Dit kan regtig help om met iemand te praat wat u vertrou oor wat u deurgaan as u weer begin. Veral u ouers. Hier is een pa wat self herstel dat hy met sy seun praat:
Ek ly tans aan die gevolge van porno-geïnduseerde ED en het 8 weke geen PMO-herstel nie. Ek het onlangs besluit om my 18-jarige seun bewus te maak van die potensiële gevolge daarvan. En ek was geskok oor wat ek by hom geleer het. Dit is nie verbasend dat hy internetporno met sy maatjies bespreek het nie. Maar een van hulle het al seks gehad en vir hulle gesê dat hy verkies om na aanlynporno te kyk eerder as om die ware ervaring van seks te beleef! - en dit is op die ouderdom van 17/18. Ek het my seun gevra of hy gereeld nat drome het (dit was 'n baie gratis en maklike gesprek ten spyte daarvan dat ek my vooraf bekommer het).
Hy het gesê dat hy tot dusver nog net een nat droom in sy lewe gehad het. Toe hy dit vir sy makkers noem, lag hulle almal. Die rede waarom hulle gelag het, was dat nie een van hulle ooit 'n nat droom beleef het nie. Ek sou dit 'n duidelike aanduiding noem van die kragtige effek van aanlynporno - wat die normale seksuele ontwikkeling van tieners bemoeilik. Dit is 'n duidelike tydbom wat baie groter blootstelling benodig.
Oorweeg die ouens se ervarings as u 'n ondersteunende ouer het, maar nie seker is hoe u die onderwerp van u porno-gebruik en -herstel moet bespreek nie:
Addict vertel sy ouers - en hul reaksie ('n wonderlike, bewegende storie)
Alhoewel my ouers die mees ondersteunende ouers ooit is, maar tog, was ek bang en skepties om daaroor te praat. Vandag het ek vir my pa gesê om my in 'n koffiewinkel te ontmoet en hom alles vertel oor pornverslawing en meesterverslawing. Hy het geantwoord deur te sê: 'Moenie bekommerd wees nie, ek is hiermee saam. Ek sal u volle ondersteuning gee om dit te beveg. Kry net 'n slag en skiet vir 'n beter, gesonde, produktiewe lewe. ' Voel soveel ligter en nou dat my pa daarvan weet, gaan ek regtig 200% hiervoor inspan. Ek moet hierdie verslawing uit my lewe skop om myself te verbeter.
Ek het net die wonderlikste gesprek met my pa gehad. Heel eenvoudig, ek het basies alles aan hom toegegee en hom gevra om 'n wagwoord op sy rekenaar te plaas. Ek moes sy toestemming hê om dit te doen, want met K9 het hy altyd gevra wat dit was en hy wou hê dat ek dit moes verwyder lol. Die rede waarom ek dit gedoen het, was omdat ek 100% vol vertroue wou wees dat my omgewing 100% pornovry was. Dank die Here!
Ek was eintlik verbaas oor sy reaksie. Toe ek alles aan hom verduidelik, was hy baie begripvol, hy het selfs gesê "ja, dit is waar dat ek soms ook porno kyk, maar ek het nie daarmee grootgeword nie". Dit was asof ons albei op dieselfde bladsy was! Ek het ook verduidelik dat ek meer daarna begin kyk het toe my sosiale lewe nie so wonderlik was nie (ons het albei geweet wanneer dit was), maar dat ek nie bewus was van die gevare daaraan verbonde nie.
Ek laat dit alles uit: hoe ek apatie voel vir vroue, oor my herlaai en my onttrekkingsimptome, oor my seksuele angs. Hoe ek angstig gevoel het of onverskillig was as vroue my oogkontak of flankeer. Hoe ek regtig gedink het iets is fout met my: is ek gay? Het ek lae testosteroon? Is ek miskien een van die mense wat net swak is? Hierdie gedagtes is beslis nie aangenaam nie.
Ah in elk geval, ek voel nou so ontspanne dat ek weet dat my omgewing 100% pornovry is. Dit het my 'n rukkie geneem, want ek het nie die moed gehad om hom te vertel nie, maar noudat dit klaar is, voel ek baie verlig. Hy was selfs verbaas toe ek vir hom sê dat ek lanklaas oggendhout gehad het. My pa het medies gestudeer, en toe ek dit noem, het hy geskok gelyk. Dit was 'n baie bevrydende ervaring!
En dan sê hulle dat mans nie oor gevoelens kan praat nie. Julle dames kan 'n paar dinge by ons leer! Hy kon nie ontken dat hy en my ma gewonder het waarom ek nie 'n vriendin gehad het nie, maar nou kon hy dit verstaan. Ek het gesê dat ek ook hieroor vrae het, maar toe vind ek YBOP en dit was asof ek op 'n webwerf van myself gelees het. Eerlik gesê as u 'n tiener is wat by sy ouers woon en u weet dat hulle vertrou kan word, vertel dit dan in elk geval! Dit sal u help en sal waarskynlik baie begrypend wees.
so ek het my ma vertel van my pornverslawing, en sy het my aanvaar, wat ek verwag het. Maar die ware interessante ding waaroor ek wil skryf, is my drange in porno. Ek het die afgelope drie dae baie gesmag. sterker as wat ek nog ooit gehad het. Ek bedoel swakker drange as wat ek my nou elke keer in die verlede gebreek het, maar sedert ek vir my ma gesê het, kon ek myself beheer en die drange deurbreek. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi36k/told_my_mom_about_my_porn_addiction_looking_for/
Ek is 'n 15-jarige man, en baie mense verwag dat jy op hierdie ouderdom 'n chroniese masturbator sal wees. Ongeveer 1 jaar gelede het ek besluit om myself ten goede te begin verander.
8 maande daarna het ek van NoFap uitgevind en sedertdien was ek nie doen dit. Baie van my vriende doen ook NoFap omdat ek vir sommige mense vertel het, en dit het daarvandaan toegeneem.
My ma het my gekomplimenteer met my bereidwilligheid om gereeld te oefen en gesê sy wens sy kan ook. Ek het begin praat oor hoe ek besluit het om myself te verander, en uiteindelik het ek haar van NoFap vertel.
Sy het 'n bietjie daaraan gewaarsku omdat ons gepraat het oor gereelde oefening, kos en om te verbeter as 'n persoon. Sy het woorde vir 'n kort oomblik verloor, maar dan ondersteunend geword.
Ek het nooit regtig daaraan gedink om my ouers hiervan te vertel nie, maar dit het nou gebeur! Ek is 'n bietjie wankelrig, maar bly dat ek dit gedoen het 🙂
Ek het die koeël gebyt, en ek het aan my pa gesê oor my verslawing. En ek moet sê hy is ongelooflik ondersteunend en die besluit om hom te vertel is een van die beste van my lewe.
Ek het vir my ma gesê ...oor my pornverslawing. En sy was blykbaar nie teleurgesteld en verstaanbaar oor my huidige situasie nie. Ek het my selfoon aan haar gegee, net omdat ek van die kak op porno gekyk het. Ek het K9-blokker op my skootrekenaar en ek hoop dat ek 90-dae bereik. GOED STERK SEUN !!!
EDIT: Ek het groot moed gehad om haar te vertel oor hierdie dinge, soos letterlik geen skoenlappers in my maag nie.
Ek het my moeder 'n paar weke gelede van YBOP en my pornverslawing vertel na 'n slegte terugval. Ek moes my eie stem die dinge hoor sê wat my gedagtes al lankal gevoel en geken het. Aanvanklik was haar reaksie: "Grap jy ?, pornografie is heeltemal goed!"
Ek het haar gesê ek sal nie met haar daaroor praat nie totdat sy die TedX video. Nadat sy dit gesien het ... verstaan sy. Sy kon die stukke bymekaar sit. Om te verstaan hoeveel drastiese verandering dit in my lewe gehad het. En toe vertel sy my dat ek wonderlik is om so iets te doen. En dat ek op die regte pad was.
Dan praat ons nog ongeveer 'n uur daaroor. Ek het haar vertel van ED, HOCD, hoe ek tot die mees ekstreme soorte pornografie toegeneem het. Wat dit aan my geestesgesondheid gedoen het ... ens. Ek het haar vertel van die wonderlike voordele van nofap / noporn. Hoe ek my sosiale angs genees het, hoe ek nie meer paniekaanvalle gehad het nie, hoe ek meer selfversekerd gevoel het en baie energie / wilskrag gehad het om regtig daarheen te gaan en die lewe aan die horings te neem. Ek dink dit was 'n wonderlike ervaring. Sy verstaan nog steeds nie die stryd dat dit 'n verslawing is nie. Maar dit is vir my belangrik dat sy ondersteunend is.
Ek het my ouers vertel van my probleem met PMO. As dit u skuldig maak, wat miskien nie, maar as dit wel gebeur, moet u dit vir iemand vertel! As u dit nie doen nie, sal dit u van buite eet. Pa het my gehelp deur k9-webbeskerming op my rekenaar te installeer en my nooit die wagwoord te vertel nie. As u NOFap NOOIT misluk het nie, versoek ek u om dit te oorweeg (selfs om dit self op te stel en die wagwoord te verberg). Dit ontwrig u patroon en dwing u om te heroorweeg, selfs as u elders toegang het. Die ekstra herinnering dat my ouers daar was wat die beste vir my gewens het, was vir my 'n verdere aansporing om daarby te hou. Lesse Van 'n Jaar Sonder Porn
Wel, het ek vir my ma gesê. Sy het geweier om te vertrek totdat ek haar vertel het wat die saak was, want ek het 'n SMS gestuur dat daar iets aan die gang is. Ek het dus tyd geneem, haar yourbrainonporn.com gewys en haar vertel van my probleme en my herlaai. Ek het nie gedink my ma sou dit verstaan nie. Maar sy het gesê dat sy bereid was om te luister sonder enige oordeel. Ek het nie eers die woord verslawing gebruik nie.
Ek het begin vertel hoe ek yourbrainonporn gevind het, en hoe die webwerf vertel van die gevolge van pornografie kyk en hoe dit die manier waarop u op meisies reageer in die regte lewe verander. Die verslawing-gedeelte is nie eens die grootste probleem nie; dit is die gevolge. Dit lyk asof ek 'n 'gewone' kyker was, want dit lyk nie asof ek na byna drie maande 'n drang het om na pornografie te kyk nie (masturbasie is egter moeiliker), en die gevolge was vir my REAL (ED, geen opwinding nie) van regte meisies).
Ek het vertel hoe pornografie gewoonlik lei tot meer ekstreme vorme, soos gay porno. Ek het vir haar gesê dat ek nie so ver gegaan het nie ... maar nie vir haar gesê dat ek trannyporno moet kry nie. Dit is nie eers relevant nie.
Sy het 'n storie van haarself vertel. Sy was 'n sekretaris vir sommige psigiaters vir baie jare, en een keer het 'n pasiënt eintlik in die sekse geslag gegaan en uiteindelik daaraan gesterf. Sy was dus bewus van die idee van seksuele eskalasie.
Toe het ek haar die matriks op my wit bord gewys met die dae wat gekruis het. Dit voel vreemd om haar alles te vertel, maar sy was regtig begrip en ondersteunend. Sy het gedink dit was dapper van my om dit te doen en sy hoop ek kan dit maak. Ons het 'n drukkie gedeel.
Dit was 'n bietjie vreemd, want ek kon my nie regtig voorberei op haar besoek nie. Maar miskien was dit beter op hierdie manier. My beenbesering was ten minste nie tevergeefs nie, omdat dit my indirek daartoe gelei het om haar van hierdie dinge te vertel. Een snaakse ding: ek het voorspel dat as ek dit ooit met haar sou bespreek, sy waarskynlik eers sou raai en sou vra of ek gay is.
Sy het 🙂 gedoen
Ek raak emosioneel toe ek lees hoe jy jou storie met jou ma gedeel het. Hoe mooi. Dit was nogal dapper en ek weet dat sy u eerlikheid waardeer deur iets so privaat en uitdagend te deel. Nou het u 'n ondersteunende, liefdevolle persoon by u span gevoeg en u aangemoedig tot sukses. Ek wonder of ek dit nie met my ma kan deel nie. Miskien my pa. Hy is wetenskaplik en vind die dinge van die brein interessant. Maar my ma, ek weet nie. Hoe wonderlik was u nie in staat om hierdie dialoog met u ma te open nie. Hopelik sal dit met u gemoedstoestand help, omdat u weet dat die mense rondom u dit ook as dele van 'n onttrekking herken.
(Antwoord) As u dink dat dit moontlik is om u pa te vertel, is dit waarskynlik. Gee net 'n paar gedagtes oor hoe u hom daaraan gaan voorstel. Dit is presies hoe ek dit gedoen het, dink net aan die 'hoe'-vraag. Ek stel yourbrainonporn.com voor as 'n interessante bron oor iets wat u ook uitgevind het wat u aangaan.
Dit is nie nodig om dadelik oor die erns te vertel nie. Neem net 'n bietjie tyd om te vertel hoe normaal porno-gebruik vir ouens van ons generasie is. Sê dat jy agter gekom het dat dit verander in die manier waarop jy op regte vroue reageer. Die eerste ding wat ek vir my ma gesê het, was dat sy haar nie hoef te bekommer nie, want ek het 'n genesingsproses ondergaan. Toe wys ek haar die webwerf.
Ek het soms daaraan gedink om my ma te vertel, maar ek weet nie of sy dit sou verstaan nie. In besprekings lyk dit nie asof sy vergewensgesind is vir diegene met verslawing en dwelmprobleme nie. Ek is nie seker of sy dit die minste sou verstaan nie. Maar ek sou miskien as ons baie moes omgaan soos u met u moeder is. Haha, hopelik dink sy nie jy is verslaaf aan gay porno nie! My familie het nog altyd gedink ek is agter in hul koppe. As hulle net kon sien hoe reguit ek regtig is!
Ek het my ouers vertel van my herstel. My pa het dit nie heeltemal verstaan nie, maar hy het my geglo (Hy is 61 en HAAT die internet). My ma het verstaan. Hulle was albei ondersteunend. Dit was eintlik nie so erg nie, my ouers het gesê dat hulle al 'n idee gehad het, want ek is jonk en almal. En ek was verbaas oor hul reaksie. Daar is wel vir my gesê dat ek hul vertroue verraai het, maar dit is te verwagte.
Gister het ek met my pa gesels oor my verslawing. Ek was ongelooflik verlig om uiteindelik hardop te sê: "Ek is verslaaf aan porno en begin weer."
Ek weet nie of baie van u gemaklik is om dit te doen nie, maar ek het sukses gevind deur 'n aanspreeklikheidsvennoot te hê. En ek sou voorstel dat die aanspreeklikheidsmaat iemand is wat u nooit sal wil teleurstel nie! Myne was MY MOEDER. Dit is reg ... ek het haar van hierdie kwessie vertel. Dit was die beste besluit wat ek ooit geneem het. Hoekom? Wel, want ek wou nooit vir my ma vertel dat ek deur die loop van die dag pornografie gemasturreer het nie. Ek glo regtig dis toe dat die deurbraak vir my gebeur het.
Dit was baie ongemaklik om eers te praat, maar om te weet dat ek nog iemand gehad het wat my onvoorwaardelik liefgehad het, ten spyte van hierdie verslawing, het die verskil in die wêreld gemaak. Sy was baie goed om daagliks te bel en te SMS om oor my vordering te vra. Dit het goed gewerk, maar dit was nog steeds moeilik. Die eerste maand was die hel! Na twee maande terug, is ek vir 8 maande pornloos.
Ek het my ma 6 maande gelede daarvan vertel nadat sy maande lank eindeloos gefaal het. Sy het begin huil, nie omdat sy ontsteld was nie, maar omdat sy my pyn kon voel en verstaan. My pa was ook bly dat ek hulle van my verslawing vertel het. Ek kon 42 dae sonder PMO gaan nadat ek vir hulle gesê het wat my langste streep in 2 jaar was. Hulle het my baie gehelp tydens die proses. Alhoewel hulle dink dat ek verslaafd is, hoop ek om hierdie keer vry te wees deur die langste reeks te breek. Sterkte.
My ouers is Christene (soos ek ook). Het ek vir my pa gesê. Meestal omdat baie van my stryd dieselfde is as hy. Ek onthou die aand toe my ma die gesin op die bank neergesit het toe ek omstreeks 9 was en in trane uitgelê het dat sy 'n pornografiese VHS in die video in die kelder gevind het en gedink het dat dit 'n film was wat sy nog nie voltooi het nie, maar dat dit was porno.
Ek was jonk, en dit was moeilik vir ons familie. Sy was seergemaak, verleë, ens. En wou hê ons moes weet hoekom hy 'n paar dae weg sou gaan (sy het vergewe en hul verhouding is beter as ooit), maar ek dink dit het die deur oopgemaak vir my verslawing aan PMO as Ek het ouer geword.
Toe ek hom 'n bietjie meer as 'n jaar gelede vertel, het ek hom vertel dat ek hom vergewe het vir wat hy gedoen het en waarmee hy gesukkel het, en dat ek verstaan hoe moeilik dit is om te skop. Om geloof te hê (ware geloof) moet mense op vergifnis en liefde wys. Ek hoop dat u met hulle kan deel. Dit is baie bevrydend en help die proses om na vryheid te beweeg.
Ek het ander mense in my lewe wat bereid is om my te help - my pa. Ek weet dit is mal - maar hy het gesê dat hy my sou help. Dit is hy wat my vertel het dat hierdie dinge sleg was toe ek jonger was - maar ek het nie geluister nie. Ek dink hy is bly dat ek uiteindelik besef het wat hy bedoel en ophou.
Enkele agtergrondinligting: ek is 21 jaar oud, woon nog steeds by my ouers, maar ek sal volgende week tot Januarie in die buiteland studeer.
Persoonlike geskiedenis, slaan oor indien nie belangstel nie:
Ek sukkel nou al ongeveer tien jaar met 'n PMO-verslawing. Vandag het ek uiteindelik die moed gekry om my ma daarvan te vertel.
Vandat ek pornografie begin kyk het, was my sosiale lewe kak. Ek het net voor my laaste jaar op laerskool na 'n ander plek verhuis. Daar was nie kinders in my nuwe woonbuurt nie. Ek het ook nie heeltemal by my nuwe skool ingeskakel nie, alhoewel ek baie vriende by my ou skool gehad het. Omstreeks hierdie tyd het ek die eerste keer pornografie begin kyk. Vinnig vorentoe, ses jaar, op die punt om hoërskool te studeer (ek is Nederlands, so ons graadstelsel kan anders wees as u s'n), en ek het 'n sosiaal onvoldoende persoon geword met 'n lae selfbeeld en 'n swak sosiale lewe. Ek het al gewonder of porn iets daarmee te doen het nie, maar destyds was dit niks anders as 'n gevoel nie. Ek het gedink dat ek miskien die Asperger-sindroom het, maar dit lyk nie waar toe ek dit meer ondersoek nie.
Dit was net anderhalf jaar gelede dat ek hierdie gemeenskap ontdek het, en dit was nog net 'n halfjaar dat ek iets probeer doen het aan my pornverslawing. Ek het nou wel 'n beter sosiale lewe as voorheen, maar emosioneel is ek waarskynlik swakker as op enige vorige oomblik in my lewe. Destyds is ek altyd gesien as die vreemde man op hoërskool, en is die eerste jare gereeld lelik genoem. Ek het anderhalf jaar gelede vreeslike sistiese aknee gekry en nadat ek alles probeer het, het ek akutane geneem, wat my aknee genees, maar depressie as newe-effek gehad het.
Vertel my ma
Ek het ongeveer 'n half jaar gelede opgehou om accutane te neem en my depressies het aanvanklik verdwyn. Maar dit het my meer bewus gemaak van my probleme. Ek is nog steeds selfversekerd, veral oor my voorkoms, al werk ek. Ek het nog nooit 'n meisie gehad nie en het nog net een meisie in my lewe gesoen. Ek is skaam en my sosiale lewe, hoewel dit gelukkig baie beter was as wat dit was, is nog steeds nie wat ek wil hê dit moet wees nie.
Ek voel meestal dat ek net bestaan, in plaas daarvan om my lewe te leef. My ma het wel agtergekom dat daar iets verkeerd was, dat ek teleurgesteld was, maar elke keer as sy my gevra het wat aan die gang was, het ek net gesê dat ek goed was omdat ek vir niemand kon oopgaan nie. Raai wat, dit het dit net erger gemaak. Dit is een van die beste dinge wat u kan doen om mense oor u emosies te openbaar, hoewel dit eng is, om af te sluit en aan te gaan.
Kom verlede week, op vakansie, toe ek net 'n bietjie ineenstorting begin kry. Ek het my ma baie dinge vertel, maar ek was nie spesifiek oor die PMO nie. Ek het net vir haar gesê dat ek 'n internetverslawing het. Toe ons by die huis kom, het ek weer teruggekom nadat ek so ver gekom het (ten minste vir my standaarde), en ek het so omgeslaan. Ek was so kwaad en teleurgesteld in myself. Dit was gisteraand. Toe raak sy net so bekommerd dat sy die waarheid moet weet, en ek vertel haar uiteindelik. Ek het haar vertel hoe pornoverbruik die brein beïnvloed. Hoe dit lei tot sosiale angs, depressie, probleme met selfbeeld en die hele shebang. Ek het haar van hierdie subreddit vertel (en haar gewys). En ek het haar die groot porno-eksperiment van Gary Wilson laat kyk, sodat sy die wetenskap daaragter sou verstaan.
En ek moet sê, dit was nie so moeilik om te doen as wat ek gedink het dit sou wees nie. Ek is gelukkig om 'n baie oopkopmoeder te hê. Sy was baie begripvol en 'bly' om te weet wat regtig aangaan. Die vrees om my ma van my swakhede en my verleentheid te vertel, was erger as om dit regtig te doen.
Ek is nog lank nie genees nie, maar as ek daaroor met 'n persoon praat, kan ek afsluiting vind. Dit sal dit vir my makliker maak om aan te gaan. Dit is tyd dat ek begin lewe. Ek sal enigiemand aanbeveel om te openbaar oor u probleme vir iemand wat u kan vertrou. Uiteindelik het my ma gesê
;
