Kan 'n man homself getrou hou deur oksitosien op te knap?
"A studie gepubliseer Dinsdag in die Journal of Neuroscience het 'n verrassende nuwe eienskap van oksitosien ontdek, en bevind dat wanneer mans in monogame verhoudings 'n snuifie van die goed kry, hulle dan 'n bietjie ekstra ruimte tussen hulle en 'n aantreklike vrou plaas wat hulle pas ontmoet het, ' skryf die LA Times onlangs.
Die resultate verras navorsers. Hulle het aanvaar dat oksitosien sou maak almal mans duim nader aan oulike vroue. In plaas daarvan beweeg mans in toegewyde verhoudings verder weg wanneer hulle met oksitosien (en net wanneer dit gedoseer word). Dit is meer bewys dat paar-binding is biologies nie kultureel nie.
Hoe sou 'die liefdeshormoon' mans dan onbewustelik laat afstand hou van aantreklike, nuwe maatjies? Die antwoord is fassinerend. Voordat ons besin oor hoe mans wat gelukkig wil wees, hul oksitosien op die optimale vlakke kan hou, moet ons kortliks kyk na die evolusionêre wortels en die biologiese onderbou van die paarbinding. Hulle antwoord die antwoord.
Kenners glo dat koppeling met paar (slegs 3-5% van soogdierspesies) ontwikkel het uit dieselfde meganismes wat agter die soogdier-baba-versorger verband staan. Soos meer volledig verduidelik Die lui manier om in liefde te bly, die verband tussen die kind en versorger word geskep, en versterk, via bindingsgedrag (formeel bekend as aanhangselwyses).
Om 'n stywe band te vorm - selfs tussen die kind en versorger - moet hierdie gedrag byna daagliks vir 'n lang tydperk plaasvind. Uiteindelik kan die brein 'n blywende vereniging van vertroosting met 'n spesifieke persoon / soogdier (band) opdoen. Tensy dit gebreek word deur harde speen of ander stres, or vervang deur 'n nuwe verband, kan dit 'n leeftyd duur. Dit is hoe ons ons ouers, kinders, troeteldiere kan bespreek ... en selfs ons maat, as ons gelukkig is.
Bonding basiese beginsels
Die meganika agter die krag van aanhegtingswyses is dood eenvoudig. Hierdie bekende gedrag (kontak tussen vel en vel, oogkontak, aanhanklike aanraking, koestering, ens.) Laat oksitosien vry in 'n deel van die brein wat bekend staan as die amygdala en ontspan dit. Sonder hierdie gemak wat neurochemies veroorsaak, bind ons nie. Ons bly waaksaam.
Verder, as te veel verwantspanning die gevolge van oksitosien in die amygdala deurgaans oorheers, breek bindings. Dit is omdat die amygdala die taak het om ons verdediging te hou, tensy ons veilig voel (dws ontspanne). Dit is duidelik dat hoe onseker ons kinderbande is, hoe strelender is ons voordat ons werklik veilig voel, en hoe meer reageer ons (te veel) op huidige spanning in die verhouding.
Oksitosien, op net die regte vlakke in net die regte breinbane, is 'n kragtige manier om ons verdediging tussen ons en iemand aan wie ons heg, te hou. Tog is daar ook 'n ander element in die binding: begeerte, wat aangedryf word deur dopamien. Dit is waar seksuele intimiteit en flirt die vergelyking betree. (Oor 'n oomblik meer.)
Terug na oksitosien. Net soos te min oksitosien bindings inhibeer, doen dit te veel. Dus, 'n sintetiese oordosis oksitosien kan veroorsaak dat paar bondels nie verbind nie. (Hierdie paradoksale effek het waarskynlik te doen met die tipes reseptore daardie oksitosien, en die neurochemikalieë wat dit uitwerk, bind aan-afhangende van die hoeveelheid vrygestel.)
Oksitosien kan ook soogdiere verdedig van hul jong, en aggressiewe teenoor buitestaanders. Trouens, beide manlike en vroulike paar-gebinde prairie voles aanval soms ander verdwaalde volwassenes van die teenoorgestelde seks. Aangesien oksitosien (en sy noue neurochemiese neef, vasopressien) agter hierdie "us v. Them" -gedrag sit, is dit nie so verbasend dat 'n treffer oksitosien 'n gepaarde menslike man 'n bietjie afstand kan hou tussen homself en onbekende volwassenes nie.
Terloops, die nasespray wat in oksitosien eksperimente gebruik word, is nie 'n lewensvatbare manier om getrouheid te bevorder nie. Nare, onbedoelde newe-effekte het plaasgevind toe oksitosien oor lang tyd in die brein in die brein gespuit is.
Die belangrikste punt is dat by bondige brein, bindingsgedrag blykbaar net die korrekte hoeveelheid oksitosien te lewer om aanhegting te versterk en te versterk. Alles is gelyk. knuffelen registreer as lonend (tensy iemand met te veel solo seks betrokke was).
Trouens, a 5-landstudie van middeljarige paartjies het bevind dat vir mans soen / knuffel 'n belangrike voorspeller van beide seksuele bevrediging was en verhoudingsgeluk. Die mans het hierdie aktiwiteite selfs meer waardeer as seks. Terloops, kenners dink dat die plesier van soen-as-bindingsgedrag ontwikkel het van die plesierproduserende aflewering van gekoude kos vanaf moederpremaat tot baba voor die koms van Gerber's.
Bewuste produksie van oksitosien
Navorsers veronderstel dat mans 'n afstand kan hou van versoeking deur bewustelik betrokke te raak by oksitosien-vrye bindingsgedrag met hul maats. in die volle studie, die navorsers het daarop gewys dat monogamie-bevordering oksitosien stygings,
kan gewoonlik afhang van die teenwoordigheid van 'n noue positiewe verhouding in die band met hul vroulike vennote en 'n noue fisiese nabyheid tussen hulle.
Met ander woorde, bindingsgedrag met die maat is 'n goeie strategie as u moeiteloos afstand wil hou van onbekende wyfies.
Die vurige navorsers het daarna geglo dat seks die "mees voor die hand liggende" manier sou wees om natuurlike vrystelling van oksitosien te bevorder. Hierdie gevolgtrekking was ongetwyfeld gebaseer op die feit dat, terwyl minnaars dwaas raak, oksitosien geleidelik styg tot die klimaks. (Die beeld is afkomstig van 'n roteksperiment en toon dat oksitosien geleidelik styg tot ejakulasie.)
Met volle integriteit het die navorsers egter erken dat oksitosien vrystelling nie is nie afhanklik op klimaks:
Die eenvoudige naby aanwesigheid en kontak van hul lewensmaat op enige gegewe tydstip kan ook volstaan, (met verwysing na 'n studie wat getoon het dat "warm aanraking" stresreaksies verminder, veral by mans).
Kortom, 'n geheel reeks of liefdevolle gedrag (aanhangsel aanwysers) is waarskynlik effektief, net soos die navorsers ietwat onwillig erken het.
Dit verg twee tot tango: oksitosien en dopamien
Gee seks. Oksitosien is hoog tydens seksuele aktiwiteit-lank voor die klimaks. Na die klimaks val dit egter verrassend vinnig af. So doen dopamien, die neurochemiese agter verlange (omdat prolactin stygings en ander neurochemiese veranderinge inhibeer dopamien). Namate dopamien wegsak, neem die drang om saam te smelt af en kan u 'Miss Right Now' meer lyk soos 'Miss Please Disappear.'
Dit is belangrike inligting vir sommige liefhebbers, soos verduidelik in Sal Orgasme jou verlief hou? Blokkeer dopamien of oksitosien, en diere bind nie aan maats of nageslag nie. Nie verrassend nie, het paarbinders 'n hoër digtheid van oksitosienreseptore in dele van die beloningskring van die brein wat dopamien vrystel. Wetenskaplikes glo dat hierdie kombinasie verklaar waarom paartjiebinders 'n spesifieke mate.
Dus, sal die afname in oksitosien en dopamien na climax inhibeer bindings? Studie mede-outeur René Hurlemann dink nie. Hy het persoonlik veronderstel dat die bindingseffekte van oksitosien wat tydens seks met climax vrygestel word, langer kan duur as die kort tyd wat oksitosien-bloedvlakke aandui. Dit is waarskynlik waar; hulle mag wel by sommige mans.
Maar liefde en / of seksuele gedrag sonder climax has the obvious advantage of not triggering the rapid drop off of oxytocin and dopamine. And it’s equally likely that such affection has a lingering positive effect on behavior—and bonds. In fact, we think a sustained oxytocin effect may account for the striking harmony that lovers report in relationships that emphasize frequent, gentle intercourse without the goal of climax.
Boonop is dit moontlik dat herhaalde neurochemiese neerslag na klimaks nie vir alle liefhebbers as strelend registreer nie, of selfs hul vermoë om te bind, belemmer nie. Onthou die film Wanneer Harry Met Sally? Billy Crystal het gesê dertig sekondes nadat hy liefgehad het, wou hy altyd uit die bed klim. Toe dit gevra word, het 'n ander man gesê: "Ja, dit is hoe die meeste mense voel. "Boom, ek is klaar! Elvis het die gebou verlaat. Die vet dame het gesing. Dankie en totsiens. '' Nie sterk bewys van 'n begeerte om te bind nie.
Hierdie post-koitalfase kan selfs sommige mans onbenut laat in hul maats honger vir ander stimulasie. Die natuurlike neurochemiese siklus Kan by die werk wees, miskien wisselende vir dae in sommige maar (En vroue), en subtiel verskuif persepsie voordat hulle terugkeer na homeostase. Kortom, orgasme is meer as 'n gerusstellende toename van oksitosien.
Frekwensie van klimaks kan hier 'n belangrike veranderlike wees. Mexikaanse navorsers het onlangs gewys dat as manlike diere ejakuleer voordat hulle herstel het van die neurochemiese effekte van seksuele versadiging (dit wil sê as hulle te gereeld ejakuleer), kan die gevolg dwelmgebruik-simptome reproduseer en angs veroorsaak. Die mans word grootliks herstel deur die vierde dag nadat hulle seksuele versadiging bereik het, maar nie terug na volle libido vir twee nie weke.
Verbind 201
Aanhanklike seks bied altyd voordele, maar dit sal nie lei altyd tot groter liefde en binding. As klimaks die sleutel tot sterker bande by mense was, sou ons nie moes sien nie meer blywende romanse as ooit tevore is dit 'n kulturele norm en wedersydse klimaksse wat maklik deur natuurlike en sintetiese middele bereik kan word?
Die situasie is kompleks. Intercourse behels gewoonlik aktiwiteite wat onbetwisbare verbandgedrag ontwikkel het: kontak tussen vel, vel, kontak, kontak met borste, soen, ensovoorts. Almal kan oksitosien vrylaat voordat klimaks arriveer (en of dit ooit gebeur).
Piekorgasme self kan egter 'n gemengde neurochemiese boodskap dra. Dit stuur 'n paar ouens in 'n neurochemies geïnduseerde domheid. Baie mans hunker ook 'n rukkie daarna na 'grottyd'. Sommige vroue word geraak ook.
Kan volgehoue paarverbindings afhang van aanvanklike paring-waansin (ondersteun deur tydelike, ekstra opwindende "wittebroods-neurochemikalieë") gevolg deur gereelde vertroostende, flirterende kontak meer as tydens gereelde klimaks? Dierebioloë wys daarop dat die kontak wat lank uitgeruil is, langdurig mak is: saamkuier, wedersydse versorging, stertjies, ensovoorts. Soos flirterige menslike gedrag, is montering ook 'n algemene bindingsgedrag by gepaarde diere. Verskeie primate is egter gereeld besig met montering, geslagswryf en selfs kopulasie sonder ejakulasie.
Uiteindelik: as meer orgasmes met u maat u amygdala nie kalmeer nie, u band versterk of u help om afstand van onbekende wyfies te hou, kan u die frekwensie van klassieke bindingsgedrag (soen, knuffel, vel-tot-) verhoog. velkontak) en flirterende gedrag in plaas daarvan.
As u veral gewaagd voel, oorweeg dit om hierdie taktiek te kombineer met gereelde, liefdevolle omgang sonder die doel van klimaks. Het u inspirasie nodig om iets so onbekends te probeer? Hier is een man se eksperiment:
My impuls om uiteindelik te gee Karezza 'n skoot met my vriendin was 'n ander een van my orgasme 'buig'. Ek het 11 orgasmas in 6 dae gehad, en ek het net soos kak gevoel. Ek het nie geslaap nie. Ek het so 'n moeg, ongemotiveerde, bla gevoel gehad. My houding teenoor my vriendin was van onverskilligheid. Daarom het ons dit vanaand 'n kans gegee. Dit was fantasties, en sy was mal daaroor, wat vir my 'n verligting is. Ons het stadig gegaan, 'n verskeidenheid posisies probeer en ons op 'n baie ontspanne en sensuele manier geniet. Ek was 'n bietjie verbaas oor hoe ek nie kon orgasmeer nie en net 'n "sone" kon vind waar ek goed gevoel het en nie soos ek besig was om te eskaleer nie. Ek het soortwaarts heen en weer gegaan van hierdie baie intense BEHOEFTE vir haar, en toe teruggesak om net die sensasies te geniet. Ek was regtig verbaas om na die horlosie te kyk en te ontdek dat ons dit al amper 'n uur gedoen het.
Ons het dadelik saam met 'n paar vriende van ons gaan eet. In die motor op pad was ons so aangrypend en verlief. Ons het albei net "WOW" gevoel oor die hele ervaring. Tydens die ete was ek 'op my spel': vinnig, bekoorlik, gefokus. My sosiale angs en gevoel van sosiale ongemaklikheid was baie laag. Ek het selfversekerd gevoel. Ons het huis toe gekom en nog 30 minute gekuier voordat sy huis toe moes gaan. Ek het haar die “orgasme v. prestasie”-Video en sy was baie geïntrigeerd daaroor.
Hierdie resep vir groter harmonie en welsyn is om duisende jare. Onlangse navorsing oor wat langtermyn-bondgenote werk, help om te verduidelik hoekom hierdie ou benadering tot seks mans meer gelukkiger en meer seksueel tevrede kan maak met blywende verhoudings.
Studies oor die oorvleueling tussen seks en dwelms in die brein
;