Hoe pornoverslawing jou brein vernietig en waarom moet jy dit onmiddelik regstel

[Dit kom van 'n nuwe webwerf genaamd “Gevorderde Gewoontes. ” Ons het die artikel hier weergegee omdat dit 'n snellerbeeld op die webwerf bevat.]

Die internet is ongetwyfeld die gewildste medium vir porno. Dit is oral en dit is amper onmoontlik om die versoeking te weerstaan ​​om een ​​uit te vryf. Veral as jy 'n hoëspoed internet toegang het tot volle hoë definisie inhoud.

Baie kan saamstem dat dit GROOT voel, presies die rede waarom dit lei tot die ontwikkeling van die verslawing. Ek is self geen uitsondering nie. As 'n ywerige internetgebruiker het my brein oor die jare versleg tot ek uiteindelik besluit het om my navorsing te doen en dit eens en vir altyd reg te stel. Hier is wat ek geleer het.

Breinchemie is in wese 'n reeks neurotransmitters. In die konteks van pornoverslawing is die 'gevoelloos' neurotransmitters verantwoordelik vir endorfiene - hoofsaaklik dopamien. Dopamien is goed, dit speel 'n sleutelrol in die brein se beloningstelsel. Op 'n fundamentele vlak word dit vrygestel om jou te motiveer om sekere aksies uit te voer wat jou beywer vir 'n groter moontlikheid van oorlewing, wat reproduksie insluit. Laat my toe om te illustreer:

Kyk na voedsel -> Dopamien vrygestel -> Motivering om te eet

Sien aantreklike vrou -> Dopamien vrygestel -> Motivering om voort te plant

Dopamien word op twee hoof maniere vrygestel:

  1. Deur jou sintuie (reuk van die kos, visie van warm meisie, ens.)
  2. Deur gedagtesverenigings (dink aan die plesier van kos, seks, ens.)

Dit moet voor die hand liggend wees dat dopamien vrygestel word deur pornografie (sin) te sien en die genot van ejakulasie (gedagte) te verwoord. Dit motiveer jou om jou gunsteling porno webwerf oop te maak en af ​​te klim tot klimaks. Baie geluk, jy het suksesvol gereproduseer (wat die brein betref).

Ongelukkig het die manlike brein nie ontwikkel om veilig te reageer op die dopamien vrylating wanneer jy 30 super warm babas sien binne 'n uur van masturbasie nie. Alhoewel dit nie so lyk nie, is dit 'n oormaat, wat skade aan dopamienreseptore veroorsaak. Dit gebeur ook met oormatige dwelm- en alkoholgebruik wat ook oormatige hoeveelhede dopamien vrystel.

Basies moet dopamien na reseptors in die brein vervoer word om doeltreffend te wees. Om die reseptore te beskadig beteken dat slegs 'n fraksie van die dopamien wat vrygelaat word, ontvang word vir die gevoel-goeie motivering. Dus, normale stimuli lewer nie meer genoeg dopamien om jou te laat gaan nie, jy benodig meer en meer. Dit is in wese die basis van verslawings.

As jy pornografie gekyk het en oormatig masturbeer, is kanse 'gewone porno', gee jou nie dieselfde bevrediging nie. Jy kan jouself soek vir 'fetishes' om jou daardie ekstra skop van plesier te gee. Dit is by verre die beste bewys van dopamienreseptor skade. Om jou minimum plesierdrempel te vermeerder, lei nie net tot die desensibilisering van seksuele plesier nie, maar ook vir alle ander vorme van plesier. Dit is nie toevallig dat die toenemende aantal internetgebruikers (wat oormatige porno kyk) korreleer met toenemende gevalle van depressie, sosiale angs, vertroue en seksuele disfunksies - wat almal toegeskryf kan word aan 'n gebrek aan gesonde dopamienreseptore in die brein .

Die oplossing

Ja, daar is 'n oplossing. Maar jy sal waarskynlik nie daarvan hou nie, want jou vermoë om plesier en motivering te voel is gekompromitteer. Heeltemal die paradoks eh? Dit is soos om na die gimnasium toe te gaan, sonder om onmiddellike resultate (geen dopamien vrylating) te sien nie, en sodoende geen motivering te skep nie. Behalwe hierdie tyd is dit erger aangesien baie van die dopamien wat vrygestel word, nie eers deur die brein geregistreer sal word nie.

So, hoe gaan dit met die herstel van jou dopamienreseptore?

Eenvoudig. Hou op om te kyk na pornografie en masturbeer.

O wag, ons het vergeet van die verslawing deel. Dit is waar dit uitdagend raak. Om jou "gereelde" dosis dopamien te stop, is nie iets waaraan jou brein gunstig sal wees nie. Dit is noodsaaklik vir daaglikse funksies. Om jou dopamienreseptore te herstel, moet jy voortgaan met die geestelike stryd om 'n oplossing te kry. Jou gedagtes sal baie redes redeneer waarom jy dit moet beroer, maar jy moet voortgaan met die aansporings as jy enige kans op herstel wil hê.

Die verbetering van u dieet kan die herstelproses bespoedig. Gooi al die rommel uit en vervang dit met vitamienryke kosse, verkieslik groente en skoon detoksifiserende kosse wat 'n natuurlike balans op jou liggaam sal herstel. Komplimenteer dit met gereelde kardiovaskulêre oefening en jy is op pad na 'n gesonde herstel.

As jou porno gewoontes uiters is en jy kan nie jouself weerhou nie, maak nie saak hoe hard jy probeer nie Porno Terminator, 'n sagteware wat ontwerp is om alle vorme van pornografiese inhoud wat u tydens u internetgebruik kan ondervind, te scan, op te spoor en uit te vee.

Jy het net een brein. Dit is jou belangrikste bate, dus wees goed daarvoor. Hoe langer jy jou brein blootstel aan ongesonde gewoontes van dopamienmishandeling, hoe moeiliker sal dit wees om te herstel. Dink twee keer oor wat jy regtig doen volgende keer dat jy die drang voel om af te klop.

Oorspronklike artikel (TRIGGER WAARSKUWING)