Ouderdom 25 - Het my normale libido gevind en is gebruik vir af en toe pornolose masturbasie

Vir die eerste keer ooit het ek 100+ dae gegaan sonder om te klop. Die drange was taai, maar ek het dit deurgemaak. 'N Paar dae gelede het ek egter 'n reset gedoen omdat ek tot die gevolgtrekking gekom het dat sommige van u ander suksesvolle nofappers ook oorgekom het: dit is die porno wat die grootste probleem is, en die fapping is die sekondêre probleem. Hoe het ek tot hierdie gevolgtrekking gekom?

Na my vorige langste reeks het dit my opgeval dat ek, as 25-jarige, geen drang gehad het om 'n maat te gaan soek om mee te vestig nie; Ek het altyd gedink 'later - daar is geen haas nie.' My PMO het my seksuele drange bevredig! Ek het dus nofap begin met een van my hoofredes vir my vrou. Na 'n lang streep, Ek kon my vrou nie vinnig genoeg vind nie. Dit is nou 'n dringende saak vir my. Elke keer as ek na pornografie of fap wou kyk, sou ek myself sê: "Ek sal op my vrou wag, baie dankie."

Na 'n paar maande het ek egter stadig begin beweeg na die teenoorgestelde uiterste! Ek wens desperaat vir my SO net sodat ek seks met haar kon hê! Walglike. Ja, die ander redes waarom ek 'n SO gehad het, was ook in my kop, maar seks was die oorheersende een.

Ek het geweet dit moes stop. Ek het eerlik gevoel soos my seksuele begeerte as 'n man natuurlik was. ons nodig dit, en ek het geweet dat ek dit nie sou moes onderdruk nie. So 'n paar dae gelede het ek herstel na 'n streep van ~ 107 dae. My begeerte om 'n SO net vir seks te vind, was die volgende dag weg, en nou voel ek 'n natuurlike begeerte om my SO te vind. Ek het dus tot hierdie gevolgtrekkings / reëls gekom:

  • Porno is sleg. Nee, dit is verskriklik. Dit verwring en versterk die natuurlike begeerte na seks.
  • Moenie 'probeer' om hornig genoeg te word nie. Dit sluit porno, sexy foto's op Facebook, sekere films van R en veral fantaseer (vang jouself as jy dit doen). As u geil voel, moet u dit heeltemal ignoreer, dit is goed. Dit is vir u SO. Dit sal meestal verdwyn.
  • As jy natuurlik geil word tot die punt waar dit jou gedagtes oorneem en jou ophou om duidelik / natuurlik te dink, dan kan jy op 'n gepaste tyd vrylating (natuurlik sonder enige beelde / pornografie). Jy sal voel verlig, maar nie skuldig nie.
  • Ten slotte, JY KAN NIE DAT JY SELF DAT JY NATUUR HORNIG WORD NIE, DAN JY 'N VOLLEDIGE 90 DAG HERBOOT DOEN. Nee, probeer nie eers om jouself te mislei nie. Voordat u 'n volle 90 dae doen, is u steeds onder die invloed van onnatuurlike masturbasie en porno. U sal eers 'n gevoel kry van wat 'natuurlik' is na 'n paar maande se genesing.

As u so ver gekom het, is hier 'n paar wenke vir ons nofappers:

  1. As u snags geil voel terwyl u probeer aan die slaap raak, gebruik hierdie tegniek: lê plat op u rug en plaas u volle aandag onder die voete. Probeer om hulle geestelik te "voel". Moenie daaraan dink nie. U kan uiteindelik tintelend daar voel - die gevoel van lewendigheid. Beweeg u aandag na 'n rukkie tot bo-op u voete. Die tinteling sal daarheen beweeg. Hou dan stadig aan om u bene, liggaam, arms en dan kop op te beweeg en dan weer af terwyl jy jou seksuele gebiede heeltemal ignoreer / oorskiet. Dit sal u ontspanne en u aandag heeltemal wegneem van u geilheid, en u kan aan die slaap raak. Ek het dit al baie keer gedoen.
  2. As u voel dat u wil klop, erken dit as 'n gesonde begeerte om by u maat te wees, of u nou een het of nie. Verstaan ​​dat u uself nie net vir u nie, maar ook vir hulle probeer genees. Moet hom / haar nie teleurstel nie, al weet u nog nie wie dit is nie!
  3. Niks maak 'n boner soos goeie oefening dood nie. Kom uit vir 'n bietjie draf, 'n paar push-ups, of enigiets wat jou hartrenne kry.
  4. Dit is ook al baie keer gesê, maar u kan nie net fapping met niks vervang nie. Jy het 'n stokperdjie, 'n passie nodig. As u nie seker is wat u moet doen nie, gaan na meetup.com en soek 'n paar groepe wat u interesseer, en ontmoet mense. Uiteindelik vind u iets (of iemand =)) waarvan u hou. Of leer iets nuuts om u lewe te verbeter. Leer dinge op khanacademy.org, soos wetenskap of wiskunde. Dit is interessanter as wat jy dink!

Hoop dit het sommige van julle gehelp!

LINK - Eerste ooit 90 + dag verslag + reset + n paar wenke

by NoFlippinFappin