Erektiele disfunksie word ervaar deur â € <75% van die Britse mans van 18 tot 25 jaar - die eerste generasie wat 'op tap' met pornografie grootgeword het
Deur Joe Madden, 30 September 2016
'In die algemeen het porno my piel gebreek sodat dit nie met regte vinne werk nie.'
Ek ken Alec al meer as 'n dekade. Hy is in sy vroeë dertigerjare in Londen en 'n suksesvolle skrywer. Hy is snaaks, gewild en bekoorlik met geute. Maar 'n rukkie daar, sonder dat ek dit weet, het hy gesukkel met 'n unieke 30ste-eeuse probleem.
Gedurende 'n lang periode van bachelordom het Alec slegte gewoontes in die kruisafdeling gehad. Met min dinge om die stil midweeknagte te vul, sou hy pornowebwerwe aan die brand steek en homself ongevoelig trek - weer en weer. En weer. 'Ek sou nog baie gewankel het as dit nie vir pornografie was nie,' gee hy toe, 'maar die porno het my soos 'n ondermens laat wankel.'
Dit was tydrowend soos Alec se chimpanseesagtige masturbasiegewoontes, en hy het uiteindelik 'n vriendin gekry. En dit is waar dit ingewikkeld raak, want daar, in die gesig gestaar van 'n werklike lewende, asemhalende liggaam, kon hy nie weer ereksie kry nie. 'Gelukkig was sy uiters geduldig en begripvol', wen hy, 'want dit het behoorlik lank geneem om reg te maak.' (Bederfalarm: die twee is nou verloof.)
Alec se verhaal is geensins ongewoon nie. Porn-geïnduseerde erektiele disfunksie (PIED) onder jong mans is tans die belangrikste onderwerp in seksuele gesondheid. Dit is waarskynlik dat u 'n man met PIED ken, en dat u selfs in verhouding met een is: as u man dikwels nie in staat is om 'die einde van die ooreenkoms op te hou' tydens die volwasse pret nie, kan u heel moontlik 'n porno-weduwee wees. Trouens, die ongekende toeganklikheid van X-gegradeerde materiaal skep daagliks duisende nuwe pornoweduwees. Volgens die seksuele adviesvereniging het 'n geweldige 75% van die Britse mans van 18 tot 25 jaar - die eerste generasie wat met pornografie 'op die kraan' grootgeword het, probleme met erektiele disfunksie ervaar.
Alexander Rhodes, stigter van NoFap.com (meer hieroor later), is oortuig van die verband tussen die toename van pornografie en die afname van die boner: 'Afhangend van watter studie u gaan, was daar tussen 600% en 3,000% toename in erektiele disfunksie by mans jonger as 30 sedert die internet aangekom het. Dit is 'n bietjie kommerwekkend, of hoe? '
KLIK NIE
Die praktyk van seksterapeut Janet Eccles - geleë in 'n idilliese Greater Manchester-dorp - voel nie soos 'n plek waar donker seksuele onrus betower word nie. Dit is natuurlik die punt: ontwapen deur haar optimistiese strooikussings en warm Mancuniaanse openhartigheid, onthul Eccles se kliënte dinge wat hulle nog nooit 'n siel gewaag het nie.
Ek het begroet, sit en my koffie aangebied, en Eccles draai na die vak byderhand: die toenemende aantal jong mans kom deur haar deure wie se wanfunksionele geslagsdele die gevolg is van hul porno gebruik.
“Sommige mans raak baie gewoond daaraan om op 'n knoppie te klik en vinnig en maklik seksuele stimulasie te kry,” sê Eccles. 'Hulle kom toe agter dat 'n vroulike vlees-en-bloed-vrou hulle nie dieselfde seksuele treffer gee nie, wat tot probleme lei.
Daar was tussen 600 en 3,000 persent toename in erektiele disfunksie by mans jonger as 30 sedert die internet opdaag
'Erektiele disfunksie is die kwessie waaroor almal praat, want by jong mans is dit die opvallendste, en die een wat hulle maat sal laat dink:' O, hy hou nie van my nie! ' Maar voortydige ejakulasie kan ook voorkom, of selfs retrograde ejakulasie, waardeur die man nie kan ejakuleer nie. ”
Afwesige boners eenkant, PIED kan ook hom manifesteer as 'n volgehoue en stoute vermyding van seks. 'Die man maak miskien verskonings; bed toe gaan op verskillende tye as sy maat; selfs krities raak oor hul maat se voorkoms, ” sê Eccles. Hierdie onwilligheid om die kwessie van voor af aan te pak, spruit uit die tweeledige verleentheid van PIED: hy kan nie net seksueel optree nie, hy het waarskynlik ook beheer oor sy porno-gebruik verloor.
Maar hoewel nie elke PIED-lyer ook 'n gewone pornogebruiker is nie, is daar, soos u sou dink, 'n stewige oorvleueling tussen die twee groepe. En dit is nie net 'n geval van ouens wat hul libido's onverskillig wegtrek nie - iets baie meer verraderlik en diepgeworteld is aan die werk.
"Porno werk op die brein soos enige verslawende middel," sê dr Nicola Ray, 'n neurowetenskaplike wat spesialiseer in gedragsverslawing, deur Manchester Metropolitan University. 'Die ding waaraan jy verslaaf is, neem jou neurale stroombane vas en kap die paaie wat verband hou met meer natuurlike belonings sodat dit nie meer reageer nie. Dus word porno die enigste ding wat die brein verstaan met betrekking tot seksuele stimulasie; werklike seks word al hoe minder opwindend. ”
Verergering van hierdie neurologiese reaksie is die wydverspreide praktyk van 'rand' - om klimaks so lank as moontlik te hou, spring van video na video in 'n uitgesette mis. Elke porno-gebruiker het dit tot 'n sekere mate gedoen, maar sommige mans neem die volgende punt: 'Daar is 'n groot verskil tussen aanmelding vir 30 minute, drie keer per week,' sê Eccles, 'en om vyf na porn te kyk , ses uur aaneen sonder om te orgasmeer. ”
Maklike toegang
Tydens sulke sessies sal die pornografie wat aangevra word, onvermydelik in sterkte toeneem: video's wat in die eerste uur bruin en buite-die-bleek lyk, is dalk net die kaartjie by uur drie.
"Vir langtermyn-pornogebruikers is die stimulasievlakke nodig om dieselfde hoë toename en toename te bereik," sê Eccles. 'Dit is soos 'n alkoholis op lang termyn wat 'n bottel whisky moet aftrek voordat hy 'n buzz voel. Voordat u dit weet, kyk u na 'n paar baie ekstreme dinge. '
Hierdie afwaartse spiraal speel verstaanbaar verwoesting met die brein - wat weer 'n verwoesting met die geslagsdele speel. "Jou brein stel al hoe minder dopamien vry - die neurotransmitter wat jou plesier laat voel - hoe meer porno kyk jy," verduidelik dr Ray. "U het toenemend intense en skokkende materiaal nodig om die dopamien te laat vloei, en uiteindelik kom 'saai' werklike seks skaars in die brein voor." Yikes.
Vroue kyk natuurlik ook porno - so waarom verminder dit nie u seksuele gedrag op 'n soortgelyke manier nie? Wel, u verbruik nie net minder gereeld porno nie - byna 'n derde van die mans gee toe dat hulle dit elke dag sien, vergeleke met net 3.8% van die vroue - u verkies ook verskillende soorte porno bo ons. Soos Eccles sê, “die meeste goed op die groot gratis webwerwe is net op mans gerig - en dit is net woede. "
My eie wankelende loopbaan - dankie dat u dit gevra het - het begin tydens die laaste dae van die 'analoog-porno-era, toe naakte sagteblaadjies, wat tydens rooi gesig na koerierswinkels verkry is, steeds die norm was. Soms kom ek in besit van 'n VHS-band - 'n korrelige kopie van 'n kopie van 'n kopie - wat buitensporig harige 70's-pornografie bevat wat gewoonlik komieser was as om dit te wek.
Aan die einde van die 1990's het internetporno aangebreek, maar dit was dikwels meer moeite as wat dit werd was. Inbel-snelhede het die konsep van die droom van 'n mal man gemaak: video-streaming was nog jare verby, en ek kan jou nie vertel hoeveel ongeduldige bonkers ek gehad het om te wag op 'n enkele jpeg om stadig op die skerm te realiseer nie. (Te veel inligting? Ek sal nou ophou, belowe ek.) Die stryd was, soos hulle sê, werklik.
DIE PAD VIR HERBOOT
Destyds sou ek doodgemaak het vir die konstante toegang tot pornografie wat vandag se tieners en 20-jariges het. Van die uitkykpunt van my laat 30's af gesien, lyk die wankelende paradys egter meer soos 'n gevangenis, en ek is opreg dankbaar dat ek dit misgeloop het. Dit is nie toevallig dat die eerste generasie wat op tienerjare in die era van die slimfoon, wi-fi en Pornhub ook die eerste is wat op dramatiese skaal PIED het nie. Het jy 'n 20-jarige kêrel? Hy het waarskynlik sedert sy vroegste puberteit na wapengraadse porno gekyk, en dit was nie goed vir sy brein nie. 'Ons is tans almal besig met 'n groot wêreldwye sosiale eksperiment, want daar was nog nooit 'n tyd dat almal - ook kinders - maklike toegang tot baie hardpornografie gehad het nie. Ons weet nog nie heeltemal wat die gevolge daarvan sal wees nie, ”sê Jon Brown, die leier van die NSPCC vir die aanpak van seksuele misbruik.
'Ek masturbeer 14 keer per dag. Ek het besluit dat ek dit 'n paar dae moes rus, maar ek kon net nie. '
Mans wat van kindsbeen af na pornografie gekyk het, het 'n betreklik moeiliker tyd om hul breine te verdedig - 'n proses wat 'herlaai' genoem word. Huisarts en spesialis vir seksuele funksies, dr Anand Patel, het te doen gehad met tallose PIED-pasiënte: "As hulle ouer as 35 is, sal dit agt tot twaalf weke neem om weer te begin," sê hy. 'Maar as hulle jonger as 12 is en dus met aanlynporno grootgeword het, sal hulle ses tot twaalf maande nodig hê.'
Dit is miskien skrikwekkend vir jonger PIED-lyers, maar dr. Patel wil graag die positiewe fokus: "So skaam as wat hulle voel, moet hierdie mans weet dat hulle nie so 'vas' is nie," sê hy. 'N Volledige herstel is moontlik - if hulle werk daaraan. Iets wat die moeite werd is om aan die mans in jou lewe te gee.
ABSOLUTE FAP-ULUOUS
Ek skyf met die 26-jarige inwoner van Pittsburgh, Alexander Rhodes, stigter van die webwerf NoFap.com vir pornogemeenskap en die internet se plakkaat-seun vir mans wat die kontrole oor hul seksualiteit in die internet-era stoei. ('Fap' is, terloops, onomatopoeïese sleng vir manlike masturbasie, van die fap-fap-fap-geluid wat 'n vinnig getrekte penis maak. Ja, regtig). Die draadloos netwerk is in die NoFap-kantoor, en Rhodes het dit dus met 'n warm voetstuk na 'n nabygeleë Starbucks gestuur vir ons videoklets. Ek kan sien dat sagmoedige frappuccino-sluipende klante agter hom al hoe verontrustder lyk.
'Dus, ek sal net reg spring en dit sê,' sug Rhodes en steun vir die ineenstorting. 'Op 'n stadium masturbeer ek 14 keer per dag, en ek besluit dat ek dit 'n paar dae moet rus, en ek vind dat ek net nie kan nie. En ek het magteloos gevoel. ”
Rhodes het toenemend ontsenu - en gefassineer - oor die beheerporno wat hy oor sy lewe uitgeoefen het. Dit het sy aangetrokkenheid tot vroue in die regte lewe doodgemaak; hy sou tydens seks seks in sy kop speel. Daarom het hy die NoFap-gemeenskap op Reddit gestig, wat duisende mede-"Fapstronauts" van regoor die wêreld vinnig aangetrek het en uiteindelik tot NoFap.com uitgeblom het.
"Dit is 'n platform wat hulpmiddels en ondersteuning bied vir diegene wat besluit het om van sekere gedrag af te hou, uh ... sekere gedrag, vir 'n tydperk," verduidelik Rhodes en selfsensor ter wille van sy Starbucks-afluisteraars. NoFap is nie 'n anti-porno-organisasie nie, benadruk hy. 'Ons wil nie wetgewing teen porno hê nie. Ons glo dat dit 'n mensereg is om te doen wat u ook al wil doen, mits dit niemand anders seermaak nie. Maar as u in 'n verhouding is, is die kans groot dat swaar porno-gebruik u sekslewe sal benadeel, en as u sekslewe beïnvloed word, versprei dit na elke gebied van die verhouding. "
As dit gebeur, sê Rhodes, is 'n herlaai van koue kalkoen die enigste pad vorentoe. Dr Patel stem saam. 'U behandel PIED dieselfde as met enige verslawing deur die stimulus te stop. Dit is moeilik om van pornografie gebruik te maak, maar u sal die normale seksuele opwinding en erektiele funksie terugkry sonder om medisyne te gebruik. ”
Niemand met wie ek gepraat het nie, was ten gunste daarvan om porno te reguleer of dit uit die gesig van die web af te vee - maar almal het ooreengekom dat iets moes verander om te verhoed dat verdere geslagte met hul seksleeftjies verkleur het.
'Pornografie word nie bespreek in seksopvoeding nie,' sê Rhodes van NoFap, 'en dit word dikwels nie eens in verhoudings bespreek nie. Dit moet nie 'n taboe-onderwerp wees nie. ”
As 'n man dink ek dat ons baie eerliker en openhartiger moet wees oor ons porno-gebruik en die impak wat dit op ons sowel as op u, ons vrouens en vriendinne het. As die statistieke geglo moet word, verbruik 'n derde van die mans daagliks 'n sterk kragtige stimulant wat 'n sterk en blywende uitwerking op ons brein laat. Ons is almal gaaf omdat ons gewaarsku word oor die moontlike slaggate van drink, rook, dobbel, ensovoorts. Dit is dus tyd dat ons aanvaar dat dit 'n sekere verantwoordelikheid vir Pornhub het. En as ons weier? Wel, u sou volkome binne u regte wees om ons te verlaat - alleen, gebukkend oor 'n skerm, jammerlik verlore in sintetiese plesier terwyl die regte ding by die deur uitstap.
;
