'N Wyse man regeer sy passies, 'n dwaas gehoorsaam hulle.-Publius Syrus
Gegewe die vinnige pas van tegnologie, moet mens wonder of ons brein (en liggame) al die nuwe "stimulasie" wat beskikbaar is, kan byhou.
Sommige navorsing dui daarop dat 'n paar van die dinge wat ons vandag geniet, geklassifiseer word as supernormale stimuli, 'n term evolusionêre bioloë om enige stimulus te beskryf wat 'n reaksie uitlok wat sterker is as die stimulus waarvoor dit ontwikkel het, selfs al is dit kunsmatigMet ander woorde, is bronne van "super" stimulasie soos gemorskos en porno meer geneig om ons in slegte gewoontes te haak?
Dit is beslis 'n baie modder onderwerp, maar dit is 'n vraag wat ek glo verdien om te ondersoek.
Ons word immers toenemend omring deur stimulasie wat selfs 'n paar jaar gelede nog nie beskikbaar was nie. Is my gedagtes en liggaam dan regtig gereed vir Flavor Blasted Goldfish ™ en eindelose opdaterings op die sosiale media?
Voordat ons in die navorsing kom, laat ons die konsep 'n bietjie meer duidelik opsom: wat is 'n supernormale stimulus?
Die briljante komiese hieronder sal die basiese beginsels verduidelik, en sal jou minder as 2 minute neem om te lees.
Wees bewus: Supernormale Stimuli
komiese: deur die dwaas talentvolle Stuart McMillen, gepubliseer met toestemming. Meer oor Stuart en sy werk aan die onderkant van die pos.
Wanneer "Super" Stimulasie verkeerd gaan
Nikolaas Tinbergen, 'n etoloog wat die Nobelprys bekroon het, is die vader van die term supernormale stimuli. Soos opgemerk, het Tinbergen in sy eksperimente bevind dat hy "kunsmatige" stimuli kon skep wat sterker was as die oorspronklike instink, insluitende die volgende voorbeelde:
- Hy het gebou gips eiers om te sien watter 'n voël verkies het om op te sit en te vind dat hulle diegene sou kies wat groter was, meer gedefinieerde merke, of meer versadigde kleur gehad het - 'n dagglo-helder een met swart stippies sal gekies word oor die voël se eie bleek, gebakte eiers .
- Hy het bevind dat territoriale manlike stokvisvisse 'n aanval sou aanval houtvismodel meer kragtig as 'n ware man as sy onderkant redder was.
- Hy het karton gemaak dummy skoenlappers Met meer gedefinieerde merke wat manlike skoenlappers sou probeer om voor te berei met die regte vrouens.
In 'n baie vinnige tyd kon Tinbergen die gedrag van hierdie diere beïnvloed met 'n nuwe "super" stimulus wat hulle bevind het dat hulle aangetrokke was en wat hulle verkies het bo die regte ding.
Instink het oorgeneem, en nou het die diere se gedrag 'n nadeel vir hul bestaan gehad omdat hulle eenvoudig nie nee kon sê vir die valse stimulus nie.
Baie van Tinbergen se werk is pragtig gevang deur die sielkundige van Harvard Deirdre Barret in die boek. Supernormale Stimuli: Hoe Primal Dring U Oor Hulle Evolusionêre Doel. 'N Mens moet wonder of die sprong van hierdie bevindings na menslike gedrag is naby of ver.
Dr Barret blyk te dink dat die skakel nader is as wat ons glo, met die argument dat bonatuurlike stimulasie die gedrag van mense net so kragtig reguleer as dié van diere.
Die hipotese is dat, net soos Tinbergen se vinnige inleidings van abnormale stimulasie vir diere, die vinnig vooruitgangende tegnologie moontlik 'n soortgelyke situasie vir die mens kan skep-kan ons werklik voorberei word vir sommige van ons moderne, hoogs stimulerende ervarings, gegewe die hoeveelheid tyd wat ons moes ek aanpas?
Dis baie moeilik om te sê-jy sal uitstekende argumente van albei kampe vind.
Hier is 'n paar algemene voorbeelde wat dikwels in twyfel getrek word:
(let wel: lees asseblief die volledige artikel. Ek is nie sê dat jy nooit met die volgende moet deelneem nie, of dat die onderstaande voorbeelde afdoende is, of dat hulle die "norm" is, glad nie! Hulle word bloot uit nuuskierigheid opgevoed.)
Gemorskos
1.) Die hoogs verslawende aard van gemorskos is een van ons generasie se groot bekommernisse - kos is gemanipuleerde spesifiek om meer aantreklik te wees as sy natuurlike eweknieë. Is dit dan ook wonder dat wanneer vinnige kos meer deeglik aan ander lande bekendgestel word, mense begin gebruik dit meer dikwels?
2.) Dit kan aangevoer word dat mense vir 'n groot tyd tyd relatief stabiel was. Nou kom elke week 'n nuwe koskosie uit. Hoe kan dit ons raak? Sommige studies het voorgestel dat voedsel soos verwerkte graan het baie te vinnig gekom en doen 'n hele paar op jou verstand en liggaam.
3.) Kos is een van die moeilikste dinge om mee te sukkel, want dit is 'n absolute noodsaaklikheid. Die probleem met gemorskos is te danke aan die feit dat dit 'n "super stimulerend"Weergawe van 'n natuurlike beloning wat ons is veronderstel na te streef. Voedselverslawing is die Regte deal, en 'n taai gewoonte om te breek omdat die snellers altyd teenwoordig is.
TV- en videospeletjies
1.) 'N Vinnige blik in my tuiskantoor sal 'n nog steeds funksionele Super Nintendo aanskou Chrono Trigger reg om te gaan. Ek dink nie dat video speletjies buitensporige gewelddadige gedrag veroorsaak nie (navorsing stem saam), maar ek moet erken dat dit lyk of video speletjies mag verslawend wees vir sommige mense, en veral vir sekere persoonlikhede.
2.) Televisieverslawing kan veroorsaak dat sommige gebruikers die tekens van a ontlok gedragsverslawing-gebruikers kyk dikwels na TV na verander bui, maar die verligting wat verkry is, is net tydelik, en bring hulle dikwels terug vir meer inligting.
3.) Jy is waarskynlik nie verbaas om te hoor dat rekenaarspeletjies is nie gekoppel aan escapisme, maar wat jy dalk nie weet nie, is dat sommige studies simptome gevind het ontrekking in 'n baie klein subset vakke; hulle het humeurig geword, geroer, en selfs fisiese simptome van onttrekking gehad.
Pornografie
1.) Waarskynlik die mees omstrede van alle moderne stimuli, pornografie is beskryf as verraderlik van aard omdat dit die normale normale aktiwiteit van seks kan skeef. Porno is gekoppel aan veranderende seksuele smaak, en sommige argumenteer dat pornografie a kan word "Nimmereindigende" aanbod van dopamien (alhoewel daar min afdoende studies oor pornografie en verstand bestaan).
2.) Daar is 'n gedeelte van 'n Kurt Vonnegut-roman waar 'n man 'n ander man 'n foto van 'n vrou in 'n bikini wys en vra: "Soos Harry? Daardie meisie daar. 'Die man se reaksie is:' Dis nie 'n meisie nie. Dit is 'n stuk papier. "Diegene wat van pornografie se verslawende aard waarsku, beklemtoon altyd dat dit is nie 'n seksuele verslawing nie, dit is 'n tegnologiese een. Kan porno beïnvloed hoe jy die regte ding beskou?
3.) Daar is voorgestel dat pornografie die "beloningskringe"In menslike seksualiteit, hoekom probeer jy om 'n potensiële maat te beoefen en te beïndruk as jy net huis toe kan gaan en porn kyk? Dit is aangevoer as die begin van pornverslawing, aangesien nuwigheid altyd 'n klik op 'n manier is, en nuwigheid is nou gekoppel aan die hoogs verslawende aard van dopamien.
As sielkundige Susan Weinschenk verduidelik In 'n 2009-artikel veroorsaak die neurotransmitterdopamien nie dat mense plesier ervaar nie, maar veroorsaak eerder 'n soekgedrag. "Dopamien veroorsaak dat ons wil, begeer, soek en soek," het sy geskryf.
Dit is die opioïde stelsel wat veroorsaak dat jy plesier voel. Tog, "is die dopamienstelsel sterker as die opioïedstelsel," het sy verduidelik. "Ons soek meer as wat ons tevrede is."
Die internet
1.) Onverrassend, sielkundiges is nou ernstig oorweging aan die web, erken dat dit dalk 'n baie verslawend uitlaat. Dit laat onbeperkte beheer toe om byna enigiets te betrek, en sommige lande soos Japan en Suid-Korea het ernstige probleme gehad met teruggetrokke, sosiaal onverskillige individue wat 'n baie ongesonde internetobsessie het. Een storie wat ek lees, het 'n man wat nie sy woonstel in 6 maande verlaat het nie, gedetailleer.
2.) Sosiale media het getoon te maak baie mense depressiefHulle sien die hoogtepunt van ander, en kan erger voel oor hul eie lewe. Hierdie gesnoeide en dikwels misleidende kyk na ander lewens was nooit voor die web beskikbaar nie. Ten spyte hiervan kan mense nie ophou om hulle te kontroleer nie, en dink dat hulle dalk iets misloop.
3.) Internet oorbenutting, vir sommige mense, kan hulle seer maak vermoë om te fokus. Die vinnige verrassings van vermaak wat die internet bied, en die feit dat inligting altyd 'n klik weg is, kan (deur te veel gebruik) 'n afname in konseptuele en kritiese denke veroorsaak. sommige het aangevoer dat die internet 'chroniese afleiding' kan word wat stadig by jou geduld en vermoë om vir lang tydperke te dink en aan te werk, word.
Wat moet jy doen?
Dit kan lyk asof dit baie dadelik inkom.
Voordat jy paniekerig raak, freak out, en gooi al jou Oreos + kanselleer jou internet intekening, luister asseblief-alles in moderering, net soos jou reaksie op die inligting in hierdie artikel.
Daar is 'n baie van die navorsing wat die resultaat van wat ons hierbo gekyk het, dek. Verken boeke soos Die ontploffing van 10,000 XNUMX jaar vir meer uit daardie perspektief. Daarbenewens moet jy oorweeg dat hulpbronne alles in die gebruik van hulle is.
Neem die internet: seker, daar is tekens dat die internet op sommige maniere 'n afleiding kan word, maar dink aan die bydraes daarvan. Die web is die beste bron in die wêreld vir inligting en kennis, so hoe dit jou beïnvloed hang af van hoe dit gebruik word.
Ons is almal perfek in staat om met supernormale stimuli te gebruik en betrokke te raak. Die enigste rede waarom ek verkies het om die ekstreme voorbeelde hierbo te beklemtoon, was om te wys hoe dinge verkeerd kan gaan met oorbenutting of misbruik.
Dit is reg mense, jy kan jou fakkels en plofstowwe wegsteek! Ek is nie die vyand van gemorskos, die internet en alles wat wonderlik is nie. My enigste doel vir hierdie artikel was eenvoudig eksplorasie van die onderwerp.
Trouens, die strokiesprent hierbo het soortgelyke bedoelings gehad. Die kunstenaar, Stuart McMillen, beskryf artikulair waarom jy nie bang moet wees vir inligting soos hierdie nie. In baie maniere, Dit moet vertroostend wees:
In albei gevalle is die hoofverandering bewustheid. Bewustheid dat die rede waarom ons getrek word aan sieklike nageregte, is omdat hulle soeter is as enige natuurlike vrugte.
Bewustheid dat televisie gekyk word, aktiveer die primitiewe 'oriënterende reaksie', terwyl ons oë op die bewegende prente getrek word asof dit roofdier of prooi was. Bewustheid dat 'oulike' karakters hou, kom uit 'n biologiese drang om ons jonges te beskerm en te koester.
Ek het nie supernormale stimuli uit my lewe verwyder nie, en ek sal dit ook nie ten volle doen nie. Die sleutel is om die stimuli te spot soos dit voorkom, en om die verstand te betree om versoeking te reguleer of te ignoreer.
Ek evalueer Deirdre Barrett se gevolgtrekking dat dit soms meer lonend kan wees om nee te sê vir die supernormale, as om in impuls te caveer. Slegs bewustheid sal help om die supernormale te keer dat dit 'normaal' in ons lewens word.
;
