nie; ek het alles gegooi om te sorg dat ek nie weer in ou gewoontes val nie (jy kan waarskynlik kyk waarheen ek hiermee gaan).
Na 'n assesseringstaak van aangesig tot aangesig waar 'n praktisyn my in die oë gekyk het en gesê het dat ek beter moet doen (sonder om gemeen of iets te wees), het ek 'n week lank siek geword, maar dit was omdat ek die dag voor die arse gat nies ek (dit is winter hier). Ek het nie heeltemal die koue oorgekom nie, maar in my herinnering wat ek vertel het, het ek in my eerste koue stort gespring, dit was 'n maand gelede en dit was elke dag koue buie, 2-3 keer per dag sedertdien. Ek het dit raakgeloop in die poste van sommige nofappers wat gesê het dat dit hul ingesteldheid of iets in die lyn help. Ek sal beslis saamstem. Jy weet dat as jy per ongeluk na 'n baie moeilike man kyk, bedoel ek nie 'n gimnasium nie, maar ouens wat lyk asof hulle moeilike ervarings beleef het, en jy dadelik wankel en wegkyk en maak asof dit nie gebeur het nie? Nie dat ek doelbewus sulke mense soek en na hulle staar nie, maar na koue storte gekombineer met nofap sal ek nie wankel nie en selfs respek kry soos 'n effense knik. As gevolg van die koue storte, het ek 'n broekmaat laat val sonder om te oefen, behalwe om met die hond te loop en 'n paar opstote in die badkamer voordat ek in die stort spring. Ek het voor nofap drie tot vier keer per week ongeveer agt km gehardloop.
Dit word nooit makliker nie, die geveg is op die oomblik. Selfs as ek 'n besige dag gehad het, dan ontmoet het met familie of vriende van die hoërskool, maak nie saak hoeveel kilometer ek hardloop nie, die drang om te kyk hoe porno is altyd teenwoordig. Ek het dit verby 90 gemaak, en nou is 120 dae die doel. Ek het baie van die advies wat op nofap aangebied is, probeer toets, insluitend die aanneming van 'n veganet; Die logika is 'n gesonde dieet met minder diereprodukte verlaag die libido of wat ookal. Dit het die totale teenoorgestelde effek vir my gehad, ek het dubbel geil gevoel en sou die dringendste gevoel het om uit te spoel; Ek het selfs meer gefrustreerd gevoel en wou die hele tyd uitstoot. My aanname is omdat ek my gedagtes gekondisioneer het om seksualiteit met PMO te koppel, dit was die enigste manier om dit uit te druk. Toe het ek onbewustelik begin lyk wat staarkompetisies met elke meisie in sig lyk, nie hul stukkies uitkyk en besig is om hulle maar oog-tot-oog te besin nie.
En nou het ek jou ondersteuning nodig. Ek is nie seker of ek genoeg gedoen het om deur die eerste semester van uni te skraap nie. Indien nie, dink jy sal die skool my uitskop? Die werk wat ek gedoen het, was verstandig maar laat inhandig. Dit het vir my baie belangrik geword. Aangesien iemand wat altyd die pad van die minste weerstand het, het ek nooit veel van omgee nie en was ek altyd besig om 'n koppige prik te wees. Ek het my nooit toegepas soos ek teen die einde van die semester gehad het nie. Om al die inhoud te dek het my regtig goed gedoen en my beywer vir iets. Ek was nie noodwendig gelukkig nie, maar vir die eerste keer in my lewe het ek gevoel dat ek 'n doel gehad het. Selfs as ek al die klasse moes herhaal, sou ek nie moedeloos voel nie, maar omdat ek die vriende gesien het, het ek 'n stap van my af gemaak (dis reg, ek het vriende gemaak, iets wat ek nie tydens my bachelors gedoen het nie) spring regs terug in.
tl; dr: Deur nofap het ek die persoon gesien wat ek wil word. Ek het in die verkeerde kamer gestamp, net van die hoek van my oog het ek die ding gesien wat ek nodig gehad het, maar nou is ek bang ek kan uitgeskop word voordat ek dit kan vang. Ja, koue storte is ook redelik goed.
LINK - 100 + dae nofap, 30 + dae koue storte verslag. Dankie, en versoek om ondersteuning.
by sharpnsweet
;