ED Recovery Stories 7 is deel van 'n reeks van 8 bladsye wat korter rekeninge bevat.
Vir langer, meer gedetailleerde ED rekeninge sien Rebooting rekeninge en Eksterne herlaai van blogs en drade
---------------------------------
Ouens hi ... .. Dit is my eerste blog op hierdie webwerf en hopelik eers nadat ek herstel het. Vandag het ek my 8 weke voltooi met een terugval na M ... My kort geskiedenis ... Ek is gesond, 28 jaar oud. Ek het altyd 'n hoë seksdrang gehad. Ek was nooit by te veel porno betrokke nie, dit was vir my altyd 'n kykie of af en toe kyk. Ek gebruik 'M' byna daagliks voor ongeveer 1.5 jaar. Maar die lewe het skielik verander na Augustus 2010 toe ek breëbandverbinding het. Ek kyk na ekstreme pornotonele en doen 'M' ... .6 maande en ek is verslaaf ... simptome
- Libido-Byna nul, nie op enige manier deur 'n regte vrou aangeskakel nie. Geen drang na M of P.
- Moegheid-ek is amper nie meer as 15-minute nie (Kyk oordrewe maar waar)
- Brein mis- Ek het altyd brein mis gehad en moeilik om te konsentreer.
- Sosiale angs-Heeltemal geïsoleer.
- Lae motivering - Geen begeerte om enigiets te doen nie.
Ek was heeltemal deurmekaar en het geen rede hiervoor gevind nie. Die afgelope tyd het ek 'n dokter besoek en sy het advies gegee oor die lae vitamien B-telling. Ek het 'n kursus van 5 inspuitings oor vitamien "B" voltooi, maar dit help nie. Dit was 'n tyd toe ek heeltemal verlore was, want ek was altyd 'n baie entoesiastiese persoon met baie energie in die lewe, maar wat ek gevoel het, was dat my energie heeltemal "gesuig" is en dat ek 'n doodse massa is sonder 'n siel. Dit was regtig 'n "lewensdisfunksie" vir my, selfmoordgedagtes was dikwels omdat ek nie die rede agter my verwoeste situasie gekry het nie. Op 'n dag op die surfnet het ek die YBOP-webwerf gekry en die kolletjies begin koppel ...
Ja, dit was PORNO wat my soos enigiets doodgemaak het ... ..Lewe voor die breëbandnetverbinding en daarna ... Dit was 'n tydperk van amper minder as een jaar, maar ... dit het my lewe verwoes. Ek het 1 weke sonder PMO begin en het stadig begin herstel, vandag het ek 8 weke voltooi en die volgende verskille opgemerk
- Sosiale angs - verdwyn, meer selfvertroue nou.
- Libido-Wel, ek dink ek is nou in platlyn, maar sy stabiel na baie op en af
- Brein mis-Vanished .. Ek kan redelik goed konsentreer.
- Verhoudings-Ek floreer baie hoop binnekort op die regte manier raak.
Ek het altyd twyfel of ek net 1 jaar pornografie gekyk het (in vergelyking met ander wat jare gehad het), voordat ek 'n aktiewe sekslewe gehad het ... Maar ja, vandag het ek die antwoord gekry, dit is nie die tydperk wat saak maak nie. Wat belangrik is, is hoe u na 'porno' gekyk het ... Uiteindelik wou ek net een sin sê 'Seksuele energie is u siel ... U lewe ... Dit is wat u is, moet dit nooit mors om enige rede nie ... Dit kan u in die warboel laat val as u verkeerd speel en dit ook krag het om u na u drome te laat eskaleer "alles van die beste en hou by u PMO-planne werk dit BESLIS !!!
PIED genees na twee weke van nofap
12 jaar chroniese fapper. Ek het die afgelope vier jaar ED gehad en het geen hoop gehad nie. Ek het nie eens geweet wat verkeerd was nie. Gedurende die afgelope twee weke het Nofap probeer en was geil soos die hel. Vandag was ek besig met my SO en ek kan eerlik sê dit is genees. Dit is magie. Ek raak nooit weer aan porno aan die gang nie.
Hierdie video het my letterlik gered! Toe dit met my begin gebeur, het ek alles vermoed! Alkoholmisbruik, hoë cholesterol en kortisol, een of ander vorm van fisiese disfunksie, spanning ... Nee! Al wat dit gekos het om van ontslae te raak, was om op te hou om na 40-dae pornografie te loop en hardloop en die probleem het verdwyn soos dit nooit bestaan het nie! Ek is 38 BTW 🙂
My storie. Die afwaartse spiraalporno sit my in, en wat ek doen om daaruit te kom.
Ek is net op soek om my storie met iemand te deel. Dit is so moeilik om iemand te vind waarvan ek dit kan deel. Hopelik kan ek van hierdie gemeenskap hulp / aanmoediging verkry. Ek hoop dat ek dit skriftelik kan help om die verlede te vergeet en na die helderder dae te gaan.
Ek het begin met die gebruik van porno as 'n 15 yrold. Dieselfde as die meeste van julle, ek het dit een keer per dag gebruik. Soms verskeie kere. Ek laat myself nooit in enige soort uiterste pornografie inkom nie.
Ek het opgemerk dat dit met verloop van tyd meer en meer vensters van porno het om my opgewonde te maak. Toe het dit gekom waar ek 'n spesifieke genre of posisie nodig gehad het. Ek het myself self vasgevang om obseuse soorte porno te kyk, en toe het ek myself oortuig om 'n breek te neem voordat dit erger geword het.
My probleme het begin toe ek by die kollege gekom het. (dit is die deel wat ek regtig wens ek kan met iemand praat.) My eerstejaarsjaar, my penis het net verswelg. Ek het probleme gehad met die badkamer. En die algehele toestand van my penis was net dood. My balle het ingekom, en was selde soos hulle gewoond was.
Ek het geweet dan is daar iets fout. Ek het gevind dat ek fetish porn kon gebruik en ek sal 'n ereksie behaal ondanks die toestand van my lid.
Dit het daartoe gelei dat 'n stamp fetish. Ek het gevind dat toe ek my prostaat gestimuleer het, kon ek ejakuleer. So ek het dit gedoen, alhoewel ek nie 'n ereksie of ejakulasie kon onderhou van normale masturbasie nie. Hierdie deel van my spiraal het regtig met my kop gemors. Ek was verward waarom ek van anale stimulasie kan ejakuleer, maar nie van normale masturbasie nie.
Dit het my soms seksualiteit bevraagteken. Ek is seker ek is reguit, maar die eerste keer dat ek alleen van anale stimulasie omgekeer het, het ek so skuldig en vreemd gevoel.
Ek het voortgegaan om dit te doen totdat dit sy nuwigheid verloor het en moeilik geword het om te ejakuleer van anale stimulasie. Ek het gevoel asof my prostaat leeg geword het, en my testikels het net niks gehad om uit te skiet nie.
Dit het gelei tot maande se intense soek op die internet na antwoorde. Die dag toe ek YBOP raakloop, voel ek soos Charlie toe hy vind dat hy die goue kaartjie vir Willy Wonka se Chocolate-fabriek ontvang het.
Ek het besef wat die probleem veroorsaak het.
Maar dit was om hierdie tyd dat ek reddit ontdek het, en die nuwigheid van plekke soos r / jalbait en r / gonewild het my net laat terugkeer om te masturbeer. Ek het uiteindelik hierdie dinge gedra en kon nie meer 'n ereksie daaruit onderhou nie.
Dit is toe ek besluit het om ernstig te wees oor die prosedure wat hier in NOFAp en ook op YBOP beskryf word.
Ek het vir 3months gegaan sonder om aan pornografie te masturbeer, en dit het my gehelp om terug te keer na normaal. Ek het lewendig gevoel en my seksualiteit het teruggekeer. Ek kan sonder porno masturbeer. Ek sal net in die stort gaan en my kleintjie sal reg wees.
Dit het my egter te selfversekerd laat voel en het my laat terugval. Ek het weer begin om r / gonewild te besoek en dit het gevorder tot meer porno. Ek het myself daarna gehaat, omdat ek geweet het dat ek dit geslaan het, en dat ek herstel het, en dat ek normale ereksie kon handhaaf, en dat ek weer 'n normale seksdrang gehad het.
Ek het myself oortuig dat as ek anale orgasmes het, dit nie meegedeel het nie, het ek self voortgegaan met prostaatmassering. Maar dit het sake vererger en herstel langer.
(as iemand belangstel, het ek gevind dat as u 'n goeie prostaatmassering het, u die begeerte vir seks vir 'n paar WEKE op 'n slag verloor, dit is soos al u manlikheid uithaal. Soms is dit selfs onmoontlik om 'n ereksie te kry vir dae daarna. Ek het hierdie dinge destyds nog nie verstaan nie, maar nou wel. As iemand in 'n soortgelyke situasie verkeer, stuur my 'n boodskap, ek kan my vertel wat ek daarmee ervaar).
Tans is ek omtrent twee weke in my NOFAP avontuur, en ek voel alreeds goed. Ek het allerhande seks stimulasie uit my lewe gesny.
Ek het hierdie week reeds twee oggend boners gehad. Ek het vir myself 'n datum in Januarie gestel. Op hierdie datum as my liggaam reg is, sal ek my toelaat om een keer te slaan.
Ek is nie van plan om masturbasie te gee nie, maar ek wil PORNOE OPGEE. Ek is van plan om my seksdrang weer normaal te maak. En dan beperk ek my fapping tot een keer per maand.
here, Ek weet uit ervaring dat hierdie herlaai 'n moeilike taak kan wees. Daar is 'n paar aangename hoogtepunte en 'n paar demotiverende laagtepunte. Dit is meer as drie en 'n half maande sedert ek besluit het om op te hou om porn te kyk. My aanvanklike motivering was om my erektiele krag terug te kry. Met verloop van tyd het ek verstaan dat die ophou van porno niks meer is as om met jou seksuele self te herenig nie.
Terwyl ek ander se verhale gelees en inligting op yourbrainonporn.com versamel het, het ek besef dat my siening oor seks en selfs verhoudings ernstig beïnvloed is deur my oorbenutting van pornografie. Nie net hierdie gewoonte nie, tesame met my oormatige masturbasie, het veroorsaak dat ek bloedarmoede gehad het, maar dit het ook my verwagtinge ten opsigte van seks baie verhoog.
Net om misverstande te vermy: ek was nog altyd lief vir seks en doen dit nog steeds. Ek dink dit kan 'n bevredigende en algehele waardevolle aspek van die lewe wees. Gedurende my jare van oormatige gebruik van pornografie het ek egter verwag dat daar 'n soort seksuele spanning sou wees in byna elke interaksie tussen mans en vroue. Ek het dit destyds nooit bewustelik daaraan gedink nie, maar in retrospek blyk dit verstaanbaar te wees dat die siening van soveel pornografie en die heeltyd masturbeer my siening ernstig beïnvloed het. Ek het gedink dat seks die kern van die lewe is en dat ek dit nodig het as 'n vorm van erkenning of goedkeuring.
Die beste voorbeeld hiervan is my verwagting in terme van datums: in die verlede het ek dit altyd as 'n mislukking beskou as ek nie opgetree het nie. Nou plaas ek nie soveel druk op myself of die datum in die algemeen nie. Ek geniet bloot die vriendelike omgang met vroue - en verhoog my suksessyfer dus aansienlik met hulle!
Ek kon ook 'optree' (as gevolg van die gebrek aan 'n beter woord) wanneer dit nodig was. Dit. Was. Ontsagwekkende! As u voor u skerm sit en dink “Wel, dit is nie ek nie! Ek dink nie aan seks en vroue op die manier nie, alhoewel ek heeltyd na porno kyk! ' Laat ek jou vertel, jy het dalk 'n paar ander probleme wat verband hou met jou PMO-gewoonte. Dit lyk vir almal anders, maar soveel mans wat beweer dat hulle baie wenslike veranderinge opmerk, kan nie verkeerd wees nie!
Ek sou nooit my voormelde gebreke gedurende die tyd van PMO herken het nie. Al sou ek dit doen, sou ek dit nie aan my PMO-gewoonte toegeskryf het nie. Ek dink dit is 'n verslaafde se manier van dink. Wat ek wil sê is: U kan hierdie verslawing oorkom, en dit sal u huidige lyding die moeite werd wees! Vertrou die proses selfs in die moeilikste tye en hou daarby! U sal veel meer hieruit kry as net gesonde ereksies. U sal meer van u sienings kan heroorweeg, en in die beste geval sal u selfs 'n gesonde sekslewe hieruit kry!
Ek wens al jou moedige here net die beste toe tydens en na jou herlaai! Laat my weet as jy enige vrae het!
ED Probleem, wenke om my te help?
Ek was in 'n baie soortgelyke situasie, genees my ED na ongeveer 2-3 weke. Vir my was dit alles om myself te dwing om gewoond te raak aan die sensasie van 'n regte vrou, in plaas van om te faal. Wenke wat ek gelees het wat gehelp is
1) Ontspan wanneer u seks het, gespanne spiere sal u ereksie doodmaak.
2) Fokus op die sensasie. Dit kan selfs help om jou oë toe te maak.
3) Probeer om uself te behaag, moenie probeer om u maat te behaag nie (ten minste nie voordat u u ED oorwin het nie). Ek het opgemerk wanneer ek te hard probeer, sal ek angstig raak en my ereksie verloor.
Ek het ED gehad. En dit is nou genees. En ek leef nou baie meer. En ek sukkel baie om drange te beveg. Daar is beslis iets aan die gang met pornografie en my.
Redigeer: Ek het reeds 'n 90-dag herlaai wat my genees het. Maar toe gly 'n bietjie terug. Penis werk nog steeds goed. Ek het 'n paar keer herlaai as gevolg van afluistering. Maar nie hardcore porno nie.
Hoop vir fap-troopers met Porn-Induced ED.
Ek gaan my nie hier in besonderhede verdiep nie, maar dit is byna 45 dae. Toegegee, ek het 'n paar tydperke gehad waarin my motivering geweldig verswak het, maar ek het meestal hieraan vasgehou en my gesonder gemaak.
Ek sal nie diepgaande ingaan op my situasie nie, maar ek is 'n 20-jarige wat probeer herstel van Porn Induced ED. My situasie het hopeloos gelyk. My porno-geïnduseerde ED was die helfte van die tyd so sleg dat ek nie eens 'n flikkering van opwinding sou voel as ek naak langs my vriendin gelê het nie. Dit het my ernstige seksuele angs laat ontwikkel tot op die punt dat ek my vriendin nie eens kon soen sonder om my oor my ED te bekommer en bang te wees vir seksuele mislukking nie.
45 dae na talle pogings, en ek en my vriendin het dit vandag gemaak. Selfs wanneer ek my oor my ereksies bekommer, het ek dit sonder veel probleme bereik deur te soen en aan te raak. Ons het opgehou soen en die ereksie het verdwyn. Later het ons weer begin soen en dit het net so goed teruggekom soos voorheen. Reeksies van soen was voorheen vir my onmoontlik, en ek het gedink dat ek te ver was om te herstel, maar tog is daar al 'n baie sigbare lig aan die einde van die tonnel.
Ek het ook besef die lewe gaan nie oor seks nie. Ek voel soveel meer verlig, gelukkig en in vrede met myself noudat ek my ongesonde seksuele gewoontes opsy geskuif het en my lewe daarop toegespits het om myself op meer maniere as net seksueel te verbeter.
My persoonlike doel is om 110 dae te bereik, dit is ons 3-jarige herdenking, en toe ons besluit om weer te probeer seks hê. Maar verrassend genoeg is ons verhouding nou beter sonder die seks as wat dit ooit was, en ek weet dat 'n deel daarvan aan my hang. Ek is meer toegewyd aan my vriendin, ons verhouding is soveel meer as seks, en ek voel meer rustig. Ons beplan selfs om volgende jaar saam te verhuis. Die afwesigheid van seks tydens hierdie proses het my op elke ander manier nader aan haar gemaak.
Ek deel dit as motivering vir mense in 'n soortgelyke situasie! Oefen, verbeter jouself, hou op met a
Uiteindelik het dit 60 dae gemaak en ek voel so goed. Ek voel soos 'n nuwe man. My PIED verdwyn en ek dink die gevolge van PMO is meestal weg. Ek kry nou oggendhout en ek voel net gelukkiger in die algemeen. NoFap is lewensveranderend, dit is nie die volle geheim vir die lewe en om meisies en wat nog te kry nie, maar dit is 'n groot faktor in die toekoms. Ek sal hierdie reis voortsit en 'n beter man word. GN Fapstronauts.
Dit is albei in die verleentheid en opwindend op dieselfde tyd.
Ek is 27 jaar oud, en nou raak ek woedend as ek met vroue praat.
Een voorbeeld van gister:
Ek het na 'n looiersalon gegaan (ek probeer myself dwing om soveel tyd as moontlik vrouens te hê), en ek het die naweek vir die meisie wat daar gewerk het, gevra en toe sy my na die kamer terugstap, gesels ons 'n bietjie bietjie voordat ek die deur vinnig vir haar moes sluit sodat sy nie sou agterkom dat ek 'n ereksie begin kry nie!
Ek het nie eers aan seks gedink nie. Net die opgewondenheid om met haar te praat en 'n lekker gesprek te voer, het my aangeskakel. Dit is lekker om te weet wat my nou opgewonde maak in plaas daarvan om vroue soos vroeër te beswaar.
Dit is redelik geweldig en ek kan my lewe op soveel maniere verander.
En vir diegene wat nie in die sogenaamde 'supermoondhede' glo nie, dink ek dit is 'n supermoondheid op sigself om op te hou met PMO en om weer beheer oor u lewe te kry.
PIED verdwyn stadig, voel mens weer vir die eerste keer in 'n lang tyd
Hierdie naweek was een van die eerste keer in my hele lewe dat PIED nie seks vir my vernietig het nie. Ek het die afgelope 18 jaar dit byna elke seksuele ontmoeting hanteer, en hierdie naweek het ek uiteindelik 'normaal' gevoel toe ek my met die natuur se dans besig gehou het.
Sodra my vriendin my aangeraak het en ons voorspel begin het, het ek 'n harde harde oprigting gehad wat nie verdwyn het toe dit tyd gehad het om werklik seks te hê nie! Dit was so 'n ongelooflike ervaring en ek het so 'n dieper verband gehad.
Ek is geensins heeltemal genees nie, maar dit was vir my so 'n groot mylpaal. Ek kon ook langer hou, want ek hoef nie voortdurend 'n ereksie te probeer onderhou nie.
NoFap is die regte ooreenkoms. Ek wens net ek kon dit vroeër gevind het. Dankie vir al jou ondersteuning en wenke!
Ek het gewonder of jy enige gebruikers gehad het wat herstel het van ejakulasie vertraag deur 'n herlaai. Jou webwerf praat oor ED baie, maar ek het gesukkel om enige melding van ER te vind. My seksterapeut het my vertel dat dit baie meer algemeen is as wat ek gedink het en ook gekoppel is aan oormatige blootstelling aan internetporno.
Ek het minstens een keer per dag van 14 masturbeer, maar gewoonlik meer. Ek was nog altyd 'n bedrewe rekenaargebruiker en het sedert die ouderdom van 16 / 17 toegang tot porno op die internet gehad. Ek het net van 20 seksueel aktief geword (en nadat ek die meeste van hierdie webwerf gelees het, verstaan ek miskien hoekom). Ek was egter nooit in staat om te ejakuleer nie. Trouens, ek het min of geen stimulasie van penetrerende seks gehad nie.
Uiteindelik op die ouderdom van 28 het ek na die dokter gegaan wat my na 'n seksuele gesondheidskenner verwys het en my na 'n seksterapeut verwys het. Dit was die beste ding wat ooit met my gebeur het. Sy het hulpbronne op masturbasie gehad en het my aangeraai om my penis te leer om stimulasie te kry van 'n meer ontspanne greep. Uiteindelik het sy my die ultimatum gegee wat regtig my probleem wou oplos, en ek moes nie van masturbeer tot pornografie heeltemal gebruik maak nie en net my verbeelding gebruik.
Motivering was egter nie my sterk punt nie en eers toe ek 'n goeie verskoning gevind het om nie te masturbeer nie (vreemd verhuis), het ek ernstig probeer om my van die aktiwiteit te weerhou. Een naweek het ek 'n vriendin van my besoek en deur 'n dapper vertoning van haar kant af, met baie moeite vir my, het dit gebeur. Twee keer.
By 30 jaar oud het ek dit uiteindelik gedoen. Slegte gewoontes het teruggeval. Maar my deelname op 'n dating forum het my gewys in die rigting van yourbrainonporn.com en dit het almal gekliek. Hier was die regverdiging wat ek nodig gehad het om permanent te stop. So dit is wat gebeur het drie weke gelede.
Verlede week het ek met 'n ander vriendin gekoppel en ons het seks agter in my motor gehad. Ek het binne enkele sekondes letterlik orgasme bereik. Dit was so bevrydend. Ek is nou baie bly om weer te begin. Dinge het sosiaal begin verbeter. Ek het meer ervarings as ek gaan waar ek net daar is. Bied u op die oomblik aan terwyl u pret het en vibreer met mense. Ek hou ook baie makliker met vroue verband.
Ek het ED sleg gehad, ek sou semi-hard en soms moeilik wees, maar by penetrasie het dit byna onmiddellik verlore gegaan. Van iemand wat in die verlede meermale klaaglik misluk het om vroue te behaag, 39 dae in en ek is nou 'n AZTEC-vegter in die lakens. Sy kon my nie eens hanteer nie en my ereksies was so intens, so totsiens porno het ED geïnduseer en hallo vir die nuwe ek 🙂 Ek kon nie glo dat ek ure kon hou soos ek ook in my jong dae gebruik het nie. Bly sterk, dit is alles!
Uiteindelik bereik 90 dae siek hou hierdie kort.
Ek het Masturbeer baie sedert die ouderdom van 11. Dit het beide Ed en De veroorsaak en my verhouding met my S / O verwoes. Nou hier is ek 90 dae later
Geskik die beste boners ooit, dankie Nofap.
Wel, ek het dit ouens gedoen. Ek het suksesvolle seks nadat ek PIED gehad het.
Is dit normaal dat my eerste paar ervarings middelmatig is? Ek bedoel, sy was 'n groot meisie, so dit kon dalk iets daarmee te doen gehad het.
Ek het 'n paar plat lyne deurgemaak ... het nie 'n konsekwente seksmaat gehad nie. Het begin voel asof dit nie 'n probleem sou wees rondom dag 60 nie. Gisteraand was seks, ED weg, DE weg, prestasie angs weg, en die sensitiwiteit was ongelooflik.
Volmaakte seks. Ek lyk 100% genees.
My vriendin was weg vir 2 weke. Sy het die naweek op haar tyd voor haar vertrek gegaan. Dit was dus 3 weke sedert ons seks gehad het. Ek het begin bietjie masturbeer toe sy weg was, alhoewel sonder porno en die meeste van die tyd sonder fantasie. Toe ek gedink het, dink ek aan haar en ons vorige slaapkamer avonture of ander meisies wat ek al in die verlede gehad het (geen gekke pornostyl gedagtes nie).
My seksdrang het blykbaar baie toegeneem sedert ek in hierdie verhouding gekom het. Ek het besef dat masturbeer gereeld onverstandig is, dus stop 4 dae voordat sy terugkom. Ek het die oggend na haar toe gegaan. Dit was wonderlik om haar te sien en haar rug in my arms te hê. Reguit na die slaapkamer, uittrek terwyl ons gesels, lag en inhaal. Ek hou van hoe natuurlik, gemaklik en ontspanne ons saam is. Sy het my vertel dat sy die hele twee weke van masturbasie onthou het. Dit is baie anders as sy. Sy het gesê dat sy geïnspireer is deur my herlaai-poging.
Haar liggaam het geleef. Dit was amper asof sy vir die eerste keer seks gehad het. Sy was so sensitief en amper 'n bietjie senuweeagtig. Dit was regtig oulik. Ons het een keer seks gehad en albei stort in 'n hygende hoop in. Dan weer 30 minute later. Ek het twee O's gehad. Ek was deurgaans 100% hard. Wat wel vreemd is, is dat ek ongeveer vyf minute nadat ek ejakuleer, 'n ereksie gehad het. Ek is gewoonlik 'n paar uur klaar. Ons het 'n film gaan kyk. Toe terugkom en weer seks hê. Ek het O nie hierdie keer (lang sessie) gedoen nie.
Altesaam was dit die beste seks in my lewe. Ek is nou op die punt waar ek nie meer aan ED dink nie. Ek het vroeër hierdie dialoog in my kop laat loop: "Is ek nog moeilik?", "Gaan ek 'n probleem hê", "Ahh nee, sy gaan op my neer, maar ek gaan nie moeilik kan word nie" . Dit het nou verdwyn. Dit het my 'n rukkie geneem om die agterstand van negatiewe ervarings in my gedagtes deur te breek. Gister was ek heeltemal gedompel en in beheer. Geen bekommernisse nie, geen twyfel nie. Geniet net die ervaring. Ongelooflik.
Eers ná 130 dae word ek weer 'n ware man.
Dit is so 'n wonderlike geskenk vir my vir die nuwe jaar van 2012. Ek het hierdie herlaai vir meer as 4 maande gedoen sonder pornografie en masturbasie, en tot nou toe kan ek bevestig dat my ereksie herstel is. Ek het hierdie oggend byna elke oggend hout gehad, sommige het 10-15 minute geduur, maar ander selfs 'n uur.
Ek is nou net so gelukkig en trots op myself. Hier is die besonderhede van hoe dit gebeur het. Soos sommige ander ouens op hierdie forum, het ek my baie bekommerd gemaak oor die rede waarom dit so lank duur vir 'n volledige herstel, alhoewel ek steeds glo dat dit eendag sal gebeur.
Gedurende hierdie tydperk het ek probeer om myself verskeie kere sonder sukses te toets. Ek het video op YouTube gekyk wat 'n bietjie seksuele beelde het, en masturbeer sonder ejakulasie. Ek het egter opgehou om myself te toets en positief te dink. Toe ek onlangs na 4 maande bereik het, het ek besluit om iets anders daaraan te doen. Wat ek gedoen het, was amper elke keer as ek stort, ek het my lil seun 'n ligte massage gegee. Ek het die testikels gemasseer en het toe 'n bietjie lig en stadige beroertes gemaak.
Na ongeveer 'n week van 1 het ek gevoel dat my seun beter en beter met my massering en beroerte reageer, en uiteindelik het ek hardrockmôrehout. Dit is net my ervaring, maar ek is nie seker dit sal vir almal werk nie. Maar een ding wat ek wil sê is dat ons sterk en positief moet bly.
Soms het ek ontsteld geraak en wou tou opgooi, maar toe sê ek vir myself 'wtf dawg, jy het amper bo gekom en nou moet jy die tou los en weer onder begin'. Dan dink ek aan die moeilike tye wat ek moes ontgaan sonder talle onsuksesvolle pogings voor hierdie herlaai, ek sien dat periodes van 4 maande die beste prestasie in my lewe is, en niks kan vergelyk word nie. Ek moes gedurende hierdie tyd baie met myself veg, en ek het dit gedoen.
Ek het nog baie meer om te sê, maar ek sal hier stop. Onthou dat die belangrikste sleutel in hierdie reis is om die regte motivering te vind !!! Alrite baie geluk aan almal hier, en laat ons glo dat ons almal dit kan regkry, die enigste verskil is die kwessie van tyd dat ek altyd hier is as iemand hulp nodig het !!
Na ongeveer 80 dae sonder PMO het ek seks gehad, en die jaer het die oorhand gekry. Die seks was geweldig en ek het baie verbeterings gesien - vaste ereksie, verhoogde sensitiwiteit, ens. Maar ek het die volgende dag ure lank porno gekyk. Die afgelope week het ek ongeveer vier PMO-sessies gehad en twee keer seks gehad. Ek het beslis 'n verskil gevoel nadat ek na porno gekyk het, bv. Ek het gesukkel om 'n ereksie te handhaaf, verminderde sensitiwiteit, tipiese kak.
Vinnige opdatering vir diegene wat dit lees. Ek gaan net aan die einde van die dag 92 gaan slaap. Ek het gisteraand suksesvolle seks met Rachel gehad.
Die oprigting is vir ongeveer 25 minute gehandhaaf, alhoewel dit die laaste 5 minute sagter en sagter geword het. Aanvanklik het ek net tyd spandeer om na my penis te kyk, want dit is die eerste keer in ongeveer 'n halwe dekade dat ek dit op 'n hardheid van 90 + sien. Dit het wonderlik gevoel. Ek het dit bereik met 'n baie minimale manuele stimulasie van Rachel af, met die ligste aanraking vir net 'n paar sekondes. Ek het glad nie daaraan geraak nie.
Ek is meer oortuig as ooit dat almal wat begin met 'n onthoudingsreis, moet pleeg om ten minste 100 dae te doen. Waarom sê ek dit? Eers sedert dag 88 voel ek dat ek uit 'n platlyn van 6+ weke begin opstyg het.
Verdeel die doel inderdaad in mylpale om dit meer haalbaar te maak. Doen iets soortgelyks wat ek ook gedoen het en stel 'n kalender op 'n sigblad op en merk elke dag af sodra dit voltooi is. Dink aan hoe goed die onthouding verloop en hoe skoon u voel om nie voor PMO te swig nie. Dit is beter om daaraan te dink om skoon, gesond te voel en hoe u gemotiveerd is om ander dinge te doen en dat u meer lewenskrag het as om te dink aan hoeveel u wil ruk.
Ek sê ook dat mense moet streef na drievoudige syfers, want as u die doel kan bereik, is u goed op pad om 'n langdurige lewensverandering te maak. U laat vaar die quick fix mentaliteit en dink regtig aan u lewe buite die slaapkamer.
Ek sou sê vir mense wat net begin het, en moenie bekommerd wees as hulle 'n paar maande nie veranderinge sien nie. As u al 10 jaar PMO'e doen (net die afgelope 4 of 5 was regtig sleg), is onthouding van 3 of 4 maande niks in die groot skema nie.
Ek moet waarskynlik sê dat ek nog dae tel, want die gevoel van prestasie wat ek kry as ek 'n ander een afmerk, is ongelooflik. Ek wil die hele 2012 regkry sonder om terug te keer. Die feit dat ek byna in drievoudige syfers is, vertel my dat die goeie gewoontes reeds ingeburger is en dat ek niks hoef te vrees nie. Ek kan nou PMO wees, aangesien ek aanlyn is, dit is laat in die nag en ek is alleen by die huis. Maar ek is nie. Ek het letterlik geen belangstelling nie. P en M lyk vir my nou vervelig, sinneloos en vreemd.
Terwyl ek relatief gereeld met Rachel orgaseer, skakel ek steeds pornografie, masturbasie en fantasie uit. Ek streef daarna om dit nooit weer te doen nie. Dit is 'n vermorsing van produktiewe energie, beide fisies, geestelik en emosioneel. Hulle skroei jou meer as wat jy weet. Dit word eers duidelik hoe ernstig dit u raak as u begin herstel en ontdek dat u 'n baie meer bekwame en selfversekerde mens is as wat u ooit gedink het.
Ek het die naweek bioskoop toe gegaan en na Shame gekyk met Michael Fassbender. Briljant. Daar is 'n paar mooi grafiese sekstonele wat vir baie mense hier te veel sou wees, maar afgesien daarvan, sou ek sê dat dit 'n moet kyk as u eers herstel het. Hy het sy lewe saam met 'n goed betaalde uitvoerende werk en 'n swakkerige woonstel, maar net onder die oppervlak en die goed versorgde buitekant is 'n kwesbare, eensame man, vol woede wat versmoor word en tot wanhoop gedryf word deur die seksuele verslawing wat hom aangryp. . Porno, kamwebwerwe, vroue, prostitute, gay mans, vreemdelinge, verbygangers. U sien hoe hy porno kyk en masturbeer. U sien hoe hy homself haat, maar dat hy niks daaraan kan doen nie omdat hy magteloos is.
Die beste toneel van die film is wanneer hy probeer slaap met 'n vroulike kollega met wie hy op datum was, maar dit nie kan opstaan nie, want dit is emosioneel, dit is sag en moontlik liefdevol. Dan kry hy 'n prostituut in sodra die vrou weg is om aan sy behoeftes te voldoen.
Soos ek sê, dit is beslis te veel vir iemand wat probeer onthou, maar dit is presies waaroor hierdie webwerf en YBOP gaan. Dit is 'n baie skrille blik op iets wat baie mense uiteraard teister, van wie u nooit sou dink dat hulle so 'n probleem het nie. Baie sterkte aan alle mede-onthoudingstryders. Neem dit net een dag op 'n slag. Wees pro-onthouding eerder as teen PMO. Dit is 'n baie positiewer en gemakliker ingesteldheid.
Alex: 'Ek sal selfs na porno kyk om die dier op te neem, maar moenie masturbeer nie. Ek was baie regop toe sy mondelings opgetree het, maar dit het afgegaan sodra sy stop en myself moes ruk om regop te bly ” –As ek verkeerd is, is forumlede “vuur na willekeur”
Alex, die porno wat jy kyk, verander en verander nog steeds jou brein en jy masturbeer nog steeds, nie net terwyl jy na porno kyk nie. As u uself moet ruk in 'n poging om hard te bly, ly u steeds aan die PMO-toestand. U moet porno verban soos dit gif is. Dit is soos by 'n persoon wat rook rook en dan coke snuif. Hulle is nog steeds 'n slaaf van dieselfde verslawing.
Ek sê vir jou: JY KAN OPHOU jy moet diep delf en die wilskrag binne jou vind. Ek het vroeër gemasturbeer soos ek dit nodig gehad het om te lewe; nou dink ek skaars daaraan. Ek kyk terug en wonder hoekom ek so verdoem daaraan vasgehaak het.
Ek het sedert my herlaai 'n paar keer seks gehad en dit is nou heeltemal anders. Ek het 'n uitstekende ontmoeting met hierdie baie sexy jong dame gehad, en daarna het my kop begin draai. Ek het JAAR nie daardie sensasie gevoel nie !!!! Dit is belangrik dat ons verstaan dat dit 'n verslawing is en dat ons probeer om onsself te psigeer om daaraan toe te gee. Ek het vroeër ten minste ELKE aand gemasturbeer voordat ek jare lank aan die slaap geraak het, en ek het koue kalkoen stopgesit. Aan die begin was ek in die versoeking, maar het my weerstaan.
Nou dink ek nie eers daaraan nie, want ek weet wat die donker kant is om dit te doen. Ek is 45 jaar oud en ek het 2 weke gelede 'n nat droom gehad en ek was soos WTF !!!!!! Ek het so lanklaas een gehad wat ek nie kan onthou nie. Herbegin WERKE !!!!!!!!!!!!
So vandag was dag 87 van geen PMO so ek het besluit om te masturbeer, want ek het onthou vir die aanbevole 12 weke. In die verlede moes ek eintlik net 'n paar vingers gebruik en die middelpunt van die skag stimuleer, terwyl ek met my hele hand ruk, niks gedoen het nie.
Hierdie keer het ek met my hele hand gewerk en het ek wonderlik gewerk en sonder om te fantaseer, het ek redelik vinnig gekom. Wat ek dink het gebeur, was dat ek gedeeltes van my penis digensitized het wat onder normale omstandighede gestimuleer sou gewees het. Nou met 'n normale sensitiwiteit, soos die meeste mense dit doen, was dit 'n goeie ervaring en die werklike sensasie was al wat ek nodig gehad het om weg te gaan.
Ek onthou dat ek 'n paar jaar gelede seks gehad het met 'n voormalige vriendin en ek het amper verveeld geraak omdat ek nie veel vir my gedoen het nie. Eintlik, die eerste keer dat ek 'n ander meisie vir my gee, het ek onthou dat ek aan pornografie moes dink.
Nou, met my sensitiwiteit herstel, kry ek dit. Seks vereis nie om te dink nie. U hoef nie te inspan om af te klim nie. Die gewaarwordinge self is wat u van stryk moet bring. Ek besef dat u nie van ewig kan onthou om te masturbeer nie. Ek dink nou die plan is om dit nie meer as een keer elke ses weke te doen nie. Op die manier verdof ek nie my sintuie daar onder nie, maar ek ontneem myself nie heeltemal nie.
Dank die Here vir hierdie webwerf, want ek besef nou hoe verslaaf ek was en hoe dit my geraak het. Ek het voorheen geweet dat dit goed gaan met my onthouding, maar nou dat ek op grond van sensasie masturbeer en ejakuleer, kan ek sê dat dinge amptelik ten goede gedraai het. Soos Bill Murray eens gesê het, dit is more. Dit is die einde van 'n baie lang dag ...
-Ag 23: Begin met die gebruik van porno swaar oor die ouderdom 18 na 'n slegte breek.
-Gebruik suksesvolle seks met my hoërskoolmeisie, geen probleem nie. Nadat ek twee jaar nie uitgegaan het nie, het ek uiteindelik ander meisies begin sien. -Daar was drie meisies waarmee ek die bed opgemaak het, almal baie aantreklike jong meisies. -Kan nie moeilik word nie. Al sou ek moeilik word, sou ek dit vinnig verloor. -Dit suig. Baie. Groot slag vir my reeds lae selfvertroue. Erg depressief.
- Het my gelei om begeleiding te sien (duur prostitute, ek dink jy kan sê). -Dit was party om myself te toets, en deels 'n uitbreiding van my verslawing. -Probleem het volgehou met die begeleiers. Kan nie hard bly nie. Hulle moes hul hande gebruik om my cum te maak.
Reboot pogings begin in November 2011-Na 'n paar terugvalle na enkelsyfer pogings, het ek in die middel van Desember teruggeval na 'n 3 week loop van geen PMO. Gedurende hierdie 3 weke het ek AMAZING gevoel! Ek was nie meer gestres nie, kwaad, angstig en alles wat ek geword het. Ek het gevoel dat ek op die regte pad was om my verslawing te klop en ek was ongelukkig gelukkig.
In Januarie besluit ek om met twee begeleiers te toets: Woensdag 11 Januarie kom die eerste meisie by my huis uit. Heilige kak .. Ek kon hard word ... En bly moeilik ... En ek kon eintlik orgasme terwyl ek in haar was (met die kondoom natuurlik). Ag my god !!!!! Ek weet dat ek met 'n begeleier moes betaal, maar dit was die eerste keer dat ek met 'n meisie kon orgasmeer sonder dat sy haar hand hoef te gebruik! Ek was so gelukkig.
Die volgende dag het ek die pornoster by haar hotel besoek. My ereksiesterkte was nie so sterk soos die vorige dag nie (ek wil 70-80% sê), maar ek het daarin geslaag om hard te bly en ook in haar binnekom. Ek het met 'n reuse glimlag op my gesig gelos.
22 yo, fappin sedert 12. Nou op dag 45
dit is so cool! my piel lyk ook GROTER nou as die bloed deur my penis vloei. Ek het gisteraand met 'n meisie gedans vir 15 minute was regtig geil en het 'n konstante boner gehad. so gelukkig met hierdie ek dink rewiring met 'n meisie vinnig voorspel 'n PIED herstel
Ook minder angs, meer selfvertroue, konsentrasie, motivering en ander aktiwiteite lyk meer opwindend
bly sterk hierdie kak is wonderlik
As u nie PMO opgegee het nie, is dit u eerste stap na 'n gesonder sekslewe. Ek het jare lank met PIED gesukkel sonder om die oorsaak te besef, en het dit meestal toegeskryf aan prestasie-angs. Sodra ek van fapping en porno af beweeg, het die impotensie verdwyn. Stel u miskien 'n maand van seksuele onthouding voor (30 dae van 'harde modus'), wat u twee toelaat om meer te bind, en probeer dit dan en gaan voort sonder pornografie en masturbasie in u lewe. Dit moet genoeg wees om te herstel en nie te lank om te wag nie.
Wat ek met my fapstinensie gevind het, was dat my ereksie sodra ek weer begin het en die tyd om dit aan te kry, solied was en die ervaring so bedwelmend was dat ek geen kans gehad het om aan myself te twyfel nie. Dit was soos 'n tonnelvisie voordat pornografie op 'n sexy dame toegepas is. Hm ... Miskien is dit hoe dit veronderstel is om te wees ... Miskien het pornografie natuurlike reaksies, soos dopamien, gehaas om op superstimuli toegepas te word, en 'n reset het dit net moontlik gemaak, 'n herstel van hoe dit veronderstel was om te wees. As u u tot die dertig dae verbind, besef ek dat u vir die eerste keer soos 'n bosman sal voel wat 'n vrou ontmoet - dit sal pragtig wees, op 'n knorrende, dierlike manier. Alles van die beste.
Sommige dinge wat ek geleer het: - Elke keer as ek ongeveer 10 dae of langer gaan sonder om te masturbeer en porno te kyk, kan ek 'n ordentlike ereksie handhaaf tydens seks. Dit beteken dat my meestal nie 'genees' om my van masturbeer en pornografie te onthou nie, maar die ereksies is nog steeds baie ver van ideaal. - Om prostitute te besoek, stem baie ooreen met pornografie. Albei gee u baie nuutjies. Albei is baie verslawend. Albei is maklik. Albei verwaarloos gevoelens en bindingsgedrag.
- Tydens periodes waarin ek gereeld porno masturbeer, ly ek altyd aan erektiele disfunksie as ek seks het, tensy die begeleier 'n spesifieke fisieke eienskap het wat my baie opgewonde maak (soos 'n ongelooflike gat of supergroot tiete). Aangesien gewone vroue gewoonlik nie so warm is nie, kan u aanneem dat, solank u aanhou masturbeer en na porno kyk, u altyd probleme sal hê met die instandhouding van seks tydens seks.
- As 'n reboot gaan, is prostituees 'n moet. Ek het probeer om pornografie en masturbasie op te hou sonder om prostitute op te hou en dit is net nie moontlik nie. Dit lei tot terugval / binges en u spandeer uiteindelik baie geld. - U sal in die versoeking kom om '' u ereksie te toets '' met prostitute. Moenie pla nie. Glo my, jou piel sal moeilik word. Bespaar u tyd en geld. U sal dink dat u genees is sedert u moeilik geword het, en dan sal u dit as 'n verskoning gebruik om na pornografie te kyk en te masturbeer, aangesien u altyd 'n paar weke kan onthou en weer normaal kan wees.
Om hard te word, beteken nie dat u brein gebalanseerd is nie en dat u goed kan gaan. Ek glo dat ons almal vroeër of later 'n lang periode van geen PMO moet deurgaan om ons breinbalans te herstel en weer normaal te wees.
90-dagverslag: Om 'n primêre drang terug te hou is nie maklik nie. Dis wat ons almal met NoFap doen. Enige drang dat sterk 'n moeilike dier sal wees om te hok en op te lei. NoFap gaan nie net oor 'n nadelige PMO-gewoonte nie, maar wat ons regtig doen, is om te leer hoe om onsself te beheer.
My rede om die herlaai te doen soos in my joernaal op Dag 1 (November 10, 2010) genoem is: Dag een: Die doel is om die brein se neuronpaaie wat verantwoordelik is vir porno-genot te verswak. Ek het porno geïnduseer ED, en het dit met my laaste 7-vennote gely. Ek het nie met 'n werklike drietal met twee vroue gespeel nie. So daar is dit.
Ek het YBOP op hierdie subreddit gevind en gekyk namate dit my probleem perfek beskryf het. Ek lees 'n paar sukses stories. Ek het besluit om daardie dag te pleeg (al het ek natuurlik al 'n paar harde dinge gekry) en al my porno uitgevee. 90GB mooi gesorteer en georganiseer. Ek het al sedert my eerste langtermyn-vriendin 'n vrees gehad om in die slaapkamer uit te voer en ek het jare gelede 5 uitgebreek. Toe ons geveg het, het sy my dikwels beledig en my dan afgesluit. Die aanvalle was persoonlik, maar nie altyd seksueel nie.
Sodra ons geskei het, het ek begin swaar begin met allerhande soorte porno. Dit het ontwikkel tot die probleem wat ek voel ek het nou verower. Oor die laaste 3 maande het ek groot veranderinge in my denke gesien wat ek glo direk verband hou met my herlaai:
Dag 1: Ek was meer bang om met 'n vrou te presteer, en ek moes net klap. Nou: Ek is bang om te klap, maar beplan om die brein te fokken uit die volgende meisie wat ek ontmoet.
Dag 1: dit sou vir my onmoontlik wees om myself te stimuleer tot 'n volledige oprigting sonder pornografie. Nou: Ek kan moeilik raak met net 'n paar gedagtes en ligte aanraking. Hierdie ereksies duur lank, selfs nadat ek ophou fantaseer.
Dit was 'n groot sukses. Ek is dankbaar aan almal hier vir hul drade en besprekings. Sonder hulle sou ek nie regtig PMO kon ophou nie. Dit is nou 'n verbintenis dat ek weier om te breek.
Na baie moeite het ek daarin geslaag om 90 dae sonder pornografie te kry. My lewe het baie verbeter ... Ek het met my vriendin geskei, seks gehad met 4 meisies, 'n nuwe vriendin gekry. Ek was gesellig, selfversekerd, ens. Vir 'n paar maande het ek baie ontsaglike seks gehad, maar sy moes in Januarie teruggaan na haar land.
Nadat sy vertrek het ... wel, die pornografiese / fapping drange het HARD teruggekom. Ek het 2/3 keer per dag geklop en na porno gekyk (iets wat ek dit al ses maande nie gedoen het nie). Dit was alles afdraand van daar af: verlies aan motivering, het nie naweke uitgegaan nie, 'n bietjie gewig opgetel, ens. Toe moes ek seks hê met 'n ander meisie en ... kom ons sê dit was 'n bietjie teleurstellend. Ek het nie so goed gewerk soos vroeër sonder om te klop nie.
So nou, meer vasbeslote as ooit, is ek terug op 5 dae se nofap en voel ek baie beter. Vir my is die grootste gevaar die drie dae nadat ek seks gehad het of geknak het. As u daaroor kan kom, is dit 'n stuk koek. Maar die drange na seks ... f * ck wat nie * t nie. Ek doen baie dwelms Ook, en afluistering is beslis moeiliker om te stop.
Wees dus net versigtig. Moenie terugval nie. As u lus is vir fapping, gaan net uit en doen alles wat u kan om regte seks te vind. Fapping is nie die moeite werd nie
Ek weet my probleem is seksuele prestasie-angs wat veroorsaak word deur erektiele disfunksie wat deur porno veroorsaak word. Dus as u dit afbreek, sou ek nie seksuele prestasie-angs hê as ek nie 'n erektiele disfunksie gehad het wat deur porno geïnduseer is nie. Daarom is die wortel van my probleem pornografie wat die ED veroorsaak en desensibilisering aan regte vroue, wat seksuele prestasieangs veroorsaak.
Nou my ED begin genees word, het my selfvertroue toegeneem, daarom het my seksuele prestasie-angs ook afgeneem. Die seksuele prestasie angs is in my kop; maar die ED is ook fisiek en metaal.
Nou ek:
1. Ek kyk meer na vroue
2. My penis is meer sensitief, dit het waarskynlik verband gehou met 'n meer fisiese vlak wat ek meer sensitief is vir dopamien en my penis groei meer reseptore
3. Meer motivering om met mense te praat
4. Meer motivering by die gimnasium
5. Kan nie ophou dink aan seks nie
6. Ek is meer aangetrokke tot vroue wat onder my standaard gewoond was
7. Ek wil meer met mense praat
8. Ek het baie meer selfvertroue praat. Ek was al redelik seker, maar nou is dit op steroïede.
9. Meer energie As u aan 'n alkoholverslawing dink, word die persoon kwaad en ontsteld en skreeu meer as 'n normale persoon op hul maat. Hulle het meer alkohol nodig om hoog te word. Die probleem is beide in hul kop en liggaamlik. 'N Alkoholis kan nie net normaal wees sonder om eers van die alkoholverslawing ontslae te raak nie.
Ek kon dus nie baie maklike seks hê nie, en geen angs vir seksuele prestasies sonder om van pornografie ontslae te raak en 'n herlaai te doen nie. Pornverslawing misbruik u die natuurlike seksproses. U het meer stimulasie nodig om te orgasme en dit moeilik te maak. Met verloop van tyd het u meer en meer stimulasie en meer porno nodig om hard te word. Dan kom 'n vrou in die regte lewe lank en niks gebeur nie. Hoekom? Maklik te veel pornografie en masturbasie-orgasme wat lei tot desensitisering van vroue.
Die probleem is beide fisies en geestelik. Dit is fisies omdat u penis nie sensitief is vir dopamien nie as gevolg van die afname in reseptore. Daarom het u meer stimulasie nodig om hard te word omdat u nie soveel reseptore het as voorheen nie. Dit is PMO wat lei tot ED wat dan lei tot seksuele prestasie-angs. Ek gaan haar beslis doen, en ek sal 'n wonderlike verhaal hê om julle te vertel! Ek het baie geskryf sodat ander mense wat 'n soortgelyke probleem het, kan verstaan wat aangaan.
Ek stem saam dat my ED nou begin weggaan dat my volgende probleem is om seksuele prestasie angs aan te pak.
Toe ek ED begin opmerk toe ek by vroue geslaap het, het ek regtig bekommerd geraak (ek is in my vroeë 20's). Ek het dit opgesoek en hierdie webwerf gevind, al die video's gekyk, met die dokumentêre film, en na slegs 2 weke kan ek met veiligheid sê dat dit my lewe verander het. Ek voel meer selfversekerd as ooit, vroue is meer aangetrokke tot my, ek sien groot verbetering in die slaapkamer. Elke dag word dit beter en ek merk op hoe belaglik ek was deur so vas aan pornografie te wees.
Ek het nooit aan myself gedink as iemand met 'n verslawende persoonlikheid nie, want ek eet goed, amper geen gemorskos nie, en ek raak nooit verslaaf aan enige dwelm of iets nie. Dit is vir my fassinerend dat ek my gebruik van porno nooit as verslawend beskou het nie. Ek het dit met goeie vriende gedeel en ons doen almal die 'uitdaging', dit is verbasend die hoeveelheid positiwiteit wat dit meebring.
Ek wou my storie hier kortliks deel.
Ek is 'n musikant in my laat twintigs, en ek het probleme gehad met my sekslewe vandat ek dit kan onthou. Eerstens het ek nog nooit 'n regte vriendin gehad nie, so u kan ook sien dat ek ook nie 'n gesonde seksualiteit ontwikkel het nie. Ek masturbeer min of meer gereeld sedert my ouderdom van dertien, en alhoewel ek dit meestal nie, maar miskien 1-3 keer per week, gedoen het, was daar daagliks en selfs meermale per dag.
Ek het my eerste seksuele ontmoeting met 'n meisie gehad toe ek 23 was, en daarna het ek tien korttermyn seksuele verhoudings gehad wat wissel van een nag tot 'n paar maande toe. Veral in die begin het ek 'n geliefde op die meisies gehad, maar na verskeie mislukkings het ek geleer om nie gevoelens te ontwikkel en dit baie fisies te hou nie. Ek het agtergekom dat dit vir my baie moeilik was om te klimaks en gewoonlik was dit eers na 'n lang tyd wat ek kon orgasme, indien enigsins. Na 'n rukkie het ek opgegee op die orgasmes en net gefokus op die vroue. Soos u kan voorstel, het dit na 'n rukkie taamlik vervelig geword en die opwinding van die verowering na die ander het laer en laer.
Ongeveer 2 jaar gelede het ek begin glo ek het 'n probleem daarmee, en begin siel soek as 'n poging om uit te vind wat verkeerd is met my. Ek het dit moeilik gevind om gevoelens vir vroue te ontwikkel, en ek het begin voel soos 'n verlore saak en het baie gefokus op werk en stokperdjies. Ek het nog steeds op datums gegaan, en het selfs vir ongeveer 6 maande een verhouding gehad met 'n goeie vrou, maar dit het ook opgedroog, aangesien dit meer gevoel het as 'n vriendskap met seks.
Verlede jaar het ek amper heeltemal gedrink, en ek het gereeld begin oefen en meditasie en vegkuns begin. Gou genoeg het ek 'n soort visioene oor myself en nuwe gevoelens begin hê, en ek het besef dat dit waarskynlik die porno is wat die grootste probleem vir my is. Ek het dit maande gelede probeer prysgee, maar het na 'n week of so altyd teruggekom, want ek het regtig na daardie gedeelte dopamiene gesmag. Maar terselfdertyd het ek na meer sagteporno-pornografie gegaan, want die harde kern wat ek gekyk het, was my regtig walglik. Toe onthou ek die YBOP-werf en vandaar het ek na hierdie webwerf gegaan. En ek moet jou vertel, alles op hierdie webwerf maak regtig vir my sin.
Ek het ongeveer 4 weke gelede pornografie opgegee en het sedertdien nog nie teruggekyk nie. Hierdie weke was nogal moeilik vir my, want die onttrekkingseffekte is groot! Tot dusver het ek slapeloosheid gehad, blou balle, pynlike penis, verhoogde drang om te plas en swaar buierigheid. Ek voel soms ook so geil dat ek nie weet wat om daaraan te doen nie! Dit is vir my nuut, aangesien ek die gevoel voorheen aan MOing gekoppel het - nou dink ek aan 'n regte lewendige vrou. Ek het daarin geslaag om opgewonde te raak deur net te dink aan die meisie van wie ek hou! Ek wou ook nie eens porno kyk nie, en as ek per ongeluk 'n naakfoto gesien het, het ek nie die drang na MO gekry nie. My oggendbos het teruggekom en dit is massief 😀 omdat dit amper vir my 'n probleem was.
Ek het ook onlangs 'n meisie ontmoet waarvan ek lyk. Ons het nog nie te veel gesels of daaroor gepraat nie, maar dit lyk asof ek net graag naby haar is en haar energie voel as ek haar vashou of met haar dans. My buie en slapeloosheid veroorsaak egter 'n bietjie probleem, want dit maak my soms krom, ongeduldig en so meer. En die keer toe ek by haar in 'n lepel geslaap het, het ek die hele verdomde nag swaar gekry, en dit het bygedra tot die moeilikheid om te slaap
Ek hoop dat dit makliker sal word en dat sy my nie hierdeur beoordeel nie, want ek wil vir die eerste keer in 'n lang ruk vir 'n regte verhouding gaan. Ek voel sleg dat ek dit nie reggekry het om die porno vroeër uit my lewe te sny nie, maar ek is bly om uiteindelik te wees!
Te veel pornografie / masturbasie veroorsaak ED? SKAKEL - Per kwarantyn:
Ek is 115 dae in, sukses !! gisteraand kon ek vir die eerste keer in tien jaar orgasme tydens seks (10, ek was 2002, ek is nou 23),
Ek het nooit gedink dat dit ooit weer sou gebeur nie. die reboot werk fellas, moenie moed opgee nie! pornografie het 10 jaar van my lewe regtig verwoes en waarskynlik nog baie meer, wie weet wat en wie ek gemis het omdat ek nie seks kon geniet nie, my penis was basies gevoelloos daarvoor as gevolg van porno, en gewoonlik nooit heeltemal moeilik nie, veral as ek vinnig gegaan, dit sal nat noodle gaan.
10 jaar daarvan !! Ek is emosioneel onttrek van elke meisie met wie ek uitgegaan het, want ek het geweet dat ek nooit weer goeie seks sou hê nie. selfvertroue geskiet, vervalste orgasmes in meisies gedurende die tien jaar, voel baie min plesier, net frustrasie. wel gisteraand het ek dit gedoen! 'n nuwe hoofstuk begin nou, en die pornografie en doodsgryp meester (masturbasie) is weg,
Ek sal nooit weer teruggaan nie, dit het my meer beroof as wat ek kan dink. maar nou kan ek weer seks geniet en my siel en vertroue geleidelik weer opbou. Danksy hierdie herlaai is yourbrainonporn.com-porno skadeliker as wat u selfs kan peil, doen dit weer, hou daarby, dit werk. Ek is verbaas, ek het NOOIT gedink dat sy dag sou gebeur nie, orgasme tydens seks, hard bly deur opbou. onwerklik. hoop dit help iemand om ten goede te stop met porn
Genees - dankie vir al die hulp
Ek sal probeer om dit kort en saaklik te maak:
PMO vanaf ouderdom 13 - 23
Gaan 60 dae, M uit verveling wat uiteindelik lei tot 'n terugval. (Alhoewel ek teruggeval het, is ek 100% seker dat die 60 dae van onthouding nog op die lange duur voordelig was.)
'N Paar weke later gaan ek weer 60 dae, begin een of twee keer 'n week met MO. Ek sou sê dit is ongeveer dag 85 nou. Die Ming in my ervaring het my seksdrang help wakker maak.
- Word wakker met konsekwente erge ereksies
- Word nou moeilik terwyl u net met 'n meisie uitdink
- Ek het gister twee keer gegaan voordat die meisie later die aand oorgekom het, onverwags kop gekry het, die hele tyd 100% regop was, geen probleem bereik O nie, sensitief, ens.
Na gisteraand kan ek sê ek is beslis genees van PIED.
My belangrikste raad is om 20-30 minute per dag te mediteer en 60 - 75 minute per week aerobiese oefening te doen.
Jou brein is jou grootste seksorgaan en dit is waar al hierdie probleme ontstaan. meditasie en aërobiese oefening is hande van die gesondste aktiwiteite vir jou brein.
Voorspoed
Ek is 90 dae verby. Wat was my oorspronklike doel. In hierdie tydperk het ek drie terugvalle gehad. Een hoofvak waar ek bing. Dit was twee weke gelede.
Ek glo eintlik dat u moet terugval. Die ervaring en die geleentheid om uit te vind waarom u terugval, is noodsaaklik as u op lang termyn gaan slaag. Ek het baie geleer uit die terugvalle. Ek het baie geleer uit my terugvalle. Veral die laaste een.
Is ek dan genees? Nee, of eintlik nie nou nie, aangesien ek nog nie seks gehad het nie. Marnie hou aan om my balle te breek om iemand te vind waarmee ek ten minste kan knuffel. En sy is reg, maar ek het verskonings gemaak. Iemand klap my asseblief, ek verdien dit!
Ek is dus nie genees nie. Maar ek is in ekstase, ek sien vroue, myself en die wêreld op 'n ander manier. My ereksies is terug en dit is weer groot. Selfs tot op die punt dat mnr. Johnsson in die alledaagse situasie voortdurend uit die niet opduik. Ontsagwekkende!!
Die ereksies is tussen 90 - 98% sterk en duur. Dis wonderlik!
Eintlik sê ek dat ek oortuig is dat dit vir my 'n lewenswisselaar was en dat ek net spyt is dat ek baie jare in die PMO-mist verloor het.
So ek sal hierdie nofap / no pm (o) ding hou.
Ek voel wonderlik!!
Geen superkragte nie, net 'n wonderlike verligting
Dit is al 24 dae. Sedert ek nofap begin het, het ek 'n rukkie nie die kans gehad om my vriendin regtig te sien nie, omdat ons skool begin het en ons albei besig was. Gister toe ons uiteindelik bymekaar kom, was dit egter ongelooflik. Ek was geweldig geïnteresseerd in haar, en ek het geen probleme met ED gehad nie. Ons het 'n ongelooflike intieme aand gehad waarin ek gevoel het dat ek haar regtig kon wys hoe ek nog altyd aangetrokke was tot haar. Ek glo nie dat nofap 'n towermiddel is wat u die vermoë gee om vroue te lok nie. Ek dink dit is simpel en 'n bietjie vrouehaat. Maar dit was 'n ware voordeel van hierdie program, en ek is bly dat ek hierdie resultate ervaar het.
Ek het net teruggekom van 'n 5-dag werk konferensie. Normaalweg sou ek die hele tyd in die steek gelaat het, maar met 'n week onder my belt was ek toegewyd aan geen PMO terwyl ek weg was nie. 'N Klein rugverhaal: Ek het die afgelope Sondag 5 jaar in 'n verhouding verkeer en het onlangs begin wonder of die chemie besig is om te vervaag. Maar dit was voor NoFap. Toe ek gister teruggekom het van die konferensie, was ek fisies en geestelik uitgeput. In die verlede sou dit my bedoel het om uit die geslag terug te gaan, en het ten volle geglo dat die moegheid die probleem was. Maar hierdie keer het ek 'n innerlike reservoir van energie ontdek wat ek nooit verwag het om te vind nie. Die seks was ongelooflik, passievol en ongelooflik.
Ek het gevoel dat ek van voor af 20 jaar oud was. Na vyf jaar van "te moeg" om seks te hê in sulke tye, weet ek nou dat die probleem nie net vervaag is nie, maar dat ek my seksuele energie heeltyd mors. Dankie, NoFap! Jy het net my verhouding verbeter en 'n rewolusie in my sekslewe gemaak !!
19-dagverslag, Eerste PIV-seks na NoFap (Erektiele Disfunksie)
Man, 23. Ek het die afgelope paar jaar aan ED gely en het NoFap pas begin na baie jare van pornografie en masturbasie. Vanaand het ek my eerste PIV-seks gehad sedert ek NoFap begin het, en ek is bly om te sê, ek dink ek het dit reggekry! Dit is glad nie 'n aanmoediging om na 19 dae te begin masturbeer nie. Ek het vroeër ook aan voortydige ejakulasie gely en as ek kondoom dra, word my ereksie dood. Maar vanaand het ek lank geduur sonder voortydige ejakulasie en deurgaans hard gebly! Wat 'n lewensles! Nie meer masturbasie vir my nie. Dankie,
Enigeen wat steeds pornografie kyk sonder om te masturbeer na 'n breinreeks?
Ek het aan die begin van hierdie jaar my 90-dagreeks op Nofap gedoen. Gedurende die kursus het ek seks 2 of 3 keer gehad en ek het my brein heeltemal herwinde, ontslae geraak van ED en alles was goed.
Maar my jarelange PMO-misbruik spook nog steeds by my. Porno is nie soos voorheen vir my aantreklik nie, maar ek kyk nog steeds soms om my dopamienvlakke te verhoog as ek verveeld is en ek kan dit nie keer nie. Die interessante ding is dat ek nie ejakuleer terwyl ek kyk nie, want ek weet dit is sinloos. Ek is meestal net vir 5-10 minute besig om te rand en dan stop ek. Het iemand dieselfde probleem?
Ek wil hê dat dit moet stop, maar op die een of ander manier verhoog pornografie en rand my dopamienvlakke regtig en maak my meer gelukkig en ek kan net nie anders nie. Ek sal dankbaar wees om hulp te kry.
EDIT: na die brein rewire het ek weer begin masturbeer, maar ek doen dit sonder porno. Ek dink dat ek dit nodig moet hê om die presiese toestand te ken waarvoor ek tans is
Ek is 18 en ek is 'n natuurlike liggaamsbouer. Ek is groter as die gemiddelde 18-jarige wat skraal spiere betref, en ek het 'n baie gesonde leefstyl en 'n goeie skoon dieet. Ek was nou ongeveer 4-5 maande lank vry van porno, en die laaste keer dat ek porno gekyk het, was sonder masturbasie. Ek ly nou ongeveer 2 en 'n half jaar met porno-geïnduseerde ED - dit het begin toe ek die skool verlaat het en met nie veel vroue na 'n universiteit gegaan het nie. dit was 'n ingenieurskollege, dus meestal ouens.
Ek het nie eers besef hoe verslaaf ek was aan pornografie en masturbasie nie, totdat ek my eerste vreeslike ervaring gehad het om my maagdelikheid te breek met 'n warm kuiken wat ek regtig van gehou het. van daar af het dit net berg af gegaan en ek het elke ander kans wat ek met warm vroue gehad het, misluk. Ek het gou depressief geraak. die snaakse deel is dat ek voor pornografie uiters geil was en enigiets op twee bene sou jaag. ek het met kuikens klaargemaak en kranksinnige bonkers gekry .. nadat pornografie my verwoes het, was ek nie geïnteresseerd in meisies nie en kon ek nooit 'n ereksie onderhou nie. op my jong ouderdom het ek geweet dat daar beslis iets fout was met my, want ek moes vrouens wees soos ek voor porno was.
so ek het begin om pornografie en masturbasie op te gee, wat so moeilik was, maar ek is trots om te kan sê dat ek dit uiteindelik opgee het. Ek het eers onlangs begin lees oor breinherbedrading toe ek nog 'n mislukte ervaring met 'n warm kuiken gehad het. Ek het pornografie en masturbasie prysgegee, maar ek het nog steeds ED met meisies. Ek is nou in 'n verhouding met 'n pragtige meisie wat ek regtig graag wil hê, maar met behulp van Vigora ('n pil vir ED). die eerste keer dat ek met haar probeer het, het ek misluk, en toe besluit ek om vigora te probeer.
ek dink my brein word stadig weer normaal met die seks wat ek gehad het, maar ek is van plan om die vigora binnekort uit te wis, ek is 'n jong ou, ek het nie daardie kak nodig nie. dis net my brein wat befok is. die laaste ding wat ek wil hê, is om dinge met hierdie meisie te verwoes en terug te val in depressie. help asseblief ouens ek kan nou enigiets gebruik om net weer normaal te wees. .
Ek is baie beter as wat ek meer sensitief is vir haar aanraking en soen, maar ek moet hierdie 100% oorskry. Net deel van hierdie forum waar ek weet dat ek nie alleen is nie en hulp kan kry, maak my soveel beter as wat ek nog nooit daaroor gepraat het nie. help asseblief mense, ek wil net weet wat ek meer moet doen om dit heeltemal te oorkom en enige ander wenke en advies sal waardeer word.
'N Kort NoFap-suksesverhaal op Valentynsdag
Ek is 'n lang tyd luisteraar, eerste keer beller. Ek is tans 14 dae in my eerste NoFap-uitdaging. Ek skryf vandag om my ervaring te deel in die hoop om ander te bemagtig soos NoFap my bemagtig het.
VOOR die oorweging van NoFap het ek die afgelope ses jaar 5-6 keer per week konsekwent oorweeg. Trouens, ek onthou nie die laaste keer dat ek 14 dae daarsonder was nie. Ek het nooit eens vermoed dat hierdie gewoonte my brein negatief beïnvloed het nie, totdat ek NoFap gevind het. 'N Paar jaar gelede het ek my eerste voorval van ED gehad en het sedertdien gesukkel met prestasie-angs. Die eerste voorval en daaropvolgende ongelukke kom waarskynlik uit 'n kombinasie van angs en gereelde PMO. Ek was nog nooit in staat om 'n kondoom te gebruik nie, selfs nog voor die eerste ED (my skilpad sou opskiet as 'n kondoom genoem word). Ek was ook nog altyd 'n wonderlike wonder. Oggendseks was nooit 'n opsie nie, want ek was nie aangeskakel nie.
DAE GELEDE Ek het Valentynsdag vir my en hierdie wonderlike meisie wat ek sien beplan. Die prestasie-angs het dadelik begin. Ek het myself bekommerd gemaak deur te dink dat ek nie 'n ereksie sou kon kry nie, al sou ek ook wou. Soos baie van julle weet, word dit 'n selfvervullende profesie. Ek het my baie ure oor drie dae daaraan gewy. Dit het my gedagtes oorheers en hierdie stywe knoop in my bors gedwing.
SUKSES het gister gekom. My spesiale vrou het 'n wonderlike romantiese aand gehad en ons het seks gehad. Twee keer. Met kondome. En weer vanoggend. Ek het ontspan en in die oomblik gebly eerder as in my eie kop. Uiteindelik het ek verligting gekry van 'n probleem waarmee ek jare lank gesukkel het. Opgewonde sit ek voort met die reis. Dankie, NoFap.
Net met so vanmiddag, regop die hele tyd, het my nooit aangeraak nie, en ek was wild en energiek, soos 'n aap. Eintlik magtig O. Normaalweg sou ek 'n lewelose penis hê, wat vreeslike beroerte vir opwinding sou maak en my angstig in die bed maak. Nou verkies ek om soos 'n aap te wees.
Dude, hierdie kak is fokken regtig. Dit is 'n MASSIEWE oorwinning in 20 dae, iets minder as 'n maand + 'n paar terugvalle. Ek voel letterlik dat ek elke dag meer en meer herstel. Ek het altyd gedink dat ek een van die mense was wat beter daaraan toe was, alhoewel ek baie afgeskud het en, my god, dit is net eerlik.
Ek het eerlikwaar nie eers 'n drang om af te ruk nie, want ek is so opgewonde hieroor. Ek het DGS en dit voel soos 'n absolute fokken oorwinning. Ek voel asof ek dit 'n nuwe een hiermee skeur, dit is so 'n goeie gevoel. Dit voel asof my piel in 'n dekade lange koma was en ek het gedink dit was goed. Verdomp.
Was 'n bietjie skepties toe ek begin het, maar die uitslae is ongelooflik
Toe ek nofap begin het, het ek dit gedoen omdat my sekslewe ernstig seergemaak het. Ek het verskeie vriendinne gehad, maar seks was nooit so lekker vir my nie. Met verloop van tyd het dit tot onlangs erger en erger geword, waar ek glad nie 'n orgasme kon hê sonder pornografie nie.
Ek het al voorheen 'nofap' probeer, maar dit was 'n mislukte poging. Ek het nie na porno gekyk nie, maar ek het skakels gestoor om later daarna te kyk. In plaas daarvan om na pornografie te kyk, kyk ek na al die foto's van meisies op die grasuie. Ek was moedeloos omdat ek nie veel verandering in my lewe gesien het nie. Ek besef nou dat ek net my probleme vermy het en nie daarvoor te staan gekom het nie.
Dit was toe dat ek besluit het om my lewe ten goede te verander, my probleem reguit in die gesig te staar en dit te verslaan, nie meer pornografie, nie meer fapping nie, nie meer chiving nie ... Na 8 dae van ware nofap was seks nog nooit beter nie en die res van my lewe is ook besig om te verander, die geestelike mis begin oplig en ek is lus om vir myself te sorg en my lewe op te ruim.
Die voordele is wesenlik en ek is opgewonde om te sien wat ek nog misgeloop het weens pornografie en fapping. Bly sterk broers
Ek het op Nofap gestruikel terwyl ek gesoek het na inligting oor my ED. Alhoewel ek nie 'n PMO-verslaafde was nie, gebruik ek hom heeltemal te veel. 'N Paar weke gelede het ek seks gehad, 'n paar minute in die middel van die beroerte het ek gevoel dat my self slap geraak het, baie verleentheid. so nadat ek by die huis gekom het, het ek inligting begin soek oor hoekom dit kan wees. Dit blyk dat my penis nie meer sensitief was nie, so ek het besluit om op hierdie reis te gaan met al die geen fap-familie.
Ek het altesaam 7 dae gedoen, geen aanraking gehad nie, en geen porno nie. die enigste keer dat ek myself sou aanraak, was om lotion aan te wend (ek het êrens gelees dat dit met die sensitiwiteit sou help), so Saterdag, wat pas verby is, het ek 'n vriend op universiteit besoek en ons het uiteindelik seks gehad, ek is trots daarop om IM TERUG te sê ooit kan ek byvoeg! Ek was aanvanklik skepties, maar dit werk regtig. ek dink ek het vergeet hoe seks voel, want ek masturbeer so gereeld. Ek gaan dit afsluit en sê ek wil net baie dankie sê vir julle, want alhoewel dit net 7 dae was, besoek ek die webwerf elke dag vir aanmoediging, en kry ek baie onderrig oor die onderwerp en om net tyd te spandeer. hou aan om aan te hou ouens !! julle is almal so sterk !!
Gewas ED na 'n paar maande van Reboot, maar PE is nog steeds daar.
Na 'n paar maande van herlaai (ongeveer 7 tot 8 maande, waartydens ek 'n paar keer teruggeval het), het ek opgemerk dat my erektiele disfunksie as gevolg van oormatige masturbasie genees is. Ek het selfs gereeld oggendhout begin kry. Ek wil nie meer na porno kyk nie. Ek was nogal nuuskierig en geil om dit met 'n meisie te probeer, maar ek het ongelukkig geen kans gekry nie. Uit nuuskierigheid het ek probeer masturbeer sonder porno. Ek het 'n stewige ereksie gehad, maar ek het binne 5 t 6 houe ejakuleer. Dit was nogal 'n teleurstelling, want ek het verwag dat ek baie langer sou duur na die lang herlaai.
Onlangs het ek iemand ontmoet wat baie van seks hou en wat sy liefhet om allerhande dinge in die bed te probeer. Noudat ek iemand het om seks te ervaar, is ek nogal senuweeagtig as ek goed kan presteer.
Kan iemand my vertel hoe word ek ontslae van premature ejakulasie? Dit het gebeur terwyl ek masturbeer, sal dit gebeur terwyl ek werklik seks het?
NoFap het my gehelp om te gaan en my uiteindelik tevrede te stel
Dus het ek besluit om fuck porn te sê. En ek het die kak vir die laaste maand opgehou. Voor dit gebruik ek om ten minste een keer per dag op 'n paar klompporno vir 2-3 uur per dag uit te maak, my serotonien en fokken met my natuurlike meganismes.
Beslis ek is moeg om 'n onbetwiste antisosiale fokkart te wees en ophou om tyd te spaar wat na pixel tits staar.
Flits voort na hierdie week toe my testo die hoogste was in die afgelope jaar. Heilige kak. Om my gf deur die kombuis te sien loop, het my piel moeilik gekry. Ek kon myself nie inhou nie. Ek het haar gegryp en na ons kamer geneem. Gaan voort tot 2 uur nadat ek die moeilikste ereksie gehad het wat ek nog gehad het (so fokken hard, ek het gedink my piel gaan afval - was in sommige stadiums ongemaklik).
Maar nietemin, ek was soos 'n vlak 99 torpedobom. Ek het my gf harder gespoor as wat ek haar nog ooit gespoor het. Sy het geskree hoe groot my piel is en dat sy haar nie kan inhou nie (obv omdat ek altyd wankel, so ek is nooit 100% aandag nie), maar nou was ek 'n vernietigende modus en kon sy haarself nie hanteer nie . Het haar drie keer agtereenvolgens laat kom, en toe ek moer stukkend geslaan het, was sy in ekstase.
Ek verstaan nou hoekom wanking suig.
As jy eintlik 'n man wil wees, en fuck soos 'n koning, stop dan om na pixels te kyk en vol jedi te gaan.
Verskoon my terwyl ek vir 2 /
pccccce
'N Klein oorwinning vir my ...
Ek weet dat ek groot vordering gemaak het toe ek twee nat drome op 'n ry kan hê (6 in die vorige maand) en later daardie oggend en aand nog net moeilik kan word om met 'n meisie per sms te praat. Voor die nofap is daar geen manier in die hel nie, maar ek kan moeilik word om net 'n meisie te stuur. En vroeg in die nofap sou ek 'n week of twee net 'n week lank in 'n platlyn gaan.
Nog 'n bietjie goeie nuus is dat ek regtig sukkel om 'n ereksie te handhaaf terwyl ek opstaan, en dat ek skaars 'n semi chub kry as ek al regop is, maar nou kan ek daarmee speel en 'n ereksie kry net met fantasie alleen. Dit was selfs 1-2 maande gelede nie moontlik nie. Ek het groot winste behaal. Ek is nog nie heeltemal daar nie, maar ek is verbaas oor hoeveel vordering ek gemaak het ondanks my veelvuldige terugvalle (geen orgasme nie). Deur pornografie uit te skakel, het my lewe gered.
45 dae herlaai en gister kon ek 'n volledige ereksie in die stort kry sonder om net porno aan te raak en my penis saggies aan te raak en nadat dit heeltemal regop was en ek kon dit so hou met net die gedagtes en herinneringe van my laaste seks ontmoeting, iets wat net 45 dae gelede onmoontlik sou gewees het.
45 dae gelede sou die oprigting kom en gaan (ED) en dit sal vir ewig neem om te ejakuleer, maar nou lyk dit of dinge goed gaan! Ek wil almal bedank vir die gee van my soveel goeie advies !!!
Ek weet dit is nie verby nie, maar die toekoms lyk helder !!! Sterkte aan ons almal !!!
;