Dit diskrimineer nie. Dit kan dus iemand in u gesin of by u werkplek wees. Of miskien is dit jy.
Gabe Deem kon dit nie opstaan nie, en hy kon nie uitwerk waarom.
A mooi man in sy 20's, hy kort nie aandag nie aantreklike vroue. Hy is nie 'n alleenloper nie. Daar is niks nerdies aan hom nie. Hy is selfversekerd en gesels, eintlik 'n ou. 'Maar my geveg het in my begin tienerjare," hy sê. 'My seksdrang na pixels het my drang na regte vroue begin ontgroei — en ek bedoel pragtige regte vroue. Niks in die regte wêreld kan my aanskakel nie, en ek het net gefnuik. '
Deem het geweet dat sy erektiele disfunksie nie fisiologiese probleem; hy kon 'n ereksie kry met behulp van pornografie, geen probleem nie. Dit was nie prestasie-angs nie. Dit was nie 'n kwessie van een van die meer algemene oorsake dat mans gewoonlik ouer word as hulle ouer word nie, as 'n newe-effek van suikersiekte of kardiovaskulêre siektes. Hy was 'n jong, geskikte man. Maar nadat hy aanlynforums ondersoek het en duisende mans met dieselfde probleem gevind het, en meestal net so verwarrend oor die oorsaak was, het hy die respondent se uitdaging aangegryp en gevind dat hy nie in staat was om te masturbeer nie sonder pornografie. Jare van die gebruik van pornografie - hy is eers agt jaar oud daaraan blootgestel en deur 12 'n hoë spoedinternet gehad - het hy sy neurale netwerk herkonfigureer in sy mees vormende jare van ontwikkeling.
'Ek het my brein en sy opwekkingsmeganisme deur 'n dekade van pornografie gebruik,' verduidelik Deem, wat later 'n vokale kampvegter geword het vir 'n beter bewustheid van pornoverslawing deur sy Re-Boot Nation-handelsmerk. 'Ek en my vriende was tegnies vaardige kinders en het glad nie skaam vir ons pornografie gebruik nie. Dit was net 'n normale deel van die tienerlewe, iets waarmee jy grootgeword het as 'n 'digitale inheemse'. Maar dit was net met die tyd dat ek gevind het dat daar potensiële negatiewe gevolge van pornogebruik is. Tog het niemand in die hoofstroom daaroor gepraat nie. '
'Ek het my brein en sy opwekkingsmeganisme deur 'n dekade van pornografie gebruik,' verduidelik Deem.
Hulle is nog steeds nie. 'N Deel van die probleem is dat, alhoewel daar 'n paar 40-studies gedoen is oor die impak op normale seksuele funksie van gereelde pornografie vir masturbasie - gewoonlik in die vorm van PIED (porn-geïnduseerde erektiele disfunksie) of PIDE ( vertraagde ejakulasie deur pornografie) - daar is steeds onsekerheid by psigiaters of daar regtig 'n probleem hier is, of, indien wel, wat dit is.
Die heilige DSM, die gereeld bygewerkte diagnostiese bybel van psigiatrie, byvoorbeeld, moet nog nie pornografieverslawing erken nie, hoewel ander belangrike verwysingspunte dit doen. Verlede jaar het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n stap gedoen om die toestand te legitimeer deur uiteindelik kompulsiewe seksuele gedrag as 'n geestesversteuring te erken, maar het die mening uitgespreek of dit verslawing in ooreenstemming met dobbelary of dwelmmisbruik insluit. Daar is inderdaad die voortdurende debat oor of dit enigiets te make het met verslawing, in teenstelling met dwang, om die soort onderskeid te tref wat slegs 'n klinikus kan waardeer en wat die mense wat hulp nodig het, skaars dien.
"In werklikheid begin die wêreld van sielkunde en psigiatrie eers porn 'verslawing' ernstig opneem," sê dr Claudia Herbert, 'n kliniese sielkundige en besturende direkteur van die Oxford Development Centre in die Verenigde Koninkryk. 'Ons raak meer bewus van die potensiële negatiewe impak en die omvang van die probleem, gegewe dat daar so 'n baie groot [porn] industrie is wat dit dryf, waarskynlik baie gaan wees. Ons vind dat dit afhang van hoe ver jy met die pornografie besig is. Maar selfs as u slegs [volhardend] kyk en nie fisies betrokke is nie, lyk dit of dit die gees benadeel. Dit verminder duidelike denke, skep 'n afstand-effek. U kry onttrekkingsimptome soos hoofpyn, rusteloosheid, angs. Dit is ernstig. ”
Uit anekdotiese getuienis sê Deem dat daar min kontroversie is oor die idee dat daar 'n groot probleem is wat grotendeels ondeurdring word, behalwe deur 'n paar sielkundiges wat teen die status quo steun en aktiviste, soos homself, wie se YouTube-video's honderde duisende uitsig. En aangesien die impak op die groeiende, meer plastiese adolessente brein meer blywend en diepgaande is as, byvoorbeeld, op 'n middeljarige brein wat opgewonde internetporno ontdek, maar nie daarmee grootgeword het nie, is dit 'n probleem wat die meeste voorkom jonger mans akuut (hoewel ver van uitsluitlik). Aangesien toekomstige generasies deur dieselfde toestelle nou dieselfde toegang tot pornografie het, lyk dit na 'n probleem wat vroeër en later aangepak moet word. Die gevolge vir die breë samelewing kan ernstig wees.
'Die mense met wie ek werk is baie gevarieerd. Die feit is dat almal 'n pornografieverslawing kan ontwikkel — op enige ouderdom, mans of vroue, hoewel dit meer gereeld 'n manlike probleem is; dié wat op die internet grootgeword het en dié wat nie gedoen het nie. Hulle het ook 'n groot verskeidenheid verhale, ”sê Noah Church, die skrywer van Wack: Verslaaf aan Internet Porn en nou 'n afrigter vir diegene wat seksuele kwessies met pornografie behandel. 'Sommige mense het nie 'n pornografiese verslawing nie, maar het beslis 'n seksuele probleem wat pornografie gebruik het. Ander het duidelik 'n verslawing. Hulle sukkel om porno op te gee selfs nadat dit seksuele probleme veroorsaak het en in sommige gevalle hul verhouding vernietig het. ”
Dit is moeilik om hieroor verbaas te wees as die saak in koue, harde terme gestel word. 'Porn is onbeperk, nimmereindigend, 24 / 7, oral waar jy gaan. U hoef nooit twee keer na dieselfde ding te kyk nie. Die uitdrukking van pornografie het so dramaties verander, ”wys Dr Robert Weiss, uitvoerende hoof van Seeking Integrity en 'n spesialis in kompulsiewe seksuele gedrag in Kalifornië die afgelope 25 jaar. 'U neem enige superstimulus en maak dit meer toeganklik en meer mense gaan sukkel. Wat doen die vermoë om 10 uur lank na pornografie te kyk, na 'n brein wat ontwikkel? 'N Deel van die probleem is dat ons nog nie verstaan waarmee ons hier te doen het totdat ons meer navorsing doen - soos ons die volgende twee jaar doen nie. Ons weet nie of [mense wat aan pornografie verslaaf is] 'n bandhulp of 'n hospitaal benodig nie. ”
Op die manier waarop porn werk - die visuele, seksuele stimulus, wat tipies lei tot die dopamien-treffer wat in orgasme kom - is dit duidelik om te sien waarom dit verslawend kan wees, selfs al spreek klinici uit of dit die brein op dieselfde manier verander as 'n dwelm doen. Ons is moeilik bedoel om kos en seks te kry as 'n saak van oorlewing (ten minste vir die spesie). 'En as u stimulerende inhoud - porn - met 'n verslawende afleweringsmeganisme - die internet kombineer, kry u die sinergistiese versterking. Die effek word soveel groter, ”verduidelik dr David Greenfield, stigter van die Center for Internet and Technology Addiction in Connecticut, VS, assistent-professor in psigiatrie aan die University of Connecticut School of Medicine en een van die eerste wetenskaplikes wat 'n groot- skaalstudie van die (pre Wi-Fi) internet se verslawendheid.
'Sommige het nie wat jy 'n pornverslawing kan noem nie, maar het beslis 'n seksuele probleem wat pornografie veroorsaak het. Ander het duidelik 'n verslawing. '
'Porn is verslawend omdat dit stimulerend is,' voeg hy by. 'Dit bestaan al jare 20,000. Daar is hiërogliewe pornografie. Maar dit is altyd gevorderd met elke nuwe media, van gedrukte films, CD's, DVD's en die internet. Porn was nog altyd aan die voorpunt van die gebruik van die tegnologie. ”
Waarom is die mediese veld wat spesialiseer in verslawing so versigtig om pornografie se verslawing te erken? Deels reken hy dit is as gevolg van 'n goeie outydse versigtigheid. 'Op baie plekke in die wêreld, byvoorbeeld in die VSA, is seks nog steeds 'n vuil woord', sê hy. 'Ondanks die feit dat ons seks gebruik om alles te verkoop as basis van vermaak, is daar steeds 'n Victoriaanse, puriteinse skande van masturbasie. As u iemand 'n 'wanker' noem, wat idioot beteken, sê dit iets oor hoe ons oor masturbasie voel. U het tegelykertyd hierdie openlike aanvaarding van seks en skaamte daaroor en dit skep 'n skeuring. ”
Tweedens, terwyl alkohol- en dwelmverslawing nou meer aanvaar word as neuro-biologiese verskynsels, werp die ou stigma's wat albei toestande eensydig ondervind het - dat hul lyers bloot 'n swak wil met 'n soort persoonlikheidstekort - 'n skaduwee oor kompulsiewe porn gebruikers. Sommige mense erken dit as 'n gedrag dat hulle dit kondoneer.
Derdens, "daar is die probleem dat dit met pornografie 'n lang tyd duur om 'n verslawing op te bou, miskien dekades voordat dit in jou lewe begin inmeng," sê Greenfield, wat reken dat dit nog 10 jaar kan duur voordat seksverslaafdes, soos video, spelverslawing word op soortgelyke wyse ondersoek - word amptelik deur die DSM. 'As u kokaïen gebruik en dit nie negatief beïnvloed nie, het u 'n verslawing? Ek sou dieselfde as pornografie sê. As u elke dag porn gebruik en dit nie u werk, u gesin, u verhoudings beïnvloed of u 'n soort seksuele disfunksie gee nie, dan is u alle mag. Ek is net geneig om mense te sien as dit alreeds 'n nadelige uitwerking gehad het. ”
Dan is daar die kwessie van hoe 'n professionele persoon so 'n verslawing kan hanteer. Eet drankies of dwelms is een ding; 'n ten volle funksionerende lewe is haalbaar sonder een. “Maar hoe doen jy seks weg?” Vra Greenfield. 'Hoe leer jy iemand om hul verslawing te behandel en steeds 'n seksuele wese te wees?'
Rob Watt, direkteur van Innisfree Therapy, die enigste praktyk wat spesialiseer in verslawende seksuele gedrag in die beroemde Harleystraat in Londen, stem saam: die doel is nie om onthouding aan te moedig nie, maar om 'n gesonde houding teenoor seks te ontwikkel. 'Verslawing suggereer dat 'n verslaafde een keer altyd 'n verslaafde is, maar dit is nie waar oor seks of kos nie. Wat egter duidelik is, is dat pornografieverslawing 'n ernstige kwaal is; mense kyk dit ure lank. Maar dit gaan minder oor hoeveelheid as die gevolge. Baie mans is daar voor 'n skerm wat een uitslaan en dit baie geniet; dit is nie 'n kwessie vir hulle nie. Baie mense kyk na pornografie en ek het geen probleem daarmee nie.
'Die mense met wie ek praat, is desperaat, miskien selfmoord,' voeg Watt by. 'Hulle bevind hulle masturbeer by die werk. In werklikheid bied hulle hulself nie gereeld aan vir behandeling sonder dat hulle deur hul maat gevang is nie, met dikwels rampspoedige gevolge vir hul verhouding, terwyl die maat dit dikwels as 'n vorm van verraad beskou, veral gegewe hierdie onrealistiese romantiese idee wat ons het dat 'n maat in staat sal wees om in al ons behoeftes te voorsien. Ons moet besef dat daar nou nuwe generasies opdaag wie se eerste werklike seksuele ervarings die hiperintensiteit van spel het, met 'n oorkruising met pornografie. Ons is waarskynlik nie ver daarvandaan nie, aangesien dit vir sommige vroue so 'n groot probleem is soos by sommige mans. ”
'Hoe leer jy iemand om hul verslawing te behandel en steeds 'n seksuele wese te wees?'
Watt argumenteer inderdaad dat die kompulsiewe gebruik van pornografiese oorsprong dikwels in trauma van kinders is - nie noodwendig 'n groot trauma nie, miskien nie 'n trauma waaraan die individu selfs bewus is nie, maar sielkundige probleme wat spruit uit die versaaking van sekere behoeftes terwyl hy grootgeword het. Hoe verdoof ons dit? Deur na dinge te soek wat onmiddellik 'n bui kan verander - soos kos of 'n orgasme. Om jouself te bejeën gee die illusie van beheer oor 'n mens se lewe, want dit is wat 'n mens wil doen.
Maar die dopamien-treffer is van korte duur en - anders as die endorfien wat baie moontlik is deur oefening of met die natuur te kommunikeer - is hy nooit tevrede nie. Nuwigheid word noodsaaklik. Verdraagsaamheid styg. Fisiologiese afhanklikheid ontwikkel. Intimiteit met 'n regte persoon lyk, in vergelyking, 'n bietjie vervelig, 'n bietjie soos harde werk. Lyers hou op om regte mense as seksueel te sien. Porn word 'n fisiese plesier wat hulle weerhou van die ryker emosionele plesier wat in 'n verhouding voorkom.
Geen wonder dan dat die hantering van die probleme onderliggend aan sulke gevoelens nie vinnig werk is nie. Ja, die basiese kompulsiewe gedrag kan oor enkele weke stop, sê Watts, maar dit kan jare duur om die onderliggende oorsake aan te spreek. 'Ek dink nie die oplossing is net om aan iemand wat aan 'n dwang-gedrag ly, te sê om nie die volgende 12 jaar aan hul penis te raak nie,' benadruk hy.
'Porno was nooit 'n morele of godsdienstige saak nie ... ek het pornografie eenvoudig opgegee sodat ek weer met my vriendin kon seks hê.'
Robert Weiss is meer swart en wit oor die situasie. 'Vir die meeste is dit 'n kwessie van pornografie aflê en hulself aan lewensbevestigende aktiwiteite toewy - sluit aan by 'n koor of wat ook al,' reken hy. 'Dit is in die soort ding wat [lyers] begin plesier maak en mense weer geniet. Dit is 'n alles of niks transaksie. Maar hierdie mense vind gewoonlik dat hulle nie wil teruggaan na pornografie nie. '
Op dieselfde manier is die oplossing van beide die Kerk en die Deem, soortgelyk aan die '12 Step'-advies wat aan alkohol- of dwelmverslaafdes gegee word, om koue kalkoen toe te gaan as dit kom by die verstikking van die hoender: voortaan volledige onthouding, indien nie deur die aanraking van 'n mens se penis of van seksuele verhoudings met 'n ander persoon, dan ten minste uit porn. 'Vir my was porn nooit 'n morele of godsdienstige kwessie nie. Ek is nie daarvoor dat ek porn verbied nie en het niks teen mense wat dit sien nie. Ek het eenvoudig opgehou met porn, sodat ek weer met my vriendin kon seks hê, dit is alles, ”sê Deem, wat begin het dat sy normale seksuele diens ongeveer drie maande nadat hy opgehou het, herstel is - 'n ongewone tyd wat nodig is om te druk die terugstelknoppie — met volle herstel na nege maande.
'As ander mans deur my gevra word wat om te doen, is dit my raad: bly net vir ewig weg van pornografie as hulle 'n regte sekslewe wil hê, as hulle liefde in 'n verhouding wil hê en al die ander dinge wat mense vervul en emosioneel nodig het. . Almal wil hê dat die verbinding wat u afskop nooit vir u sal gee nie, ”sê Deem. 'Maar om op te hou is nie maklik nie. Dit is soos om probeer om op te hou met gemorskos as jy in Walmart werk. Porn is anoniem, bekostigbaar en toeganklik. ”
“As ander mans my vra wat om te doen, is dit my raad: bly net vir altyd weg van porno as hulle 'n regte sekslewe wil hê, as hulle liefde in 'n verhouding wil hê en al die ander dinge wat mense bevredigend en emosioneel nodig vind. . ”
Vertel dit aan die Kerk. Ses maande nadat hy skoon was, het sy verhouding onder die spanning beland, en dit het aanvanklik 'n vasberadenheid ontlok dat hy, hoewel hy nou met 'n emosioneel moeilike tyd te kampe het, nie na pornografie sou terugkeer nie. 'Maar ek het uiteindelik weer teruggekom, en dan het ek weer een of twee maande van pornografie af, en dan weer terugval - en dit was selfs nadat ek die boek oor die onderwerp geskryf het,' lag die Church, wat aanbeveel (makliker natuurlik gesê: gedaan om struktuur en dissipline te vind, duidelik te wees oor die waardes waaraan u wil leef, 'n paar reëls op te stel, tyd deur te gee aan ander aktiwiteite wat u wil doen. 'Ek het nog steeds die drang. Dit pla my nie. Maar ek dink nie jy kan te gemaklik daarmee wees nie. Meegevoel lei tot terugval. Dit verg nie veel gebruik van pornografie om die disfunksie terug te bring nie, ”benadruk hy.
Kan daar iets gedoen word om hierdie saak aan die wortel te takel voordat dit tot die punt kom waar meer en meer gemiddelde Joes hulself per ongeluk in die donker draaikolk van selekteer-a-fantasie-selfliefde gesuig word? Daar is oproepe om slimfone met 'n soort filter reg te stel om te verhoed dat gebruikers onder die ouderdom toegang tot pornografie kry, hoewel daar natuurlik ook 'n groot aanvaarding is dat sulke filters waarskynlik vinnig sal omseil word. En dit help skaars die grootmense. Verder, argumenteer Deem, het ons baie beter seksonderrig vir skoolkinders en volwassenes nodig, sodat ons ten minste die neuro-kondisionering verstaan wat ons brein ondergaan wanneer ons pornografie oormatig gebruik.
“Die industrie [psigiatrie] word beter [om die kwessie aan te spreek], maar ons het nog 'n lang entjie om te gaan,” sê Church. 'Ek dink nie dat ons die toppunt van die probleem nog gesien het nie.' Maar een ding is duidelik, reken Weiss: 'Ons is sekerlik op 'n punt waar mense moet ophou om' Porno-verslawing 'te sê? Is dit 'n ding? '”
By
;
