Ek het begin pornografie as verslawend nadat 'n vriend, 'n assistent van 'n dokter wat in 'n urologie-kliniek werk, my besorg het. Hy het my vertel dat verskeie opkomende volwasse mans, tussen 18 en 25 jaar oud, ons in die kliniek kom met probleme wat verband hou met erektiele disfunksie (ED). Dit is 'n ongewone probleem in hierdie ouderdomsgroep (skakel na oorspronklike artikel).
Toe hy hulle ondersoek het, het hy gevind dat hulle gesond is sonder enige fisiese verklaring vir hul ED. In werklikheid was die meeste van hierdie mans veral geskikte individue.
'N Verdere beoordeling het die gemene deler onder hierdie jong mans aan die lig gebring, omdat hul hoë verbruik en daaglikse pornografie beskou is. Dit het 'n paar belangrike vrae laat ontstaan oor pornografie wat ek wil ondersoek. Dit laat ook die vraag ontstaan of pornografie verslawend is of nie.
Waarom is pornografie so kragtig?
Die eenvoudige antwoord is dat pornografie soos 'n middel in die brein optree. Dit kan by sommige individue baie kragtig word.
Navorsers Love, Laier, Brand, Hatch en Hajela (2015) het 'n oorsig gedoen en gepubliseer van verskeie studies waarin die neurowetenskap van internetpornografie ondersoek is. Wat hulle gevind en gerapporteer het, is dwingend. Ondersoeke na die neuro-beeldresultate van persone wat internetpornografie gesien het, toon dat die breinstreek geaktiveer word, soortgelyk aan drange en reaksies op dwelms vir alkohol, kokaïen en nikotien.1
Mense wat geïdentifiseer is as kompulsiewe seksuele gedrag, het meer reaktiwiteit in die brein getoon in vergelyking met mense wat nie-kompulsief geïdentifiseer is. Dus, kyk na pornografie, veral as dit kompulsief van aard word, aktiveer dieselfde onderliggende breinetwerke as alkohol en ander dwelms.
Hierdie studies bied diepgaande bewyse dat die kompulsiewe en konsekwente gebruik van pornografie potensieel net so kragtig is as dwelmgebruik. 'N Gedetailleerde oorsig en bespreking van studies oor die neurowetenskaplike gebruik van pornografie kan by die Jou brein op Porn webwerf.2
Is die kyk van pornografie 'n verslawing?
Dit is redelik om te verklaar dat nie almal wat alkohol drink, aan alkohol verslaaf raak nie. Dieselfde kan ook gesê word vir internetpornografie. Nie almal wat na pornografie kyk, sal verslaaf raak nie.
Die reis na verslawing aan pornografie volg waarskynlik dieselfde patroon as dwelmverslawing. Byvoorbeeld, op 'n sekere punt word 'n persoon blootgestel aan pornografiese beelde en begin hy eksperimenteer met pornografie.
Hierdie eksperimentering kan tot misbruik en dan tot afhanklikheid lei. Die individu beskou al hoe meer diepgaande soorte pornografie. En begin ook fisieke en sielkundige onttrekkingsimptome ervaar as u probeer stop. By sommige kom verslawing in ag van 'n verskeidenheid genetiese, omgewings- en sielkundige faktore.
Verslawende gedrag en die chroniese breinsiekte van verslawing
Die American Society of Addiction Medicine (ASAM) erken dat die deelname aan verslawende gedrag, afgesien van alkohol en ander dwelmgebruik, 'n algemene verskynsel kan wees van die chroniese verslawing aan die brein.
In hul definisie van verslawing bied ASAM 'n belangrike afdeling oor die "Gedrags manifestasies en komplikasies van verslawing." Hierdie afdeling bied sterk aanwysers dat verslawing ook kan manifesteer in seksueel kompulsiewe gedrag, insluitend internetpornografie.
Die volgende is uittreksels uit ASAM se lang definisie van verslawing wat hierdie gedrag beklemtoon (die vetdruk is bygevoeg vir nadruk)3:
- Oormatige gebruik en / of betrokkenheid by verslawende gedrag, op hoër frekwensies en / of hoeveelhede as wat die persoon bedoel het, wat dikwels gepaard gaan met 'n aanhoudende begeerte en onsuksesvolle pogings tot gedragsbeheer.
- Baie tyd verlore aan die gebruik van dwelmmiddels of herstel van die gevolge van die gebruik van middels en / of betrokkenheid by verslawende gedrag, met 'n beduidende negatiewe impak op sosiale en beroepsfunksionering (bv. die ontwikkeling van interpersoonlike verhoudingsprobleme of die verwaarlosing van verantwoordelikhede tuis, skool of werk)
- Voortgesette gebruik en / of betrokkenheid by verslawende gedrag, ondanks die aanwesigheid van aanhoudende of herhalende fisiese of sielkundige probleme wat deur middel van dwelmgebruik en / of veroorsaak is of vererger is verwante verslawende gedrag.
Gedrag van internetpornografie kan dus die vlak van verslawing bereik as dit gepaard gaan met die volgende:
- onsuksesvolle pogings om te stop
- inkorting in sosiale en beroepsfunksionering
- die teenwoordigheid van aanhoudende of herhalende fisiese en sielkundige probleme
Is ek verslaaf?
Hoe kan iemand weet of hulle verslaaf is aan pornografie? Behalwe vir die gedrag en simptome wat hierbo beskryf is, het 'n paar goeie navorsers instrumente wat seksuele kompulsiwiteit en gebruik van internetpornografie meet, saamgestel.
Grubbs, Volk, Exline en Pargament (2015) het byvoorbeeld 'n kort mate van verslawing aan internetpornografie hersien en bekragtig. Dit word die Cyber Pornography Use Inventory (CPUI-9) genoem.4
Daar is nege vrae in die instrument. Dit kan beoordeel word op 'n skaal van 1 (glad nie) tot 7 (uiters). Of die vrae kan waar of onwaar beantwoord word. Die totale telling bied 'n beoordeling van waargenome pornverslawing.
Die potensiaal vir verslawing aan internetpornografie en die faktore wat hierdie verslawing uitmaak, kan binne die bedoeling van die vrae gevind word. Dit sluit in die pogings van 'n persoon om toegang tot internetpornografie te kry, die emosionele nood wat veroorsaak word deur pornografie te kyk, en die persoon se waargenome kompulsiwiteit teenoor die gedrag.
Vrae wat verband hou met kompulsiwiteit:
- Ek glo dat ek verslaaf is aan internetpornografie
- Selfs as ek nie pornografie wil gebruik nie, voel ek aangetrokke daaraan
- Ek voel nie in staat om my gebruik van aanlynpornografie te stop nie
Vrae rakende toegangspogings:
- Soms probeer ek my skedule te orden sodat ek alleen kan om pornografie te kan sien
- Ek het geweier om saam met vriende te gaan of sekere sosiale funksies by te woon om die geleentheid te kry om pornografie te sien
- Ek het belangrike prioriteite gestel om pornografie te bekyk
Vrae wat verband hou met emosionele nood:
- Ek voel skaam nadat ek aanlyn pornografie gekyk het
- Ek voel depressief nadat ek pornografie aanlyn gesien het
- Ek voel siek nadat ek pornografie aanlyn gesien het
Watter hulp is daar vir pornografieverslawing?
Hulp is altyd beskikbaar vir diegene wat met internetpornografie gebruik of verslaaf.
- Boeke deur die bekende skrywer Patrick Carnes soos Uit die Shadows en 'N Sag pad kan ongelooflik nuttig wees om meer inligting te versamel en 'n herstelreis te begin
- Spesiaal opgeleide sielkundiges, beraders en huweliks- en gesinsterapeute kan ongelooflik nuttig wees in die proses
Wat die belangrikste is, is dat sodra 'n probleem soos internetpornografie gerealiseer word, u moet help met sinvolle hulp. Dit is altyd moontlik om hoop te hou en nuwe en gesonder maniere te hanteer.
;
