Dit is die tweede keer dat ek 90+ dae bereik. Ek is ongeveer 1 jaar op NoFap. Hierdie keer het egter die hele tyd anders gevoel. Regte kort agtergrond: 'n Jaar gelede het ek elke aand ongeveer een keer PMO gedoen. Ek het wel 'n sosiale kring gehad en vriende, maar al wat ek regtig wou doen, was om alleen tuis te wees, films, TV-reekse te kyk en natuurlik P. Ek was bang om met vroue te praat en het dit nie eens as 'n opsie beskou nie vir my.
Toe ek so 'n jaar gelede hiermee begin het, het ek 90 dae met my eerste probeerslag gekry. Ek was 'n bietjie geobsedeer deur NoFap en het alles gedoen wat u voorgestel het - oefen, koue storte, doen dinge, lees NoFap 'n paar keer per dag op reddit, ens. En dit het gewerk! Maar ek het PMO nog nie laat gaan nie, ek wou ten minste MO regtig sleg wees. Op die 90ste dag, toe ek om 00:01 was, het ek die daad gedoen, en dit het goed gevoel. Toe het ek dit die volgende dag weer gedoen. Toe hou ek net die MO by, sonder P. Maar na 'n rukkie begin ek weer na P kyk. Ek het gedink dat as ek net porno op my selfoon gekyk het, dit nie regtig porno was nie, so ek het dit 'n rukkie gedoen. Toe begin ek weer op my rekenaar na porno kyk en dit was dit. Ek was weer verslaaf.
Ek het een week hierna gesukkel om dit te bereik. Ek kan gewoonlik 2 of 3 dae kry. Na 'n paar maande bereik ek gewoonlik elke week ongeveer 1 week, en dit was cool. Ek het nie sleg gevoel oor M. Ek dink nie M is sleg nie. Maar vir my kan ek dit net nie hanteer nie. Ek voel gedreineer nadat ek dit gedoen het. Ek raak regtig introvert en is heeltyd 'in my kop'. Ek kan aan niks dink om te sê nie en ek kry hierdie hartseer, depressiewe gevoel en baie kommer.
Dit is hoekom ek aangehou het. Ek het NoFap nooit laat gaan nie. Ek het die voordele daarvan gevoel en daaraan gedink as 'n proses sonder doel. Ek het nie regtig omgegee as ek weer 90 dae sou bereik nie, ek wou net in die proses wees. Toe ek miskien een keer elke week of twee geklap het, het dit nie meer as 2-3 dae geneem voordat ek na my wonderlike self teruggekeer het nie. Ek weet toe ek 5 dae of so gehad het, het ek elke keer regtig goed gevoel.
Na 'n rukkie, miskien toe ek die laaste keer 3 weke gehad het, het fapping vir my minder aantreklik geword. In plaas daarvan wou ek myself verbeter, en ek het die energie van NoFap nodig gehad om die motivering en moed daarvoor te hê. Van toe af het ek probeer om dinge te doen wat goed is vir my self. Een ding wat lonend is, is om my vrese in die gesig te staar en dinge te doen waarvoor ek bang is. Een voorbeeld is dat ek met almal begin praat het - kassiere, kollegas, ewekansige mense in die stad - almal! Ek het ook sosiale stokperdjies opgetel waar ek baie mense ontmoet. Dit was regtig goed vir my sosiale vaardighede en wat nie. Om 'n paar keer per week na die gimnasium te gaan, is goed vir my welstand en selfbeeld. NoFap was vir my 'n uitstekende hulpmiddel om die motivering en balle te hê om dit alles te doen.
Dus, hierdie 90 dae het ek hard geskakel. Ek het 'n paar weke gelede 'n meisie ontmoet en nou is ek nie meer in die harde modus nie. 🙂 Ek is nog besig om my self, my lewe en die lewens van mense rondom my te verbeter. Ek het my ups en downs gehad, maar dit was ook baie lekker gewees! Die lewe is nou en dit is goed. Hou alles fapstronauts regoor die wêreld! Jy het my geweldig gehelp!
Dankie NoFap!
kidikaros
LINK - 90 dae van harde modus. Dag 91 + nie so moeilik af nie
by kidikaros
;
