EMDR (Oogbewegings desensitisering en opwerking) is 'n soort terapie wat kan help met die herprogrammering van trauma.
'N herstel porno verslaaf gerapporteer:
Ek is vasberade om myself te genees. Ek sien 'n terapeut om my te help om die angs te vererger deur gesonde fokus en EMDR en meditasie te doen. Dinge gaan goed.
'N Polisievrou wat na ontstellende beelde moet kyk, vind EMDR behulpsaam om op 'n ewe kiel te bly:
Ek het 'n goeie sielkundige wat my perspektief op wat ek doen redelik gesond gehou het. Hy gebruik 'n tegniek genaamd EMDR - wat interessant genoeg te doen het met veranderende breinpatrone - en gebruik basies neuroplastisiteit om my gesond te hou. Kan iets wees wat u ouens van nut kan wees!
;
