Vroulik - Ouderdom 31: Na die 6-maande-punt word die lewe net beter

Ek het gedink toe ek XFUMX-dae van NoFap bereik het, sou ek al die voordele van my eksperiment gesien het. By die ses maande punt word die lewe net beter.

Om eerlik te wees, het ek vroeg begin met 'n meditasiepraktyk om my brein te leer om die dringendheid te beheer. Ek sit elke dag minstens tien minute lank. Dit is 'n kombinasie van meditasie en NoFap wat al die groot veranderinge in my lewe tot gevolg gehad het.

Voordat ek altyd leegte in my lewe was. Masturbasie was waarskynlik my grootste verslawing, maar inkopies, kos, alkohol, seks, TV en aanlyn-dating het my gehelp om in ontkenning te bly. Toe ek stadig begin ontslae raak van my verslawing, het ek so 'n afskuwelike emosionele pyn gelaat. Meditasie was 'n groot uitdaging. Dit het my gedwing om my werklikheid, vratte en alles onomwonde te aanvaar.

Ek het besef dat jy gemaklik moet wees met die leemtes in die lewe. Die stilte tussen gedagtes, die breek tussen asemhalings, die ruimte tussen dinge. Dis waar die towerkrag gebeur. Nou, sonder die stilte, voel die lewe donker en hol. Ek verlang na die stilstand.

Aan die buitekant is ek soveel meer selfvertroue. Ek staan ​​op vir myself by die werk. Ek is nie meer 'n pushover nie. Ek neem nie persoonlike dinge soos ek gewoond was nie. Ek het regtig aanvaar dat almal hul eie reis het, nie alles is oor my nie.

Alles oor seks is beter. Orgasme kom soveel makliker. Ek kry beslis meer aandag van die teenoorgestelde geslag. Ek is nie so senuweeagtig as lekker manne met my praat nie. Ek raak beter om oogkontak te maak, flirt en glimlag.

Die belangrikste is dat ek empatie het. Ek is nie bang om met mense in verbinding te tree nie en stoot hulle nie meer weg nie. Al die verhoudings in my lewe verbeter. Ek verstaan ​​waar ander vandaan kom. Dit maak konflikoplossing 'n briesie. Omdat ek ander se perspektiewe kan verstaan, word ek ook nie gemanipuleer soos ek vroeër was nie. Daar is soveel minder drama in my lewe. Ek het uitgegaan en uitstekende vriende gemaak. Hulle voel soos familie en dit is so belangrik as u in 'n groot stad alleen is. Omdat ek nie eensaam is nie, eet ek nie lekker nie. Ek het gewig verloor. Ek is die beste wat ek al jare gesien het.

Vir die eerste keer sedert ek 'n kind was, is ek regtig gelukkig. Vir my was NoFap 'n wonderlike instrument om dinge reg te maak in my lewe. Die beste manier om dit te beskryf, is dit meer menslik gemaak. Masturbering lyk te dikwels om die mentaliteit van onafhanklikheid te versterk, amper tot 'n vlak van siekte. Vanuit wat ek kan vertel, is my NoFap-eksperiment 'n groot sukses. Baie liefde faptronauts !!!

LINK - 180 Dagverslag - Dit word net beter

by infinitisimal