Dit is deels gebaseer op Norman Doidge's Die brein wat dit verander
So met die slagoffers moet hulle twee dinge doen:
1) Vermy die gebruik van die neurale baan wat met die goeie arm geassosieer word
2). Deur hul wilskrag uit te oefen, dwing hulle om te skep en dan 'n nuwe pad te gebruik, vir die verlamde arm
Ek is dus:
1) Kyk na absoluut GEEN beelde nie, hetsy staties of bewegend. Dit bevat geen beelde (nie eens van landskappe of iets nie) op die internet, geen video's op die internet, geen TV, geen films, geen foto's in tydskrifte (of dit nou van vroue is of nie). Ek probeer my brein absoluut geen beelde gee wat nie uit die regte wêreld kom nie.
Ek hou ook nie af nie en raak nie aan my penis nie, behalwe as ek moet. Ek laat my ook nie toe om oor vroue te fantaseer nie, in die sin van die opstel van scenario's. Maar ek mag visueel besin oor vroue wat ek gesien het. Dit is eintlik baie goed, want as ek 'n vrou se glimlag onthou toe sy na my kyk, weet ek dat dit iemand sal wees wat ek in die werklike lewe ontmoet het as ek terugdink aan wie dit was. 🙂
2) Ek het na kroeë gegaan en met vroue gaan kyk. Hopelik nie op 'n creepy manier nie. Ek is redelik gesellig en het baie vroulike vriende, so ek dink nie ek is so grillerig nie. Ek het 'n goeie herinnering vol om baie mooi meisies te sien. Dan kom ek by die huis en moenie afslaan nie! Ek gaan slaap net en probeer slaap.
Ek wil regtig hê dat my brein moet besef dat die enigste manier waarop ek seksuele plesier kry deur regte vroue is. As ek nie regtig 'n seksuele ontmoeting met 'n regte vrou het nie, moet ek gefrustreerd gaan slaap, en dit is alles daaraan.
Ek probeer dus 'n nuwe weg plaas. Sodra ek 'n bietjie sensitiewer word, kan ek op die pad begin bou, aangesien ek weer begin seks hê, en hopelik sal dit 'n gesonde stroombaan in my brein voltooi.
;