ED Recovery Stories 5

ED Recovery Stories 5

ED Recovery Stories 5 is deel van 'n reeks van 8 bladsye wat korter rekeninge bevat.

Vir langer, meer gedetailleerde ED rekeninge sien Herbegin Rekeninge en Eksterne herlaai van blogs en drade

-------------------------------

Hallo ouens! Ek is 27, ek is 'n dokter en het al dieselfde probleme ondervind as julle almal.  Ek het gedurende my hele seksuele lewe na porno gekyk. My eerste orgasme was toe ek 14 was kyk na porno toe dit gebeur het.

Die eerste meisie wat ek gesoen het, was toe ek 13 was en my eerste seksuele verhouding het plaasgevind toe ek 16 was met 'n vreemde vrou, en toe het ek nie 'n bonner gekry nie. In die begin, toe internet nie beskikbaar was nie, gebruik ek om bande te koop, laasgenoemde DVD's, maar hierdie tipe pornografie bied u gewoonlik nie so 'n intense ervaring soos die internet nie. Byvoorbeeld: as u fetisj op die gesig van 'n vrou kom en as u op die internet is, kan u direk na die toneel gaan en daarom ervaar u 'n meer intense orgasme

Wel, ek gaan voort met my verhaal gedurende my adolessensie, elke keer as ek 'n meisie soen, het ek 'n bonner gekry. Na my eerste traumatiese seksuele ervaring (met 'n onbekende meisie) in my laat 16's, het ek toe 'n vriendin gekry toe ek 18 was. My eerste seksuele ervaring met haar was ook 'n mislukking, maar die volgende (gedurende die hele 7 maande het ons uitgegaan) ) was goed. 'N Belangrike inligting is dat ek selde saamgekom het toe ek binnegedring het, gewoonlik moes stop en die werk met my hand voltooi. Daarna het ek 'n moeilike tyd beleef op mediese skool omdat ek baie moes studeer en amper nie tyd gehad het met meisies nie. Die paar ervarings wat ek gehad het, kon ek bonners kry, maar het selde die klimaks binnegedring (1 of 2 keer).

Nadat ek 22 was, was daar 'n oplewing van gratis xvideos in die net, en toe ek aan porno verslaaf was, het ek hierdie pad deurgegaan, met al hoe meer ekstreme sekssituasies. Soos u kan dink, het ek 'n paar meer traumatiese ervarings begin ervaar. Ek het nie bonners gehad nie, selfs nie toe ek meisies soen nie. Namate die dinge slegste geword het, het 100% van my masturbasie pornografie gekyk en het ek situasies met vroue begin vermy omdat ek ED gehad het. Ek het tot in die laat 26's begin vermoed dat pornografie die oorsaak van my erektiele disfunksie was. Ek het vermoed, want toe ek in die badkamer masturbeer, kon ek dit nie moeilik kry nie, en toe ek dit kon doen, moes ek my voorstel dat pornotonele dit sou doen.

Ek het selfs probeer om viagra te neem om met 'n meisie seks te hê, maar dit het nie gewerk nie (dit is tipies van erektiele disfunksie wat verband hou met pornografie (PRED). Sowat 5 maande gelede het ek besluit om op te hou om pornografie te kyk, en ek het gereeld herhalings. Hoewel ek vertroue het in my toestand, hou my seksuele emosionaliteit so sterk by porno dat ek dit moeilik kan ophou, maar daar begin beter situasies in my lewe plaasvind. Ek het 'n meisie na my dag gebring. en ondanks die feit dat ek nie die "baie harde" bonner gehad het nie, kon ek die eerste keer binnedring. Ek het ook my hande nodig gehad om die werk te voltooi. Die meisie wou meer hê, maar ek kon nie Dit is weer moeilik. Wat ek jou kan vertel oor hoe om van PRED ontslae te raak, is:

Gee jou toestand

Gaan weg van PORNO. As u dit nie kan doen nie, soek sielkundige hulp

Probeer slegs met 'n vrou met jou

As jy moeilik is om met 'n vrou te kom, moet jy daarvoor betaal. Vertel haar van jou toestand en vra vir hulp. As sy 'n professionele persoon is, sal sy dit verstaan

Laat u brein nuwe patrone herken. As u byvoorbeeld nie *** kan deurdring nie, moet u dit eenvoudig nie *** nie. Met verloop van tyd sal u brein die penetrasie herken as die manier waarop dit plesier moet kry.

As u nie kan leef sonder om te masturbeer nie, doen dit as gevolg van u emosionele labiliteit, maar MOENIE AAN PORNETONE dink wanneer u masturbeer nie.

Moenie te vinnig masturbeer nie: probeer dat u brein 'n stadiger spoed (soos in penetrasie) herken as die spoedpatroon wat dit moet ***. As jy nie met 'n stadige spoed kan *** nie, moenie *** nie.

As u hierdie instruksies kan volg, waarborg ek dat u hoogstens binne drie maande 'n normale patroon van seksuele lewe sal kry. Dit is natuurlik amper onmoontlik om dit te volg, want u het emosionele hindernisse wat uiteindelik u rasionele opdragte sal verbreek. Ek sukkel om dit te doen, maar as ek aanhou probeer, verbeter dit ongetwyfeld my prestasie. Ek hoop dat sommige van u sal help met my ervaring daarmee. Ek beskou my saak as die moeilikste (my eerste seksuele orgasme was om na pornografie te kyk - dit is 'n ernstige emosionele druk), maar hopelik sal ek eendag 'n normale seksuele lewe hê. Wees ander bewus van die gevaar van porno.


DAG 48- EK VOEL AMAZING Sjoe.

Woorde kan nie beskryf hoe wonderlik ek voel nie! Ek voel soveel in beheer van my emosies! Ek hoor nooit meer negatiewe selfgesprekke nie! En ek het dae lank energie. Ek word wakker om die wêreld oor te neem. Groot vertroue verhoog en die beste deel ... VROUE stroom na my toe!

Dinsdag tel ek twee kuikens op. Gemaak met een van hulle. Nommer het die ander een toegemaak. Ek en sy het gesels. Sy het gesê dat sy van die feit hou dat dit lyk asof ek nie omgee of ek haar kry of nie. Daar was selfs een punt waar ek van haar af weggestap het omdat sy soveel speletjies gespeel het. Dit was of julle van plan was om mekaar te geniet, of nie. Eenvoudig en eenvoudig..Sy het na my huisjong gegaan, hom geslaan en my nommer by hom gekry lol.

Ons is 'n paar dae later saam na die klub en was oraloor mekaar. Soveel magnetisme. Gemaak en al die goeie dinge. Dit was die eerste soen sedert 'n meisie met wie ek op universiteit gegaan het, waar ek energie gevoel het. Ek het lewend gevoel. Ek het gevoel dat ons mekaar se gees "voel".

Gister is ek klub toe. Die oomblik toe ek 'n kuiken gekry het, het ek my soooo gekyk soos ek wou. Ek het met haar gesels en uitgevind sy het 'n kêrel. Maar ja, sy kyk nog steeds na my asof sy my so graag wil hê. My vriendin het selfs kommentaar gelewer oor hoe sy lyk asof sy my klere wil afskeur. Sy stap van my af weg. Agterna kan ek weet dat sy my wou hê, maar het gefrustreerd geraak en het so 'n vertraagde tergbeweging gelaat. Hey, moenie vir my DTF-oë gee as jy 'n kêrel het nie!

Toe staan ​​daar 'n kuiken langs my, en ek het een sin aan haar gesê en begin dans oor my. En ons verbind. Het haar nommer

Terselfdertyd het sy speletjies gespeel sodat ek na die volgende oorgedra het

Toe het ek met 'n ander meisie begin praat en ons het begin uitvind. Ek wil graag daarop wys: EK HET NOOIT MET 'N RONDE KIP IN MY ALLE LEWE GEWEER. Laat net twee in een week !!!

Die soen was so mooi. Ons het albei die magnetisme gevoel. Sy het selfs halfpad gestop en begin suig en diep asemhaal omdat die soen so epies was. Ons het drie keer uitgemaak. Het haar nommer

Ek voel asof sy gedink het, ek het gedink sy is maklik of iets, maar ek het dit regtig nie gedoen nie. Die soen was soooo epies.

(ek het raad nodig. Ek het regtig gevoel asof sy dink sy is maklik of sletterig, en dit het haar laat terugtrek. Ek het haar na die klub gebel en 'n snaakse stempos agtergelaat en sy het my nie teruggeslaan nie. ek laat dit net met rus? of wag 'n paar dae? Ek was regtig aangetrokke tot haar en ek weet sy was aangetrokke tot my)

Die meisie met wie ek van die universiteit genoem het, waar ek 'n intense verbintenis met gehad het, ek het gedink sy is my sielsgenoot en ek het gedink dat ek nooit weer daardie gevoel sou kry nie ... weer en nooit iemand soos sy vind nie ... ..

maar ek is weggeblaas. Dit het twee keer in een week gebeur. Ek het die gevoel dat ek hierdie magnetisme kan hê met enigiemand wat ek toelaat om myself te verbind.

Die soen was so dam epiese !!!

Ek kyk nie meer na vroue as seks voorwerpe nie. Ek kyk na hulle asof hulle mooi of nie is nie. Vlak en eenvoudig. Geen beelde van hulle wat my enigiets seks nie.

Ek is 100% seker dat hulle dit kan optel. Ek voel nie soos 'n horinghond nie, of dat ek hulle moet manipuleer om by my te kan slaap nie. U wil my geselskap geniet of nie.

Ek kan ook dinge "voel" en "mense" voel. Dit was nogal vreemd toe ek dit vroeg in die herlaai gesien het, maar nou is dit baie subtieler. Ek weet regtig nie hoe om dit te verklaar nie en voel asof ek 'n nuwe wêreld betree. Ek het gesien hoe iemand anders noem dat hulle voel asof hulle Neo in die matriks is en ek vertel dit heeltemal.

Al hierdie dinge het op 'n groot en positiewe manier met my gebeur. Om kuikens op te tel, is nou so maklik. So maklik.

Dit is net 'n baie klein stukkie van wat aangaan. Ek het soveel getalle ingesamel en ek het soveel werk gedoen, dit is belaglik. Ek voel asof ek kwantum spring!

My beheer oor spraak is ongelooflik. Ek hakkel nou nooit nie en my stem het soveel meer krag daaraan. As ek terugkyk na die ou ek, voel ek asof ek 'n teef was. Ek kan nie eers die "ou ek" sê nie, want ek voel glad nie meer vir daardie persoon nie. Ek het 'n metamorfose ondergaan en ek voel soveel beter as mens.

Aan almal daarbuite wat dit lees en u nog steeds sukkel, vra ek u ... stop asseblief PMO! Dit is maklik een van die beste besluite wat ek nog in die lewe geneem het. Nie meer terugval nie en nie meer sukkel nie. Net ophou.

Daar is 'n pragtige wêreld aan die ander kant en 'n ongelooflike persoon wat wag om jou te ontmoet ... jouself.


60 dae

Ek het pas 60 dae gemaak. Ek wens ek het goeie raad gehad vir die ouens wat net begin en dit moeilik kry. Ons was almal daar (en is miskien weer daar as ons in die steek gelaat het), maar dit het 'n egskeiding gekos om my genoeg op te skud om die porno te stop. Ek wil dit vir niemand toewens nie.

Ek het 'n paar waarnemings oor my eie situasie:

Nou masturbeer ek steeds en dit is dikwels 'n paar keer per dag. Ek sal my gedurende Desember onthou en kyk of dit help met my ED.

Om hierheen te kom is my grootste wapen teen versoeking. My drange is nie te sleg nie, maar dit is steeds daar. As hulle opdaag, kom ek direk na hierdie subreddit.

Dinge word beter, maar stadig. My ED word beter met af en toe bars van byna my ou self. Ek het ook verlede week my eerste erotiese droom gehad. Hopelik sal die volgende somer weer terug wees.

Sterkte en goeie keuses vir ons almal.


Het seks afgelope nag gehad

Ek en my vrou het 'n redelike vreeslike sekslewe omdat ek te veel tyd daaraan bestee om pornografie te kyk en te masturbeer. Dit het ED en ander probleme veroorsaak. Dit is al jare lank 'n probleem, maar ek het my twee weke gelede daartoe verbind om pornografie / masturbasie te stop en my seksuele energie op my vrou te fokus. Gisteraand het ons seks gehad en ek het 'n goeie ereksie gehad. Dit was ongelooflik. En dit was 'n Dinsdagaand. Ek is nie seker of ons sedert die universiteit of kort daarna seks op Dinsdagaand gehad het nie. Miskien 'n vakansie op 'n stadium. Maar seks op Dinsdag is nie ons ding nie. Dit was ongelooflik. Wou net deel.


Na die 90-dag tydperk van onthouding van pornografie / masturbasie, het ek opgemerk dat ek sensitiewer was as voorheen, en dat ek geen ander stimulasie nodig gehad het om my geil te maak nie. Ook die semenlekkasie het opgehou. Ek was die meeste geïnteresseerd in vroue en het tydens my eksperimente met lae frekwensie van masturbasie saam met hulle in die bed beland.


Ek doen nie 'n harde modus nie, maar ek masturbeer nie en kyk nie na porno nie ...
Ek en my nuwe vriendin het gisteraand intiem geraak. Ek was eers 'n bietjie senuweeagtig en het gehoop dat die pand (wat ek op dag 12 was) sou help met my probleme. Dit is veilig om te sê dat ek baie hard aan die gang gekom het, nie rotsvas nie, maar genoeg om my gelukkig te maak. My meisie het my kop gegee en dit was ongelooflik. Ek het alles gevoel wat ek nie gevoel het toe ek gedurig afgetrek het nie. Toe ek kom, voel ek vir 'n oomblik. Dit was so goed en ek het so baie gevloek dat sy gelag het.

Ja, ek gaan aanhou om dit te doen en ouens ... bly sterk ... hierdie vermyding van ons laste werk. LINK


ED herstel na 2 weke. Vordering.

Ek het nofap vir 'n maand 'n jaar gelede suksesvol gedoen. Dit was genoeg om my probleme te ontslae te raak en ek het een keer per week met my lewe voortgegaan. Na 'n donker tydperk in my lewe het ek myself al meer en meer gevat.

Ek doen maklike af geen klap nie, ek het 'n gf en ons is seksueel aktief. Lees vorderingsverslae werk regtig vir my en ek wou bydra tot hierdie gemeenskap.

Ek glo nie al die dogma van hierdie subreddit nie, maar ek kan sien dat dit almal op die regte pad plaas. Ons het almal om verskillende redes aangesluit en ons moet ons spesifieke doelwitte aan realistiese uitkomste beantwoord.

Met my onthouding het ek gevind dat ek op die oomblik baie meer is, ek is nie bekommerd nie en voel ook nie dat ek vertroue het in my optrede nie. Ek voel regtig bevry, asof ek niks het om weg te steek nie. Ek het meer energie en dryfkrag. Nou wil ek mense ontmoet en wil myself wys, want ek voel vrek trots. Ek dink dit kan verkeerd beskou word as arrogansie, maar ek is baie tevrede met my vordering.

Ek het hierdie week 'n paar keer seks gehad en my bonkers voel moeiliker en langer. Ek het daaroor nagedink en tot die gevolgtrekking gekom dat Nofap my brein in vertroue bedraad het.


Dit voel goed om N te weesormal!

As u 'n vrou soen en haar klere begin verdwyn en u die gevoel tussen u bene voel wat u gevoel het toe u gereed sou wees om na porno te kyk, is dit regtig 'n wonderlike gevoel. Vir diegene daar buite wat dit nog nie gekry het nie, word die sleutel in my laaste pos gevind. U moet van pornografie wegbly, maak nie saak nie.

U kan nog steeds ruk, maar die sleutel is om al hoe minder daarvan afhanklik te word! So jy wil jouself leer dat jy dit regtig nie nodig het nie. Die ander sleutel is eenvoudig om uit te gaan en vroue te vind om mee te flous. Is jy bang? Hou op om 'n fokken poes te wees en doen dit net.


Voordat ek hierdie genesingsproses begin het, het ek probleme ondervind met ereksies. Ek het meer en meer soorte stimulasie van pornografie nodig gehad en dit het nog steeds niks gehelp nie. Ek het regtig bekommerd geraak oor die hele ding. Dit het al 'n paar jaar al hoe erger geword. Die angs het my net dieper in die pornografie laat stoot. Moeilik om te glo dat ek dieper daarin kon bly. Ek bedoel, ek het waarskynlik elke soort pornofilm en video daar buite gebruik, behalwe kinderporno. Wat my bang maak, sou ek eendag ook daardie roete kon gaan? Nou sal ek nooit weet nie. Ek is ten minste baie dankbaar daarvoor.

Hoe meer ek sonder porno-masturbasie en orgasme gaan, hoe moeiliker word dit om nie ereksie te kry nie. LOL. Ja, ek het die afgelope paar weke een of twee keer gehad waar ek myself moes kalmeer of skaam moes wees. Daarom probeer ek om te sê dat as u wegbly van pornografie en masturbasie, u seksuele begeerte sal toeneem . Dit sal op 'n goeie manier opgaan. OK, dit klink snaaks om dit weer te lees. Het dit nie so bedoel nie - slegte bewoording. Dit is 'n ernstige onderwerp en raak. Ek weet.


Oprigting word harder en harder

Word vandag wakker en was soos sjoe. Hierdie oprigting was moeiliker as ooit. En elke keer as ek dink dit is die toppunt, is dit nie. Dit word maandeliks net moeiliker. Ek weet nie wanneer ek 'n hoogtepunt sal bereik nie, maar dit is begin van maand 9. Nou is daar geen keer meer nie. Hou aan om broers te streef. Ek was nie 'n sukses van 90 dae nie, want ek herstel nog so, moenie moed opgee nie. Ek gee nie om of hierdie kak 1 jaar of 2 jaar duur nie, want ek kan die lig sien en dit is al wat ek nodig gehad het om aan te hou.


My seksuele ervarings op die kollege was verskriklik ... totale onvermoë om enige vorm van ereksie te hê, terwyl ek baie lae libido maak, ens. Ek het nie geweet wat fout was met my nie, maar ek het geweet dat dit nie goed was nie. Ek was bewus daarvan dat ek nie my rekenaarspiere kon ontspan toe ek by 'n meisie sou wees nie. Natuurlik kon ek maklik masturbeer ... en het dit baie gereeld gedoen, gewoonlik met visuele hulp. Van ongeveer die ouderdom van 22 af het ek alle pornografie en masturbasie gestaak.

Nou het ek geen spoor van enige soort ED nie. Ek is nou baie seksueel gesond en het baie sterk, langdurige ereksies met baie min aanmoediging nodig. Ek is nou net gewalg as ek pornografie sien, selfs skaars geklede vroue op tydskrifvoorblaaie ... vervelig! Moeilik om te glo dat dit ooit 'n uitwerking op my gehad het.

Ek kan nie dink aan iets wat ek vir my eie gesondheid en welstand gedoen het nie, wat pornografie en masturbasie prysgee. Dit is soooo die moeite werd. Nie dat jy nooit weer aan jouself moet raak nie ... Ek vind die oefening van manlike herten een van die beste maniere om soggens wakker te word. U moet net heeltemal uit u kop kom as dit by seks kom - geen fantasie nie! Wees teenwoordig en ontspanne… verkieslik saam met 'n liefdevolle maat.


(Universiteitstudent) Dit is 'n week sedert ek begin het met 'n 'herlaai'. ... Een ding wat ek beslis opgemerk het, is 'n toename in ereksies - Ek kry hulle nou elke oggend, en hulle is kliphard. Die meeste nagte terwyl ek wag om aan die slaap te raak, merk ek op dat ek 'n ereksie kan kry deur my gedagtes te laat dwaal en sonder om myself aan te raak. Dit is 'n merkbare verbetering van selfs 'n week gelede. Ek ly aan ED, maar ek voel asof ek vanoggend 'n vrou in die bed by my was, sou ek nie die ereksie kon stop as ek wou nie! Selfs met 'n kondoom, wat nog altyd vir my 'n skouspel was.


Wat my eie situasie betref - die verband tussen porno en ED kon nie duideliker wees nie - ED het my uit die niet getref en my psige verwoes. Ek is egter bly om te kan sê dat nadat ek pornografie en masturbasie die afgelope maand heeltemal uitgesny het, alles weer normaal sou word en dat ek nog nooit regtig beter gevoel het nie.


yourbrainonporn = Ernstig waar sh! t. Ek klap nog steeds, maar hou net heeltemal op om na pornografie te kyk, en ek knal weer 'n narb [sonder 'n duidelike rede] soos toe ek 15 was. Dit is mal.


Ek is in my laat 30's, het sedert my tienerjare swaar pornografie gebruik en het lank probleme met ED gehad - ten minste sedert my laat twintigerjare, maar dit is eers onlangs dat dit byna 'n totale kopulatoriese ED geword het. Ek het dit die skuld gegee aan vennote ("Ek is net nie aangetrokke tot jou nie" / "Ek wens dat jy meer reageer"), die nuutheid van vennote ("Ek moet my liggaam tyd gee om my brein in te haal") , fiksheidsvlakke, dieet, ouderdom, spanning, prestasie-angs ... en eintlik, al hierdie, behalwe vir die faktor "Ek hou net nie van jou nie", het waarskynlik 'n rol. Maar toe ek besef dat ek nie meer sonder pornografie kan masturbeer sonder pornografie nie - klik iets. Dit lyk natuurlik natuurlik verblindend voor die hand liggend.


Ek kan beslis hiermee verband hou. Ek is 28 jaar oud en 'n voormalige kollegatleet. My situasie was my nie so ekstreem soos ander nie, maar onthouding van pornografie en verminderde masturbasie, beslis hulp met sielkundige ED. As die drang te groot word, masturbateer na fantasieë in jou kop. Na 'n paar weke het ek beter gevoel en meer vertroue in die bed met vroue gehad. Porno is die enigste ding wat ek ooit afhanklik geword het en ek drink en gebruik om sig en onkruid te rook. Gaan figuur.


Ek het gestop om op Augustus 13th te kyk. Sedertdien het ek net twee keer masturbeer. Ek het verskeie kere per week wonderlike seks met my nuwe vriendin. Porno is aanloklik, maar dit sal jou nooit gelukkig maak nie. Moenie bang wees nie, gee dit net op! Die stop van pornografie sal die pornoverslawing genees. As u masturbasie tydelik stop, sal dit die proses drasties versnel deur die sensitiwiteit vir u penis te herstel en u seksuele energie te laat bereik. Dit is goed om gereeld na daardie stadium te masturbeer. Matigheid is die sleutel.


MEDHELP - JohnBlack0071

Ek is 41 en geskei en ook verslaaf aan porno, nou is ek die afgelope vyf jaar van porno af, maar ek kyk dit nog 2-3 keer per maand, maar ek masturbeer dit nie meer nie, ek hou my seksuele energie nou vir regte vroue, en my ereksies is moeiliker en langer.

Ek geniet die enkele lewe nou ten volle, maar ek hoop om daardie spesiale vrou te vind om mee my lewe deur te bring, en hierdie keer sal sy my volle aandag hê en al die seks wat sy wil hê. lol

Haal daar ouens daar is hoop, dit gaan nie maklik wees nie, maar dit is uitvoerbaar, ek moes geleer het hoe om intiem met 'n vrou te wees, myself te laat gaan, haar plesier te wil gee in plaas van net op my plesier te fokus. As ons pornografies masturbeer, is dit net ons plesier dat dit maklik is; ons het nie die "druk" om die ander persoon orgasme te maak nie.

Dit het my my huwelik gekos, sodat ek kan verstaan ​​dat vroue behoeftes wil hê, waardeer word en dat ons dit verstaan.

As ek dit kan doen, kan enigiemand dit doen, dit sal tyd en geduld neem, maar die beloning aan die einde is die moeite werd.


Dag 45 - (raad aan 'n ander forumlid) Ek was soos muthaf ***** maar toe ek onlangs met 'n meisie begin uitdink, word my piel skielik lewendig. 🙂 Gaan net uit en wees soveel as moontlik in vroulike geselskap. Jou libido sal terugkom. U moet dit net in die regte rigting wys. Is daar vrouens in u lewe of enigiemand waarin u belangstel? Kom net daar uit boetie.


[ouderdom 53] Die enigste spontane ereksies wat ek kry, is as ek met my vrou "speel". Voor my herlaai en as gevolg van my PM-verslawing, was dit vir my baie moeilik om enige ereksie te kry toe ek by haar was - ED wat verband hou met porno. Nou het ek glad geen probleem nie, wat vir my 'n groot verbetering is, en kan ek my ereksie behou. Kry ek ereksies as ek ander vroue sien? Nee hoekom? As ek 'n baie aantreklike vrou sien, kyk ek nie meer na haar as 'n seksvoorwerp wat in my gedagtes afvra hoe sy in die bed sou wees nie. Porno het dit aan my gedoen. Vroue het net liggaamsdele vir my geword en nie regte mense nie.

As ek 'n aantreklike vrou sien, bewonder ek haar skoonheid vir 'n oomblik, maar kyk dadelik weg en konsentreer op iets anders - behalwe wellus - spaar ek dit vir my vrou. As jy 'n enkele ou is, kan ek sien waar u sou meer belangstel om meer spontane ereksies te sien wanneer u ander vroue sien. Vir my is dit nie belangrik nie. Wat vir my belangrik is, is dat my ereksies terug is vir die een vir wie ek lief is. Ek hoop dat dit u vraag beantwoord het.


Ek is op dag 33 sonder 'n P / M. Gister het ek twee keer suksesvolle seks gehad, dit volg op my eerste klimaks ooit deur penetrerende seks op dag 28.As iemand twyfel of die ophou van P / M u erektiele disfunksie uitsorteer, moet u dit asseblief nie werk nie. Dit werk eers enkele weke gelede. Nou voel ek amper wedergebore en het ek baie ingehaal om te doen. Maar hoeveel weke elke individu nodig het, is dit 'n klein opoffering om 'n belangrike aspek van u lewe reg te stel, eerlik is die eerste paar weke die moeilikste, daarna is dit het vir my verbygevlieg.


OMG !! .. Ek het dit gedoen !! .. Dit was nie onmoontlik nie, want ek het geglo !!

Hallo ouens,

Ek probeer jou net 'n bietjie hoop gee. Ek is 'n persoon wat geglo het dat daar glad nie hoop is dat ek weer 'n normale mens kan wees en seks kan geniet nie. Na 12 jaar van verslawing en dramatiese buitensporige gewoonte, wat dreigend geword het, het ek geglo dat ek ten alle tye moet omgaan met ongeslagtelik. Vergeet ook van drome om eendag in 'n verhouding te wees of 'n kind te hê.

In werklikheid was ek verkeerd. Want daar is hoop. Gisteraand het ek 'n volledige seksuele verhouding met sukses gehad. Dit was die eerste keer dat ek 8 jaar lank seks gehad het. Nadat u 115 dae weer herbegin / herbedraad het, skakel p & mo uit. Ek het 'n bietjie behoefte gehad aan hoë stimulasie en het ook 'n bietjie PE gehad. Ek is beslis nog nie heeltemal genees nie, en het nog lank nodig om te sê dat ek regtig genees is. Ek is egter verby die slegste tydperk in my lewe, en hopelik kan hierdie probleme mettertyd reggestel word.

Dit is nie 'n volledige suksesverhaal nie. Dit is nog vroeg om 'n volledige suksesverhaal te skryf, wat baie besonderhede sal bevat. Maar ek was net geïnteresseerd om almal hier hoop te gee. As iemand fisies fyn is, net met pied ly en glo dat daar geen uitweg is nie, wil ek graag sê dat daar 'n betroubare pad is om te genees.

Dankie almal


Ek het dieselfde probleem as jy gehad. Van die manier waarop ek jou sien skryf, klink jy hopeloos. Geen aanstoot nie, maar as jy nie oor jouself kan kom om beter te wil word nie, sal jy dit nooit doen nie. Ek het dieselfde probleem as jy gehad, EXACTLY dieselfde. ED van porn. Ek kon dit nie opstaan ​​nie, behalwe vir 'n handwerk of blowjob, en dan kon ek dit net vir 'n minuut of so onderhou.

Selfs as ek dit reggekry het, het ek ook gehad Premature Ejakulasie, so ek sal net 2 of 3 stote hou. Dit het maande van toewyding en selfmotivering gekos om dit te oorkom, en nou kon ek nie gelukkiger wees nie! En ek is op die punt om 'n jaar te slaan sedert ek my ED en Pre-E begin regstel het. U moet u geestelike hindernisse oorkom voordat u kan aanbeweeg! Ek beveel aan om klein doelwitte te skep, begin met 3 dae sonder om pornografie te masturbeer. Beloon jouself dan die volgende dag. Gaan dan 4 dae, of soos u dit goedvind.

Deur net vir jouself te sê: "Ek sal nooit weer pornografie masturbeer nie", sal jou net depressief maak as jy agterkom dat dit onmoontlik is! Ook, as u opgemors en pornografie kyk as u nie moet optel voordat u uself laat val nie. Dit is oefening nodig, maar laat dit nie by u uitkom nie, dit kom van iemand wat 'n bietjie van homself in u sien.

Enigiets is moontlik! Ek het dit vir myself bewys. Jy kan dit doen. Sterkte.


Aaaand ... .90 dae het my vasgestel !!! Dankie NoFap (self.NoFap)

Om dit te begin - ek dink almal moet die uitdaging doen - al is dit nie wat hulle beskou nie verslaaf. Ek dink almal se definisie op daardie term sou verskil. Vir my, selfs op hoërskool, sou ek nie sê dat ek verslaaf was aan PMO nie, maar ek het dit elke aand gekyk. Ek het universiteit toe gekom en drasties verminder, maar tot 3-4 keer per week teruggewerk. Selfs Wat was genoeg om my 'n ED / PE-kombinasie te gee. Geen plesier vir die ego nie.

In elk geval, ek is hier om te rapporteer dat ek suksesvolle seks gehad het sedert my toonbank 90 dae bereik het. Ek het nie gevoel dat ek ten volle regop was nie, maar ten minste 80% + (en genoeg om pret te hê: D), daarom sal ek voortgaan. Voor die 90 dae kon ek glad nie regop staan ​​nie. Ek help graag almal wat dit benodig vir advies, reageer asb. PM!


 Ok gister het ek my 8 weke sonder PMO voltooi en ek het seks met my vriendin gehad. Ek het hard gebly gedurende die voorspel en deur die hele seks. Ek het waarskynlik ongeveer 25 minute lank moeilik gebly. Ek het nie P-gedagtes deur my kop laat gaan nie en ek het net gekonsentreer op die gevoel in my k * k

Ek wou die hele September en Oktober sonder PMO (61 dae) gaan, maar gisteraand het ons saam in die bed rondgejaag en ek het net gedink dit kan ook so goed wees as dit 56 dae tegnies is. Dit is 8 weke.

Verbasend genoeg was die orgasme, waaroor ek bekommerd / opgewonde was, baie teleurstellend. Dit het nie lank geduur nie en het gevoel soos geen ander orgasme wat ek nog ooit gehad het nie. Dit is moeilik om die verskil te verklaar. Al wat ek kan sê is dat die gevoel wat jy in jou kop kry as jy orgasme net nie daar was nie. Dit het gelyk asof ek helder was toe ek kom, wat vreemd voel, maar glad nie baie bevredigend nie. Tog, na 8 weke, veronderstel ek dat dit nie verbasend is dat dit baie anders as normaal was nie. Ek het net aangeneem dat dit die wonderlikste een sou wees wat ek nog ooit gehad het.

Dit is in elk geval te vroeg om te sê of dit nog vir my gewerk het. Ek kry steeds pornoflits in my kop wat ek nog steeds baie eroties vind. Ek gaan van die P en die M en die fantasie bly. As ek wel ingee, en MI dit slegs tot sensasie sal doen en 'n blote kop moet hou.


SKAKEL - rcfergie5

Om die lang verhaal kort te maak, het my pornverslawing begin toe ek 9-10 was om naak vroue op die rekenaar te kyk (internet was egter nie so vinnig soos nou nie) Min het ek geweet my ED ontwikkel, selfs op hoërskool, kon geen regte meisie my wek nie (want destyds het ek gedink 'sy is nie die regte meisie vir my nie'), tensy ek nie na pornografie gekyk het vir 'n rukkie, maar toe ek weer terugval, raak my verslawing regtig sleg toe ek my iPod touch op 18 kry (ek is 20), was dit vir my makliker om die verslawing vir my ouers weg te steek, alhoewel hulle foto's gevind het op die toestel en ek het bly vloek, ek sal nooit weer na porno kyk nie.

Ek het die punt bereik waar ek kon klaarkom voordat ek 'n ereksie bereik het. Maar my slegste, laagste punt was ongeveer 7 maande gelede toe ek na 'n seksvideo op die universiteit (potensiële sneller hier) op 'n gratis streaming pornwebwerf gekyk het, en ek het besef dat daar iets fout was met my toe ek nie eens moeilik kon word nie ruk dit enigsins af. Geen orgasme, geen ereksie, geen opwinding, niks nie.

Ek het daarna tien dae lank nie meer pornografie gekyk nie, alhoewel ek op dag 10 aan die rand was, was dit goed voordat ek u brein op internet ontdek het, en dit was meer as 6 maande gelede. Hoe dit ook al sy, my ereksie was baie beter, aangesien ek L-arginine geneem het nadat ek die afgelope tien jaar porno gepraat het. Min het ek egter geweet dat my verslawing aan pornografie en masturbasie die skuldiges van my ED-probleem die hele tyd was, dit het my selfs sosiaal en op baie gebiede geraak.

Dit is nou 79 dae sedert ek met die herlaai begin het, en my spontane ereksies en oggendhout is baie meer gereeld en word sterker, die positiewe resultate was nog meer diepgaande sedert ek onlangs die wet van aantrekking in my lewe toegepas het ( ongeveer 'n week gelede), nou behandel mense, mans en vroue my soveel beter met my nuwe selfvertroue en heeltemal positiewe houding! Ek het selfs my seksualiteit begin toon! My ereksies is steeds nie @ 100% sterk nie, en my volle potensiaal blyk nog nie, maar hulle kom daar! Ten minste as gevolg van die LOA, het ek PMO by die dag makliker geslaan, nou laat my die gedagte om naakte meisies op die internet op te soek my nie.


Waarskynlik sou dit nie nou 'n maagd wees as dit nie my porno-geïnduseerde ED was nie

Ek is 'n 24-jarige maagd, maar ek glo dat ek nie tans 'n maagd sou wees as ek nie hierdie pornografiese ED gehad het nie en al die vertrouensprobleme wat daarmee gepaard gaan.

Die eerste keer dat ek 'n kans met 'n meisie gehad het, was toe ek 17 was en 'n lang storie kort was, sy was naak op my bed, maar ek kon niks daaraan doen nie, want ek kon nie hard bly nie ... redelik groot vuis in die maag vir 'n 17 jaar oud. Daardie ontmoeting het my vertroue met vroue verpletter en ek was nog altyd bang om dinge so ver met vroue te neem, want ek is bang dat dieselfde weer sal gebeur. Ek het talle geleenthede gehad wat ek voel dat ek so min of meer dieselfde vertroue nagestreef het as wat ek sou gehad het as ek nie die geheue in my agterkop ingebrand het nie en vir my gesê het: 'dit' Dit sal net weer gebeur ”.

Destyds toe ek 17 was, het ek BAIE porno gekyk en destyds het ek nie geweet dat die porno dit veroorsaak nie, maar sedertdien het ek besef dat my ED eintlik veroorsaak word deur my verslawing aan pornografie omdat een die keer dat ek vir 2 weke na 'n gesinsreis na 'n somerhuis gegaan het, waar ek geen toegang tot enige soort pornografie gehad het nie, en omdat ek so gewoond was aan pornografie, kon ek basies nie daarsonder klop nie ... so ek het glad nie gefap nie ! Na die 14 weke het ek opgemerk dat ek skielik geen probleme gehad het om 'n ereksie te kry wat vir ewig geduur het nie en met my verbeelding alleen kon klop vir 'n kragtige orgasme (iets wat ek nog nie vantevore kon doen nie), en dit lyk asof dit sou duur totdat ek weer porno begin kyk het..

Dit was vir my 'n ware oogopener, maar ek het sedertdien al verskeie kere probeer om op te hou kyk na pornografie en het altyd teruggeval en nooit meer as die 14 dae-punt bereik nie, maar nou het ek besef dat ek 24 jaar oud is en as ek ' Ek gaan ooit weer my selfvertroue kry en uiteindelik my maagdelikheid verloor, ek sal nou moet ophou om porno te kyk! Ek vertel myself dit elke keer dat ek 'n drang voel, en dit is 'n groot motiveerder vir my, sowel as om hierdie subreddit te besoek en julle suksesverhale te lees.


Kort geskiedenis

Ek het seksueel aktief begin raak toe ek 15 was. Op daardie tydstip kon ek dit oprig vir wie ook al. Ek het lank as tiener 'n vriendin gehad en ons was albei baie gelukkig met ons sekslewe; tot vandag toe die beste seks wat ek gehad het. Uiteindelik het dinge by ons geëindig en dit was vir my verwoestend. Rondom hierdie tyd (miskien 'n jaar vantevore) het pornobuiskanale hul debuut gemaak.

Ek moet iets interessants wys. Ek dink nie ek is 'n verslaafde in die sin dat ek ure per dag na pornografie gekyk het nie, ek het dit nooit gedoen nie. Hoogstens sou ek 30 - 45 minute spandeer, maar dit was nie so gereeld nie. Wat ek dink my seksdrang vermoor het, is dat ek van porno afhanklik sou wees. Ek sou PMO ongeveer 5 keer per week, soms twee keer per dag, deur video's skuifel om die regte een te vind, vir ongeveer 30 minute op 'n slag. Alhoewel ek nie so erg soos sommige is nie, glo ek steeds dat dit die belangrikste bydrae tot my flou seksdrang is.

Ek was 20 jaar oud en op universiteit toe ek die eerste keer ED met 'n meisie ervaar het. Ek het die hele dag gedrink (dit was my verjaardag) en het dit daaraan toegeskryf (wat beslis daaraan toegevoeg het). Die volgende oggend het ek weer probeer en niks, veral omdat ek doodbang was vir wat die vorige aand gebeur het. Soos die verhaal lui, was die volgende vier jaar van my sekslewe baie middelmatig. Ek kon dit vir meisies opsteek, maar moes vinnig kondome aantrek, en voel ook nie regtig te veel as ek 'n nuwe meisie ontmoet of by haar oornag nie.

Ek het voortgegaan met PMO 4 - 5 keer per week sonder om eers twee keer te dink. Dan het ek die skuld gegee aan my gebrek aan seksdrang aan drink (wat nie help nie, ek drink nie meer nie), aan dieet, aan gebrek aan oefening, aan spanning. Ek het al hierdie dinge verbeter, en ja, ek het 'n verbetering gesien, maar nie heeltemal herstel nie. Nadat ek inligting oor herlaai gevind het, het ek besluit om dit te probeer, en ek sien al interessante resultate.

So dit is waar my reis begin

Ek is op dag 10 en my seksdrang is op en af. Kan nie sê dat ek in 'n platlynperiode is nie, maar party dae voel dit so. Ek voel meer energiek en onrustig. Soms voel jy effens manies, maar dit neem af met oefening. Gisteraand het ek die eerste seksdroom gehad in jare waarin ek heeltemal aangeskakel is met 'n meisie. Ek het langs haar gesit en na 'n fliek gesit en was dronk van passie en het net daarvoor gewerk, iets wat ek nog nie sedert my 20ste gevoel het nie. Wat ek bedoel, ek het wakker geword met groot hout. O, en die meisie was Tina Fey.

Herwin van ED, veel meer selfvertroue in die algemeen.

Ek het al in April 'n joernaal begin, maar was sleg om dit op datum te hou. Sedert 3 April het ek nie na porno gekyk nie, maar ek het aan en af ​​gemasturreer na 'n maand van herlaai. Na 'n paar maande na die herlaai het ek opgemerk dat my selfvertroue die hoogte inskiet en angs was minimaal (lang geskiedenis met angs).

Ek het onlangs 'n meisie gesien en normaalweg sou ek bekommerd wees oor seks hê en probleme ondervind om kondome aan te trek of om vinnig in te sit, sodat ek dit nie sou verloor nie. Verlede naweek (moontlike sneller?) Het sy my twee blaaswerk gegee, waarvoor ek baie sensitief was. Al wat sy moes doen, was om naby my piel te gaan en dit sou reageer op haar aanraking. Nou, vandag het ons vir die eerste keer seks gehad en ek was glad nie bekommerd oor hoe ek sou optree nie, ek het net baie meer selfversekerd gevoel en geweet dat die herlaai werk. Seker genoeg, geen kondoomprobleme, geen angs en goeie seks gehad nie. Sy wou dit 'n paar uur later weer hê en NOG geen probleme nie.

Ek sou nie sê dat ek nog heeltemal terug is nie en ek het al baie verslae gelees waar dit steeds beter gaan na 5 - 7 maande. Nou sien ek uit daarna dat dinge nog beter gaan word, maar vir nou is ek baie gelukkig.

Ek hoop dit help sommige van julle ouens, bly by die herlaai.


48 dae weer herstel - my liggaam se baie verskillende reaksies op seks en PMO

Ek het om redelik tipiese redes nofap begin. Ek het die TED-toespraak gesien, YBOP besoek en besef dat baie van my ED-probleme en verhoudingsprobleme die afgelope 20+ jaar voortdurend gefap het (ek is 36).

Hierdie keer het ek ongeveer 40 dae voor PMO geduur. (Ek stel dit nou weer in. As my kenteken steeds 48 sê, is die reset nog net nie deurgegaan nie). Voor die herstel het ek die volgende effekte ervaar:

  • Groot toename in energie en libido
  • Na die eerste week, bestendige verbetering met ED-uitgawes
  • Na twee weke, verdwyning van ED-uitgawes
  • 'N Kort vlak van ongeveer 5 dae iewers gedurende die derde week
  • Verhoogde selfvertroue (hoewel ek dit toeskryf aan die verbetering van die ED - ek was nie meer bang om 'n vrou huis toe te neem en nie te kon optree nie)
  • Het dit baie makliker gevind om mense in die oë te kyk en hul blik te hou

Daardie laaste was die enigste regtig verrassende een. Ek het soort van die res verwag op grond van wat ek geleer het en gesonde verstand, maar het die 'Ek is nou 'n seksuele magneet!' en "Ek voel ovulasie van vroue kilometers ver!" soorte supermoondheidseise. Maar ek het gesien dat iemand 'n paar weke gelede op nofap die oogkontak-ding wys, en dit was beslis waar vir my.

In elk geval, ek was redelik seksueel aktief gedurende hierdie tyd. Ek het die eerste 8 of 9 dae nie seks gehad nie, maar toe die res van die tyd 'n paar keer per week seks gehad. My seksuele prestasie het beslis verbeter. Ek was nie meer konstant bekommerd oor die verlies van my ereksie nie, sodat ek my tyd kon neem. Dit was ook alles lekkerder. Ek het nie so lank gehou nie, maar dit was nie 'n probleem nie, want ek het nog altyd aangehou te lank tevore en nou het ek meestal net die regte hoeveelheid tyd gedoen (daar was miskien een keer dat ek te vinnig gekom het, maar dit was goed - ons het net kort daarna weer seks gehad).

Uiteindelik het ek teruggeval. Ek sal jou nie verveel met die besonderhede nie, maar dit was nogal tipies. Ek het my wag in die steek gelaat en het in die loop van ongeveer 'n dag drie of vier keer oorgegaan na PMO.

Die gekke ding vir my was hoe wesenlik anders die effek was van fapping as van seks. Toe ek seks gehad het, was ek daarna tevrede en gelukkig, maar my seksuele aptyt het redelik vinnig teruggekeer. Ek het nog steeds 'die vuur' gehad. Na PMO het ek ook tevrede en gelukkig gevoel (net die waarheid gepraat), maar my seksuele aptyt het nie teruggekeer nie. Ek wou meer PMO hê, maar die vuur was weg - ek het minder energie gehad, minder libido, minder aangetrokke tot vroue, minder energie, ens.

Dit is nou amper 'n week gelede en dinge begin gelukkig terug te kom waar dit voorheen was. Op 'n manier is ek bly dat ek teruggeval het, want ek moes die drastiese verskil tussen PMO en regte seks regtig ervaar. Ek het geweet dat PMO my teruggehou het, maar totdat dit gebeur het, het ek nog steeds hierdie gevoel in my gedagtes gekoester dat die voordele wat ek ontvang het, net die gevolg was van die vermindering van die aantal orgasmes, en nie die vermindering van die hoeveelheid pornografie en masturbasie. Dit blyk dat ek verkeerd was.

Ek weet dit is lank, maar ek wou net een ding byvoeg: ek is ongelooflik dankbaar dat ek hierdie subreddit en u almal gevind het. Dit word my nou al hoe duideliker dat verskeie uitstekende verhoudings wat ek in die verlede gehad het, grotendeels misluk het weens PMO. Ek is op 36 ongetroud, wat nie die slegste ding in die wêreld is nie, maar nie waar ek gedink het ek sou beland nie. Sommige mense doen dit nooit. Vir almal wat hieraan begin studeer het in u universiteitsjare of vroeë twintigerjare, moet u gelukkig wees. Eintlik moet ons almal gelukkig wees, selfs die ouer manne. Ek begin soms myself jammer kry en spyt wees oor die probleme wat PMO in my lewe veroorsaak het, maar dan kyk ek na die blink kant - ten minste het ek dit uiteindelik agtergekom. Daar is altyd tyd om dinge om te draai. So dankie.

tl; dr Ek was 40 dae op nofap, maar het seks gehad. Die seks sou my tevrede laat, maar my seksuele aptyt sou vinnig terugkom. Toe klop ek, en my libido verdwyn weer en ek verloor 'die vuur' heeltemal. 'N Week later begin dit terugkeer.

Eerste tekens van genesing: so 'n vreugde

Het my gf gister gesien en gelukkig was sy op haar tyd, so geen spanning nie. Sy het my 'n hand en b-werk gegee, maar ek het nie O. MAAR dit het heeltemal anders gevoel nie. Nie meer pynlik of ongemaklik nie, maar baie, baie lekkerder. Ten slotte aangenaam. My oprigting was vir die eerste keer baie moeilik vir haar. Dit is so 'n motivering.

Beslis 'n groot eerste, baie noemenswaardige verbetering.

Dit is 8 dae sedert ek PMO's gedoen het, en dit is my langste streep. Het al 'n paar keer vantevore 4-7 dae gedoen, maar ek voel nie meer daarvoor nodig nie. So bly. Probeer om daarby te hou. Maar ek wil nie die genesingsproses aanjaag nie ...

Jou op hoogte hou.


Ek het 'n klomp hier gepos, maar ek het nog nooit 'n bloginskrywing gedoen nie. Ek wou net 'n paar van my positiewe ervarings met u deel. Ek dink ek het amper hierdie ding gelek.

'N Klein agtergrond: Verlede jaar (rondom Junie) het ek gely met die ergste ED wat ek in my lewe gehad het. Sedertdien het ek probeer om ten volle pornografie te beëindig om dit te probeer genees. Ek het al meer keer teruggeval as wat ek kan onthou, maar namate dinge vorder, lyk dit of dit beter word.

Ek is tans amper 90 dae in my laaste reboot. Ek voel beter as ooit.

'N Paar woorde van hoop, inspirasie en raad vir enigiemand wat hierdeur gaan:

1. In die verlede toe ek probeer het om weer te begin. Ek sou altyd te veel hoeke knip. Ek sou enige teken van vordering aanneem as 'n verskoning om terug te keer na slegte gewoontes. Byvoorbeeld, dit is die eerste herlaai wat ek probeer het, waar ek heeltemal van masturbasie onthou het. Dit doen 'n groot verskil. In die verlede sou ek 'n nat droom neem as teken dat dinge normaal funksioneer, en ek kan teruggaan na seks en masturbasie. VERKEERDE. Daar is geen vergelyking met die manier waarop ek nou voel nie.

Ek het nog net twee orgasmes gehad sedert hierdie herlaai begin het. Die een is die oorsaak van 'n nat droom, en die ander een van 'n seksuele ontmoeting (daar was geen kondoom nie, so ek weet nie of ek daadwerklike seks sou kon gehad het nie). Ek is bewus daarvan dat ek op 'n stadium weer moet masturbeer, maar vir nou wil ek minstens 100 dae wag, hel nog langer om weer daarin te beland.

2. Ek is nie lus vir pornografie nie. Ek het soms terugflitse, maar ek wil nie meer porno masturbeer of daarna kyk nie. Om die aard van my werk moet ek soms kyk na sexy, soms erotiese, soms reguit pornografiese beelde. Dit het 'n heel ander effek op my as vroeër. Ek kry nie meer die gek in my kop nie. Ek is nie meer lus om 'n miljoen soortgelyke beelde te soek nie, en die belangrikste is dat ek nie meer vasgevang is in die dwanglus om pornografie te soek en daarna ontelbare ure te masturbeer nie.

3. Baie van my kompulsiewe gedrag het heeltemal verdwyn. Afgesien van pornografie, was my ander groot verslawing strokiesprente. Ek het nie meer die begeerte om strokiesprente te koop nie, en het net 'n geringe begeerte om dit ooit te lees. Dit is regtig vreemd om in my strokiesprentmaats te wees en te besef wat 'n mors van tyd al was. Ek is op die punt om miskien binnekort my versameling te verkoop. Natuurlik is dit moontlik dat ek net een verslawing vir 'n ander verruil het, aangesien ek tans obsessief is oor blog, maar dit is ten minste 'n gesonder tydverdryf en geen geld kos nie.

4. Ek begin baie ereksies kry, en ek ry die oggend met die trein. 'N Week na die bogenoemde seksuele ontmoeting het ek gevoel dat ek die vermoë het om gesonde en normale seks te hê. Ek kan nie wag om 'n gewillige maat te kry om hierdie aanname te toets nie.

5. Op die oomblik voel ek emosioneel weens ander probleme in my lewe nie, en dit lyk asof die oplewing van vertroue wat vroeg in die herlaai kon ontstaan. Die enigste positiewe verskil wat ek nou vantevore voel, is dat wanneer ek af voel, ek nooit die drang voel om na porno te kyk om beter te voel nie. Ek voel af en toe die drang om te masturbeer om beter te voel, maar ek gee nooit 'n sterk genoeg drang nie.

6. Die chaser-effek blyk iets van die verlede te wees. Ek het 'n nat droom gehad en kon die drang om weer te begin masturbeer maklik beheer. Ek was saam met 'n meisie en ek voel nie nodig om na pornografie te kyk nie.

7. As ek aan seks dink en fantaseer, gaan dit oor regte seksuele ontmoetings en regte vroue. En as ek in die openbaar uitgaan, neem ek baie meer aandag aan die skoonheid van vroue. En die opwinding wat ek kry, is nie dieselfde as die verswelgende pornografie wat nie die drang na seks was nie, maar die drang om agter 'n rekenaarskerm te kom met my broek om my enkels.

Dit is nou al waaraan ek kan dink. Hopelik sal dit iemand help. Alhoewel ek die afgelope jaar vordering gemaak het, kan ek nie sê dat ek regtig geweet het hoe 'n herlaai gevoel het tot hierdie laaste poging nie. Die suurtoets is egter my vermoë om seksueel uit te voer as dit tyd is. Ek sal julle op hoogte hou as dit gebeur.


LINK-Vry vir ongeveer ses weke gratis; opgewonde oor herstel

Ongeveer drie maande gelede het ek nie daarin geslaag om 'n voldoende oprigting te hê om deur te dring tot my lieflike vrou nie. Ek het my hele seksueel aktiewe lewe al 'n mate van ED beleef, maar dit was nog nooit so heeltemal verswak nie. In hierdie tyd was ek depressief, verward en voel ek onmagtig.

Ek het begin navorsing doen en uiteindelik materiaal gevind wat pornografie met jou brein doen. Ek het geleer dat die gebruik van porn 'n keuse was om die realiteit van fantasie op te gee. Dus het ek my begeerte om daarna te kyk verloor. Soms het ek daarna verlang, maar sodra ek die keuse gemaak het om my fantasiewêreld prys te gee, het die dwang wat my jare lank vasgehou het, uiteindelik hul greep op my verloor.

My herstel was nie perfek nie. Ek het toevallig weer gereeld porn gesien, maar ek het dit meestal geïgnoreer. Ek het een keer masturbeer terwyl ek aan die slaap geraak het en opgehou het sodra ek wakker geword het. En ek het met my vrou seks gehad en twee keer in my herstelperiode van ses weke met baie inspanning georganiseer, albei aan die begin. Dieselfde ou ED-probleme is albei kere, hoewel nie so sleg soos die afgelope paar dae nie.

Ses dae gelede het ek vyf dae sonder my vrou op vakansie gegaan en my gesin besoek. Gisteraand het ek en my vrou weer saamgekom vir ons eie Kersfeesvieringe. Ek het byna die hele rit na ons hotel halfmaskerings gehad. Toe ons uiteindelik daar aankom, het ons seks gehad, en ek het GEEN ED gehad nie. Ons is onderbreek, maar het nie klaargemaak nie en gaan slaap. Vandag het ons weer daarvoor gegaan en ek het weer geen ED gehad nie, en hierdie keer het ons albei baie gelukkig geëindig. Dit was die moeite werd.

Die gemoedstoestande, die twyfel, die drange ... alles die moeite werd. Ek voel tevrede met myself, my verhouding en my vrou op 'n manier wat ek in 'n jaar nie gedoen het nie. Gaan porno gratis. Jy gaan mal wees daaroor.


Ek het 90 dae gekry, ek was nog nooit so trots op myself nie. Ek dink dit is die grootste prestasie wat ek tot dusver in my lewe behaal het. (LINK)

Ek het myself besig gehou met oefen, studeer, my stokperdjies doen, iets anders doen as om aan seks te dink / klop as ek dringend raak. Sedertdien is daar nie meer ED nie! Ek het ook die eerste stap in die rigting van meisies begin doen en meer selfversekerd gevoel. Ek dink nie dit is direk aan die nofap gekoppel nie, maar aan die feit dat ek besluit het om myself te versorg en 'n verandering in my lewe te maak.

Moet dus nie moed opgee aan almal wat pas binne minder as 30 dae begin het nie! Die resultaat is die moeite werd. U gesondheid en u vertroue hang daarvan af!


Het eintlik moeilik geword en vir die eerste keer in meer as 'n jaar seks gehad met 'n pragtige vrou. Ek het die afgelope jaar met baie vroue verwoes weens ED. Baie dankie NoFap. Hierdie kak werk.

Die titel sê pretty much alles. Meer vir mense wat meer wil weet:

27 M. Ek was op my verstand. Ek is redelik goed daarin om vroue op te tel / te eskaleer ('n uitstekende webwerf wat julle almal moet gaan kyk is girlschase.com, het my spel geweldig gehelp, as u net een artikel lees, lees die artikel oor sms'e). Ek was meer as 'n jaar lank bang om saam met hierdie vroue huis toe te gaan, uit vrees dat my piel nie sou werk nie. Natuurlik kan almal hier waarskynlik verband hou met hierdie aaklige gevoel. As ons nie seks gehad het nie, dikwels na verskeie pogings op verskillende dae, sou ek dit uiteindelik uit skaamte uit my lewe gesny het. Daar is baie wonderlike vroue met wie ek dalk goeie verhoudings gehad het as dit nie die geval was nie.

'N Paar weke gelede het ek porno heeltemal gestaak, masturbeer uitgesny, my aandag probeer aflei elke keer as ek 'n' porno 'gehad het, en dit het op 'n sekere vlak gewerk. Ek is so bly daaroor dat ek kon huil. Ek kyk nooit weer na porno nie. Dit is breingif.

In elk geval dankie weer ouens. Hou regtig van die ondersteuningstelsel op hierdie webwerf. Ek dink nie ek is nog aan die einde van die reis nie (het vandag 'n bietjie drang om na pornografie te kyk), maar 'n regte vagina wat u piel afneem, is 'n goeie herinnering aan wat die doel hier is. As iemand vrae het, kan ek dit beantwoord.


Ek hou regtig van hierdie forum, so ek gaan my laaste vordering vertel. In April het ek dit reggekry 8 weke van herlaai en my situasie was regtig goed. My geestelike en fisiese gesondheid was wonderlik.

Maar in Augustus het ek weer begin kyk met pornografie en masturbeer. Deesdae is die situasie so erg dat ek 3 'n dag masturbeer met porno.

Daarom gaan ek 'n 10-weke stop om hierdie probleem te genees. Ek sal hier my vordering plaas.  ananda76111


Soms voel my seksdrang dieselfde as toe ek 14 was; Ek het die afgelope 20 jaar nog nooit so sterk ereksies gehad nie, behalwe tydens my laaste no-fap-reeks van 54 dae. As ons van mening is dat my rede vir die aansluiting by no-fap my erektiele disfunksie was (onvermoë om ereksie met 'n seksmaat te kry), is die resultate baie belowend ... http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d9mq9/ 3_weke_21_dae_nofap /


Geklassifiseer as 'n sukses?

Ek het weer begin sedert ek waarskynlik met terugvalle onderweg was. Maar ek het hierdie meisie gister ontmoet, in ag genome dat ek in 'n plat lyn is, het ek daarin geslaag om 'n soliede ereksie te kry en met 'n blowjob te kry, iets wat ek nog nooit met Viagra gedoen het nie, so dit is regtig 'n groot stap.

Maar ek dink omdat ek dit in 'n plat lyn het, het ek dit nie regtig soveel waardeer as wat ek gedink het nie, maar ek het gelees dat dit deel is van die proses? In elk geval baie gelukkig en hoop dit is 'n teken van die toekomstige dinge! Dankie!


LINK

Hallo ouens, hier is my half sukses-opdatering - die rede dat ek dit half sukses noem, is dat dit vir my baie duidelik geword het dat my ED-probleme twee verskillende bronne het, een uit algemene angs en een uit PIED. Ek weet in my gedagtes wat die algemene angskwessies veroorsaak het, maar PIED sou beslis daartoe kon bydra.

Nou, na die PIED gedeelte bc, is ek seker dat dit die beste belangstelling in u het. Ek het eintlik ongelooflike voordele gesien deur 5 mini-herlaai te doen. Ek het 21,21,35,31 en 38 dae herlaai gedoen. Tans op dag 4 van wat ek hoop om my laaste herlaai te wees (het dit al gesê, maar het 'n nuwe motivering).  Om eerlik te wees, dink ek ek is 95% genees. 

My oprigtingskrag is op 'n goeie manier stom. Selfs op dae wat ek geestelik platlynig is, kan ek 'n ereksie dwing, opstaan ​​en rondloop en dit sal waarskynlik 2 minute neem om te sak. Op dae wanneer ek nie vroeg hoef op te staan ​​nie, sal ek soggens dikwels in die bed lê en net 'n uur lank dink en die hele tyd 'n ereksie hê - ja, 'n uur, verskeie dae agtereenvolgens, en dit voel goed. Ek voel ook soos 'n seksuele dier, wanneer ek voel dat my angs ver af is of verdwyn het, eintlik geil, ek het seksdrange gehad wat ek jare gelede nie gehad het nie.


TheChiefthanJun 28, 2012

Hallo, ek is 48 en het baie meer jare gelede masturbeer vir pornografie en internetporno! Ek antwoord u, want baie ouens hier is baie jonk en ek dink dat waardevolle inligting vir almal soms is dat iemand wat 'n bietjie ouer is, 'n nouer ooreenstemming met die jaar waarin u gaan. onthou, as ons al tien jaar hieraan gewerk het, dan is dit die minste om te sê 'n herstel binne drie maande verwag. Hier is geen patroon of formule nie. Vir ongeveer drie maande sal dit dalk doen, maar vir ander sal dit langer duur.
Vir my het ek in die onttrekkingsmodus gegaan en eerlikwaar gevoel dat ek ongeveer twee weke van dwelms afkom (nie dat ek eintlik weet hoe dit is nie!). Ek was buierig, hoofpyn, kwaad, hartseer, ens. Die hele spektrum van emosies, maar ek het daarby gehou. Na ongeveer 'n maand is ek in 'n platlyn en dit het 'n paar weke weer geduur. Geen belangstelling in enigiets seksueel nie. Ek het gedink my penis het moed opgegee en verdwyn. Teen die einde van die 2de maand het ek dinge gesien en gevoel wat ek lanklaas gedoen het. Oggend oprigting, ereksies sonder rede gedurende die dag, ens. Dit alles het my vertroue gegee dat ek op die regte pad was.
Ek is nou 6 maande agter die rug en alhoewel ek al twee keer dat ek terug is (een was doelbewus om te sien wat sou gebeur), kan ek u sê dat ek 'n ander man is as 2 maande gelede. My energie is terug, my libido is in volle vlug, ek voel basies weer soos 'n tiener. Pornografie en masturbasie het my byna 6 jaar op die hals gehaal en ek het geen idee gehad dat dit dit doen nie.

Hou aan en moenie hartlik onderkry nie. Al wat u voel, is heeltemal normaal, en as u bly, sal u daaruit kom.


ED is na 12 dae verby, vriendin is weer 'regte'

(Let op dat hy gesê het: ek is 24 en het ongeveer 19 begin. Hy het begin met internetporno lank nadat sy seksualiteit bedraad is. Maak 'n verskil.)

Hallo, ek is 'n fapstronaut van Tunisië, so hierdie internetporno is regtig 'n wêreldwye vloek! wou my ervaring deel oor hoe vinnig verbetering kan gebeur vir diegene wat nog huiwer, en hoe porno selfs ons siening van die werklikheid beïnvloed.

Ek was altyd gemaklik met vroue, nogal sosiaal en 'n baie gelukkige persoon, maar my liefdesverhaal met porno was te oud en te sterk om my 'n 'normale' persoon te laat wees. Daaglikse masturbasie, soms tot 5 keer, verskeie oortjies, ure lank totdat my piel onbestaande gevoel het en my brein soos 'n gek gebrand het.

Was ek enkellopend? Geen! Die vriendin het altyd vir seks gevra, maar ek sou orgasmes vals maak net om die regte "stormloop" met pornografie te kry as sy weg is. Ek het een keer 'n O by haar gehad, was heeltemal tevrede, maar kon nie PMO weerstaan ​​nadat sy die huis soos 'n uur daarna verlaat het nie.

Toe gebeur dit: my vriendin was soos om te verdwyn, in die bed sou sy soos mistigheid lyk, my brein was vol ander beelde, ek sou aan pornobeelde dink terwyl ek fokken was, mistig, slaperig, afwesig, soos my meisie tien myl was van my, so natuurlik, het ED getref. Ontkenning, wou nie my ander liefdesverhaal, my langste verhouding ooit, stop nie! Ek het dus bly fantaseer terwyl sy probeer het om dit moeilik te kry, en my pragtige vriendin het skaars 'n ander masturbasie-instrument geword. Ek het hartseer, depressief, geïrriteerd geraak en gevoel dat ek in 'n soort borrel leef. Die ED het erger geword, selfs fantasieë was nie genoeg nie, dus het ek 'n oplossing op die internet gesoek en YBOP gevind! Besluit om die reis te begin.

Voel horny vir 2 dae as groot platlyn, ek het die hele dag geslaap, dooie dick, ens. Maar ek het met my meisie van die doel gepraat. Na 'n week het my meisie weer regtig lyk, sy het my massages gegee wat die resensibilisering help. Ek het gedink ek het meer dae, weke en selfs maande nodig.

Maar gister het ons op die bank na 'n film gekyk, en sy het my begin soen, ek was hard, en ek het geweet dit was 'n ander ereksie, 'n ou ereksie, 'n gesonde wakker een, en raai wat? Ons het liefde gemaak, sonder enige ED, sonder enige fantasieë, en dit het gevoel asof sy 'n nuwe persoon was wat ek ontdek het, selfs ek voel soos 'n nuwe persoon. Seks was nie meer mistig nie, en selfs nadat O geen hartseer gehad het nie, maar bloot 'n gesonde tevredenheid.

Na net 12 dae van noFap het dinge regtig verander, en ek voel nou baie lewendiger, gelukkiger, ek is vol vertroue dat ek maande met voortdurende verbetering kan gaan (hoop ek).

So ek sal natuurlik van PMO hou en kyk waarheen dit gaan!


71 Dae Pornfree en NoFap, Death Grip begin verdwyn

Ek sou 90 dae wag voordat ek weer vir die eerste keer masturbeer. Maar 71 dae later voel ek my gereed en sê net fok dit, ek gaan sit met 'n paar mooi gedagtes van my eksmeisie en slaag daarin om met 'n normale greep af te klim met nie te veel krag nie, wat regtig 'n groot sukses is. Nog 'n verandering na 71 dae is die oprigtingskrag, want voor geen fap en pornovry sou ek nie eens 50% hard wees nie, maar hierdie keer was dit ongeveer 80-90%, wat 'n groot verandering is. Ek glo nog steeds dat ek werk moet doen, want ek weet nie of dit kan oorgaan na werklike seks nie, maar daar is vooruitgang gemaak, dus moenie mense opgee nie.


NoFap werk eintlik - verlore maagdelikheid na 3 jaar van mislukking - AMA

by teflon91183 dae

Kort oor my: ek is 'n 20-jarige man, was nou al een jaar PMO-vry, alhoewel met 'n paar terugvalle, maar ek het nog net een keer pornografie gekyk in 2012. Probleme met ED sedert ek 17 was. Ek het waarskynlik het 10-15 kanse gehad om my maagdelikheid te verloor, maar ek het nog altyd sag geword.

Verlede maand het ek 'n meisie ontmoet, ons het gekuier en gek gehou, maar ek het steeds probleme gehad om heeltemal moeilik te word. Het haar gesê dat ek al vantevore probleme gehad het met prestasie-angs, en sy was heeltemal gaaf daarmee.

Toe ek twee dae gelede, nadat sy my 'n BJ gegee het, probeer het om haar te betree (omtrent 70% erection) en tot my verbasing het dit gewerk. Ek het uiteindelik my maagdelik verloor!

Dit is nie bedoel om 'n spogpos te wees nie - die belangrike boodskap hier is om nooit moed op te gee nie, en moenie jou prestasie-angs met ED misgis vir al jou maagde nie, veral as jy NoFap al lank gedoen het, soos ek. Soms het jy net tyd nodig om gemaklik met die meisie te kom.

NoshRunner


Sukses op 38 dae.

Byna op die halfpad van 90 dae en ek is aan die opswaai na 'n platlyn van week 3 en 4. Dit was my langste streep ooit, en ek het daarin geslaag om meisies meermale te bed sonder ereksieprobleme (nadat ek porn ED vir 'n paar jaar) gisteraand. Die eerste ronde het vinnig geëindig; 38 dae opbou maak dit baie moeilik om beheer te behou. Maar die latere rondes was wonderlik en ek het 'n hele rukkie geduur.

My vertroue is nou op die punt en ek het 'n positiewe uitkyk op die lewe. Ek sien uit na die tweede helfte van die uitdaging!


terugval en ED

hey ouens, ek is 'n jong man met baie ernstige ED probleme wat amper vasgestel is na na 4-5 maande van nofap. 3 weke gelede het ek egter teruggeval en het ongeveer 4-dae van flapping (4- of 5-faps). Ek is nou depressief en platvlak, en terug na nul in terme van ereksies en libido. So ek dink my vraag is- is dit so lank om te herstel as die eerste keer in sulke situasies? Sal my brein altyd so vatbaar bly vir vinnige desensibilisering dat soveel genesing so vinnig kan ongedaan gemaak word? Sal waardeer as iemand in soortgelyke situasie hieraan kan gewig gee.


so jy dink jy is op hardmode?

(Ouderdom 21) Ek het altyd die grootste probleem met elke seksmaat om uit te klim. Slegs TWEE van my 20+ seksmaats het my klaar gemaak, en hulle was in langtermynverhoudinge waar ons dit kon uitvind. Dit was hartseer. Ek moes eintlik daar sit en my oë toemaak en my 'n KONSTANT stroom mind porn voorstel om 'n hoogtepunt te bereik en dit is walglik. Destyds het ek min of meer my vriendinne se liggame gebruik om my te help afskrik.
Ek is nou genees van hierdie.

Ek het nie die uitdaging van 90 dae voltooi nie. Maar ek het 'n paar lang (vir my) strepe gehad waar ek my van PMO kon weerhou. Gedurende hierdie strek, toe ek 'n maat gehad het, kon ek op 'n kort tydjie klim, sonder om in my gedagtes aan pornografie te dink. Dit was 'n wonderwerk. Dit was die beste gevoel ooit. Geen angs vir klimaks nie = beter prestasie. Ek het ook redelik vinnig my superkragte gekry. Ek was meer uitgaande, meer selfversekerd .. en meisies ... HET my al meer gereeld begin raaksien. Oogkontak was 'n maklike ding.


Het seks gister, dit het goed gegaan!

Ek was nou al 2 maande by my vriendin en het vir ongeveer 1 maand gestop met PMO. Ek het die eerste week vreeslike newe-effekte en selfs griepagtige simptome ervaar, daarna die libido platlyn. Verskriklik !! Ek het sukkel om goeie ereksies te hê as ons dit gaan doen weens angs en my jare lange porno-gebruik.

Ek het ook angs opgemerk toe ons dit gaan doen, maar gister het ek net geen angs gehad nie en het dit 3 keer gedoen, ek het dit moeilik opgestaan, maar sodra dit daar was, glad geen probleem nie !! En dit was vir ons albei wonderlik, sy kon nie eers 15 minute daarna opstaan ​​nie, so dit het my baie selfversekerd gemaak en my angs heeltemal laat verdwyn !!

Toe besef ek dat my ED afkomstig is van 'n bewustelike siklus van platlyn -> prestasie-angs -> platlyn en ek dink ek sal vinniger genees noudat ek nie meer angs het nie, al is dit nog steeds moeilik om dit op te staan, dit is het die afgelope maand drasties verbeter.

Ek het opgemerk dat dinge wat my moes laat ereksie, soos om my vriendin in broekie en hakke voor my te sien, nie, maar kinky dinge kan, so ek het steeds onttrekkingsprobleme.

Ek is vasbeslote om nooit weer na pornografie te kyk nie!


Voel herstel

Hallo almal..Ik Teesakkie en dit is my vuispos ...

OK ... Ek sal niks terughou nie en sal so eerlik wees as wat ek kan. Ek het nog nie al die boodskappe hier gelees nie, en dit is dus moontlik dat sommige van die dinge wat ek bespreek bespreek is.
Ok om te begin. My verslawing het eendag eers begin by my huis by 15 jr. Oud. Ek het masturbasie ontdek en dit was 'n wrap. In die begin
Ek onthou dit lewendig. Ek kon masturbeer vir uur en geen ejakulasie nie, maar het 'n ereksie en opwekking onderhou. Ek het dit eens gebruik om dit te doen en besef wat
dit was. Ek onthou vandag in my dertigerjare my eerste orgasme in die stort. Ek onthou dit eintlik in detail. Selfs die gevoel. Maar toe ek 'n tiener was, was ek baie gewild by
die meisies. Ek het 'n hoë vlak van seksuele aktiwiteit met voorspel. Dit was met meisies van my eie ouderdom wat nuuskierig was, maar nie wou gaan met penetrasie nie.
Ek was nie opdringerig nie, maar hier is die rede waarom. By my huis het ons pornokanale wat geblokkeer is, en ek het vasgestel hoe om die kanale te laat werk. SO nadat ek ontdek het
Masturbasie Ek kyk stadig na pornografie. Ek ding die maksimum aantal kere wat ek masturbeer het, was op een dag tot 6 keer. Dit was alles voor 18 jaar oud.

Ok. Nadat ek dit uit die weg geruim het. vinnig vorentoe na 18 jaar toe ek nou seks met vroue gehad het. Ek was seksueel opgewonde en het toe ereksies gehad
Ek sal doodmaak vir vandag (soos in grootte). Ek sal my maat altyd behaag, maar nooit myself nie. Vir my was dit net seks en ejakulasie, wat die enigste keer was dat ek plesier sou voel. Maar die kop van my penis het geen gevoel gehad nie. As 'n jong man het ek nie geweet hoe dit sou voel om te voel nie en sou ek my afvra of dit regtig seks was. Toe ek my sekslewe aan pornografie begin koppel, het ek my voorgestel dat dit 'n pornostel was. en dat ek in 'n pornofilm was.

Dit sal 'n soort opwinding opbou en ook help om my te ejakuleer wanneer ek wil. Al wat ek moes doen was om na te dink en sou op 'n verstandelike verwysing na pornografie ejakuleer.

Hier is toe ek besef dat daar iets fout was met die gevoel in my penis. Ek het 'n toevallige ontmoeting gehad met 'n vrou in 'n verlate wese. Ek het haar binnegedring,
As 'n jong man het ek nooit kondome gehad nie en seks gehad met onervare meisies en dit gebruik as 'n meter om die STD-sametrekking (die jong ek wat dit is) te beperk. Toe ek haar binnedring
Ek het die hitte gevoel en dit was iets wat ek nog nooit gevoel het nie. Dit was intens en wonderlik. Ek moes net van my stop en nie binne-in haar ejakuleer nie. Ek het uiteindelik die
punt van geen terugkeer (jy weet dit kliek voel wanneer jy weet dat jy gereed is om vry te laat). Vir my het dit gevoel asof ek my maagdelik verloor het. Dit was vinnig en goed. Gebaseer op my ligging
op die oomblik nadat ons weg was en ons afsonderlike weë gegaan het. Ek kon nie so stort nie terwyl ek op reis was, maar ek kon haar sensasie op my peniskop voel. Dit was vreemd
Maar dit was vir my hoe wonderlik dit was. Tot vandag toe het ek dit nog nooit gevoel nie. ek het verskeie verhoudings gehad en dit nog nooit aan my vennote vertel nie
dat ek niks kan voel nie. Hulle weet net dat ek baie lank na klimaks neem.

Eers onlangs het ek op die webwerf afgekom op u brein op porno dat die ding in perspektief begin raak. Om dit nie langer te maak soos dit reeds is nie.
Ek het gekyk na pornografie en het waarskynlik twee keer per dag vir die laaste 12-15 jaarliks ​​twee keer gesak. Ek het besluit dat ek die gevoel wil hê, so ek het besluit om op te hou om te kyk na porn.
Gelukkig het ek dit nie moeilik gevind nie. ek het nou amper 'n maand gestop. Maar voordat ek gestop het, het ek dit ook 'n maand lank gedoen, maar ek het 'n terugval gehad ... waar ek so geil geword het
om te masturbeer. Hier is egter die verskil. Op daardie stadium het ek nie nodig om pornografie te kry nie, ek kon eintlik die verhouding van 'n vroulike uit my persoonlike lewe gebruik om af te gaan in plaas van om te kyk
vreemdelinge het seks. Die gevoel in my peniskop voel baie anders en meer sensitief. Ek kan dadelik iets voel wat iets anders verander. Ek het my self ook getoets
met die webwerwe wat ek my opgedateerde en vars porno-materiaal kry. Ek wou nie masturbeer of selfs verder kyk nie. Dit is soos my brein gesê het ... U het dit nie meer nodig nie, en selfs as ek pornografie sien, is dit net 'n beeld en ek kry geen opwinding daaruit nie. Die ou ek sou reg in geduik het. Ek word natuurlik nog steeds geil, maar my gedagtes kom in werklikheid nie uit 'n fantasiewêreld nie.

Ek dink nie ek is gereed vir seksuele ontmoetings as ek besig is om die jare se skade te herstel nie. Alhoewel ek weet dat ek nie alleen is nie ... Ek hoop dit werk ...


JA! Dit is letterlik presies wat ek gedoen het, en ek het 'n mate van sukses behaal, maar is steeds besig om my pornverslawing terug te stel. Ek voel 'n bietjie dom om raad te gee, aangesien ek die afgelope 2 uur letterlik net twee keer na pornografie gekyk en masturbeer het, maar dit is goeie raad, ongeag.

Ek het dieselfde probleem, hoofsaaklik ED en veral 'n gebrek aan seksdrang weens oormatige pornografie en / of masturbasie. Die ding wat my gehelp het (soos om die hele probleem letterlik reg te stel) was masturbeer sonder pornografie EN sonder fantasie. Stadig, sensueel, en fokus net op alles wat u van stryk bring. My gekose toestel is my piel, maar jy kan doen wat jy wil. Vryf in die tepels en stimuleer jou gat as dit is wat jou van stryk bring. Ek is nie seker of u dit al probeer het nie, maar dit is my sinvol om sonder fantasie te masturbeer, om dit stadig en sensueel te doen, en dit eintlik oor pure fisiese sensasie van u seksualiteit eerder as om fantasie te doen.

Nou gebruik ek lotion en eksperimenteer ek met verskillende tegnieke eerder as met 'n regop en af ​​doodsgreep. Ek hou ook my oë oop en byna net, en ek weet dit klink vreemd / simpel / grillerig / wat ook al, reguit na my piel staar. Ek bedoel, dit hoef nie 'n volledige glans te wees nie, maar dit help my om my fokus op my seksualiteit te hou en NIE op 'n vrou of scenario waaraan ek sou dink nie. Toe ek dit ongeveer twee volle weke lank begin doen het (ek het elke dag of 2 ~ 1 masturbasie gedoen, maar nie seker dat dit saak maak nie), was my ED genees / reggestel en my seksdrang het deur die dak gegaan.

Nou is my enigste probleem om van porno af te bly. Ek kan nie regtig onthou toe ek aanvanklik resultate begin sien het nie, dit hang gewoonlik af van die erns en die lang lewe van my laaste pornoband. Ek sou raai dat ek egter binne ongeveer 5-8 dae verbeterings in my ED en seksdrang begin sien het. Die keer dat ek van pornografie kon wegbly, het dit nog altyd vir my gewerk. Reageer of stuur gerus 'n boodskap met vrae / kommentaar / whatevers.

Good Luck!

Harding Porn Induced ED terwyl dit nog steeds Masturbating

deur thetigerswife


26days = 'n paar beste seks ooit!

Wel, ek het nou 26 dae gegaan nadat ek net 'n week lank op 'n tyd was, ek het wonderlike seks gehad met my GF van 8 maande, nie op 'n pornografiese manier nie, maar baie emosioneel en baie goed. Ons het hierdie week 4 keer geslag, 2 van hulle was ongelooflik, 2 was meer as die normale net goed. Dit het gelyk of die ongelooflike seks uit nêrens kom. Maar dit was regtig die gebrek aan pornografie. Ek het gewonder, dink ek net dat dit baie anders was en dat GF nie, maar wel, dat dit ook baie anders en verbasend was, wat dit des te beter maak. Hou dus aan met die skop porn in die neute mense!


30-dagverslag met goeie resultate (lang pos)

37 jaar oud en ek was verslaaf aan porno sonder dat ek dit die afgelope 8 jaar besef het.

Ek het masturbasie begin verken toe ek 15 was en destyds het ek ligstimulasie gebruik, in die son tot swembroekfoto's in naweekkoerante. Dit was genoeg om elke week 'n paar keer 'n fantasie in my kop te begin.

Dinge het toegeneem sodra ek hier en daar met 'n paar Playboy-tydskrifte universiteit toe is, wat mettertyd na meer hardcore tydskrifte gegradueer het. Die internet was op hierdie stadium nog nie groot nie, en met die ou inbelverbinding was toegang tot video's onbeduidend, so verbeelding en fantasie was steeds belangrik as daar na hoofsaaklik sagtecore foto's en beelde gekyk word. Net so was porno op hierdie stadium slegs beskikbaar via 'n rekenaarmasjien, so ek kon slegs 'n paar keer elke week toegang tot dit hê as ek die huis vir myself gehad het.

Ek vermoed dat ek ongeveer 22 was toe ek video's kon begin aflaai, maar dit was aanvanklik slegs 'n paar keer per week en waarskynlik net tien sekondes. Dit het 'n aantal jare aangehou totdat ek op 10 verhuis het, my eerste woonstel gekoop het en alleen begin woon het. Die versoeking om huis toe te gaan, die deur toe te maak en myself in pornografie te verdiep, het te groot geword. Ek het nie geweet dat dit 'n verslawing was nie - dit was destyds net iets wat ek wou doen.

Ek het nie gevoel dat ek 'n sosiale lewe of verhoudings mis nie, want ek het 'n baie besige werk gehad en was bly om net na 'n dag van 10 uur by die huis te wees. Maar met verloop van tyd het 'n 'vinnige wank' 'n sessie van 90 minute geword met verskeie video's onderweg - ek kon nie meer op een toneel orgasmeer nie en het meerdere vroue nodig gehad om enige vorm van skop te kry. Die aankoms van 'n iPad en iPhone het dinge net vererger.

Sowat 33 jaar oud het ek 'n paar gemaklike vriendinne gehad en het opgemerk dat nie een van hulle my aanskakel nie. Ek het 'n paar keer 'dooie piel' gehad en het begin vra of ek gay is, ondanks dat ek nooit 'n man aantreklik gevind het of ooit gelyk het nie by enige soort gay porno. Uiteindelik het ek dit benoud gemaak met angs of drank en het dit normaal voortgegaan.

Eers vier weke gelede, toe ek 'n meisie ontmoet, het ek die broek liefgehad en uitgespeel, dat ek my kwessies in meer besonderhede begin ondersoek het. Toe ek 'n uur daar by haar lê en dooie piel ervaar, was sy ongelooflik ontsteld en dink ek hou nie van haar nie, maar niks kon verder van die waarheid wees nie. Dit het my die nodige druk gegee om uit te vind wat die probleem was, en ek het op u webwerf op die brein afgekom. Skielik het alles gekliek en ek het geweet dat ek 'n verandering moes aanbring - ek het 'n PIED gehad en was heeltemal dood. Hoe het dit gekom?

Sedert daardie laaste 'dooie piel'-ervaring vier weke gelede het ek die' porno is nie 'n opsie'-mentaliteit gehad en ek wil nie meer 30 dae teruggaan soos ek was nie. Daardie laaste traumatiese ervaring het my regtig die motivering gegee om te erken dat ek 'n probleem het - 'n verslawing. Ek voel dat ek pas uit 'n slegte droom wakker geword het en nie kan wag om dit te oorkom en weer te begin lewe nie.

Week een, twee en drie van geen PMO het almal saamgevoeg in 'n tydperk van 21 dae van slapeloosheid, breinmis en ligte hoofpyn met 'n paar verkoue- en griepsimptome. Ek het deurgaans vreeslik gevoel, maar het geen begeerte gehad om na pornografie te kyk nie. Soos ek gesê het, het ek van meet af aan die 'porno is nie 'n opsie' nie en sê vir myself dat ek nie meer is wie ek is nie. Ek fokus op die persoon wat ek wil wees en werp myself in voeding en oefen, twee groot belangstellings van my in elk geval. Gelukkig het porn nie my loopbaan beïnvloed nie, wat steeds goed vorder, en ek het altyd gereeld gewerk en sport gespeel. Maar ek het verhoudings vermy so lank as wat ek kan onthou, sonder om te besef dat pornografie my brein en vooruitsigte verdraai het.

Week vier begin en ek voel skielik wonderlik. Geen breinmis en 'n vlymskerp helderheid nie. Dit is amper nuwejaar en ek wil soveel bereik - die wêreld is my oester. Die eerste dag van hierdie week gaan ek na 'n groot winkelsentrum vir verkope. Ek haat dit gewoonlik, maar hou daarvan om interaksie met al die verkoopsassistente te hê. Ek voel goed en word uitgekyk deur vier vroue wat in my rigting kyk, hul hare draai, ens. Ek het eers gedink ek dink my, maar dit gebeur beslis. Ek het dit nog nooit voorheen opgemerk nie en daar is oral aantreklike, wonderlike vroue. Ek voel lewendig, meer as wat ek ooit gehad het.

Ek is ongelooflik geil op dag twee en drie van week vier met 'n klipharde ereksie. Geen begeerte om na pornografie te kyk of te masturbeer nie, maar 'n ware begeerte om by 'n vrou te wees, om myself te verdiep in die smaak, reuk en algehele ervaring om by iemand te wees. Dit gaan verby deur op my tande te kners, musiek te luister en te gaan stap.

Nie regtig 'n oggendhout om gedurende week vier te praat nie, maar ek sou sê dat ek nou gereeld met 50 tot 80% ereksie wakker word. Dit is 'n groot verbetering, aangesien ek nooit wakker geword het nie, althans nie die afgelope vyf jaar nie. My slap penis lyk ook goed. Dit hang langer en voller en voel gladder. Ek voel gevolglik meer manlik. My stem het ook 'n paar oktawe laat val wat ek nie verwag het nie en is opvallend dieper.

Ek sal weer post as dinge vorder, maar my advies na 30 dae is om nie te fokus op die aantal dae wat u sonder PMO verloop het nie. Ek bedoel, wat gaan jy doen as jy 30, 60 of 90 dae bereik, teruggaan na die dinge wat voorheen was? Die gevaar met die soort doelwit is dat u opgee as u dit bereik. Konsentreer eerder daarop om u lewe te leef en die persoon te wees wat u elke dag wil wees en doen dit nou. Gooi jouself in jou stokperdjies en belangstellings, maak tyd om te kook, oefen, gaan uit en interaksie met mense, praat met vroue en vra 'n paar uit. Kyk vorentoe, nie agtertoe nie, en moenie op die nommer fokus nie.

Ek het nog altyd sport uitgeoefen en gespeel, maar sonder die PMO slaan ek elke week persoonlike rekords by die gimnasium en verdien ongelooflike winste. Ek wil ook 'n paar ander nuwe stokperdjies begin noudat ek soveel ekstra vrye tyd in my hande het.

Die gedagte om na pornografie te kyk, stoot my nou af terwyl ek eerstehands ervaar het wat dit aan verhoudings kan doen. Dit is nie regtig nie en u kan u lewe mors deur liefde aan u hand te gee. Word nou wakker, begin leef en ontwikkel 'n paar regte verhoudings.

Ashmanc