Vra 'n seksterapeut: Is pornografie sleg vir jou? Seksterapeut Laura Miano

Strap vas, hier is baie om uit te pak.

Laura Miano is 'n seks- en verhoudingskrywer en seksterapeut gebaseer in Melbourne. Haar missie is om diegene met seksuele bekommernisse te help en om individue te ondersteun wat hul sekslewe verder as kulturele norme wil verbeter. Volg om meer te wete te kom oor haar @lauramianosologie of kontak haar hier afgelaai word.

'Is pornografie sleg vir jou?' - Peins oor porno

Dankie vir u vraag. Porno is interessant. Voordat ons dinge aanhangig maak, is dit egter belangrik om te beklemtoon dat pornografie 'n groot sambreelstelling is. Dit verwys na baie verskillende dinge.

Dit bevat erotiese literatuur, oudioboeke, foto's, video's, live geselsies en meer. Die inhoud hiervan kan wissel van sensuele blote oog tussen twee liefhebbers tot super eksplisiete video's wat neerhalende seksuele dade, onakkurate geslagsuitbeeldings en sommige van die meer onkonvensionele kinks of fetisies kan behels.

Ondanks wat u sou dink, is alles wat onder hierdie sambreel sit, heeltemal goed as die akteurs ingestem het. Dit is heeltemal goed, gebaseer op een ding - hoe u daarteenoor voel. Vir sommige is die meer ekstreme dinge te veel en dit oorskry hul morele grense. Vir ander is die sagter goed nie genoeg nie, en dit prikkel hulle nie.

Ten eerste, of pornografie goed of sleg is vir u, kan afhang van watter soort porno u graag wil begin. Dan is daar die ander aspek om in ag te neem - hoeveel porno meng in met jou lewe en vorm u werklike verwagtinge van seks. Dit is die kant van porno waarmee u miskien meer vertroud is. Die 'slegte' kant. Alhoewel daar ook 'n goeie kant van pornografie is (later meer hieroor), is die slegte kant kan nogal problematies wees.

Dit is omdat pornografie 'n uitstekende stimulus is. Dit oorstroom die beloningsweë van u brein tot 'n mate wat onbereikbaar is in die natuurlike wêreld. Aangesien ons brein bedraad is om belonings te soek - kos, seks, sosiale interaksie, ensovoorts - is porno soos om 'n vyfgangmaaltyd te kry as u net 'n hoofgereg kon bekostig. Dit is baie aangenaam en kyk hoe dit 'n hoop dopamien vrystel.

Elke keer as iemand 'n nuwe video met verskillende seksuele dade sien afspeel, word meer dopamien vrygestel. Ons beloningspaaie hou van nuwe en nuwe inhoud, net soos om 'n wittebroodsperiode met 'n minnaar te beleef. Aan die begin is dit opwindend, maar mettertyd vervaag die opwinding. 'N Soortgelyke proses, maar met pornografie gebeur dit vinnig. As u deur 'n pornwebwerf blaai, sien u binne enkele minute honderde video's. U kan sien hoe dit verslawend kan wees, of hoe?

Vir diegene wie se porno-gebruik buite beheer raak, is dit net 'n slegte ding as dit hulle veroorsaak en hul breër lewe op 'n negatiewe manier beïnvloed. Hierdie laaste twee punte is baie belangrik. Sommige mense beskou pornografie as sleg vanaf die begin en dink dalk dat hul maat (of hulself) 'n probleem het deur net daarop te gebruik of daarop te vertrou. Dit is goed om op te vertrou, maar as dit ander probleme veroorsaak en u nie van hierdie ander probleme hou nie, dan raak dinge meer problematies.

Wat kan hierdie breër probleme wees? Porno is gekoppel aan 'n aantal seksuele probleme, soos erektiele disfunksie, onvermoë om orgasme / ejakulasie en 'n lae seksuele begeerte, wat alles voorkom in verhouding tot seks. Wat gebeur, is dat u seksuele reaksies soos opwinding en orgasme gekondisioneer word met u ervaring met porno.

Dit beteken dat die skootrekenaar op jou buik, die harde en vinnige hand- of vingerbewegings op jou geslagsdele, die skerm in jou gesig, en natuurlik die inhoud van die porno, alles noodsaaklike komponente word om seksuele opwinding en orgasme te bewerkstellig. En aangesien ons brein belonings liefhet, assosieer dit al hierdie dinge met die groot beloning wat porno lewer.

Vir baie mense kan pornografie so vasgebind wees met hul vermoë om geil en orgasme te word, dat wanneer seks saamgespeel word, dit moeilik is om begeerte te voel, opwinding te bewerkstellig of 'n orgasme te hê. Soos ek gesê het, die natuurlike wêreld stimuleer nie u beloningspad soos porno kan nie.

Aangesien ons 'n ernstige gebrek aan seksuele opvoeding oor plesier en seks self het, leer baie mense meer oor seks uit porno, en vergeet dat porno vermaak is en nie seks uit die regte wêreld nie. Daar word dikwels geen proses van toestemming uitgebeeld nie, 'n gebrek aan liggaamsdiversiteit, 'n fokus op manlike plesier, geslagstereotipering en geen oorweging na veilige seks nie.

Mense wat pornografie gebruik om hul begrip te vorm van hoe seks daar moet uitsien, loop die gevaar om ongelooflike onrealistiese verwagtinge op hulself en hul seksmaats te stel. Dit is dus belangrik om te onderskei tussen regte seks en vermaaklikheidsseks.

Dit is die donker kant van porno. Dit kan lei tot skaamte as u nie aan die verwagtinge voldoen nie, minder tevredenheid uit seks, 'n konflik in verhoudings en 'n verskeidenheid seksuele disfunksies. Dit is nie toevallig dat die voorkoms van seksuele disfunksies sterk toegeneem het met die verspreiding van die internet nie.

U kan dus op hierdie stadium heeltemal verward wees. Ten spyte van wat u wel dink, is daar ook 'n goeie kant van porno. As u noukeurig en kundig is oor hoe u dit op u lewenstyl en seksuele verwagtinge laat beïnvloed, kan u baie daaruit verdien!

U kan pornografie saam met u maat gebruik om beide in 'n bui te kom, iets anders te probeer of om seksuele begeertes te kommunikeer. U kan dit ook op u eie gebruik as 'n erotiese bron, en dit kan 'n uitstekende manier wees om seksuele begeertes te normaliseer, aangesien kyk na ander mense seks het, die skande kan verwyder dat u 'n seksuele wese is.

Tot 'n sekere mate kan dit ook 'n opvoedkundige hulpbron wees, aangesien mense kan leer oor kinks en fetisies, nuwe posisies en ander seksuele vaardighede. Daar is ook 'n nuwe subkultuur van pornografie wat al lankal agterstallig is, genaamd feministiese porno. Dit toon meer eweredige verspreiding en verseker dat die betrokke akteurs betaal is en toegestem is aan elke seksuele daad in die video. Probeer Bellesa of XXConfessions as dit na u ding klink.

Hoe moraal die verhaal is, of pornografie goed of sleg is vir u, sal afhang van hoe u dit gebruik, wat u daaruit haal en hoe dit u beïnvloed. As u dink dat u, 'n vriend of 'n maat dalk die meer problematiese aspek daarvan probeer raaksien, kan u bronne soek soos Jou brein op Porn of bespreek vir 'n sessie met 'n seksterapeut. U kan gerusstel dat daar geen probleem is nie, of u kan begin om stappe te neem om u porno-gewoontes aan te pas tot 'n vlak wat u help en nie skade berokken nie.

Elke porno-gebruiker het 'n ander ervaring. Daar sal nooit 'n eenderse maat wees nie. Dus, om u vraag te beantwoord, kan pornografie goed wees vir u. Dit kan ook sleg wees vir u. Soos die meeste van my antwoorde, is die antwoord ... dit hang af.