Hipnose-skrif vir pornvry

Hipnose kan help om 'n brein verslaaf aan porno te herleef

Na die gebruik van die hipnose instrument gereeld my dringend om te masturbeer na pornografie verdwyn vir sommige 45 dae.

Het jy probleme met die herschikking van jou brein om 'n porno / arousale skakel te laat gaan? Gebruik hierdie skrif aan teken 'n klanklêer op vir eie gebruik op u rekenaar of selfoon. Neem dit op in 'n rustige, stadige stem, met pouses. (Moenie die opskrifte kursief opneem nie.

As u geen manier het om dit op te neem nie, is hier 'n opgeneemde weergawe:

 

Luister minstens drie weke na u opname. 'N Goeie tyd is net voordat jy gaan slaap. Namate u gewoond raak aan die gevoel van hipnose, sal u agterkom dat u al hoe makliker 'n dieper toestand van ontspanning bereik. As u dieper ingaan op ontspanning, kan u agterkom dat u dele van die opname nie onthou nie. Dit is heeltemal normaal. Dit dui net aan dat u 'n dieper vlak van ontspanning bereik het. Alhoewel u dit dalk nie bewustelik onthou nie, sal die voorstelle steeds effektief wees omdat u onderbewussyn aktief bly.

nota: Hierdie is 'n standaardskrif wat ontwerp is om as 'n sjabloon gebruik te word, wat u kan verander. Dit is saamgestel uit 'n aantal bronne waarvan sommige kopiereg beskerm kan word. As sodanig, gebruik hierdie skrif slegs vir persoonlike doeleindes.

Hierdie opname sal jou in 'n diep, hipnotiese trance plaas, so wees seker dat jy op 'n veilige plek vry is van onderbreking. As iets gebeur wat jou onmiddellike aandag vereis, sal jy hierdie trance vinnig en maklik verlaat, sodat jy dit kan hanteer. Dan sal jy vinnig en maklik jou trance kan hervat wanneer jy gereed is. Moenie na hierdie opname luister terwyl u bestuur, masjinerie of in 'n onveilige omgewing gebruik nie.

Gewysigde Elman Induksie

Hipnose word geskep deur woorde en woorde beïnvloed ons tot die punt dat hulle jou lig of swaarheid kan laat voel. 'N Dromerige toestand van ontspanning vind plaas. U sal sekere fisiese veranderinge onder hipnose ervaar. Jy sal sien dat jou asemhaling diep en ritmies word. Jou lippe en keel mag droog word of jy kan 'n kietel op jou neus hê. Gaan voort en sluk of krap jou neus. Dit sal nie met hipnose inmeng nie.

As u my eenvoudige instruksies volg, kan geen mag op aarde u verhinder om hipnotiseer te word nie. U kan weerstaan ​​as u wil, maar dit is nie die rede waarom u hier is nie. Volg my eenvoudige instruksies, en u sal 'n baie aangename, ontspannende ervaring geniet. Luister net na my eenvoudige voorstel met die houding van, “dit is 'n wonderlike voorstel; Ek weet dit gaan vir my werk. ”

Lê nou net jou arms gemaklik op die arms van die stoel en begin ontspan.

Neem 'n lekker diep asem. Laat dit nou uit, en soos jy jou oë toemaak ... Laat alle spanning en spanning net uit jou liggaam vloei.

Focus nou jou bewustheid op jou oogspiere, en ontspan elke spier en senuwee in en om jou oë, tot die punt dat hulle net nie sal werk nie ... net heeltemal laat jou oë ontspan.

As u seker is dat hulle so ontspanne is, dat, solank u hierdie ontspanning vashou, hulle net nie werk nie ... hulle sal nie. Nou wil ek hê dat u die ontspanning moet vashou en dit toets. Maak seker dat hulle nie sal werk nie. ...

Goed, dit is goed. Hou nou op om te probeer en ontspan, gaan nou dieper, met elke asem wat jy uitasem, gaan meer ontspan. Elke klank wat jy anders as my stem hoor, sal jou meer ontspanne maak.

Nou is hierdie ontspanning wat u in u oë het, dieselfde kwaliteit van ontspanning wat ek wil hê u moet regdeur u hele liggaam hê. Laat net hierdie ontspanningskwaliteit deur jou hele lyf van die bokant van jou kop tot by die punte van jou tone vloei.

Nou kan ons hierdie ontspanning baie meer verdiep. In 'n oomblik gaan ek jou oopmaak en jou oë toemaak. Wanneer jy jou oë toemaak, is dit jou sein om hierdie gevoel van ontspanning tien keer dieper te laat word. Al wat jy moet doen is om dit te laat gebeur en jy kan dit baie maklik laat gebeur.

OK, maak nou jou oë oop ... nou, maak jou oë toe en voel dat ontspanning deur jou hele liggaam vloei en jou dieper dieper neem. Gebruik jou wonderlike verbeelding en dink jou hele liggaam is bedek en toegedraai in 'n warm kombers van ontspanning.

Nou kan ons hierdie ontspanning baie meer verdiep. In 'n oomblik, nie nou nie, maar in 'n oomblik gaan ek jou nog een keer oopmaak en jou oë toemaak. Weereens wanneer jy jou oë toemaak, sal jy die ontspanning verdubbel wat jy nou het. Maak dit twee keer so diep.

OK, nou, weer, maak jou oë oop ... sluit jou oë, en verdubbel jou .... Goed. Laat elke spier in jou liggaam so ontspanne word dat so lank as wat jy aan hierdie kwaliteit van ontspanning hou, elke spier van jou liggaam nie sal werk nie.

Op 'n oomblik gaan ek jou nog een keer oopmaak en jou oë toemaak. Weereens, wanneer jy jou oë toemaak, verdubbel die ontspanning wat jy nou het. Maak dit twee keer so diep.

OK, nou, maak jou oë weer oop. Sluit jou oë, en verdubbel jou .... Goeie. Laat elke spier in jou liggaam so ontspanne word dat so lank as wat jy op hierdie kwaliteit van ontspanning hou, elke spier in jou liggaam nie sal werk nie.

In 'n oomblik, terwyl jy aan hierdie wonderlike toestand van ontspanning hou, wil ek graag hê dat jy jou regterhand moet probeer ophef. Jy sal die moeiliker vind wat jy probeer om jou hand op te lig, hoe swaarder jou hand sal word, en hoe swaarder jou hand word, hoe meer ontspanne sal jy word. Dit is goed, gaan nou meer diep ontspan.

Oor 'n oomblik vra ek jou om jou hand aan die pols te lig en dit neer te laat val. As u my instruksies tot op hierdie stadium gevolg het, sal daardie hand so ontspanne wees, dit sal net so los en slap soos 'n nat vadoek wees. Sodra u hand aanraak, wil ek hê dat u 'n golf van ontspanning moet stuur van die top van u kop af tot by die punt van u tone.

Lig nou jou hand op ... Laat dit net hang ... en plof neer terwyl u los ...……. gaan…. dieper ontspanne….

Mense doen beter met oefening, dus kom ons doen dit nog een keer en jy sal vind dat jy selfs dieper kan gaan ... .Hy jou hand ... .Ly hang en nou plop en gaan selfs dieper.

Nou, dat jy fisies heeltemal ontspan het, wil ek hê jy moet weet dat daar twee maniere is waarop 'n mens kan ontspan. Jy kan fisies ontspan en jy kan geestelik ontspan. U het reeds bewys dat u fisies kan ontspan. Laat ek jou nou wys hoe om geestelik te ontspan.

In 'n oomblik sal ek jou vra om te begin hardop begin met 100. Na elke nommer wil ek hê ons moet "dieper ontspanne" sê. Nou, hier is die geheim vir geestelike ontspanning. Met elke nommer wat jy sê, sal jy jou verstandelike ontspanning verdubbel. Met elke nommer wat jy sê, laat jou gedagtes twee keer so ontspanne wees. Nou, as jy dit doen, teen die tyd dat jy die nommer 95 of 96 bereik, miskien selfs vroeër, sal jou gedagtes so ontspanne gewees het, jy sal al die res van die getalle reguit uit jou kop ontspan het; daar sal net nie meer getalle wees nie.

Goed begin begin tel:

100 ... dieper ontspanne .... daardie nommers sal verlaat as jy hulle weg gaan
99 ... dieper ontspanne ... .all al die getalle om net weg te verdwyn
98 ... dieper ontspanne .... Nou, hulle sal weg wees
97 ... dieper ontspanne .... wil hê dit moet gebeur. Laat dit gebeur. Vergeet al die getalle heeltemal ........................................ Is hulle almal weg? Goed!

Ek weet hoe ontspanne jy is, maar selfs in jou ontspanne toestand, maak jy seker dat jy in jou eie gedagtes voel dat daar 'n ontspanningstoestand is onder die een waarin jy tans is. Kan jy dit verstaan?

Jy weet dat jy jou vuis kan vasklou en dit strenger en strakker en strakker maak, en jy kan dit die spanningspunt noem. Jy kan dieselfde vuis ontspan totdat jy dit nie meer kan ontspan nie. Jy kan dit noem as die kelder van ontspanning .... Ek gaan jou na die kelder van ontspanning bring.

Ek gaan jou van die een vloer na die ander neem. Jy gaan reg begin waar jy nou is, en jy gaan af na vloer A. Om af te kom na vloer A, moet jy twee keer soveel ontspan as wat jy alreeds ontspan het. Om op vloer B af te kom, moet jy twee keer soveel as wat jy op vloer A gehad het, ontspan en om C te kry, moet jy twee keer soveel as wat jy op vloer B gedoen het, ontspan.

Maar wanneer jy die vloer C bereik, is dit die kelder van ontspanning, en op daardie stadium sal jy my 'n teken gee waarmee ek kan sê dat jy by die kelder van ontspanning is. Jy weet nie wat hierdie teken is nie, en ek gaan jou nie vertel wat dit is nie, maar elke persoon wat nog ooit in die kelder van ontspanning was, het hierdie teken afgegee. Laat ons begin.

U sal op vloer A ry op 'n denkbeeldige hysbak en u sal dieselfde hysbak gebruik om na die kelder van ontspanning te kom. Nou prent, dink of dink aan jou in die hysbak nou. Sien jy jouself in die hysbak? As ek my vingers vasmaak, sal die hysbak begin. As jy twee keer soveel ontspan as wat jy reeds ontspan het, sal jy op vloer A wees. Sê vir my wanneer jy op vloer A is en dink aan die letter A in jou gedagtes.

(Snap) Die hysbak begin nou ... nou. Soos jy aankom, dink die letter A.
(Snap) Tel af na vloer B ... nou. Soos jy aankom, dink die letter B.
(Snap) gaan heeltemal af na die kelder van ontspanning. Soos jy aankom, dink die letter C.

Jy is nou in die kelder van ontspanning. Geniet net hierdie fisiese en geestelike ontspanning vir 'n oomblik.

[Beach Scene Deepener]

Noudat jy heerlik ontspanne is, wil ek hê jy moet 'n pragtige strand voorstel of daaraan dink. Dit is jou strand, jou perfekte strand. U alleen is op hierdie strand. U is veilig, veilig en heeltemal ontspanne. Dit is 'n perfekte dag, nie te warm nie ... net perfek. Terwyl 'n sagte briesie waai, kry u 'n bietjie tropiese blomme wat uit pragtige, welige plantegroei kom. Voor jou is die sprankelende blou oseaan. Dit skitter asof dit met diamante bedek is.

Soos jy na die water loop, sien jy getalle wat in die sand geskryf is. Jy wil nie hê dat hierdie nommers jou perfekte strand bederf nie, aangesien jy die eerste nommer bereik, die nommer 5, vryf dit net met jou voet. Dit kan moeilik wees, maar die moeite werd is die moeite werd. Dit is reg, vryf dit net weg en ontspan selfs nog meer. Neem nou nog 'n paar stappe en sien die nommer 4 en vryf dit net weg. Hierdie nommer is 'n bietjie makliker ... en ontspan selfs meer. Skuif nou na die volgende nommer. Om die getal 3 uit te vryf, sal makliker wees as die nommer 4 omdat jy weet wat om te verwag.

Nou, jy het net twee meer nommers oor. Jy is nie die soort persoon om dinge ongedaan te maak nie; jy is die tipe persoon wat die nodige moeite uitvoer om te voltooi wat jy begin doen. Jy sal vind die nommer 2 weg is baie maklik, want jy het die nodige moeite gedoen. Nou as jy die nommer 1 by die rand van die water nader, kom 'n golf in en raak dit net weg, en jy is heeltemal en heeltemal ontspanne.

[Ideomotoriese Reaksie vir Pornografie-gebruikers]

In 'n oomblik gaan ek jou vrae vra en ek wil hê dat jy op 'n spesiale manier moet antwoord. As die antwoord is ja, Ek wil graag hê dat jy jou vinger, jou wysvinger, moet lig. As die antwoord is No.... Ek wil hê jy moet jou pinky vinger lig. Moenie aan die antwoord dink nie, laat dit net gebeur ... Laat ons dit nou doen. Woon jy tans op die planeet Aarde? Ja, dit is goed ... laat net jou vinger sak. Het u die afgelope twee jaar in Antarktika gewoon? Nee, natuurlik nie, laat net jou vinger sak.

1. Dink jy pornografie is skadelik vir jou?
2. Verander jy meer aan pornografie as jy spanning of spanning ervaar?
3. Is daar 'n onderbewussyn dat jy pornografie moet gebruik?
4. Is dit reg met jou onderbewussyn om van die pornografie gewoonte ontslae te raak?
5. Is jy heeltemal gereed om pornografie op te hou?

U het 'n merkwaardige verstand. Hierdie merkwaardige gedagtes van u is baie kreatief. Ek wil hê dat daardie kragtige verstand 'n paar nuwe maniere moet skep om te reageer op u behoefte om te ontspan en 'n blaaskans te neem, in plaas daarvan om pornografie te gebruik. U briljante onderbewussyn kan dalk 3, 4 of 5 nuwe gesonde maniere opduik om op situasies te reageer - sonder dat u pornografie hoef te gebruik. Neem net 'n oomblik om u oplossings te bedink vir die behoefte om pornografie te gebruik. ...

[Stop Pornografie Gebruik]

Jy het besluit om op te hou met die gebruik van pornografie ... en die manier waarop jy ophou om pornografie te gebruik, is eenvoudig om te ontspan. Dit is reg dat jy gaan vertraag, ontspan en net laat alles gaan ... en neem hierdie keer ... dat jy Ek het vir jouself gesit ... om gemaklik, ontspanne en heeltemal gemaklik te voel ...

Jy het nie meer plek om nou te wees nie ... en niks anders om te doen nie ... jy het hierdie keer gekies om hier te wees ... dus laat net alles gaan ... los al die moeilike gedagtes agter ... en neem die tyd wat jy gekies het om hier te wees ... om heeltemal ontspanne te wees ... hoe meer jy jouself toelaat om te ontspan ... hoe nader jy 'n nie-porno gebruiker word ...

Jy is vandag hier omdat jy 'n sterk begeerte het om op te hou met die gebruik van pornografie ... Niemand het jou gedwing om hier te kom nie ... Jy het hier gekom omdat jy besluit het dat vandag die dag is ... vandag is die dag dat jy besluit het om op te hou om pornografie te gebruik eens en vir altyd ... geen beeld of film gaan jou meer beheer nie ... omdat jy nou in beheer is ... en jy het die eerste stap geneem ... hier ... nou ... en vandag ... om vry van pornografie te wees ... en aan die einde van Hierdie sessie ... binne 'n paar oomblikke ... jou doel sal bereik word ... en jy sal hierdie sessie vry van pornografie verlaat ... jy sal opgehou het om pornografie te gebruik ... eens en vir altyd sal hierdie gewoonte om pornografie te gebruik, weg wees ... jy sal jou nuut begin lewe ... en jy sal nooit weer pornografie gebruik nie .........

Soos die tyd verbygaan ... dink u op die volgende manier ... "Ek gebruik nie porno nie ... ek het opgehou om porno te gebruik ... en ek sal nooit weer porno gebruik nie. Ek het die vermoë om naby ander mense te wees wat pornografie gebruik ... Ek het die vermoë om die lewe sonder porno te geniet ...

Alles wat ek doen ... van hierdie oomblik af ... is beter sonder porno ... dit maak nie saak of ek tuis is nie ... of by die werk ... alleen of saam met ander nie ... Ek is in beheer ... waar ek ook al gaan ... en maak nie saak wat ek is nie doen ... of ek aandete eet ... ontspan ... ry ... 'n film sien ... kyk na 'n advertensie ... televisie kyk ... praat oor die telefoon ... werk of breek ... alles is soveel aangenamer ... soveel beter sonder porno. '

Jy voel soveel beter ... sonder porno ... soveel gesonder ... soveel gelukkiger ... jy sal vind dat jy elke dag meer aantreklik, meer selfversekerd, meer vreugdevol, sterker, seksiger voel, meer in staat sal wees om volhoubare verhoudings te vorm met ander mense. Soos jou verhoudings verbeter, sal jy 'n ekstra voordeel sien. Jou energievlak sal dramaties toeneem. Dit sal 'n siklus van vordering word met jou energievlak wat toeneem, terwyl jou verhoudings makliker en natuurliker word.

Elke keer as jy 'n beeld sien wat jy gewek het, sal dit jou gelukkig maak dat jy nie meer pornografie gebruik nie. Jy sal met jouself en ander gerus wees, want jy sal nie 'n selfregverdige, onnozige pornografie kruistogter word nie.

Op hierdie oomblik, laat 'n wonderlike gevoel van vertroue deur jou beweeg ... besef dat pornografie nie meer deel van jou lewe is nie ... voel die vertroue wat jy nou het ... die negatiewe gewoonte oorwin ... jy het jou doel bereik om wees vry van pornografie ... hier en nou ... jy kan voel dat vertroue deur jou beweeg ... net jou vul ...

Dit is belangrik om te besef dat om alles wat die moeite werd is in u lewe te bewerkstellig, dit 100% moet inspan ... en om vry te bly van pornografie is niks anders nie ... u moet dit 100% inspan ... 100% om te wen ... deur dit 100% aan u te gee U het 'n verbintenis aangegaan om te wen ... U het hierdie verbintenis met uself aangegaan ... dat u altyd vorentoe sal gaan ... en dit altyd 100% sal gee ... 100% om te wen ... U het opgehou om porno te gebruik ... u is vry van porno ... en u sal nooit gebruik weer porn ... dit is asof u nog nooit porno gebruik het nie ... van hierdie oomblik af ... u begeerte ... u verbintenis tot u geestesgesondheid is sterker as ooit tevore ...

Ek wonder of u nou meer energie sal hê as u opgehou het met pornografie. Ek wonder of jy gesonder sal voel. Ek wonder of jy gemaklik met jouself sal voel. Daar is baie dinge wat u kan doen wat u sal help om gesonder te wees ... miskien gaan stap ... miskien oefen ... miskien u motor verder weg by die werk parkeer, of by die kruidenierswinkel om meer oefening te kry ...

Jy kan selfs jouself eet, gesonder, kleiner gedeeltes ... al hierdie dinge ... is 'n natuurlike neweproduk om gesonder te word, soos jy pas gedoen het ... Omdat jy stappe gedoen het om gesonder te word, sal jy nie enige onttrekking van porno gebruik ervaar nie. Baie geluk, jy is nou vry van pornografie ... Jy het opgehou om porno te gebruik ... en jy sal nooit weer porno gebruik nie ....

[Verwerp Script]

Terwyl jy bly ontspan, wil ek hê jy moet luister na die geluid van my stem. Ek wil graag hê jy moet 'n woord met my dink. Die woord is "REJECT".

Ek wonder hoe dikwels jy jou vermoë om te verwerp, gebruik het. Byna elke dag van jou lewe gebruik jy hierdie vermoë om 'n item of gedagte te verwerp. Ek wil graag hê jy moet 'n oomblik saam met my spandeer en dink oor hoe dikwels jy die vermoë gebruik om te verwerp. U het dalk 'n gedagte oor 'n aankoop, 'n televisieprogram, 'n fliek, 'n restaurant of 'n werk verwerp. Alhoewel ons hierdie vermoë elke dag van ons lewens gebruik het, vergeet ons soms dat ons die vermoë het om 'n gedagte of versoeking te verwerp wanneer dit in ons gedagtes begin.

Ek wil graag hê jy moet die woord "REJECT" vir jouself sê. Weereens sê die woord "REJECT" vir jouself.

Kry hierdie kragtige woord diep in jou gedagtes. Laat hierdie woord nou deel van jou word.

Van nou af, as die ou nuttelose gedagte om pornografie te gebruik, in jou gedagtes sou kom, wil ek hê jy moet die woord "REJECT" aan jouself sê en die gedagte van pornografie verwerp. Deur die woord "REJECT" te sê, sal jy die gedagte om porno te gebruik, verwerp omdat jy vry van pornografie is. Aangesien die gedagte om pornografie te gebruik, verdwyn, sal dit vervang word met 'n gedagte van jou soos pornografie.

Kom ons kyk hoe goed dit gaan werk. Stel jou voor dat 'n gedagte dat jy pornografie wil gebruik, in jou gedagtes kom. Sê nou "VERWYDER" vir jouself en kyk hoe die gedagte om pornografie te gebruik, verdwyn.

Sonder mislukking of uitsondering kom elke keer dat die ou, nuttelose gedagte om pornografie te gebruik, in jou gedagtes in jou gedagtes en jy sê die woord "REJECT". Die gedagte sal verdwyn en dit sal vervang word met die gedagte. "Ek is vry van pornografie, ek Ek was altyd vry van porn. Daar is geen persoon, gedagte, idee, geheue, beeld, gevoel of sensasie, of uit die verlede, in die hede, of selfs in die toekoms nie, wat ooit kan veroorsaak dat ek weer porno gebruik. "

[Spannend]

Jy het gevind dat hierdie hipnotiese toestand baie aangenaam en voordelig vir jou is. In die paar minute wat ons saam spandeer het, het u 'n baie diep vlak van hipnose bereik. Jy het jou doel bereik. Wanneer ons hier klaar is, sal u uit hipnose kom en u sal voel asof u nooit pornografie in u lewe gebruik het nie, want u is vry van pornografie.

Die volgende keer dat jy gehypnotiseer word, sal dit selfs makliker wees om 'n diep vlak van hipnose te bereik, en miskien om in 'n selfs dieper aangename toestand te gaan as vandag. Die volgende keer wat jy gehipnotiseer word, sal jy dieper, vinniger gaan. Môre sal jy wakker word, baie verfrissend en energiek.

Oor 'n oomblik gaan ek tel van een tot vyf, maar voor ek dit wil doen, moet u die kleur rooi sien. U sien die kleur elke dag, die hele dag lank. Elke keer as u die kleur rooi sien, sal u dink ... "Ek is vry van porno." Elke keer as u die rooi kleur sien, sal u dink: "Ek is vry van porno", en u sal vol vertroue en trots wees dat u die doel bereik het om vry te wees van porno. Rooi, rooi, rooi ... pornovry ... rooi ... pornovry ... rooi, rooi, rooi.

Nou ek begin tel, sal al die voorstelle en instruksies wat ek aan jou gegee het, begin werk. Jy het 'n kragtige gedagte, en jou kragtige gedagte het jou toegelaat om vry van pornografie te wees.

1 ... Jy voel baie goed... Jy weet dat jy enigiets kan doen wat jy in gedagte het om te doen ...

2 ... Jy word bewus van buite geluide en geluide. Stadig, die gevoel kom geleidelik terug na jou hande en voete. Jy neem beheer oor jou lewe. Jy is 'n wenner ...

3 ... word meer bewus van alles rondom jou. Word meer bewus van jou eie vermoëns en talente ...

As jy wil slaap nadat jy na hierdie opname geluister het, sal jy, nadat jy jou oë oopgemaak het, slaperig en slaperig voel, gereed vir 'n diep ontspanne slaap.

4 ... kom heeltemal terug na 'n waarskuwingstoestand waar jy die meester van jou eie lot is. Voel goed, selfversekerd en vernuwe beide fisies en verstandelik ...

5 ... In jou eie pas, as jy gereed is, neem diep diep asem in en laat jou oë oopmaak. Laat hulle toe om op jou eie pas oop te maak. Daar is geen haas nie.