Verhale van porno-verwante ED 3

Tales of Porn-Related ED 3 is in 'n reeks van 8 dele met 'n baie klein steekproef van selfverslae deur verskillende mans wat porno-geïnduseerde ED ervaar het. Kyk vir meer stories na hierdie porno-geïnduseerde ED-drade en forumafdeling:Verhale van ED

Kyk na duisende herstel selfverslae om te leer wat diegene wat herstel het, ervaar het: Herstel van Rekeninge Bladsy 1Herstel van Rekeninge Bladsy 2, Herlaai rekeninge bladsy 3, en Eksterne herlaai van blogs en drade.


(Ouderdom 23)  Drie jaar en 'n half gelede het ek dit nie geweet nie, maar dit was regtig sleg. Gedurende daardie tyd het ek besluit dat dit 'n goeie tyd sou wees om meer oor meisies te wete te kom. Dus tydens een lentevakansie deur een of ander goddelike daad van voeg die naam van u gunsteling god in, Ek het met 'n meisie saamgekom. Die eerste keer dat ons mekaar ontmoet het, was ons nie regtig in mekaar nie, maar sy was lanklaas by iemand, so sy was nogal geil en ek was die eerste wat haar in maande aandag gegee het. Die een ding het na die ander gelei en ons beland in 'n donker kamer, alleen, haar naak en hygend en ek met 'n slap piel en wonder waarom ek 'n naakte vrou voor my het, waaraan ek 'n aantal dinge kon doen, maar naai . Dit blyk dat ek heeltyd ED gehad het, ek het dit nog net nie geweet nie.


 Was 'n oormatige masturbator sedert ek 11/12 was. Ek is nou 35. Tot onlangs het ek nog nooit regtig gekyk na die idee dat pornografie ED kan veroorsaak nie (weeeeell, as ek dit nog tussen 1-5 keer per dag kon slaan, dan moet ek nog steeds daardie 'magie' hê, ja ????!) Die afgelope paar maande lyk dit asof ek net werk gedoen het> terugkom tuis en vuur die rekenaar aan> kyk na pornografie vir vier / vyf uur, en slaag dit 1-3 keer gedurende die tydperk. Elke aand. Baie van die tyd het ek buite die roetine gedwaal, dit is net die ding wat ek doen. Ek doen dit al meer as twintig jaar, dit is wat ek doen, het dit nooit bevraagteken nie.

My laaste langtermynverhouding het 'n paar maande terug opgebreek. Ons het selde seks gehad, ek het selde * regtig * opgewonde geraak (my eksmeisie was pragtig, * presies * soos die vroue waaroor ek geslaan het!). Dit was 'n vreemde besef. Word nie aangeskakel deur my visuele ideaal nie. Boonop is ek 'n baie aktiewe, jeugdige, fikse man met baie energie. HULLE kry sekerlik nie pielprobleme nie, sekerlik nie ??? (Yup!) As ons wel 'suksesvolle seks' gehad het, sou ek baie voorspel aan haar doen en my piel (in die geheim) kragtig ruk na 'n vlugtige hard-on, waarin ek sou dompel toe ek uiteindelik dit was styf en was seker dat sy opgewonde was (dit is 'n verleentheid om te skryf, maar so, so waar !!!) Dit was soos 'vals seks', ek * het ejakuleer en die sensasie geniet, maar dit was meer 'n lus om haar te laat voel gelukkig, dit was 'n daad wat ek gevoel het dat ek moes doen, maar geen ware begeerte gehad het nie (of miskien 'n baie geringe glans van 1%, maar nie die 100% wat ek nodig gehad het nie). Ander kere het ons weggespring en toe kon ek nie houtagtig raak nie. Enigsins. Sy sou dit suig, daarmee speel, ek kry miskien 'n semi-aan, maar dan sal dit binne minder as 60 sekondes weg wees. En dan sou sy dink daar is 'n probleem met haar, haar aantreklikheid / voorkoms (daar was, soos ek gesê het, nie 'n godin nie) en ek sou voel dat daar * beslis * 'n probleem met my was (daar is).

Sy was die eerste meisie by wie ek nog ooit was, ek is op skool geboelie, het my teruggetrokke geraak, myself voorgehou en was 'n laat voorgereg, was 'n vrugbare, buitensporige masturbator lank voordat ek haar ontmoet het. Daar was waarskynlik net * twee * spontane geleenthede in die vroeë dae toe ek WERKLIK met haar geraak het sonder om dit 'n bietjie te ruk voor toegang. Ek het myself verras, ek was regtig goed (!) Maar net die twee geleenthede. Ek het nooit besef die pornografie is in die vergelyking nie. Toe ek haar nie sien nie, het ek voor die rekenaar geslinger, en het dit meestal nie soveel * geniet nie, maar net soos 'n uurwerk gedoen. Wanking sonder om 'n ware libido te definieer, en baie vir iemand wat vermoedelik sonder libido is, WTF!? Ek is (moontlik?) Gelukkig op die manier dat ek nooit 'dieper', meer ekstreme soorte pornografie gedelf het nie, ek het nie regtig nie soos hardcore soveel, was dit hoofsaaklik solo-fotosets van verskillende vroue, baie dieselfde soort softcore-pose wat ek sedert my kinderjare deur volwassenetydskrifte geruk het. Dit is net ... soveel verskillende vroue, hoeveel het ek in my gedagtes 'geneuk', duisende !!!!

Dit is vreemd. Ek het nie regtig meer 'n libido nie, maar daar is 'n deel in my wat voel soos 'n 'ingehoue ​​bul', soos 'n bloudruk van seksualiteit in my wat tans 'buite diens' is. Ek is lus vir vroue, maar die wellus is selde daar, maar tog wil ek hulle hê, kyk na hulle, dink aan hulle, kyk na hul liggame, oë, boemelaars, tiete, dye, arms, ens. (Wat elemente van wellus het). Ek wil nie meer die porno hê nie, ek wil lus voel vir 'n REGTE vrou eerder as om voor die res van my lewe voor 'n rekenaar te sit, sokkie / handdoek in die hand (so 'n ellendige beeld), heeltemal alleen en fakkelagtig.

Ek is geen Brad Pitt nie, maar ek sien altyd uit, glimlag, dat die aantrekkingskrag nog steeds daar is, maar die seksuele deel is deurmekaar. Ek het geen begeerte om 'n horndog of iets te wees nie, ek wil net 'n maat hê vir wie ek lief kan wees en waarmee ek tyd kan spandeer, maar ook die wonderlike wellus wat ek gehad het, sodat ons die groot seks kan hê om ons nog verder te kombineer. In my laaste verhouding was ek baie goed in al die ander, die seksdeel het dit deurmekaar gemaak, ons het albei selfvertroue verloor en die hele ding platlyn.

NU het ek besluit om heeltemal op te hou om te kyk na pornografie en masturbeer presies 'n week gelede. Ek het nie sedertdien masturbeer of gekyk na porno nie.

Ek is baie bang dat ek gaan stop en nooit weer my geilheid sal kry nie, my mojo. Ek sal ALTYD van vroue hou, met vroue wil wees, maar ek sal nooit by 'n vrou kan wees nie en haar voortdurend seksueel teleurstel.

Dus, sewe dae aan en my 'Horn' het nog nie teruggekom nie. Het nie regtig 'n massiewe verandering in die gebrek aan libido opgemerk nie, afgesien van 'n sekondêre, oombliklike verbeeldingsgebaseerde seksfantasieë by sekere vroue by die werk wat redelik vinnig verdwyn (maar mooi, soos die gedagtes van die geheue) op skool is, nie gebaseer op pornografie nie). Het nog nie 'blou balle' gehad nie, het een keer wakker geword van oggendhout, en soms kry ek 'n groeiende smag in my kruis, maar geen geestelike geilheid nie.

Ek gaan so lank as wat ek kan aanhou, maar hoop dat ek 'n sterwende seksdrang nie verder sal beskadig deur dit heeltemal te ignoreer nie ('gebruik dit of verloor dit ???'). Ek kan sonder porno, masturbasie, 'nep seks' klaarkom 'onbepaald solank ek daardie' Horn 'terugkry, daardie dryfkrag wat ek ondergaan het sedert ek 11/12 was. Wil net soen / knuffel, selfs * dink aan 'n werklike, REGTE meisie en dit natuurlik kan opstaan. Ek weet dat dit nie 'n vaatprobleem is nie (geen werklike libido nie, maar dit kan beslis 'n volledige gemanipuleerde ereksie bereik tydens porno-sessies en oggendhout, af en toe vlugtige en verrassende styfies). Daar moet sekerlik 'n kans op redding wees (????)


 Porn geïnduseerde ED, noFap, warm blonde, fml

So hier is die situasie, PMO vir meer as 'n dekade, ED vir so lank ook. Het nie gedink dat pornografie die probleem was nie; hulle het my al vertel dat porno 'gesond' is. Hoe dit ook al sy, nog een krimpie, sit my aan www.yourbrainonporn.com Om daardie video's te kyk, het gevoel dat ek in die gesig deur die werklikheid geklap het. Dit het alles sin gemaak. Die teorie, die redenasie daarvoor. Alles. En daardie webwerf het my hier gelei.

Soos u kan sien, is ek op 41 dae. Langste tydperk sedert ek kan onthou. Nee P. Nee M. Nee O. En ek is fokken trots op myself. Julle en julle verhale is almal nuttig en inspirerend. Nog steeds plat soos 'n mofo, maar dit suig. Hopelik korrigeer dit met tyd.

In elk geval het die blonde blonde my doodgeval. Ek het haar probeer weerhou, maar sy is volhardend. Daar is net soveel keer dat 'n ou nee kan sê vir 'n warm vrou. Voel terselfdertyd fok en opgewonde. Gedagtes van twyfel, angs ens, maar dit is my skuld. Ek het dit aan myself gedoen. Ek het niemand anders te blameer nie. Sit jou vrees reguit in die gesig.

Ek het my pielpille gereed gekry. Wens my geluk mense ……


Ek het iets ontdek ... maar voordat ek jou vertel, sal ek my situasie verduidelik. Ek is 25 (gaan aan met 26), met g / f, ek is sedert 15-17 j / o 'n swaargewig-pornogebruiker, dunno seker ... voel soos vir ewig. Ek was regtig regtig goed in die bed met my eks ( soos 3 jaar gelede). Maar sy was regtig oopkop en ons het eintlik in tuisgemaakte pornofilms "gespeel" ... so ek het geen probleme gehad nie ... maar ons het uitmekaar geraak ... was al 2 jaar alleen ... net ek en die porno. Nou het ek ag / f ... sy verstaan ​​regtig. Ek gee om vir haar, maar ek is ongelukkig nie verlief nie. Ek voel nie die ... vlinder nie. Ons het regtig groot probleme met ED gehad. Sy voel asof sy nie genoeg is nie ... ons is amper uitmekaar.

Ek het 'n paar pille gebruik om te dink dat ek 'n fisiese probleem het. Hulle het 'n rukkie gehelp ... het 'n mate van vertroue gekry. Toe kom die ED terug. Die een aand kon ek optree, die ander een nie. Weet nie wat is die probleem nie !!!

Na die ontdekking van hierdie forum, en artikels wat verband hou met porno-geïnduceerde ED, het ek besluit om pornografie en masturbasie te stop!

(Ek glo my derde week) en nou ... die ding wat ek ontdek het:

DIS PORNO !!!!!!!!! PORNE IS DIE PROBLEEM !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ek het nou geen probleme met my g / f nie !!!! Alles werk perfek. Party oggende word ek wakker met hout… ander weer. Party aande kan ek nie gaan slaap nie, want ek is hard soos 'n rots. Party ander slaap ek soos 'n baba ... so ek weet nie. Hoop dit gaan nooit weer terug soos vroeër nie.

Geen porno meer vir my nie ... al is die drange groot !!!

Dit maak my kwaad dat ek nie nou verlief is nie ... ek het vandag 'n kuiken gesien ... maaaan sy was HARDCORE !!! ... waarom wou ek haar meer hê en my vriend minder? …Ja ek weet. Dis weer porn! 🙁

In elk geval, as jy twyfel: dit is PORN !!! so stop dit!


Ek het gedink ek is ook. Laat 20's, oorgewig, maagd, het nooit eens 'n vriendin gehad nie.

Ek sal elke dag drie keer per dag PMO.

'N Paar maande gelede het ek van NoFap gelees en ek het gelag. Ek het gedink “waarom sou iemand dit doen !? Waarom sou ek ophou ruk? Ek gaan nog steeds nie lê nie, en ek sal myself verniet ontken. ”

Maar toe gebeur dit. Ek het na 'n partytjie gegaan, 'n meisie ontmoet, haar teruggeneem na my kamer ... en ek kon dit nie regkry nie. My lewe lank het ek op hierdie oomblik gewag. Ek het eintlik gedink dat al my PMOing my 'n stoetery sou maak. Ek kon lank hou, ek kon 'n paar keer agtereenvolgens gaan.

Maar nou het ek 'n pragtige naakte vrou in die bed gehad en kon dit nie doen nie.

Vir my was dit. Ek was klaar met porno en ruk af. Ek het dit ook sedert daardie aand nie gedoen nie, en ek is nie van plan om dit te doen nie.

Ek hoop regtig dat my verhaal iemand sal red van die vernedering wat ek ervaar het. Jy is NIE vir ewig alleen nie. Uiteindelik sal dit gebeur.

U dink waarskynlik dat daar GEEN manier is waarop u 'n ED-probleem sou hê nie. Jy is heeltyd geil! En soos ek, dink u waarskynlik dat PMOing heeltyd beteken dat u super moeilik sal word en wonderlik sal wees in die bed, as dit eintlik die teenoorgestelde beteken. Moenie dat ED en PMO dit vir u verwoes nie!

Los die probleem op, sodat jy nie jou geleentheid mors as dit kom nie!


 Ouderdom 22, gesond, wil net ED genees

Dag 20:

Ek het dus baie mense se verhale hier gelees en ek was so gelukkig en verlig dat geen PMO pornografiese ED by baie mense regtig genees het nie. Ek het al 'n paar keer probeer om seks met vrou te hê en ek het die hele tyd 100% hard gebly en selfs 4-5 keer in een nag, en daar was 'n paar keer dat ek nie daarin kon slaag nie hard of sag geword het na 'n minuut of 2 van penetrasie. Dit het my getraumatiseer sedert dit die eerste keer was dat ek probeer seks het en dit gebeur het.

Die afgelope paar maande vertrou ek op bonerpille uit die winkel om hard te bly, en terwyl hulle werk, is dit duur en werk dit te goed, en dit neem my vir altyd om te kom wanneer ek dit gebruik. Ek het 'n paar weke gelede op YBOP afgekom en dadelik besluit dat ek PMO sal stop. Ek is nou al 20 dae vry van pornografie en masturbasie, maar ek het seks gehad gedurende my eerste week van die geen PMO en het pille gebruik om nie sag te word nie. Ook het ek soos 2 dae gelede seks gehad sonder die pille en kon ek meestal 85% bly, maar nêrens waar ek hard wou wees nie. Ek gaan nie op soek na seks nie, dit was slegs voorbeelde van meisies wat ek al geken het om seks te hê.

OOR MY

Ek is 22 jaar oud en is 'n intelligensie-ontleder vir die weermag se nasionale wag, ek gaan na 'n universiteit en ek werk as veiligheidswag. Ek gaan gereeld na die gimnasium en is in 'n redelike goeie toestand. Ek masturbeer al so lank as wat ek dit onthou. Nie na hardcore porno tot ongeveer 15 nie en sedertdien net soveel as enige ander jong man met toegang. Net soos ander ouens met hierdie uitgawe het ek meer hardcore dinge gekry en ek het regtig trannies gekry. Een van die meisies met wie ek seks gehad het nadat ek met PMO begin het, was 'n tranny en sy is nie 'n prostituut nie, net 'n fokmaat. Soos ek in my vak gesê het, is my hoofdoel om ED te genees. As ek beter voel, is dit goed, maar my hoofdoel is om libido te verbeter en elke keer as ek seks het, 100% hard te bly. Ek gaan nie so ver terugval as om na pornografie te kyk en af ​​te trek nie, maar hoe gaan u seks afwys? Fok daai

Ek het almal se stories geniet en ek hoop dat ek ook kommentaar en ondersteuning kan kry. BTW underdog jou joernaal was skreeusnaaks man


LINK - Hallo, ek is nuut op hierdie forum, lekker om u almal te ontmoet, en ek hoop dat almal oor hul ED gaan. Ek sal dadelik daaraan kom, ek het ED. Ek kan nie 'n ereksie handhaaf sonder konstante stimulasie nie, maar as ek na pornografie kyk, word ek onmiddellik regop en dit sal sonder stimulasie bly, daarom glo ek dat die probleem porno is. Ek is 20 jaar oud en op universiteit wat vol poes is, wil ek net naai, maar kan nie, en dit is baie stresvol en kan my baie onderkry. Ek het sosiale angs, en ek wil nie soveel uitgaan en meng nie.

Ek is ook deur die dokter nagegaan, my prolactien is hoog, wat ED kan veroorsaak, wat ek weer gekontroleer het, maar die feit dat ek regop kan word deur net na pornografie te kyk, laat my glo ek is fisies fisies, en ek kry ook swak oggend ereksies wat 'n teken is van niks verkeerd nie.

Ek het ook gewoond geraak om in 'n verkeerde posisie te masturbeer, wat tot TMS kan lei, maar ek het dit oor 6 maande gelede oorkom. Dit kan egter tot gevolg hê dat senuwees beskadig word en dat ED egter weer die feit kan kry dat ek moeilik kan raak van porn laat my voel die probleem is pornverwant. (vir meer inligting hieroor http://www.healthystrokes.com/).

Anyways, ek is tans op dag 15, so net geslaag 2 weke sonder PMO. Ek vind dit makliker om nie na pornografie te kyk nie, en ek het geen begeerte om te bemeester nie, tensy ek visueel dink aan 'n meisie (wat ek probeer probeer nie soos dit so sleg soos porno kan wees) dink nie. As ek 'n warm meisie sien, wil ek hulle bang maak, maar dis dis. Ek het geen boners om meisies te sien nie, net van video-inhoud.

Ek is nie seker of dit plat is of nie. My piel voel kleiner (blykbaar 'n newe-effek van die onttrekking van PMO), en soos hierbo genoem, het ek geen sterk drang om te bemeester nie, tensy ek 'n baie sexy meisie op TV of iets sien, maar dit sal nie regop word nie.


Ek is op 'n ander draad op hierdie werf geplaas, maar ek het hierdie een gesien en ek het hier ook 'n ID-pos gekry. Hier is my pos 'n paar weke gelede: Ek is 28 en is aan porno masturbeer, want ek was waarskynlik 12. (Ek moet ook erken dat my aptyt vir meer hardcore porno ook gedurende die jare toegeneem het, en ek het gesoek na meer hardcore tonele om my vul te kry).

Ek is 'n mooi man, 'n goeie werk, ek het alles aan die gang, behalwe een groot probleem wat my nou al baie lank geteister het. In my 20's toe ek seksueel aktief was, het ek opgemerk dat ek groot angs gehad het toe ek naby sou kom om seks met 'n nuwe meisie te hê. Dit sal veroorsaak dat ek nie hard word of sag word terwyl ek seks het nie, wat natuurlik 'n verleentheid is.

Wat nou gebeur, is dat die verleentheid my laat terugdeins om selfs te probeer, uit vrees dat dit weer sal gebeur. Ek dink nog belangriker, maar wat ek opgemerk het, is dat ek nie heeltemal aangeskakel is as ek by 'n 'nuwe meisie' is nie. . Soos my brein nie vir my sê om daaronder opgewonde te raak nie, want jy het 'n nuwe warm meisie voor jou. Dit is vir my 'n absolute raaisel, want ek is nie gay nie. Dit het my soms baie depressief gemaak, my vriende my seksualiteit laat bevraagteken en ontelbare hoeveelhede aantreklike meisies van die hand gewys. Belangriker nog, ek het nie meer belangstelling in die agtervolging van meisies verloor nie, want ek kan myself net tevrede stel, wat my besef dat ek my verder in hierdie gat bring.

'N gloeilamp soort het in my kop gegaan na die lees van poste, dit is dat dit uit die pornografie en masturbasie deur die jare heen moet wees. Ek is heeltemal moeilik wanneer ek afskiet, so dit is nie 'n fisiese ding nie. Maar wat ek dink dat ek die afgelope dekade aan my brein gedoen het deur pornografie te kyk en te masturbeer, is dat dit aan pornografie en nie werklike vroue gewek word nie. Daarom verloor ek my drang om 'n maat te soek.


1 week in - probeer om myself verantwoordelik te hou teen geen PMO nie

Haai ouens, ek lees die forums al 'n rukkie aan en af, maar is nou eers geregistreer. Goeie inligting, baie goeie stories. In elk geval, ek het onlangs nie weer 'n PMO begin nie en het gedink dat ek meer verantwoordelik kan voel as ek my gedagtes, vordering, ens. Aanteken.

So ek is 23, al die klassieke probleme, gebrek aan ereksies .. ED .. weet jy, al die moeilike dinge soos dit ... Ek is nou al ongeveer 'n half jaar lank geen PMO aan en af ​​nie. Ek het deurgaans 'n paar ordentlike pogings aangewend, tot drie of meer weke 'n paar keer, maar ek besluit altyd 'ek het dit verdien' of 'een keer elke maand is goed' ... basies dieselfde BS verskonings wat iemand vir hulself maak . Ek het jou brein aangetref terwyl ek na inligting oor 'hard slap' gesoek het. Ek weet nie hoeveel van julle het dit gehad nie, maar ja ... verdom die grootste skrik van my lewe. Dit was op die hoogtepunt van my PMO en my eerste poging tot geen PMO. Sedertdien bestaan ​​my harde slap probleem amper nie. Ek skryf dit beslis toe aan my beduidende afname in PMO.

Tans het ek 7 dae geen PMO nie. Dit was tot dusver nog nie so moeilik nie; ek het die afgelope 6 maande redelik gewoond geraak aan minder MO, so die ergste is om seker te maak. Op die oomblik het ek 'n paar hoofdoelstellings in gedagte;

1) konsekwente oggendhout. Ek is nou ongeveer 50/50, baie beter as waar ek 6 maande gelede was, maar ook ver van waar ek wil wees

2) terugkeer van spontane ereksies. Ek kon aan die een kant tel die aantal kere wat ek die afgelope paar dae lukraak hard geword het. Dit depresseer my .. letterlik.

Ek is dus op 23-jarige ouderdom op pad om depressief te raak omdat my vertroue in my prestasievermoë so laag is. Ek het 'n werklike wekroep 'n maand gelede gehad ... 'n aaklige ED met 'n warm kuiken ... nog steeds skaam daaroor .. Hoe dit ook al sy, ek hoop dat ek hierdie keer 'n herlaai sal maak. Ek sal baie wilskrag nodig hê .. Ek kan al 7 dae in haha ​​vertel


En so het my desensitiserende proses begin, ek sal nie meer porne sien nie en sal so lank as wat ek nie kan masturbeer nie.


ED by 15! Verandering is nou of nooit

 

Hi rebooters,

Ek is 'n 16-jarige ou wat eens gedink het hy is onoorwinlik. Op 15-jarige ouderdom het ek besef dat dit nie die geval is nie. In Mei vanjaar, ongeveer 7 maande gelede, het ek PIED gekry. Dit was heeltemal vernederend toe ek nie saam met 'n aantreklike meisie kon optree nie ... Om nie eens te praat van die feit dat sy mense gaan vertel het van my saak nie. Ongelukkig het dit my tot meer as 5 maande later geneem om die verbinding met 'n porno- / masturbasieprobleem te maak. Voordat ek Gary's TED Talk en YBOP.com gekry het, het ek talle uroloë besoek, net om te hoor dat ek heeltemal gesond is. Met 'n probleem wat ek gedink het net 50-jariges het, het ek depressief geword.

2 November 2014 het ek my geen PMO-reis begin nie. My toerusting het die eerste 30 dae gekrimp, wat vreesaanjaend was. As dit gebeur, is dit aanloklik om dinge te toets, weet u, om te sien of alles nie stukkend is nie. MOENIE DIT DOEN NIE. Op dag 30 het ek my eerste oggendhout in 6 maande gehad! Dit was vir my 'n goeie rede om aan te hou om geen PMO te doen nie. Ek het 'n paar ander oggendbosse gehad, maar nou voel ek asof ek op dag 45 in 'n tweede vlaklyn is. Ek wonder of dit normaal is en of fantasie my teruggesit het. As iemand enige raad het, sal ek graag iets wil hoor. Dankie.


Genoeg is genoeg (My Rebooting Journal)

Hallo ouens, vandag begin ek my pad na herstel van Porn ED. Hier is my storie: Ek het begin kyk na porn toe ek rond 14 was en elke keer daaraan masturbeer. Aanvanklik was dit wonderlik en ek was reg tot die punt dat dit eintlik seergemaak het. Ek het gedurende my tienerjare oormatig met en sonder pornografie masturbeer, en elke keer die gevreesde doodgreep voorafgevorm. Ek het nie vir meer as 10 dae sonder pornografie of masturbasie gegaan nie. Ek is nou 20 jaar oud en in die kollege. Ek het nog nooit seks gehad nie, maar was in die bed met veelvuldige vrou. Ek het eers opgemerk dat ek dit verlede jaar nie kon kry nie (19 jaar oud) toe hierdie meisie my eerstehandse werk gegee het. Selfs toe ek haar met al haar klere af sien, kon ek dit nie opstaan ​​nie. Ek het sedertdien by ander meisies aangesluit en het elkeen dieselfde probleem.

Ek het geweet dat ek 'n ernstige probleem het en het dit dadelik die skuld gegee aan die masturbeer wat ek elke dag gedoen het. Ek het 'n bietjie ondersoek gedoen en geleer oor Porn ED en al die simptome gelees en geweet dat ek dit het. Ek is nou hier om uiteindelik die verslawing te skop na vele terugvalle en my ervarings te boekstaaf.

Dit is Day 1 (Ek het nog nooit meer as 'n week gegaan sonder om 'n porno of masturbasie na seksuele beelde soos Facebook foto's te kyk nie). Ek hoop dat die skryf van 'n tydskrif my nie net sal help om ander te help nie. Enige ondersteuning sal waardeer word; Ek weet ek kan dit gebruik!


Ek was aanvanklik skepties, maar het my les geleer.

Dames en here, ek het gisteraand vir die eerste keer in ongeveer twee jaar 'n goeie tyd gehad met 'n vrou (lees: sexy tyd). Voorheen was ek nooit langer as 'n week of twee sonder vroulike geselskap nie. Ek het op PMO vertrou om myself te "reguleer" en te alle tye te geil te wees. Dit was toe ek jonger was, in my tienerjare. Noudat ek 31 is, is dit anders en kon ek nie die verbinding maak nie. Tot onlangs, nadat ek reddit gevind het en die nofap gevind het, het ek dit regtig begin uitvind.

Ek moet sê dat ek, soos in die titel, über-skepties was, want al my leesstof en kennis oor seksnavorsing sê voort en masturbeer, dit is goed! Maar sodra ek van die verslawing siklus en desensitisering geleer het, het dit my regtig geraak dat dit miskien nie die beste konsep is nie.

Toe ek 26 of so was, het ek seks met 'n vrou gehad en kon dit net nie hou nie. Ek is doodgemaak en kon nie agterkom waarom dit sou gebeur nie. Ek het dit sedertdien 'n paar keer gebeur, en selfs sonder kondome. Dit is toe dat ek weet dat daar iets ernstig verkeerd is.

Sedertdien het ek nog nie regtig probeer om vroue te soek, dit die skuld te gee aan my lewensituasie en na 'n nuwe land te verhuis nie. Twee jaar later, en dit is duidelik dat ek regtig 'n kluisenaar was en valse tevredenheid gekry het.

Vinnig vorentoe tot vandag toe en ek het vir myself gesê dat ek nofap vir 'n paar weke sal probeer en kyk wat gebeur. Wel, wat gebeur het, is dat ek terug was na my ou self, soos normaal gesels en gesellig verkeer het, en ek het nou die dag 'n wonderlike meisie ontmoet! Ek het twee dae gelede gefap en dit het die hele seksuele ontmoeting byna gesaboteer.

Ek weet dat as ek nie geklap het nie, ek 'n hings sou gewees het, maar dit was miskien 'n poging van 40-60 persent van my liggaam. Ek moes die Ron Jeremy-greep gebruik en dit was amper 'n ramp. Nou weet ek wat ek moet doen om daardie verslawing siklus te breek en alles te herstel. Nofap is instrumenteel vir my toekomstige sukses. Dankie / nofap dat u hierdie inligting daar buite gekry het!

Dit is ook my eerste reddit-boodskap, so ek hoop dat ek behoorlik geformateer het, vloei, ens. Cheers.


Reeds 12 dae verby. Ek herlaai die hardwired in my gedagtes, ek weet dit sal moeilik wees, maar vir my het ek alles probeer (Viagra, Cialis, hipnose met 'n psigiater, ens.). Dit is nogal snaaks, want ek het altyd gedink dat ek op hierdie manier 'n probleem binne my binneste het waaroor ek geen beheer het nie, maar ek voel uiteindelik dat daar hoop is dat ek beheer kan kry oor hierdie situasie. Dit voel eerlik, ek wens net dat ek dit tien jaar gelede ontdek het. Ek sal voortaan hierdie webwerf nagaan en u alle opdaterings gee.


Om verslawing vry te wees!

Ek is 'n Nederlandse, 23 jarige man wat ly aan 'n paar verslawings.

Ek is nou besig om die laaste een te verslaan: Porn.

Ek sal begin vertel oor hoe ek grootgeword het en hoe ek 'n pornoverslawing geraak het. Ek onthou nie alles presies nie, maar ek sal probeer om dit so goed as moontlik neer te skryf.

Ek het grootgeword in 'n huis waar seks 'n taboe was. Daar was byna nooit 'n gesprek oor seks in die teenwoordigheid van my ouers nie. As dit so was, sou dit altyd wees: 'Jy kan nie seks hê voordat jy getroud is nie'. Toe ek nog 'n kind was, het ons na my tannie, oom of hul dogter se verjaardag gegaan. My 2 susters, 1 broer, neef en 'n neef van my neef sou bo speel. Toe dit later die aand word, word die TV in die slaapkamer aangeskakel en saam erotiek gekyk. Dit was my eerste keer dat ek met kunsmatige vorme van seks in aanraking gekom het.

Toe ek ouer geword het, het ek 'n obsessie met seks gehad. Elke keer as my ouers of vriende van my ouers nie tuis was nie, het ons erotiek op die televisie gekyk of bikini-tydskrifte gekyk en daarna masturbeer (al was ons te jonk om te ejakuleer). Dit het op ongeveer tien jaar begin. Ek het gereeld 'n boek na my slaapkamer gesluip wat baie klereprodukte bevat wat u kon bestel. Ek kyk na die bikini, onderklere en seksprodukte en masturbeer dit.

Toe ek sowat 13 was, het ek na die hoërskool gegaan. In dié tyd het my ouers 'n rekenaar in hul slaapkamer gehad, en soms het hulle video speletjies gespeel en op die internet gesit. Een keer per week sal ek alleen na die huis wees, my ma en pa was albei besig en my broer en susters was almal op skool. Dit was toe ek eers in aanraking kom met internet erotika. In daardie jaar het ek my eerste ejakulasie gehad, dit was na 'n stort en ek het net wankel gehou totdat ek gekom het.

Na ongeveer 'n jaar het ek met pornografie in aanraking gekom en dit het my gryp. Ek was verbaas oor hoe dit my laat voel het en dit elke week gekyk het. Ek is 2 keer deur my pa gekoop omdat ek vergeet het om die geskiedenis te verwyder, het ek belowe om dit nie weer te doen nie. Ek sal vir ongeveer 2 weke bly en dan terugval na my ou gewoonte. My vermoë om die liedjies agter my te verwyder, het verbeter. Ek was 'n kind wat redelik goed was met rekenaars.

Op skool was ek taamlik bevolk, ek het baie vriende gehad en baie meisies wou my vriendin wees. Ek het altyd probeer om verder te gaan as net soen en dit het my gefrustreer dat die meisies nog nie so ver wou gaan nie.

In hierdie tyd het ek ook begin rook met onkruid. Toe ek ongeveer 16 jaar oud was, het ek vir die eerste keer aan ED gely, 'n meisie het my 'n bj gegee, maar sy was nie baie goed daarvoor nie, ek kon net nie moeilik word nie. Ek het haar nooit weer gestuur na die aand nie, omdat ek haar die skuld gegee het dat sy regtig sleg was Dieselfde jaar het ek 'n meisie gehad wat redelik warm was. Sy was 'n paar jaar ouer as ek en ek was eendag by haar. Sy het bo-op my gelê en ons het 'n bietjie gesoen en droog gebult, ek het dit vreemd gevind dat ek nie moeilik kon word nie.

In my kop het ek haar die skuld gegee dat sy te swaar was en dus nie kon regop kom nie. Toe ek 17 jaar oud was, het alles berg-af geloop. Ek was redelik verslaaf aan dagga en het dit amper elke dag gerook.

Ek het porn 2 gebruik om 3 keer per week (wanneer ek alleen was) en ek was ook verslaaf aan speletjies.

In daardie jaar het ek my eerste ontmoeting gehad met dwelms (Amfetamien) en dit was AMAZING! By die huis was dit 'n totale gemors. My oudste suster het BPD gehad, my broer het my ouers bely dat hy gay was en my ander suster was swanger by 18 yo. My ouers is baie godsdienstig, so dit was te veel vir hulle ook. Hulle het heeltemal van my vergeet en ek het meer dwelms en pornografie gebruik.

Toe ek 18 was, het ek 'n vriendin gehad wat 21 jaar oud was. Ons het gereeld dwelms saam gebruik, en ek het nie gereeld onkruid gerook nie, want dit het my mal gemaak, so ek het XTC, amfetemien en kokaïen gedoen. Ons het orale seks gehad, ek het nie ED gehad as sy my mondeling of 'n handjob gegee het nie.

Ons draai om en ek probeer haar binnedring. Ek kon dit nie regtig kry nie en ek het die ereksie verloor .. So verloor ek my maagdelikheid.

Die tweede keer dat ons dit probeer, was dit dieselfde verhaal. Uiteindelik is ons uitmekaar. Ek het toe my eerste egte verhouding gehad met 'n meisie op wie ek regtig verlief was. Ons was 6 maande saam. Ek het skaars dwelms gebruik as gevolg van haar. Sy het my nooit mondelings of 'n handjob gegee terwyl ek dit aan haar gedoen het nie, dit het my gefrustreer, maar ek het dit nie gewaag om daaroor te praat nie.

Ek het twee keer probeer seks hê, maar ek kon net na meer as 'n uur se voorspel nie regop staan ​​nie. Ek het haar vertel dat dit die senuwees was omdat ek so aangetrokke tot haar was, maar in my kop het ek haar die skuld gegee omdat sy niks aan my gedoen het nie. Sy het my verneuk en ek het met haar geskei, dit was verwoestend en my lewe het weer 'n heuwel afgegaan.

My ouers het in 'n ander land gewoon en ek het by my suster, haar bf en hul 1-jarige kind gewoon. Ek het gereeld met haar bf baklei en ons het nie meer regtig met mekaar gesels nie. Ek kon nie werk kry nie, want ek het baie migraine gehad, ek het elke naweek dwelms gebruik en byna elke dag porn. Sedertdien het ek nie meer 'n vriendin gehad nie en as ek by 'n meisie was, sou ek altyd verskonings uitdink om nie verder te kom as soen nie. Ek was bang daarvoor.

Ek is al meer as 2 jaar daar en behandel ADD. Ek kon wegbly van dwelms, maar ek het my ritalien ten minste een keer per week misbruik. Ek sou baie drink, ritalien snork en porno kyk, dit het my 'n ongelooflike hoogtepunt gegee. My ED het sterker geword, ek het sosiale angs ontwikkel, baie migraine gehad, was 'n pornverslaafde en 'n speletjieverslaafde.

Ek het net uitgegaan om te werk, behalwe dat ek in my kamer was en voor die rekenaar gesit het. My porno gebruik versnelde, anale sal dit nie meer doen nie, so dit word bukkake of puke of oortredingsporno. Dit het my siek laat voel as ek klaar was, ek sou dit altyd onmiddellik toemaak en verwyder wat ek afgelaai het.

Soms het ek uitgegaan. As ek dit gedoen het, sou ek met kroegers na kroeë gegaan het, het ek twee keer probeer om seks met 'n hoer te hê om te toets of ek ED gehad het. Die eerste keer was goed, ek het so nou en dan sag geword tydens seks en ek kon net nie klaarkom nie.

Die tweede keer kon ek nie regop staan ​​nie, laat staan ​​nog. Ek het dit vreemd gevind dat ek regop kon word toe ek daarna by die huis kom en dit afvee terwyl ek na porno gekyk het. Ek het ouer geword en op die ouderdom van 22 kon ek so gereeld ophou om ritalien te misbruik, en ek het uitgevind dat pornografie my ED veroorsaak. Ek het gelees hoe ek angs kan oorkom, doelwitte kan bereik, ens.

Ek kan vir 'n paar dae uit die pornografie kom totdat ek weer terugval. Ek het 'n werk gekry, weer begin studeer en my huidige vriendin ontmoet. Ons het al jare geweet en albei het 'n geskiedenis met dwelms. Ons het albei een keer per maand albei misbruik gemaak van ritalin, maar sy was erger as ek. Ons het albei probeer ophou, ek het eers geslaag en sy het 'n paar maande later gevolg.

Ek het nuusbriewe gekry van 'n webwerf wat my raad gegee het om te flirt en met meisies in aanraking te kom. Dit het my gesê om ophou om 'n wanker te wees en dinge te doen, dit het 'n skakel na yourbrainonporn.com.

Alles het vir my glashelder geword! Dit was wat my lewe al jare en jare verwoes, en ek het uiteindelik die wilskrag gehad om op te hou gebruik. aan die begin van November 2011 het ek my herlaai begin. Ek het terugval, terugval en nog meer terugval gehad. Dit is verreweg die moeilikste verslawing wat ek nog ooit geveg het! Alkohol, ritalien, amfetamien, onkruid, xtc en rook was maklik in vergelyking hiermee. Spel en kokaïen was moeiliker om te klop, maar steeds nie so hard soos porno nie.

Ek het my vriendin van die pornoverslawing vertel, sy was baie begripvol en behulpsaam. Ons het nog nie seks gehad nie, want sy het ook intimiteitsprobleme gehad. Ek sou vir 3 tot 4 weke sonder pornografie gaan, terugval, weer terugval as gevolg van agtervolg, weer terugval en dan 'n nuwe streep begin om 3 tot 4 weke sonder pornografie en masturbasie te gaan.

'N Rukkie gelede het ek 'n maand gehad, weens die chaser van 'n nat droom (die eerste een in my lewe!) En begin met 'n nuwe reeks 2 weke, het weer teruggekeer en dit was moeilik om 'n nuwe streep te begin sedert ek my gemaak het. rekenaar filter gratis. Ek het dit gedoen omdat ek bang was dat ek so mal sou wees as ek ooit 'n nuwe rekenaar of telefoon gekry het. Ek was vasberade om dit met my eie krag te doen.

Ek is op dag 17 sonder pornografie en masturbasie nou. My ED is al 'n rukkie weg en ek word dikwels regop wanneer ek net my vriendin soen. Ek het amper hout byna elke dag.

Daarbenewens voel ek goed!

Ek voel meer selfversekerd, sterker, my stem is beter, ek praat meer en makliker met mense, kyk uiteindelik mense in die oë, ek het maniere gevind om my werk en skool behoorlik te doen, alhoewel ek ADD het en nie ritalin daarvoor neem nie Ek begin volgende maand met 'n wonderlike werk en hardloop en druk op. Ek is nog nie daar nie en my doel is gestel op 90 dae sonder porno of masturbasie!

Ek voel soos bly porn en masturbasie vir die res van my lewe, maar die energie en vertroue wat dit aan my gee, is net nie die moeite werd om te mors nie.


Haai almal. Toe ek hierdie draad gelees het, het ek eers gesê dit is niks, of dit kan net nie wees nie. Toe begin ek dink en ek sê vir myself, waarom probeer ek dit nie. Wie weet, porn kan die probleem wees. Ek is 24, met 'n relatiewe goeie liggaamlike gesondheid, rook glad nie, drink niks. Die enigste probleem was die pornografiese oefeninge. Nadat ek dit gelees het, het ek na 'n fiksheid gegaan. Tog het ek probleme gehad om moeilik te word. Ek was bekommerd oor my probleem omdat dit 2 maande was om nie regtig moeilik te word nie. Vir hierdie twee maande het ek seks gehad, maar nie met 'n volledige ereksie nie, maar baie glad. Selfs, ek het nie 2-3 keer seks gehad nie. Ek het mal geraak oor hierdie probleem. Dit het my lewe op daardie oomblik net verwoes.

Toe ek dit gelees het, het ek 'n week of wat opgehou met pornografie. AMAZINGLIK genoeg, ek het 'n oggendhout en ek sien nogal 'n verbetering in die sekslewe. Ek het vir my GF die 'verslawing' van porno gesê en sy het mal geword. Tog het sy besef dat ek 'n probleem het en dat ons weer OK is. Ouens, hou op met alle porno. Porn is die probleem vir u probleme. Ek hou 'n week op met pornografie en sien verbeterings. Komaan, dit is nie so moeilik om pornografie te stop nie. Vergeet van die pragtige vroue op die pornowebwerwe; dit kan nie ons s'n wees nie. Ons kan nie by hulle wees nie; kyk dus net na jou vriendin of vrou en fantaseer om met haar 'n goeie seks te hê, nie met die internet-pornosterre nie.


Vandag se oorwinning oor self van gister

Ek is 'n 22-jarige man wat dwangmatig meester het aan internetporno vir 10-jare. Porn is my manier om spanning te verlig en stres te hanteer. Ek het egter besef die koste van my verslawing het te veel geword vir my om so voort te gaan

Ek is 'n baie mooi en atletiese individu wat min moeite het om met vroue te kliek. Maar wanneer dinge seksueel raak, het ek altyd moeite om te doen, maak nie saak hoe aantreklik hulle kan wees nie. Ek het onlangs oor ybop gekom en besef dat ek uit porno-geïnduceerde ed kom. Die tyd vir my om hierdie lyding te beëindig, geniet gesonde seksualiteit, en haal die voordele van 'n herbeginde brein.


Ek dink dit sal 'n goeie idee wees vir my en my vordering om hier te pos en bespreek hierdie probleem gereeld met ander mense. Ek is 'n 20-jarige man, ek is baie aantreklik, werk baie en het 'n redelike spanningvrye lewe. Ek masturbeer sedert my ouderdom van 11 en masturbeer porno sedert my ouderdom van 15. Die tipe pornografie het geleidelik meer hardcore geword tot 'n punt waar net 'n paar baie intense dinge my sou bevredig. Toe ek 19 was, het ek my eerste seksuele ontmoeting met 'n vrou en ek het 'n probleem opgemerk wat ek (natuurlik) nog nie voorheen teëgekom het nie; Ek het die grootste probleme ondervind om 'n ereksie te kry. Sy was 'n baie aantreklike meisie, maar die enigste manier vir my om hard te word, was dat sy my afgeskop het. Toe ek binne-in haar was, sou ek net weer sag word en dit sou dit wees.

Nou is dit tyd vir verandering. Ek sal my van pornografie en masturbasie onthou, solank dit my sal neem om gereeld gedurende die dag moeilik te word (weet wanneer u 'n mooi meisie sien en u begin hard word, ja, dit is wat ek weer wil voel). Ek gaan 'n paar opdaterings plaas oor hoe my vordering verloop en watter gevolge ek tot dusver ervaar. Vordering is van nou af: ek is vier dae in my onthoudingsprogram en het 'n paar positiewe, maar ook negatiewe gevolge. Aan die positiewe kant; Ek kry weer oggendhout en ek het 'n ereksie in die stort gehad terwyl ek gedink het aan 'n meisie wat ek in 'n winkel ontmoet het. Die negatiewe gevolge is: rusteloosheid, lus vir pornografie (en miskien selfs meer lus om te masturbeer), en ek het 'n bietjie ligte hoofpyn.


Verslaaf aan alles

Baie bly dat ek hierdie webwerf gevind het. Dit was 'n belangrike oogopening vir die algemene geestesbeeld. Ek het altyd my hele lewe lank gesukkel in 'n stryd tussen die logiese kant van my brein en die impuls-kant. Seksuele fantasie, pornografie en dwelms van alle soorte was maar net 'n paar dinge waaraan ek myself verslaaf het. Ek noem dit nie meer 'n verslaafdheid aan dwelms nie, danksy wat ek op hierdie webwerf en YBOP gevind het. Ek was verslaaf aan dopamien, in soveel vorme en so gereeld as moontlik. Ek het myself al baie keer gewonder hoe ek dit alles oorleef het.

Aangesien die dwelmdeel nie die onderwerp is wat op hierdie webwerf betrekking het nie, het ek gevoel dat dit belangrik sou wees om dit te deel, want dit is 'n goeie verhaal vir my. http://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=174718

Nadat ek dit geskryf het, het ek 24 geword en alle dwelms, insluitend onkruid en alkohol, uit my lewe verwyder. Met hierdie dinge uit die weg geruim, was dit duidelik dat ek 'n uiters ongesonde verslawing aan pornografie en fantasie het. Ek kan nie eers met my al te geduldige vrou seks hê sonder om fantasie te gebruik nie. Die dinge wat ek hier geleer het, is besig om my te help met gereedskap om op te hou, dus dit is dag 1 van my herlaai. Ek het al voorheen probeer, maar nog nooit heeltemal daartoe verbind nie. Ek kan dit so 5 dae maak, dan sal ek terugval of binge. Gister was my vrou nie meer in die stad nie, en ek het 'n groot voorval gehad. Gedurende hierdie tyd het ek my van jouself onthou en nie bing nie, en die simptome is redelik beduidend. Angs, depressie, seksuele disfunksie, hoofpyn, gereelde urinering, en net 'n totale gebrek aan selfvertroue is 'n paar om die lys kort te maak. Nadat ek myself so gewalg het, het ek my daartoe verbind om 100 dae, een dag op 'n slag, te gaan. Ek het soveel ander verslawings en onttrekkingsimptome oorkom, en kan nou duidelik sien watter invloed pornografie op my lewe gehad het, en ek is meer vasbeslote as ooit. Ek moet net daarby hou, selfs as ek oor drie of so dae oorweldig sal word van drange en fantasieë. Hopelik sal hierdie joernaal my help om daar uit te kom aangesien ek weet dat ek nie alleen daardeur kan kom nie. In die komende dae sal ek meer besonderhede invul oor my lewe en die menigte verslawings waarvan ek tans herstel. Dankie vir die lees.


24 jarige ou hier. Ek het nog nooit probleme gekry om 'n ereksie te kry nie en ek kon nog ure lank hardloop. Ek het ook 'n baie hoë libido, ek wil altyd seks hê. Ek het na waansinnige hoeveelhede porno gekyk, wat deur die jare merkbaar ekstremer geword het (die tipe porno wat dit is), ek masturbeer nooit meer na 'gewone' porno nie. Ek sukkel al langer as 'n maand om ereksies te kry en te onderhou.

Dit het eers begin toe my eks regtig gemotiveerd was om my blowjobs te gee, sexy aan te trek en beheer te neem. Ek kon dit soms nie regkry nie, selfs as sy 'n goeie werk gedoen het. Ek het dalk 'n bietjie onder druk gevoel. Nadat ek met my eks uitmekaar was, het ek vinnig 'n nuwe meisie gekry. Sy was 'n maagd, ons gebruik altyd kondome. die eerste keer dat sy seks wou hê, kon ek dit nie regkry nie. en die tye daarna en daarna. ek het geil gevoel, ek wou haar naai, maar ek kon dit nie styf genoeg kry om 'n kondoom aan te trek nie. Na 'n bietjie harde werk het ek dit reggekry om haar uiteindelik te naai, maar vinnig slap in haar binneste. Die probleem is dat dit dieselfde is as ek wil masturbeer.

Ek het my verbeelding die eerste keer in eeue probeer masturbeer en kon nie styf raak nie. Ek het ligte porno probeer, kon nie styf word nie. Ek sal dit altyd 'n rukkie half styf hou en heeltemal slap raak by die kleinste afleiding soos om na 'n nuwe vid te soek om na te wankel. Ek gebruik geen dwelms nie, behalwe vir die pot wat ek al 6 jaar weekliks rook. Ek drink selde alkohol, alhoewel my verbruik toegeneem het sedert ek met my eks (meer partye) geskei het.


Geen libido vir meer as 3 jaar en die verskil tussen die meeste van julle

Ek het nog twaalf dae gelede nog nie van hierdie webwerf gehoor nie, dus het ek dadelik begin deelneem aan die no P / M / O-uitdaging. Soos baie het ek baie jonk begin, miskien 10 jaar oud, maar dit was in die 90's, dus nog geen hoë spoed internet nie. Het nog tydskrifte en TV-pornografie vir laataand gehad, dit is waar dit begin het.

Toe ek so jonk was, het ek onthou dat ek elke keer skaam gevoel het. Ek het nie meer die probleem nie, nie sedert ek 15 was nie. Ek het altyd baie van pornografie en seks gehou, so ek was 'n groot fan van die internet, alles was beter en ek was elke dag superhorig, ten minste tot my ouderdom 18. Ek is nou 24 en sedert 18 het dit geleidelik begin verdwyn het dit nie eers agtergekom totdat ek eendag besef het dat ek lanklaas begeerte / drange gehad het nie. Kan nie presies weet wanneer dit verdwyn het nie, maar my libido is nou al meer as 3 jaar weg.

Ek het 'n paar stories gelees en herken die meeste dinge, soos om nie meer aangetrokke te wees tot regte vroue nie, geen begeerte vir seks nie, geen wellus, geen emosies / gevoelens nie en om meer ekstreme porno te soek (alhoewel ek nie regtig 'n probleem het met my porno-smaak nie, anders as sommige). Ek sien myself steeds as normaal en het regtig nie 'n te ekstreme smaak in porno gekry nie. Die probleem met my is dat ek baie hou van (d) die dinge wat ek gekyk het. Nou, geen libido en begeerte nie, kan ek geen bevrediging vind om porno te kyk nie en weet nie regtig waarom ek dit nog steeds kyk nie. Dit is wat my laat besef het dat ek verslaaf kan wees, maar ek is ook nie regtig seker nie.


 So om saam te vat: kan nie styf raak met meisies nie, kan net skaars raak wanneer masturbeer, meestal semi-stywe wat effens afleiding kry.


Om 'n Man te wees: 90 + Dae van die lewe wat ek moes veronderstel

Ek begin 'n joernaal om my enjin stoom te gee. Ek het my reis 31 dae gelede per ongeluk begin. Voor dit was ek by 'n eksmeisie betrokke. Ons het twee keer geslaap nadat ons uitmekaar is, wat nie slim was nie, aangesien sy psigoties was. Nodeloos om te sê dat ek nooit weer kontak met haar sal hê nie. Sy is nie gesond vir my nie. Daardie besluit was my eerste stap vorentoe. Toe ons egter die tweede keer saam geslaap het, het ek 'n swaar porno-aanval gehad. Ek het al vantevore probeer om weer te begin en het dit reggekry, maar toe het ons weer begin praat, die een ding het gelei tot die ander, en ek voel terug. Ek het vir ongeveer anderhalf week na pornografie gekyk en oral tussen 45 en 75 gekyk. minute op 'n slag. dit het net een keer per dag gebeur. maar dit is meer as genoeg. ek het gedink dat die rand my grootste probleem was. het my sensitiwiteit absoluut VERMOOR. Ek was 5-6 jaar verslaaf (ek is nou 20), en ek het my "uithouvermoë" met rand opgewerk; Ek het die eerste keer wat ek seks gehad het, anderhalfuur geduur. Ek het daarenteen baie daarvan gehou om 'n harde ereksie te hou. laat ons nie praat oor die geestelike heuwel wat ek moes klim om orgasme te kry nie.


Wat die hel kan ek doen? Ek beplan om vir 'n week van pot en porno af te sien en kyk of daar iets verander. Miskien is ek so gewoond geraak aan ekstreme pornografie dat nie eens met 'n regte vrou genoeg is vir my nie.


Reboot (22y / o Male)

Ek is 'n 22-jarige jong man wat met ongerymdhede volgens erektiele disfunksie was. Toe ek 19 was, het ek 'n verhouding gehad met 'n 22-jarige meisie met wie ek vir die eerste keer seks gehad het. Dit het glad nie gewerk nie, want ek kon eenvoudig nie moeilik word terwyl ek by haar in die bed gelê het nie. Ek het ook baie lank geneem voordat ek 'n orgasme gehad het toe sy my afgetrap het. Ek kon net nie regtig opgewonde raak oor haar nie, hoewel ek daarvan gehou het om by haar te wees. Ek het regtig nie 'n probleem daaruit gemaak nie, maar net by die huis masturbeer en kan eenvoudig nie seks hê nie. Ek het nie daarvan gehou om by haar oor te slaap nie, want ek het geweet dat ons sou probeer seks hê, en ek was altyd verlig om in die bed te lê, beide het orgasme gekry deur handwerk te doen. Na twee maande is sy met my uitmekaar. Ons het terloops nooit regtig oor die probleem gepraat nie.

Na daardie jaar het ek verskeie geleenthede gehad om seks te hê, maar ek het almal van die hand gewys omdat ek geweet het dat ek nie seks kon hê nie. Verlede jaar het ek baie sms'e met 'n meisie gedoen. Ek het regtig van haar gehou, maar toe sy sê dat sy op 'n afspraak wil gaan, het ek net opgehou om te SMS. Omdat ek nie wou hê dat die seks moes misluk nie, wou ek eers goeie seks met 'n meisie hê voordat ek in 'n verhouding gekom het.


Ek MOET porno ophou. Chicago's Journal [Dag 12]

21 jaar oud. Porno voegik. My agtergrond lei tot my storie:

Ek het van pornografie uitgevind toe ek ongeveer 10 jaar oud was. Ek het rondom 9 begin masturbeer. Alhoewel ek van pornografie geweet het, het ek altyd daarsonder gemasturbeer. Meestal omdat ek nie toegang daartoe gehad het nie. Teen 12 het ek 'n pornotydskrif van my neef gekry. Ek het dit af en toe masturbeer, maar ek sou sê dat ek 90% van die tyd daarsonder sou masturbeer.

Op die ouderdom van 13 het ek al meer gereeld aan pornografie meegemaak [omtrent 5 keer per maand], maar omdat ek 'n meisie gehad het (wat tot 15 was) het dit nog steeds nie veel gehad nie. Ek sal gewoonlik saam met my gf maak, ons sal mekaar voel en ek sal later masturbeer.

Nadat my vriendin en ek opgekom het, het ek meer gereeld aan pornografie begin masturbeer. Op hierdie punt, sou ek sê ek het masturbeer na pornografie oor 10 keer per maand. Maar ek sal nog steeds sonder dieselfde tempo masturbeer. Die duur van elke masturbasie sessie was tussen 15-25 minute. Dit het op die ouderdom van 18 vinnig begin afdraand. Ek het maklike toegang tot porno en baie tyd alleen by die huis gehad. Ek het van masturbeer rond 5 keer per week, 50% van die tyd met porn, na 7-10 keer per week, 95% van die tyd met porno. My masturbasie sessies het op hierdie tydstip tot ongeveer 35-45 minute toegeneem.

Soms gee ek myself 'n 2-4 dagbreek omdat my ereksies swakker begin word. Ek het gedink dit was omdat ek dit oordoen. Na die breek was my oprigtings weer sterk en ek het voortgegaan.

Toe ek 20 draai. Ek het nie geweet wat aangaan nie. Ek het gevra of ek aan pornografie verslaaf was. Ek het 10-14 keer per week masturbeer, 99% van die tyd tot porno. My masturbasie sessies het op hierdie stadium ongeveer 2-4 HOURS geduur. As ek sonder dit probeer masturbeer het, sou dit my 20 minute neem om selfs 'n ereksie te kry. Ek het selfs probleme ondervind om ereksies op pornografie te kry. Ek sal my 2-4 dagbreek neem, terugkom en sukkel om dit op te doen. Ek het begin dink dat ek ED het en ek het begin om 'n klomp dinge te gaan gooi en kon nie veel vind nie.

Ek het dus voortgegaan met masturbeer omdat ek ten minste 'n ereksie kon kry. Dit is waar dit vreemd raak. Op 'n dag het ek deur video's gesoek en probeer om 'n goeie toneel te vind om my moeilik te maak. Ek kliek op 'n meisie-na-meisie-video, maar kom gou agter dat dit eintlik trannyporno is. Ek was op die punt om daaruit te gaan, want ek is reguit en dit verdien my die hel. Die ding is dat ek moeilik geword het. Dit het my so verward, want die gedagte aan tranny's het my voorheen sag laat raak. Nou gaan ek skielik moeilik? Ek het regtig begin skrik omdat ek gevra het of ek regtig reguit is of nie, en as die rede waarom ek nie meer moeilik word nie, my nie aangetrokke voel tot vroue nie. Nadat ek dit ongeveer 2 uur lank gegoogle het, het ek gevind dat baie reguit mans vermoedelik na trannyporno kyk en masturbeer. Hulle het ook gesê dat dit uit die bloute met hulle gebeur het. Dit het my 'n bietjie beter laat voel.

So wat ek begin doen het ek die tranny porn gebruik om my hard te kry, sodat ek kan voortgaan na die heteroseksuele porno waar ek klaar sou wees. Sonder om te besef, het ek gou selfs 'n klomp ander taboe of meer ekstreme pornografie gekyk wat ek nooit eers oorweeg het om 'n paar jaar gelede te kyk nie. Ek het begin walglik voel nadat ek masturbeer was omdat ek nie kon glo dat ek myself tot hierdie punt kon kom nie. Ek kon net nie my self stop nie.

So ongeveer 'n week gelede het ek besluit om te stop om vir 'n rukkie porn vir goed en masturbasie te kyk. Wel, na 4 dae het ek heeltemal in duie gestort. Ek het op een dag masturbeer 4 keer aan porno. Dan 3 meer kere die volgende dag.

Ek kon myself nie glo nie. Wat ek onlangs gedoen het, was om 'n pornoblock-ding op my rekenaar op te stel en al die video's wat ek gestoor het, op my rekenaar uit te vee. Ek dink dit is 'n gepaste eerste stap.


 Wow is alles wat ek kan sê, ek lees net elke pos op hierdie, en wow is alles wat in gedagte kom. Ek is ook 'n aantreklike man met 24yo met hierdie probleem. Ek het nog nooit 'n probleem gehad om meisies te vind nie en het 'n goeie aantal vennote gehad om dit by 16 te 23 te verloor.. Ek was in 'n ernstige verhouding vir ongeveer 2 jaar en daarna het ek my droë spel getref. Duik diep in die porno daagliks / verskeie kere per dag. Sedert die breek het ek probeer om seksueel aktief te wees met drie mense wat baie aantreklik is. Die eerste, ek sal dit vir 'n bietjie optel en dit verloor, die tweede, ek bly hard, maar toe ek daaroor dink, was dit heel waarskynlik omdat sy haar hand net gebruik het, wat ek met die gevoel vertroud was. En die laaste was 'n paar maande verhoudings en wanneer dit na iets anders as 'n hand sou gaan, sou ek sag word. Nadat ek al die plasings gelees het wat ek die hand raai, was die algemene verband met my moeilik. So nadat ek al hierdie stories gelees het, het julle opgelaai, ek gaan koue kalkoen gaan, ek hoop dit werk, ek is te jonk en moet in my eerste wees, wens my geluk


Nie meer PMO nie; 16 WEEK CHALLENGE! (Na 3 weke en 3 dae)

Om u 'n uiteensetting te gee, masturbeer ek al sedert ongeveer 13 jaar oud, en kan dit eers later in my tienerjare as 'n groot probleem noem, maar ek wil daarop let dat dit 'n vinnige streaming was toe ek begin masturbeer het. internetporno vanaf dag 1. Die jare het verbygegaan en toe ek my eerste seksuele omgang op 18 gehad het, ervaar ek erektiele disfunksie voor en tydens seks met 'n nuwe vriendin, en het selfs sag geword in haar, wat my baie bang gemaak het en ook baie verwoestend was soos u op so 'n jong ouderdom kan dink, het ek kwaad geword vir myself en die skuld gegee vir die maklikste persoon; haar en haar sonder goeie rede gestort het. Dit het die al min seksuele selfbeeld wat ek gehad het, vernietig. Ek het op die hoërskool gegaan en ek was tot 18 jaar oud nie baie blootgestel aan baie vroue nie, en ek het nuut en amateuragtig gevoel.

Sedertdien het ek 'n paar soortgelyke situasies ervaar wat nie by verskeie geleenthede kon optree nie, veral nie met 'n nuwe maat nie. Met 'n ander maat met verloop van tyd het my prestasie toegeneem, hoewel ek aan die begin ED ondervind het, het ek die verbetering verander na 'n massiewe omskakeling van die helfte van my internetporno-kyk na regte seks wat sinvol is. Intussen het my porno-gebruik vinnig eksponensieel toegeneem in beide hoe hardcore dit was en in langdurige gebruik, en ouer geword het, lyk dit asof 'n meer onafhanklike PMO-sessies fasiliteer, as 'n geneesmiddel vir plesier, verveling, wat ook al.

Dit is die verhaal sedert ek 18 was, ek is nou 21 jaar oud. Lees 'n paar tydskrifte hier oor ouens, veral baie ouer ouens wat nou oor hul probleme en hul reis praat. Ek voel nou nog meer verplig om hierdie verskriklike probleem die hoof te bied, sodat ek 'n baie gelukkiger, natuurlike en produktiewer lewe kan hê. PMO-verslawing het gevoelens van depressie, angs, sosiale angs, die misloop van ander aktiwiteite geskep en vererger, ek het tyd verloor met my vriende, was laat vir skool, kollege en werk, en bowenal die belangrikste ding wat ek nou besef. Die oorsaak van my ED op so 'n verwoestende jong ouderdom.

 

Na my laaste episode van ED, waarin ek dit nie vir 'n meisie by haar huis kon kry nie, het ek besluit genoeg is, het ek in stilte huis toe geloop, my kop swem met negatiewe gedagtes en 'n totaal van al my selfbeeld. Siek en sat daarvoor dat ek nie behoorlik opgewek kon raak sonder selfstimulasie en porno nie, het ek begin ondersoek instel na die net en dit is waar ek YBOP gevind het, die video's gekyk het en die materiaal daar gelees het, wat 'n ware oogopening was, het ek gevind Ek was heeltemal in eensgesindheid, beide gefassineer deur die wetenskaplike kant van alles, die kondisionering en neuroplastisiteit wat voorkom, maar ek het ook nogal emosioneel gevoel toe ek die waarheid van my negatiewe toestand voorgehou het.

Behalwe dat ek vir myself opgehou het, wou ek ook ander help en ondersteun en dit self ontvang, want dit is nie iets waarmee u openlik met net iemand kan praat as u na iemand wil luister nie. Dus as iemand my op enige stadium iets wil vra wat verband hou met die ophou van PMO, sal ek graag my bes probeer om te help, want ons is almal in soortgelyke situasies!

Ek het besluit om die kwotasie op koue kalkoen op te hou, dit werk toe ek ophou rook, so ek hoop dit is die beste manier om op te hou met PMO. My eerste poging om ongeveer 6 weke gelede op te hou, het ek twee weke sonder PMO gegaan en het toe nog 'n klein, maar definitiewe positiewe verandering gevoel. Toe het ek toegegee aan masturbasie en gedink dat ek daarby kan hou sonder om na pornografie te kyk. Wel ... dit is soos om op te hou rook en dan 'n onopgeloste sig in jou mond te hou; 'n massiewe versoeking om weer te begin. Kyk en kyk raai wat? Dit het minder as 'n paar uur later direk terug na PMO gelei!


Ek wou hier antwoord gee, want ek voel dit sal help om met ander in my situasie te kommunikeer en hoop dat my ervarings ook hulp en gerusstelling bied. Ek het die eerste keer opgemerk dat ek 'n probleem het toe ek op 21 (25 nou) my maagdelikheid verloor het. Ek was opgewonde deur die meisie, het aangeskakel en sy was aantreklik. Alles het goed gegaan, maar ek was net nie moeilik daar onder nie. Ek was verward oor hoekom dit die geval was, en het dit net vir die eerste keer senuwees neergesit. Sou dit ook regop wees deur middel van stimulasie, maar word sag in haar binneste. Ek was ook so met my tweede maat en was bekommerd dat dit altyd sou gebeur. Hierdie probleem het voortgeduur met my derde maat en ook my vierde, met wie ek 'n 3-jarige verhouding gehad het.

Sy was so begripvol, ons het allerhande soorte probeer om my te help, soos speelgoed, ens., Maar tog was die probleem daar. Ek het 'n ekstra verbetering probeer wat destyds wonderwerke gedoen het. Dit het my in staat gestel om 'normale' seks te hê, moeilik as ek opstaan, en ek het my probleem op iets fisies gestel. Toe hou die tablet egter op met werk. Uiteindelik het ons spanning in ons verhouding gehad weens my probleem. Uiteindelik het ons ook weens ander redes verdeel.

Hoe dit ook al sy, ek het na baie navorsing afgekom op die konsep van pornografie wat die normale funksie van die penis in die pad gesteek het. Dit het daarna alles sin gemaak, al die berigte hier klink so baie soos my situasie. Ek het 'oggendhout' verloor, ewekansige ereksies, libido was min, ens. Ek het sedert vroeë tienerjare die gewoonte gehad om pornografie te kyk en masturbeer, soms soms soms minder. As ek terugdink, het ek dit gebruik toe ek laag was, ek kon nie regte seks met regte vroue hê nie en kon nie verstaan ​​waarom ek hard sou kon wees vir pornografie en nie vir hulle nie.

Dit was dus 'n bose kringloop en pornografie het my massief verhinder. In elk geval, genoeg van my lewensverhaal. Hier is my vordering tot dusver. Dit is ongeveer 5 weke sedert die laaste masturbeer na porn. Ek voel soveel meer seksueel energiek, ek het elke oggend byna elke dag baie fyn. Wanneer ek meisies by die winkel sien, skryf ek geskryf. Ek voel seksueel aan hulle 'n ware aantrekkingskrag, nie net 'n logiese erkenning van hul skoonheid nie. Ek word aangeskakel deur klein dingetjies soos 'n sneak peek by 'n lekker klits, 'n meisie wat buig oor en dinge soos die reuk van 'n lekker parfuum en pragtige oë.


Ek het my prestasie nog nie getoets nie, maar kry miskien vanaand die geleentheid en sal dus teruggaan met my vordering, want ek voel dit sal my help om dit en ander te hoop.


20 jaar oud, ED (geen PMO dag 41)

Ek is 20 jaar oud.

Begin masturbeer tot pornografie rondom 14. Van foto's, video's, hardcore video's, ens.

Het eers ED-probleme opgemerk toe ek ongeveer anderhalf jaar gelede die eerste keer seksuele ervarings met 'n vriendin gehad het: kon nie ereksie kry nie, seks het vir my vreemd gevoel, die stimulasie van haar om my bj's te gee, het nie eers goed gevoel nie (en dit was vreemd want in my kop was ek objektief aangetrokke tot haar, maar ek was net nie aangeskakel nie).

Ek was verward en bekommerd en het op die een of ander manier op yourbrainonporn.com afgekom, wat my redelik oortuig het dat my probleem pornoverwant was. Ek was te skaam om my vriendin van die probleem te vertel, en sy het my so ongeveer 6 maande gelede gebreek omdat ek nie meer gemeenskap met haar gehad het nie.

Ek het die afgelope jaar probeer om pornografie / masturbeer op te hou, met geen PMO-strek wat wissel van 1 tot 30 dae nie, maar ek het daarin bly val. Ek is nou op dag 39 sonder PMO (die verste wat ek dit ooit gemaak het) en ek is vasbeslote om myself reg te stel. Ek het verskeie voordele opgemerk sedert ek probeer ophou het: meer selfvertroue by meisies, baie oggendhout, beter fokus.

Ek het die afgelope tyd so min gevoel omdat ek baie slaaploosheid gehad het en my ED-probleme wat ontmoedigend is, nog nie regmaak nie. My plan is om 'n 90-herlaai te voltooi, en begin weer met rewiring met reële vroue.


Pornografie is beslis die probleem, Ek het dit gegee saam met masturbasie, koue kalkoen, en met verloop van tyd het ek baie inspirerende effekte opgemerk!


Wat vriende betref, wed ek as u hulle sou vra, sou hulle almal sê dat hulle 'n probleem het met seks met vroue, of 'n probleem met 'om dit op te staan' tydens oproep. Ook, Ek het geleer dat die mense dit eers sal verstaan ​​voordat hulle dit self uitvind.


Klaar om in die lewe aan te beweeg

37 dae geen PMO, een keer per week M w / o P en af ​​en toe ED geneesmiddel verbeter seks (sien hieronder)

Hallo ouens,

Ek is dus 'n 23-jarige wat die beste beskryf kan word as 'n bietjie hiperseksueel vanaf 'n jong ouderdom en op PMO grootword. Ek het op die ouderdom van 13 begin toe ons ons eerste rekenaar kry en nooit weer teruggekyk het nie. Van wat ek kan onthou, het ek elke wakker sekonde daaraan gedink om nuwe inhoud af te laai en hoe gereeld ek kon afklim, omdat ek my lewe meestal weens my obsessie misgeloop het. Dit is moeilik om 'n nommer daarop te plaas, maar PMO'e wat 2-3 keer per dag x 10 jaar is, sal 'n tol eis vir die geestesvermoë vir seks ... As ek nou daaraan terugdink, wens ek dat daar iemand was wat my van die siekes kon leer -geluk van hierdie gewoonte, en onthou selfs dat ek vir myself gesê het om op te hou, maar natuurlik kon ek nie. Alhoewel ek geweet het dat dit deurmekaar was, het ek voortgegaan met PMO tot op die ouderdom van 17 toe ek my eerste seksuele ervaring op hoërskool gehad het. Ek was redelik dronk en kon nie optree nie. Die volgende dag en gedurende die komende weke wou dieselfde meisie uithang, waar ek eenvoudig weggeskram het en tevrede was met net PMO's en soms saam met vriende gekuier het. Ek het nie gedink iets is verkeerd nie, ek was gelukkig met net porno, sjoe! Wat ek nie besef het nie, was dat baie van my sosiale ongemaklikheid en die weghol van probleme waarskynlik verband kon hou met die feit dat ek grootgeword het met gewone porno-gebruik.

So hier is ek 'n goeie 6 jaar later. Ongeveer 'n jaar gelede het ek agtergekom dat ek toenemend depressief en angstig geraak het, en het gevind dat ek geen seksdrang het nie, terwyl al my vriende altyd opgewonde was om met meisies te kuier / te praat. Dit het my meer depressief gemaak tot op die punt waar ek 'n senuwee-ineenstorting gehad het en regtig gedwing is om na my gedragspatrone te kyk. Dit is verbasend dat dit vir my 'n volledige geestelike ineenstorting was om te besef dat porno deel van die probleem was. Dit is asof my brein die feit probeer verberg dat pornografie my verwoes, omdat dit so lank so goed voel dat dopamien jou bastard vrylaat. So hier is ek, ek het opgehou om pornografie te gebruik en was x 5 weke PMO-vry! Dit was eerlikwaar nie so moeilik om op te hou kyk na porno sodra ek besef het wat dit aan my lewe doen nie. Voor hierdie periode van 5 weke het ek 4 ander seksuele ervarings gehad wat oor twee jaar gestrek het. Een keer het dit goed uitgewerk, maar die ander 2 het ek volledige ED gehad en het geen kans in die hel gehad nie. Die mees onlangse gebeurtenis van ED was die verwoestendste, want hierdie meisie was ongelooflik. Maar in my seksueel gefrustreerde toestand en weens die ooglopende onsekerheid het ek haar weggestoot en 'n wonderlike verhouding verwoes. Dit is wat my daartoe gelei het om nie meer na pornografie te kyk nie. Soos ek vroeër gesê het, was ek vir 1 weke PMO-vry, en kyk na pornografie was nie die moeilikste deel nie. Na ongeveer 3 weke het ek agtergekom dat ek meer ysig was en 'n goeie oggendhout gekry het. Ek voel goed om myself aan te raak net vir die gevoel, en vind dat ek meer tyd het vir stokperdjies en om vriende beter te leer ken. Dit het 'n ongelooflike impak op my lewe gehad, hartseer om te dink wat kon wees, maar dit is nie hier nie. Ek het 'n redelike positiewe uitkyk, maar besef ook dat my tegnieke anders is as iemand wat 5 dae koue kalkoen ophou. Na drie weke kon geen P, M of OI die opgekropte seksuele energie hanteer nie, en het besluit om M te probeer sonder porn, wat suksesvol was! Ek het die uitroep gehad, want voorheen was daar geen manier waarop ek sou kon klaarmaak sonder om na pornografie te kyk nie, dus dit is natuurlik 'n goeie stap vorentoe. Goed, so wat ek besluit het, was dat ek myself elke week met een M-sessie sou beloon sonder P. Ek vind dit 'n goeie manier om spanning te bevry terwyl ek nog steeds by die program hou.

Gedurende die afgelope vyf weke het ek ook die kans gehad om vier keer seks te hê ... nie seker hoe ek my vorige droogte in ag geneem het nie, dit het net gebeur, dink ek. Hoe dan ook, ek het hierdie bedrog nie regtig oorweeg in terme van die hele PMO-uitgangspunt nie, en was gretig om te sien hoe die herlaai geskik was. Ek het baie prestasie-angs gehad as gevolg van vorige mislukkings, dus het ek eintlik Viagra gebruik vir hierdie ontmoetings, dus ek toets nog nie regtig die hele ED-situasie nie ... Ek weet dat dit bedrieg, maar ek het 'n soort stimulasie nodig in al hierdie dinge ... die eerste keer dat ek in staat was om goed te presteer (alhoewel ek weet dat dit bedrieg is deur ED-middels te gebruik), het ek egter nie veel gevoel nie en die hele tyd nie klaargemaak nie. Dit was ontmoedigend, maar ek verstaan ​​dat ek vir die eerste keer ongevoelig sou voel. Goed, so die volgende keer gaan dit beter (weer op Viagra) en ek is klaar en die sensasie lyk baie beter. Die vorige keer (weer op Viagra ...) het ek gevind dat ek selfs meer sensitief was en voortydig klaargemaak het. Ek is opgewonde om te sien dat die sensitiwiteit weer terugkom, maar is bekommerd dat die tegnieke wat ek gedurende die hele vyf weke gebruik het, teenproduktief kan wees. Om een ​​keer per week te masturbeer sonder P en af ​​en toe seks te hê, lyk na redelike dinge om te probeer terwyl u pornografie stop. Ek is egter op soek na u insette rakende hierdie metode en of ek die skoot moet byt en alles heeltemal moet stop (geen P, M of O en die ED-middels moet uitsny as ek uiteindelik seks het). Ek sou bereid wees om die ED-medisyne te stop, maar weet dat dit 'n baie pynliker proses sal wees. Ek wou aanvanklik my sensitiwiteit toets, en noudat ek eintlik tydens seks kan wees, dink ek dat dit verstandig kan wees om my erektiele krag te toets deur die ED-middels uit te sny. Dink u dat die gebruik van ED-geneesmiddels dinge weer terugstel in terme van die herlaai?


Ja, baie van my vriende is waarskynlik ook PM-verslaafdes! Dit is vreemd, want hulle het ook voorvalle gehad waar hulle nie met meisies regop kan kom nie. Alhoewel ek hulle 'n bietjie advies bied, is ek geneig om hulle net hul eie ding te laat doen, want hulle wil miskien nie so openhartig oor hul kwessies wees nie en kan hulle sake privaat wil hanteer.


Saam bereik ons

Ek het P / M vir die eerste keer ontdek toe ek 14 was. Ek is nou 21, en dit is dus ongeveer 22 jaar. Ek het hierdie probleem net met drie ander mense in my lewe bekend gemaak, so ek dink dit is vir my 'n stap in die regte rigting om na hierdie webwerf te kom. Ek verstaan ​​dat dit die sleutel is om dit oop te maak, en hoewel dit basies anoniem is, het ek 'n oorweldigende gevoel van positiwiteit en aanmoediging gevoel toe ek hierdie webwerf besoek het ... dit is meer as net 'n ondersteuningsgroep - dit is 'n ware gemeenskap. Ek wil dus baie dankie sê aan al die ander ouens vir die deel; julle het my almal help inspireer om my leefstyl te verander.

Vandat ek kan onthou, het ek 'n wolk gevolg wat my gevolg het. Dit is deurmekaar met my en my verhoudings met mense. Ek het nog altyd gevoel asof daar 'n muur tussen my en 'ander mense' was, want ek kan / moet om een ​​of ander rede net nie die geluk hê wat hulle het nie. En nie dat almal in my lewe baie gelukkig / springerig / sorgeloos is nie, maar ek bedoel dat ek altyd gevoel het dat my gewoontes my 'n slegte mens maak, om dit plat te stel. Ek dink 'n groot deel van wat my tot hiertoe gebring het, is woede ... woede vir myself omdat ek voortdurend weer in dieselfde gewoontes verval het. Ek is moeg daarvoor om myself jammer te kry, voel asof ek kak is, omdat ek voel dat ek nie verdien om 'n gelukkige en vervullende lewe te hê nie. Op grond van wat baie van julle sê, het julle ook so gevoel. Dit is dus baie verlig om die forums op hierdie webwerf te lees!

My probleme van PMO het die afgelope somer nagenoeg toppunt bereik toe ek dronk myself met 'n meisie in haar motor gevind het. Ek was baie dronk, so die volgorde van die gebeure is vaag, maar ek kan duidelik onthou dat u dit nie kon opstaan ​​toe die tyd aanbreek nie. Dit was uiters vernederend ... dit het gelyk asof ek dadelik soos 'n man gevoel het. Dit is moeilik om te beskryf, maar ek dink baie van hulle het dit ook gevoel. En ek kon sien dat dit vir haar ook moeilik was, asof sy gevoel het dat sy nie genoeg was om my aan te skakel nie. Sy was baie aantreklik, en ons het in die verlede 'n bietjie chemie gehad, so ek het geweet dat dit nie sy was nie ... dit was ek. Ons het dit die skuld gegee aan my dronkenskap ('whisky-dick'), maar ek kon sien dat sy steeds seergekry het. Daardie aand het ek alleen beland, en die volgende oggend voel ek soos 'n absolute kak. As ek daarna terugkyk, is ek bly dat dit nie gebeur het nie, want ek sal eerder wag op iemand wat regtig vir my saak maak (ja, ek is 'n maagd).

Nodeloos om te sê, dit het my bang gemaak. Ek het nie verstaan ​​hoekom ek dit nie met P kon opdoen nie, maar toe dit tyd was om die groot vuil te doen, was dit 'n no-go. Ek het dus na antwoorde begin soek en op 'n stadium die webwerf raakgeloop www.yourbrainonporn.com . Dit het my GEES geblaas. Dit is soos die deel van die film waarin hulle die reuse samesweringsteorie ontdek ... waar dinge NIE is soos dit lyk nie. Ek dink ek weet nie seker of dit alles waar is nie. Valse dokters, weet jy? Maar wat het ek om te verloor? Ek voel vies genoeg om hierdie keer regtig daarvoor te werk. En om nie net 'n rukkie op te hou nie, en dan weer te begin as ek beter word. Ek wil my lewe. Ek weet dit word in babastappe gedoen, maar ek glo dit is moontlik.

Dag 8

Vinnig vorentoe tot nou: amper 'n jaar sedert die voorval met die meisie, en ek kyk NOG porno ??! Ek was darem. Ek is tans op dag 8 sonder PMO. Ek het geen werklike newe-effekte gevoel nie, ten minste nie wat ek hieraan toegeskryf het nie. Ek het nou eintlik 'n dowwe hoofpyn, miskien is dit 'n deel daarvan? Maar ja, verbasend genoeg het ek tot dusver nog geen groot gesukkel gehad nie. Op grond van ander tydskrifte, dink ek dat die verhoor binnekort gaan kom, so ek probeer myself help om die slegste te wees. Om u op hoogte te hou van my status voor hierdie agt dae van my onthouding, was my PMO ... dof. Dit lyk nie asof dit my veel aanskakel nie, ten minste nie soos vroeër nie. As gevolg hiervan was dinge onder nie so vurig soos vroeër nie, as u weet wat ek bedoel. Eintlik voel ek dat my porno-beïnvloedde ED my PMO-aktiwiteite begin infiltreer, en ek weet dat dit 'n slegte, slegte teken is en dat dinge vanself nie beter sal word nie. Oggendhout was skaars. Wat my redelik kak laat voel (alhoewel dit waarskynlik nie moet nie?) Maar ek weet dat dit basies veronderstel is om die meeste oggende te gebeur, en dit is nie. Ek sien dus dat daar iets verkeerd is ... Ek wil egter aankondig dat ek sedert die aanvang van hierdie lewenstylverandering die afgelope DRIE oggende hout gehad het. Dit lyk na 'n redelike vinnige terugslag. Maar ons sal sien wat daar gebeur. Andersins, geen werklike veranderinge of newe-effekte nie.


Ek gebruik die afgelope twintig jaar pornografie om te masturbeer ... Ek kan sê dit het 'n probleem geword vir die laaste 7 of so en het in die afgelope 2 jaar in frekwensie toegeneem. Ek is 44 jaar oud, getroud met 'n kind. Ek het nie seks gehad nie (skaam om te se) vir die laaste 6-jare en het pornografie gebruik om die dringendheid uit te daag. Ek moet erken dat pornografie 'n sterk hindernis vir intimiteit met my vrou was.

My pad na herstel het regtig per ongeluk begin ... Die afgelope ses maande of so het ek opgemerk dat my penis nooit 'n volle ereksie sou bereik nie, ondanks die dwang om gereeld te masturbeer ... soms tot 6 keer per dag. Ek was bekommerd dat dit verband hou met gesondheidskwessies (suikersiekte, swak sirkulasie, lae testosteroon, ouer ouderdom, ens.), Maar ek het dit net geïgnoreer. [Dag 3 van geen PMO nie] Ek het die liefde met my vrou begin. Ek het daarin geslaag om 'n baie sterk ereksie te kry na 'n wonderlike soen en voorspel. Ons het 'n rukkie met 'n kondoom verlief geraak, maar toe raak ek sensitief en raak ek selfbewus omdat ek nie kan orgasme nie.

My vrou het my gerusgestel en ons het voortgegaan om die sensasie te geniet. Ek het nie 'n klimaks gehad nie, maar ook nie my ereksie nie. Ek kon nie ophou dink aan gisteraand nie en voel die hele dag baie opgewonde. Ek sien baie uit na my voortgesette genesing.


Reis na die normale lewe [dag 16]

Hallo almal, ek is 'n 24-jarige student en kyk minstens al 12 jaar na P. Ek het M baie jonk begin en doen dit sedertdien. Die internet het die saak regtig versnel en ek het vinnig vinnig na moeiliker dinge toegeneem. Ek het nie so gereeld PMO gedoen nie, miskien 2-3 keer per week - maar ek het altyd hard gebuk en dit het regtig 'n negatiewe uitwerking op my gehad. Die afgelope tyd voel ek nogal depressief en my sosiale lewe bestaan ​​nogal nie.

Ek is nogal onervare met meisies. Ek het 4-5 geleenthede gehad om seks te hê sedert ek 18 was, maar het dit nog nooit gekry nie - so sleg ED hier. Dit het nie saak gemaak wat die meisies probeer het nie - glo my hulle het probeer. Met PI kry 'n ereksie, maar dit is gewoonlik redelik swak en hou nie lank nie.

Ek het ook min kort verhoudings met mooi meisies gehad, maar hulle het altyd geëindig omdat ek emosioneel gevoelloos was - geen sterk gevoelens in enige rigting nie - ook geen werklike seksuele drif nie. Hierdie mislukkings het my selfvertroue nogal vernietig en ek wou sedertdien nie regtig 'n verhouding hê nie. Die feit dat ek YBOP gevind het, het my op die regte pad gebring en ek is baie opgewonde om vir ewig op te hou om na P te kyk en my brein te probeer herbedraad tot reaksie op normale meisies en stimulasie.

Ek het al baie keer probeer ophou - en eintlik ook my swak plek gevind, dit is die sagte goed / beelde. Ek het altyd vir myself gesê: "dit is nie slegte dinge nie", maar na die aanvanklike terugval het dit vroeër of later toegeneem tot dieselfde harde dinge. Ek het selfs een somer sonder video's gegaan, maar dit het my nie met ED gehelp nie. Ek voel nog steeds 'n bietjie hartseer om my P-dae agter te laat - klink miskien selfsugtig, maar ek het redelik goed geword en die dinge gevind en nou sal die vaardigheid totaal nutteloos wees. Maar hopelik sal ek nog nuttige praktiese vaardighede aanleer regte lewe.

Op dag 8 nou en voel ok, maar nogal angstig. Ek het al 2 P drome gehad - en ek het opgemerk dat dit altyd met my gebeur terwyl ek probeer om op te hou. Ek het vroeër gedink dit sou beteken dat ek misluk het (daarom het ek daarna teruggekeer), maar nou probeer ek nie omgee nie. Sien ook snellers oral - selfs terwyl u na die vroulike nuusanker kyk met 'n bril wat grys geklee is, maar ek hang daar in. Ek hoop dat hierdie joernaal my meer vertroue sal gee.


Ongeveer 'n jaar gelede het 'n langtermyn-verhouding geëindig (met die meisie wat ek gedink het ek sou trou) as gevolg van ereksieprobleme. Tydens die verhouding het ek gedink dit was te danke aan werk / lewensstres en die probleem sal net mettertyd regstel. Ek het probeer om na die dokter / terapeut te gaan, met behulp van viagra / cialis, ringe, kegels, kruieaanvullings, ens. maar niks gewerk nie. Ek het selfs gegaan na 'n uroloog wat spesialiseer in ED en hy het sekere toetse deur inspuiting uitgevoer en bloedvloei gemeet. Alle toetse dui aan dat ek fisies oke is.

Om 'n geskiedenis te gee, het ek eers 18 (in my laat 20's) eers begin masturbeer, en ek het eers pornografie begin kyk voordat ek 22 was. Voor 22 was my ereksie altyd sterk en het ek nooit probleme gehad nie met my vriendinne. Van 22 af het ek (3-5 keer per week) pornografies gemasturreer en het ek ongeveer 2 jaar lank nie seks gehad nie omdat ek op werk gefokus het. Toe ek weer begin uitgaan, ongeveer 24, merk ek op dat my ereksies swakker was en teen 25 het ek basies ED gehad. ...

Alhoewel ek sedert Januarie nie meer pornografie gebruik het nie, het ek nog steeds (sonder orgasme) en een keer elke paar weke masturbasie (tot orgasme) verminder. Al het ek net porno opgehou (maar steeds masturbeer, maar met minder frekwensie), het ek verskeie voordele opgemerk: - Ek kan ereksies onbepaald kry met handstimulasie (en fantasie gebruik). Voordat ek sukkel om dit sonder porno te doen. Ek kon dit ook in verskillende posisies doen (lê, staan, sit) terwyl ek voorheen probleme gehad het.


- Ek het 'n paar nat drome gehad wat ek al baie jare nie gehad het nie.

- Oggendhout kom met toenemende frekwensie terug. Die oprigting gaan egter binne sekondes nadat hy uit die bed op is, verdwyn.

- Die hoeveelheid sperma tydens ejakulasie het baie toegeneem

- Dit lyk asof die grootte van my testikels toeneem

- Die vuurvaste periode is baie laer. Na masturbeer kan ek binne 'n paar uur weer 'n ereksie kry (met behulp van die hand).

- Ek kan (soms) 'n ereksie kry deur net te dink, maar dit sak binne sekondes af. Voordat u opgehou het, het dit baie jare nie gebeur nie.

Ek het egter onlangs probeer om seks te hê by twee verskillende geleenthede, beide met uiters pragtige meisies met wonderlike liggame. Ek was albei keer onsuksesvol. So, nou wil ek die herstartingsproses ten volle probeer.


Ek is 'n 27-jarige man met 'n geskiedenis van ED tydens seksuele ontmoetings. Ek onthou dat dit waarskynlik al vroeg afwaarts gegaan het toe ek hardcore porno vir die eerste keer ontdek het. Ek was gedurende die middel 90's in sagte tydporno op Showtime / Cinemax, maar het nie masturbeer voordat ek in die 7de klas was nie. Eers toe ek hardcore porno by my vriend se huis ontdek en my broer se pornovideo's vind, val my libido op. Hoe hartseer dit ook al klink, was ek op die ouderdom van 5 opgewonde deur 'n vrou. Ek het baie normale ereksies onderhou gedurende my tienerjare.

Maar toe ek my broer se porno masturbeer, was ek verslaaf. Ek dink ek het in 'n tydperk van 6 uur 7-2 keer masturbeer en ejakuleer! Dit was vir my soos kokaïen en ek het sedertdien verslaaf geraak aan hardcore porn. Ek sou 'n paar jaar later video's van AOL aflaai toe mense nog inbel gebruik. Nadat ek in die middel 2000's 'n hoëspoed-internet gekry het, kon ek nie ophou nie.

Ek het ED opgemerk tydens my eerste seksuele ontmoeting, maar kon gedurende sekere oomblikke 'n ereksie handhaaf (met behulp van die hand, orale seks). My eerste verhouding, hoewel ek nie soveel seksuele ontmoetings met die persoon gehad het nie, het my nie regtig probleme onder gegee nie. Ek dink intuïtief dat sy geweet het waarvan ek hou, want sy was baie gevoelig, wat my sonder probleme laat opstaan ​​het. Ons was baie geheg en ek dink diep van binne was dit iets wat ek nodig gehad het. Ek het nooit intimiteit of hegte verhoudings met iemand gehad nie. Ek was ongelukkig aangetrokke tot 'n ander wanfunksionele vrou, en ek het dit by haar afgebreek en uiteindelik uit die staat verhuis. Gedurende die volgende paar jaar sou ek seks hê en met vroue dwaas, maar kon nooit 'n ereksie volhou nie. Sodra ek 'n kondoom daaraan gesit het, was dit klaar.


Oor die laaste 2 jaar het ek ED, en dit het erger geword. Om sake te vererger, het dit my 'n verhouding gekos. Ek weet hoe meer u daaraan dink, hoe erger word dit, maar hoe doen u dit nie? Om vir my te lê beteken om verneder te word. Ek weet dit is nie reg nie, en ek is desperaat om dit te verander. Ek is 28 en nie besonder ervare nie, maar dit pla my nie regtig nie. Ek moet net uit hierdie insinking kom waarin ek is. Ek het egter 'n paar vrae.

- Is pornografie die belangrikste probleem, want na 2 maande sonder masturbeer, sal enige ervaring nie baie goed of lank wees nie. Is dit nog een keer elke week of 2 OK, solank daar geen pornografie betrokke is nie? - Hoe kan ek voortgaan (ek wil 2 maande lank nie wegkruip nie) en seks afwys sonder om 'n meisie af te skrik? Hulle kan dalk goor raak deur 'n ou wat nee sê, of dink dat ek nie van haar hou nie. Ek kan nie sien dat ek vir haar sê dat ek deur pornodetoks goed doen nie. Hoe verklaar ek myself? - Die afgelope paar jaar het my selfvertroue en selfbeeld baie waarde gehad. Nie op enige ander gebied nie, net in seks. As dit werk, sit ek dan vas met 'n nuwe treinwrak? Die probleem is dat ek niemand hiermee kan praat nie. Dit is een ding om kort-kort ED te kry, 'n ander ding om te sê dat jy 'n porno-junkie is. Ek verstaan ​​net nie hoe iets vir my so natuurlik is nie.


Ek is 'n gesonde 29 jarige man en ek kom uiteindelik daarop dat alles wat in hierdie artikel gerapporteer is, baie waar is, ten minste vir my persoonlik. Ek het porno op 'n baie jong ouderdom ontdek en ek blameer dit en my self om voortydig baie van my verhoudings te beëindig. Selfs voor my het ek my eerste ernstige vriendin gehad, het ek alreeds aan swaers, shemales, lesbiërs en alles anders gedink. En dit was pre-internet dae, soos reg toe inskakeling begin het.

Hoe dit ook al sy, kort verhaal, die opwinding wat ek uit regte verhoudings kry, sal altyd oorkom word deur nuwer en meer opwindende porno wat ek ontdek het. Ek het gedink die probleem was dat my vriendinne uiteindelik nie kinky genoeg was nie. Ek het met 'n paar kinky meisies uitgegaan, maar dit was nog steeds nie so goed soos wat ek my voorgestel het nie. In my hart was ek nog altyd 'n romantikus, so hierdie idee van nie-monogamie en aangetrokkenheid tot sletterige meisies was altyd teenoor wat ek in my hart wou hê, wat 'n romantiese monogame verhouding was.

Ek het begin om ED rondom ouderdom 23 te kry. Ek het die skuld daaraan gegee dat my vriendin effens oorgewig was, dit het my ook geknak. Dit was nog nooit voorheen gebeur nie. Ek het dit met haar afgesluit, maar dit het weer gebeur met die volgende 4-vriendinne. Ek het nooit geweet hoe ek gaan optree nie, dit is getref of mis en dit het my as 'n mislukking laat voel en ek het sleg gevoel om die meisies te maak wat ek was, met die gevoel dat hulle my nie aangeskakel het nie. Ek was nog steeds in staat om pornografie te kry. Porn was altyd my rug, dit het my angs verlig.

Maar nou is ek 29 en in die afgelope jaar of so het ek opgemerk dat ek dikwels nie eens heeltemal regop kan word as ek nou pornografie masturbeer nie. Dit duur lank na die een spesiale video wat kinker is as die res, net om af te klim. Ek het lank daaraan gedink om Viagra te gaan kry toe ek waarskynlik 25 was.

Ek ken 'n vriend wat dit gereeld gebruik. hy is dieselfde ouderdom. Soms kry ek 'n afkeer van myself, net as gevolg van sommige dinge waarvoor ek normaalweg geen belangstelling het nie. Ek het dit te lank laat gaan. Om 'n ware betekenisvolle verhouding en 'n wonderlike sekslewe te hê, is vir my te belangrik om pornografie in die steek te laat. Ek gaan my bes probeer om my blootstelling aan porno voortaan te beperk, veral as ek in 'n verhouding is.

Dit is moeilik as u enkellopende, maar u moet u gedagtes besig hou met ander dinge en eerder produktief wees. Dit is 'n ander ding. dink aan die hele tyd wat ek vermors het om die perfekte porno op te soek, dit is jammer. Ek hoop dat ek 'n nuwe blaadjie kan blaai, en ek wens alle sterkte toe aan enigiemand anders wat met soortgelyke probleme sukkel.


Hallo almal, ek hang al lank in die forums, maar ek het nie veel gepos nie. Ek wil almal bedank vir die feit dat hulle so openlik was oor hul persoonlike probleme rakende pornverslawing en seksuele disfunksie, dit het my gehelp om my gemotiveerd te hou tydens hierdie proses. Ek wil graag my storie deel, asook enkele dinge wat ek opgemerk het tydens my herlaai-pogings.

Ek het dus sedert 13-14 na pornografie gekyk. Dit het begin met baie kort uittreksels wat ek afgelaai het (gelukkig is pornografie nog nie beskikbaar nie). Uiteindelik namate die internetsnelheid toegeneem het, het ek al hoe meer porno begin kyk. Toe ek 21 was, het ek 'n kans gehad om my maagdelikheid te verloor, maar weens angs en waarskynlik porno-erektiele disfunksie kon ek nie optree nie. Ongeveer 3 maande hierna het ek 'n ontmoeting met 'n ander meisie gehad en dieselfde ou ding het gebeur, kon nie meermale optree nie, het swak ereksies gehad, ens. So het 'n diep depressie en nog erger pornoverslawing begin. Gedurende die volgende 4 jaar kon ek nie normale seks hê nie, soms sou my ereksie sterk genoeg wees vir penetrasie, maar dit het nooit regtig goed gevoel nie.

Toe ek 25 geword het, het ek 'n meisie aan die gang gesit, ek het die gewone probleme gehad en ek het dit met angs (wat ek glo nog steeds vir die meeste van ons deel is), baie verstaanbaar. Ek het 'n voorskrif gehad vir cialis en deur baie geduld en verhoor en fout was ek in staat om ietwat normale seks met haar te hê. Ek skryf dit toe aan die angsvraagstukke wat verlaag, my porno gebruik het baie verminder (moeilik om baie na pornografie te kyk) en my penis word uiteindelik sensitief vir 'n vagina, eerder as my hand.

In elk geval, ons het uiteindelik uitgebreek, ek het teruggegaan na pornografie en dieselfde ou probleme het weer opgebou. Laaste jaar het ek het op hierdie forum en jou brein oor porno afgekom en ek het besluit om weer te begin. Ek het dit 35 dae gemaak en het 'n paar groot verbeterings opgemerk, ek kon ordentlike seks hê ... gewoonlik bygestaan ​​deur Cialis. Maar ek het teruggekom na die PMO en dieselfde probleme het weer gekom. So ek het gedink ek sal pornografie heeltemal uitsny, maar ek het nog steeds masturbeer. Ek het gekyk na pornografie twee keer in die laaste 7 maande, maar tot onlangs het ek gereeld masturbeer na fantasie.

Vir my het masturbasie tot fantasie dieselfde probleme veroorsaak as om porno te gebruik, en ek skryf dit toe aan die feit dat na soveel porno-kyk my gedagtes porno mooi kan herskep, so basies voel ek daardie fantasie = porn totdat jy jou gedagtes terug kry om te hê 'n gesonde verhouding met seks.


So nou is ek op dag 22 sonder PMO of fantasie, ek merk verbeterings op en ek is daartoe verbind om nooit weer porno te kyk nie en 90 dae lank nie te masturbeer nie en dan te sien waar ek is. Ek sal probeer om almal op hoogte te hou. Weereens dankie.


KLIK NOTAS: In my ervaring het fantasie en masturbasie dieselfde effekte as PMO.


Dames en here, gisteraand het ek oor twee jaar 'n goeie tyd gehad met 'n vrou vir die eerste keer (lees: sexy tyd). Voorheen was ek nooit langer as 'n week of twee sonder vroulike geselskap nie. Ek het op PMO vertrou om myself te "reguleer" en te alle tye te geil te wees. Dit was toe ek jonger was, in my tienerjare. Noudat ek 31 is, is dit anders en kon ek nie die verbinding maak nie. Tot onlangs, nadat ek reddit gevind het en die nofap gevind het, het ek dit regtig begin uitvind. , dit is goed! Maar sodra ek van die verslawing siklus en desensitisering geleer het, het dit my regtig geraak dat dit miskien nie die beste konsep is nie.


Toe ek 26 of so was, het ek seks met 'n vrou gehad en kon dit net nie hou nie. Ek is doodgemaak en kon nie agterkom waarom dit sou gebeur nie. Ek het dit sedertdien 'n paar keer gebeur, en selfs sonder kondome. Dit is toe dat ek weet dat daar iets ernstig verkeerd is.

Sedertdien het ek nog nie regtig probeer om vroue te soek, dit die skuld te gee aan my lewensituasie en na 'n nuwe land te verhuis nie. Twee jaar later, en dit is duidelik dat ek regtig 'n kluisenaar was en valse tevredenheid gekry het.

Vinnig vorentoe tot vandag toe en ek het vir myself gesê dat ek nofap vir 'n paar weke sal probeer en kyk wat gebeur. Wel, wat gebeur het, is dat ek terug was na my ou self, soos normaal gesels en gesellig verkeer het, en ek het nou die dag 'n wonderlike meisie ontmoet! Ek het twee dae gelede gefap en dit het die hele seksuele ontmoeting byna gesaboteer.

Ek weet dat as ek nie geklap het nie, ek 'n hings sou gewees het, maar dit was miskien 'n poging van 40-60 persent van my liggaam. Ek moes die Ron Jeremy-greep gebruik en dit was amper 'n ramp. Nou weet ek wat ek moet doen om daardie verslawing siklus te breek en alles te herstel. Nofap is instrumenteel vir my toekomstige sukses. Dankie / nofap dat u hierdie inligting daar buite gekry het!

Dit is ook my eerste reddit-boodskap, so ek hoop dat ek behoorlik geformateer het, vloei, ens. Cheers.


LINK - Glo my, die bou van wilskrag kan gedoen word in baie beter lewensareas met baie beter resultate. Ek glo nie dit is hoekom nofap hier is nie. Herlaai is een van die hoofredes, ja, omdat die pyn dat u nie normale verhoudings kan hê wat veroorsaak word deur pornografiese ED nie die klein vreugdes in masturbasie oorskry as u gunsteling porno nie.

Daar is mense wat dit doen vir die pret, of vir die "newe-effekte" wat u van nofapping kry, en alles van die beste vir hulle, maar die kwale wat sommige van ons deurmaak, is veel erger as om net "net weer te wil begin."

Ek weet nie oor julle nie, maar die hoofrede waarom ek dit doen, is omdat:

  • Ek kon my vriendinne nie bevredig nie.
  • Ek word halfpad deur penetrasie sag, want dit is vir my 'vervelig'. Kan u u dit voorstel?
  • Ek kon myself nie met vanieljeseks met genoemde vriendinne bevredig nie.
  • Ek word swaar en saai tydens penetrasie omdat ek die verstandelike fasiliteit nodig het om my fetisjes voor te stel.
  • Om 'n vervelige minnaar te wees, maak my minder waardig.
  • Ek verloor kwaliteit meisies as gevolg hiervan.
  • Ek voel nie aangetrokke tot meisies uit die regte lewe waarvan ek vroeër gehou het nie (ek verkies pornsterre)
  • Ek gee nie meer om te flirt nie, want ek is nie aangetrokke nie.

Om net te sê "Ek wil net weer begin" of "Ek hou van porno" is nie genoeg rede om op te hou nie. Ek, ek het 11 dae gelede begin omdat ek besef het dat ek 'n meisie nie na 'n klimaks (MY klimaks) kan neuk nie, al hang my lewe daarvan af.

Vir diegene wat moedeloos word, moet ek byvoeg dat ek per ongeluk 'n nof het (sonder om te weet van pornografiese ED) toe ek jonger was. Dit het 'n paar maande geduur, want ek het by my destydse vriendin gebly en wou nie die moeite doen om my fetisj-vids weg te steek nie.

My gedagtes het nog steeds gedink aan fetisj tydens seks, maar ek het daarin geslaag om 80% van die tyd wat ons seks gehad het, te bereik. Onthou dat dit 'n fetisj is wat ek al voor die internet ontwikkel het. Dit is net dat ek met fetish-eskalasie uiteindelik fetisies gekyk het wat ek nooit op 'n konsekwente basis sou vervul het nie, en dat ek nie in staat was om met 'n meisie in die bed te kom nie, terwyl ek selfs voor hardcore porno ligte speel soos om my vriendin se voete te soen (wat is eintlik 'n prettige voorspel) maak my amper klaar.

Een goeie punt oor nofapping (vir diegene met vennote) is dat wanneer jy ophou met jou nub raak, raak dit sensitief vir 'n punt waar dit net op haar bobeen wei, wat maak jy wil cum.

Moet dus nie moed opgee nie. Ek onthou weer omdat ek weet dat dit maklik is om maklik te PIV, selfs nadat u u klein soldaat al jare lank twee keer per dag mishandel het. Dit is net die "nie dink aan die fetisj / porno" meer waarmee ek meer tyd nodig het nie.

En daarom is ek so teen porn, in vergelyking met M, O of S. As jy nofappin is, moet jy jouself nie eers aanraak nie. Maar as u nie wilskrag het nie, moet u dit beter doen om porno te vermy.


Haai almal. Hier is my storie, waarskynlik 'n bekende, maar dit is lekker om êrens te hê om daaroor te praat en uit te vind dat ek nie alleen is nie. (LINK na plasing)

Ek is 28. Ek het nog nooit regtig 'n bevredigende seksuele ervaring gehad nie. Ek het dit al sedert 13 geknip, pornografie 18 of so begin gebruik, en het dit sedertdien redelik swaar gedoen. Hoogstens in my vroeë 20's was ek 3 keer per dag PMO, en het ek selde 'n dag daarsonder gehad, behalwe toe ek moeite gedoen het om dit nie te doen nie. Ek het my maagdelikheid verloor toe ek 19 was. Ek het moeilik geraak met voorspel, maar het dit nie regtig geniet nie, en het toe saggies geword deur penetrasie. Aanvanklik het ek gedink dit was omdat ek weer dronk was, maar dit was die algemene patroon wanneer ek by 'n meisie was.

Ek het uiteindelik uitgepluis dit was omdat ek dit te veel geknip het en afsny geknip het, maar tot onlangs was dit nog PMO 3-4 keer 'n week, 'n paar keer per dag in die naweke.

In elk geval, ek het 'n meisie op die tweede datum 'n paar weke gelede teruggekry. Het dit tydens die voorspel geen probleem nie, maar sodra ek binnegedring het, het dit afgegaan. Sy het uiteindelik in die middel van die nag vertrek. Verwoestend.

Daarom besluit ek dat ek uiteindelik iets moet doen; Ek kan moeilik raak met P, geen probleem nie, so daar is niks verkeerd met die loodgieterswerk nie. Miskien is daar angs, maar ek reken dit is hoofsaaklik die P en die oordoening van die MO. Ek kan by O uitkom as die kuiken na my haan gryp en ek haar hand naai; basies steek sy my af, maar ek beheer dit.

Dus, nou 12 dae nee P, een MO 5 dae gelede. Ek dink nooit meer aan P nie, en geen res vir die res van die 90 dae nie. Wat dink julle? Ek wil MO nie vir altyd opgee nie en ek dink nie ek kan nie, maar ek kan dit beperk tot een keer per week. Maar ek dink ek moet eers die 90 dae doen. Ek is eintlik net so selfversekerd met meisies as wat ek ooit was, maar dit is geen nut as ek nie kan optree nie! Hoop dit sal my uitsorteer.


Ek het my belofte nie nagekom nie, ek het vandag teruggeval en besef dat dit ernstiger is as wat ek gedink het. Ek het hulp nodig.

Tien dae gelede het ek aangekondig dat ek een keer per dag sou probeer om 'n pos te plaas om myself verantwoordbaar te hou. Ek het sedertdien nie meer gepos nie. Vandag het ek teruggeval.

Ek besef dat my probleem ernstiger is as wat ek aanvanklik gedink het. Ek is 21 jaar oud, 'n maagd, 'n porno-verslaafde, en hoewel ek dit tot nou toe nog nie regtig besef het nie, het ek (dink ek) erektiele disfunksie EN voortydige ejakulasie gehad. Ek het twee jaar gelede nie gehad nie, en ek is redelik seker dat hulle albei pornoverwant is.

Ek het hulp en raad nodig.

Ek masturbeer net wanneer ek na pornoprogramme kyk. Voor nofap het ek miskien 3-5 keer per week masturbeer. Ek kan nooit ten volle oprig nie, en ek gewoonlik binne minder as een minuut ejaculeer.

Ek weet nie waarom ek dit nog nie voorheen besef het nie, maar dit is 'n ernstige probleem.

Is dit die verstandelike gevolge van te veel visuele stimulasie en opleiding myself om vinnig weg te kom deur te vinnig te masturbeer? Ek kan nie regop oprig nie en ek kan nie meer as 'n minuut duur as masturbeer nie. Ek het geen idee hoe om dit reg te maak nie, of hoe dit selfs so sleg is. Is nofap genoeg om albei te herstel, as ek dit na die resetperiode stamp? Of het ek nog 'n strategie nodig?

Voordat ek soveel porno verbruik het, het ek probleme met geen van hierdie dinge gehad nie. Ek weet nie hoe om dit reg te stel nie.


DAG 40

So, hier is ek, amper op die halfpad. Wat het my hier gekry? Ek het vir die eerste keer gaan seks hê met my eerste gf ooit en ek het ED gekry, dit het drie keer gebeur totdat ek met haar gesels en haar gesê het ek wil dit stadig neem. Ons gaan nou al 3 maande uit en dinge gaan goed. Ek kan nie sê dat dit 2 dae was van geen PMO nie, maar beslis van geen P of M. Ek voel my ED verdwyn en dit maak my baie gelukkig. Eintlik het ek my hier met my gf kon uitvoer. Dit is my tweede probeerslag op nofap, dit was die eerste keer 'n paar maande gelede toe ek op dag 40 voorgehou het. Ek voel dat ek baie uitgestel het, veral met die skool, moet hulle grade laer kry. Ek weet dat ek meer aktief moet word, weer sal begin swem en na die biblioteek gaan studeer. Hou sterk ouens !!!


Hou op om te kyk hoe porne my lewe gered het

Titel 'n bietjie prikkelend of jammerlik? Ek weet nie ... maar ek weet dat ek soos nog nooit in my lewe gevoel het nie. Ek is soos ... 13 dae sonder orgasme, 12 dae sonder seks en 7 dae sonder porno ... en net 8 dae gelede het ek depressief gevoel en heeltemal waardeloos. Wat het porno aan my gedoen? En waarom skryf ek dit selfs ... Ek het sedert 8 jaar geen verhouding gehad nie en masturbasie het in my daaglikse roetine heeltemal normaal geword.

Net soos om te stort, of tande te borsel, klap die oggend en weer (en weer) in die aand. En gaan dan om middernag uit en wakker word, voel glad nie rustig, depressief nie, en herhaal die siklus. Hoekom doen ek dit selfs sedert 8 jaar, wtf?

Twee maande gelede was ek saam met vriende (wat gebeur selde sedert ... ek kyk na porno) en ons het gaan drink, partytjie gehou ... lekker gekuier. Tot ons omstreeks 3:XNUMX besluit het om die hakers te besoek (hier is wettig). Wel, dronk soos ek was, het ek nie veel omgegee nie en het dit selfs as 'n lekker geleentheid beskou om na 'n lang tyd weer seks te hê. Ek hoef nie te noem dat daar nie eens 'n teken van 'n ereksie was nie. Maar op daardie tydstip was ek nie eens so bekommerd nie ... uitgeput, dronk, moeg ... en in die oggend geklap ... wel, het dit die skuld gegee.

Lyk redelik.

Maar dit het my sedertdien bekommerd ... die hoer was baie gaaf en het my selfs vertel dat ongeveer 50% van haar klante nie ereksie kry nie omdat hulle dronk is en wat nog. Tog voel dit nie reg nie. My penis was net dood en ek het baie gedink aan die kinkigste pornotonele waarmee my gedagtes vorendag kon kom. Nog steeds niks nie. Toe is ek daar weg sonder om eers daaraan te dink.

Ek het uiteindelik na my dokter gegaan en hom vertel wat gebeur het (die haker vervang met 'n willekeurige meisie wat ek natuurlik by die klub ontmoet het) en hom daarom vertel van my depressie. My dokter het my Viagra voorgeskryf om my selfbeeld tydelik te verhoog en my uit my depressie te kry deur seks te hê met ... ewekansige meisies van die klub ... wat ook al.

So twee weke gelede het ek hierdie haker weer ontmoet. 'As ek weer misluk, is dit net een meisie wat ek myself 'n idioot gemaak het in plaas van twee', het ek gedink en na dieselfde meisie gegaan. Viagra help wel ... soort van. Ek het twee uur lank hard gewoed (solank ek hierdie keer bespreek het) en ek het regtig seks gehad soos 'n besetene ………. en ek het nie gekom nie.

Byna twee uur dierlike seks, agt jaar sonder so iets ... en ek kan nie orgasme kry nie? OMFG, na die ervaring het my siening van die werklikheid soveel verander dat dit seergemaak het. Ja, natuurlik het ek vooraf geklap ... nie die oggend nie, maar die vorige dag ... maar tog kan ek nie orgasme daarvoor kry nie ?! Met my hand en die regte porno kan ek in minder as 8 minute orgasme argiveer. Miskien selfs minder as 4 minuut, wat ook al ...

Die belangrikste ding wat ek op daardie stadium besef het, was my kranksinnige ereksie, maar my gebrek aan wellus en begeerte. 'Dit voel nie eens so goed om eerlik te wees nie ... my hand voel beter' ... DIT WAS DAT EK GEDAG HET IN DIE INTERCOURS. My fokken hand is beter as die vrou en ek het begin om kinky pornotonele te beeld tydens omgang met daardie hoer om dit UITEINDELIK af te handel ... maar dit het nooit gebeur nie.

Die depressie wat gevolg het op DIE ervaring was iets wat my laat verander het. Ek het ondersoek ingestel of masturbasie u libido regtig so kan doodmaak (op daardie stadium het ek dit heeltemal beskuldig van masturbasie, nie porno nie), en gelukkig het ek yourbrainonporn.com gevind. Ek was so verlig om te lees dat ek nie die enigste een is nie, en ongelooflik is alles wat daar beskryf word, iets wat ek op 'n sekere manier ervaar het.

So hier is ek, 7 dae sonder pornografie en fapping en ek mis dit nie eers nie. Ek dink nie ek hou daarvan meer nie ... wat is dit in elk geval? Masturbeer terwyl jy kyk na ander mense wat seks het? Hoe vertraag dit is ... vandat die internet begin het, het ek daagliks gratis porno gekyk en nadat ek gelees het wat ek my aangedoen het, dink ek nie ek het probleme om dit vir altyd op te hou nie.

Ek is net 7 dae in, maar ek voel goed. Ek het meer energie, ry, is meer spraaksaam, soggens meer uitgerus, nie so vroeg in die aand moeg nie ... net beter. Ek kan dit nie glo nie ... hoeveel tyd het ek gemors. Ek hoop net dat ek regtig weer normaal kan wees, die tyd voor die internet (DAMN YOU INTERNET). My libido is nou heeltemal dood, ek lees dat dit eintlik normaal is ... maar dit maak my in elk geval bang. Ek het nou weer oggendhout (het jare gelede nog nie een gehad nie), maar die res van die dag is daar 'n gebrek aan ereksies. My brein dwing pornotonele lukraak in my gedagtes op en selfs net daaraan dink, walg my nou.

Ek is nie godsdienstig of esoteries nie, maar het eintlik gaan sit en met my gedagtes gepraat. As dit my toelaat om terug te gaan na wie ek was, het ek beloof dat ek vir altyd porno sal vervang deur regte vroue en nooit hierdie belaglike kak sal kyk nie.


Hoe onthou ek van seks, het my na nofap gebring. Thx aan my ex.

Ek is onlangs nie meer in 'n 5-jarige verhouding nie en neem al 'n maand lank aan die Seddit subreddit deel. Kan nie genoeg sê vir daardie gemeenskap nie. Ek is selfbewus en suksesvol en het sukses met vroue gehad. 'N Week gelede het ek seksuele kontak gehad met 'n lang vriend, en dinge was wonderlik. Stadig besig om in die loop van vyf datums PIV toe te neem. Die seksuele spanning was ongelooflik. Toe kom die nag, en ek kon nie 'n ereksie kry nie. Heeltemal radiostil daar onder. Ek het gepos - gesterf - aan Seddit en so het ek nofap gevind.

Sommige here het genoem dat ek dalk net 'n kondoom gehad het, maar ek is oortuig dat die gebruik van internetporno my gebring het waar ek is.

My eks het gely aan ovariale siste en het die afgelope drie jaar wat ons saam was twee keer geopereer. Tussen die operasies was sy op Acutane, wat haar onmoontlik gemaak het om vaginale natheid te bewerkstellig. Lang storie kort, ons het nie 'n gesonde sekslewe gehad vir die grootste deel van ons verhouding nie. PIV elke paar maande en dit was nie so goed nie, sou haar altyd seermaak. Ek is 'n ervare seksmaat en dit was wreed in ons verhouding en het dit uiteindelik vernietig. Sonder seksuele vervulling wend ek my tot masturbasie en internetporno om my impulse te vervul. Ek is oortuig - jare later - dat dit my in 'n posisie gelaat het waar geen vroue vir my so interessant sal wees as die 15 waaroor ek in 'n enkele sessie kan fantaseer nie. As ek sukkel om masturbeer sonder pornografie te ejakuleer, voel ek my bekragtig in hierdie selfdiagnose.

So hier is my plan. Vandag is dag 1 vir my en nofap. Ek gaan my seksmaat vertel hoe ek hierheen gekom het en my plan en kyk of sy geduldig sal wees en saam met my daaraan sal werk. Ek dink daar is maniere waarop ons dit 'n speletjie kan maak. Ek is opgewonde om te voel dat daar 'n pad en plan voor my is. As iemand raad het, kom ons hoor dit!


My verslawing begin met 'n groot tol op my lewe en ek het hulp nodig!

So ek is 21, het ED van 'n pornoverslawing en dit is sleg. Sorg dat ek waarskynlik 12 of 13 was. Op my slegste punt het ek dit 'n hele ruk 3-4 keer per dag gedoen. Nou is dit een keer elke 1-2 dae. Ek het my ED op die harde manier ontdek (meer soos die sagte manier), oorspronklik gedink dit was net senuwees, maar van die besoek van nofap het ek besef dat dit my verslawing was.

Dit was drie maande gelede. Ek sukkel al maande om van hierdie verslawing ontslae te raak en dit is fokken belaglik moeilik. Die langste wat ek gegaan het, is 7-10 dae voordat ek ingegee het (gewoonlik tot 'n oorvloed).


My vriendin wek my nie soveel soos porn nie.

weggooi natuurlik

Ek (20m) het 'n wonderlike vriendin. Ons is nou al amper twee jaar gelukkig saam en sy is die lieflike, liefdevolle mens waarop ek my hele lewe lank gewag het. Sy is die deksel wat op my pot pas, maar ons het hierdie klein probleem.

Sedert ons meer as 1.5 jaar gelede seks gehad het, het ek probleme gehad om 'n volledige ereksie te kry. Dit begin gewoonlik groot en majestueus, maar na 'n paar minute se streel word dit sag en bly dit so. Dit gebeur dus selde dat ek binne-in haar kom, want dit neem so lank voordat ek my vrag blaas (sy is sensitief daar onder en ons kan nie regtig langer as 20 minute seks hê nie) en sy ruk my dikwels aan van ons reget. Ons stem albei saam, dit is waarskynlik 'n geestelike eerder as 'n fisiese kwessie (ek het gegoogle). Ek weet dat ek moet ontspan, probeer om nie op cumming te konsentreer nie, maar op 'n goeie tyd te konsentreer, en dit werk soms maar nie soveel as wat ek wil hê nie. Daar was al 'n paar geleenthede waar ek myself kon geniet en in haar kon klaarkom (soos sy my so graag wil vra), maar dit is meer die uitsondering as die reël.

Die ding is (en dit is iets wat my vriendin nie weet nie), ek kan maklik 'n volledige ereksie EN cum kry as ek na porno kyk. Dit maak my bang omdat ek my vriendin baie aantreklik vind, maar tog kan sy my nie heeltemal wek nie. Ek weet nie wat om te doen nie. Is dit omdat ek gewoond geraak het aan porno? Want as ek nie meer na porno kyk nie, sal ek dit beslis doen. Hulp / R / seks!


5 jaar op reis - komplekse uitsig

by mysel

Ek is amper 40 en het gesukkel om Internet porn vir ongeveer 5 jaar te kyk. Maar laat ek die hele storie van die begin af vertel. Jammer dat ek nie altyd akkuraat is om myself uit te druk nie aangesien Engels nie my moedertaal is nie. Ek wil graag alles deel wat met die onderwerp verband hou, sodat jy so groot moontlik foto kan maak, nie net om my saak te leer ken nie, maar om die kolletjies in die algemeen te kan koppel. Ek hoop dit gaan handig wees en ek dink ek sal enkele opmerkings noem wat jy nog nooit kon besef het nie, alhoewel jy dalk baie herlaaiers se stories kon lees. Ek wil nie net oor porn praat nie, want die hele probleem is meer algemeen. En dis waarskynlik waarom dit so moeilik is om van daardie dier ontslae te raak - dit verg meer as net om op te hou om porn te kyk. Sodra jy daartoe verbind is om jouself vry van pornografie te stel, kan jy vind dat jy dieper en dieper moet doen, dat jy baie meer moet verander, dit beïnvloed nie net jou houding teenoor seksualiteit en vroue nie, maar jou persoonlikheid in die algemeen, jou houding teenoor jouself en die lewe in die algemeen. Jy mag dalk vind dat dit NIE PORN is wat die primêre bron van jou probleme is nie, maar dat PORN net 'n DEEL is van 'n groter en dieper probleem wat tot dusver weggesteek is en nou onthul is. Die probleem wat baie komplekser is en iets met die lewenstyl te doen het, met die hantering van die uitdagings van jou lewe. Uiteindelik kan u vind dat u fundamentele transformasie benodig, in sommige gevalle letterlik geestelik, wat tot meer aktiewe en meer verantwoordelike benadering tot alles in u lewe sal lei. 'N transformasie wat lei tot 'n ware man.

Aan die ander kant, of eintlik om daardie rede, sou dit 'n groot fout wees om 'n soort nuwe godsdiens van nofap te skep en te hoop dat die vermyding van pornografie of masturbasie self kan maak dat jy 'n beter persoon word. Dit gaan nie oor tellende dae en wag vir 'n wonderwerk nie. Dit gaan altyd oor iets te doen, om jouself te verbeter en jou lewe te verander. Dit gaan oor om meer bewus te wees van jouself, jou liggaam, jou seksualiteit. Dit gaan oor om van die fantasie in die regte lewe te kom.

Ek het baie keer gelees dat vir baie ouens wat ophou om pornografie te wees, die MOST VERSKILLENDE ding is wat hulle ooit gemaak het, moeiliker as om sigarette te stop en selfs harder as om dwelms te stop. So was dit ook vir my.

Ek het begin masturbeer toe ek rond 12 was en ek het my eerste orgasme beleef toe ek 13 was. Masturbasie het vinnig 'n kompulsiewe deel van my alledaagse lewe geword. Ek het altyd 'n paar visuele stimuli gebruik om my aan te skakel terwyl ek masturbeer, ongeag of hulle foto's in tydskrifte of televisie was. Toe ek 15 was, het ek videobande met porno by my pa se huis gevind. Dit was 'n aansienlik sterker opwekking. Op die ouderdom van 18 het ek my eerste vrou ontmoet - pragtige seksbomb wat ek ná twee jaar getroud het. Seks was altyd een van die belangrikste dele van my lewe. Ons was al meer as 15-jare saam, liefste meestal een keer per dag, beide geniet dit passievol, maar natuurlik. Alhoewel ek ondervind het met alkohol en harde dwelms in my jeug, kan ek nie in daardie tyd 'n probleem met ED onthou nie. Ek het altyd 'n probleem gehad met cumming te vinnig, maar dit het baie beter geword en byna afgeneem tydens die huwelik en gereelde sekslewe. Ek het altyd my eie fetishes of voorkeure gehad wat blykbaar 'n gevolg van eerste seksuele ervarings is. Ek dink hierdie neiging verander nie baie oor die jare nie, en dit bly byna dieselfde vir lewensduur. Ek dink dit is nie baie effektief om hulle te veg of te beskou as 'n afwyking nie, veral as hulle deel is van die moderne seksuele klimaat. Ek het altyd die meisies in stywe lapjies liefgehad, soos broekiekouse of leggings, ek hou van slanke liggame, lang blonde hare en klein tits. Maar as ek meer volwasse en eendempende gaan, ook as gevolg van die terugkeer van pornografie, word hierdie voorkeure minder belangrik en ek kan die skoonheid in ander dinge sien. Wat my nou pragtig is, is die straling, die glimlag, die helderheid in haar oë, haar sagtheid, maak nie saak watter kleur haar hare is of daardie soort dinge nie.

Nadat ons tweede kind gebore is, het ons huwelik geleidelik na 'n ernstige krisis gegaan. Dit was die tyd toe ek my eerste rekenaar gekoop het en baie van my tyd spandeer het voor die skerm, programme afgelaai en my masjien al die tyd vir geen rede verfyn nie. Hoe meer ek met die wêreld van my rekenaar verband hou, hoe minder verbind ek met my vrou. Geen porno, nie eens enigiets eroties nie! Glo my of nie - ek was baie godsdienstig terug toe - enigiets wat seksueel op die internet was, was eenvoudig geen opsie vir my nie. Verhouding met my vrou was verwoes - sy wou glad nie praat nie, sy het my nie toegelaat om haar aan te raak nie. Sy het in die oggend na partytjies gegaan, in die oggend teruggekom, met nuwe mense verbind en haar eie lewe geleef wat totaal van my af was. Maar sy was nog steeds so warm, loop amper naak voor my oë, langs my lê en dit was die tyd toe ek voortdurend in die war geraak het, afgegradeer en desperaat was. Ek het amper alles probeer om 'n Nice Guy te word, om te vind wat sy regtig van my wou hê, maar dit het net erger geword. Hierdie hel het al vir byna 4 jaar voortgesit. My seksualiteit is onderdruk en die belangrikste, heeltemal onbewus. Vandag lyk dit my my godsdiens was die beduidende skuldige van my onnatuurlike gedrag, van my blindheid en my onvermoë om enige gesonde oplossing vir my te vind. Ek was bang vir sulke dinge soos ontrouheid, egskeiding. En ek kon my ook nie voorstel dat ek masturbeer nie. Maar op dieselfde tyd, ironies genoeg, het ek begin glip om internetporno te kyk.

En eintlik begin my storie. Ek dink dat alles vanoggend beter bekend sal wees, beste vriende.

Dit is al oor 5 jare sedert ek geskei was en terselfdertyd met internet porno gesukkel het. Alhoewel ek nooit die alledaagse porngebruiker was nie, het dit my lewe dramaties beïnvloed en het ek tot verskriklike depressies en 'n paar keer tot selfmoord gelei. Van die begin van my porno gebruik ongeveer 5 jaar gelede het ek probeer om te stop. Maar die dier was altyd sterker as my wilskrag, dit het my gevang, my geknyp en nooit vir meer as 105 dae vrygelaat nie. Ek het 4-vriendinne gehad gedurende hierdie laaste 5-jare. Ek het aanvanklik probleme gehad om dit moeilik te maak met die eerste een, met meer en meer ereksieprobleme met 'n ander een, en met 'n ernstige ED met die laaste een, maak nie saak sy was 'n ware hottie met 'n slanke, pragtige lyf.

Dit is so eenvoudig: net 'n paar weke sonder pornografie en die hele lewe begin beter raak! Net 'n paar maande en die lewe sal 'n beduidende positiewe verskuiwing bring, in verhoudings of in loopbaan! Is dit nie die moeite werd om net goed te voel nie, wees selfversekerd en doen wat jy wil doen? Al my prestasies gedurende die afgelope jare het presies op die punte van my streke gekom: besigheidsukses, meisies, selfverbetering, sosiale integrasie, goeie tye ...

Laat ek 'n opsomming van my bevindings uitdruk (ek sal nie al die simptome herhaal nie, want my is baie soortgelyk aan dié van die ander, maar ek wil eerder 'n sekere gevolgtrekking noem wat, soos ek hoop, omvang van alles wat jy waarskynlik al elders gelees het):

• Moenie probeer om teen porno te veg nie - hierdie strategie werk nie en kan teenproduktief wees nie. Moenie bang wees vir pornografie nie. Aanvaar die bestaan ​​van porno, aanvaar dit is hier en kan maklik verkry word slegs met 'n klik. Jy kan nie hierdie stryd wen met enigiets van die buitenste wêreld nie. Dit is jou MINDSET wat jou kan verhoed om beheer en jou wilskrag te verloor. Jy is vry, jy kan besluit of jy jouself en jou energie in jou hande moet hou of om jouself te gooi. Om 'n regte besluit te neem is eintlik baie maklik en vereis nie veel energie tensy jy gly nie. Wees versigtig, stop en gebruik jou kennis so lank as wat jy kan. Sodra jy 'n verkeerde besluit geneem het, gee jy jou ware wilskrag op dieselfde oomblik en dan word dit moeiliker en moeiliker om terug te kom. Moenie bang wees vir pornografie nie, maar RESPREER sy krag. Trouens, dit is die krag van seksualiteit, dit is JOU krag en JY besluit vir wat jy dit sal gebruik. Bly sterk en vry aan die rand van die krans is amper moeiteloos in vergelyking met val en klim weer terug.

• Wees bewus van jou self, jou liggaam en jou seksualiteit - aanvaar dit volledig as dit sonder kwalifikasie is. Die sleutel is om die krag van seksualiteit binne jouself en jou eie liggaam te ervaar, sodat jy dit kan sien as jou eie krag. U moet daarvan bewus wees, om daarmee saam te werk, om dit volgens u eie vrye wil te gebruik. Solank as wat jy kunsmatige visuele stimuli gebruik, lyk die krag van buite af, jy kan dit nie hanteer nie en dit kan jou maklik oorkom. Bly bewustelik in jou seksualiteit. Wees trots daarop!

• Moet nooit opgee nie! Dis nie maklik nie. Dit neem 'n lang tyd! Soms neem dit baie foute en mag dit desperaat wees en nooit eindig nie. Wees aanhoudend.

• Dit is soort obsessie - soos 'n uitheemse wat die bron van jou krag bekruip, jou wil erodeer, jou selfbeeld verdraai en jou ware potensiaal van jou gesig wegkruip. Soos 'n magtige dier wat die krag van jou wil suig, wat jou letterlik verstik (ek het deur reële asemhalingsprobleme na verskeie terugvalle gegaan), wat nie wil hê jy moet duidelik en volwasse wees nie. Jy kan nie jouself wees solank die dier jou beheer nie. Jy kan nie eens verbeel wie jy regtig is nie!

• Eer vroue, waardeer die skoonheid, waardeer die liggaam, respekteer seksualiteit ...

• Respekteer jouself!