Verhale van porno-verwante ED 5

Tales of Porn-Related ED 5 is in 'n reeks 8-dele verhale met 'n baie klein voorbeeld van selfverslae deur verskillende mans wat porno-geïnduseerde ED ervaar het. Vir meer stories, kyk na hierdie porno-geïnduseerde ED-drade en forumafdelings:Verhale van ED 5

Kyk na duisende herstel selfverslae om te leer wat diegene wat herstel het, ervaar het: Herstel van Rekeninge Bladsy 1Herstel van Rekeninge Bladsy 2, Herlaai rekeninge bladsy 3, en Eksterne herlaai van blogs en drade.


Verlore maagdigheid, dankie, geen klap nie

Ek het uiteindelik my maagdelik verloor en dit is alles danksy YBOP en NoFap. Alhoewel ek 'n ster atleet was en goed gespeel het, het ek baie vertroue gehad wanneer ek met meisies gesels. Soms sal ek probeer om 'n een-nag-tipe soort ding te kry en sal altyd versuim om ten volle opgewek te word.

Wel, ek het 'n gawe meisie ontmoet en ons het uitgegaan. Toe dit tyd geword het om seks te hê, kon ek nie heeltemal regop staan ​​nie. Sy het gedink dit was prestasie-angs en het my steeds kans gegee. Ek het uiteindelik twee en twee bymekaar gesit en besef dat my POM die probleem is. Ek het YBOP gevind en dit het my lewe heeltemal verander.

Ek was 37 dae lank al PM-vry, maar wou nie regtig wag nie, met 'n bietjie 'hulp' kon ek 'n volledige ereksie bereik. Ek is nog steeds effens gevoelloos ('n ou moet gedurende die eerste keer nie die meisie oorleef nie). Alhoewel ek oral pragtige vroue sien, styg my selfvertroue en het ek 'n nuwe seksdrang. Ek wil net almal bedank wat my op hierdie webwerf deel en wat my ondersteuning gegee het! Geen P ooit weer nie, dit het my lewe amper verwoes.

Ek weet die PMO het die meeste van my probleme met meisies veroorsaak. NoFap was beslis iets wat ek nodig gehad het en nog steeds nodig het. Hou aan om daaraan te werk. Ek het gevind dat nuwe stokperdjies gehelp word, veral oefening.


Ek het baie van hierdie opmerkings gelees. Baie bemoedigend, maar eerlikwaar is ek nie lus om die MB-verhale van 'n roman te lees nie. Haha. Ernstig egter, ek is nou op dag 1. Sterkte reg.Ek het al dieselfde probleme gehad as die mans van wie ek hier gelees het. My enigste vreemde gegewens is dat ek my linkerhand gebruik het (alhoewel ek reg is) en dat ek geneig is om terug te skuif na een of ander vreemde fetisj (niks misdadigs nie, al is dit eerlik).

Ek is 24 en ek het tot hierdie jaar gewag om seks te hê. Eerlik gesê, hoewel ek 'n Christen is en seks baie ernstig opneem, veral vanuit die perspektief van my maat (ek gebruik niemand net vir seks nie), is die werklike rede dat ek gewag het dat dit net so maklik is as u MB is. As ek terugkyk, besef ek die paar baie pragtige meisies wat ernstig in my belanggestel het en ek niks gedoen het nie. Ek het baie geterg daarvoor, maar eerlik gesê het ek net nie belanggestel nie. Ek was laat opbloei en vroeg in my adolessensie dink ek dat ek net besluit het dat die hindernisse om 'n fisiese verhouding aan te gaan (SOS'e, verwerping, skinder, emosionele aanhangsels) net te veel vir my is. , soms meermale per dag. Anders moet u sien hoeveel regte LEWE u ook nee sê.

Ek bedoel, nou dink ek uiteindelik aan vrou en kinders, en ek het soveel om aan te werk. Dit is ok; Ek probeer om nie te hard met myself te wees nie. Niemand vertel jou van hierdie soort dinge nie. Almal wil net hê jy moet fokus op werk of goeie punte behaal. MB is 'n uitstekende manier om die spanning wat uit so 'n bekrompe leefstyl kom, te versag. Ek het eers onlangs begin lig.

Toe ek 21 was, het ek my eerste gf gehad en verlede jaar het ek die eerste gf met wie ek ooit fisiek was. Eerlikwaar het die ding so sleg geëindig net omdat ek nie moeilik kon word nie en dit net nie kon hanteer nie en die situasie nooit sien verander het nie. Toe ek aanvanklik by haar was, kon ek regtig moeilik word weens die nuwigheid, maar dit het gou verdwyn. Ek het nooit my maagdelikheid aan haar verloor nie, net omdat ek geweet het dat ek nie 'n orgasme sou hê nie. Dit het baie seergemaakte gevoelens geskep en dit was redelik sleg. My laaste vriendin, die een wat ek ook my maagdelikheid verloor het, het my regtig baie aanmoediging gegee hieroor, en herbevestig dat ek 'n baie mooi man is en baie het om aan te bied (wat ek dink ek uiteindelik oud genoeg is om te sê sonder enige egoïsme). Maak nie saak wie jy is nie, hierdie probleem benadeel jou manlikheid. As jy opgewek word om 'n meisie, voel jy regtig soos 'n man; daar is niks in MB wat daarby kan pas nie.

Eerlik gesê, het ek gedink ek het testosteroonaanvullings nodig: verlies aan begeerte na 'n vrou, verlies aan ambisie, verhoogde depressie. Dit is slegte dinge, maar ek dink hierdie benadering sal werk. Ek glo dit nou uit wat ek hier gelees het. Ek het ook pas 'n artikel op npr.com gelees oor Japan se 'herbivore mans' wat volgens my dieselfde probleem het, meer geïnteresseerd in virtuele seks as vlees.


Hallo almal, ek lees al die kommentaar en ek is ook 'n pornverslaafde. Ek is 20 jaar oud en ek het elke dag vir minstens 6 jaar masturbeer na pornografie tussen 1-4 keer per dag. Ek het pas twee dae gelede 'n nuwe vriendin gekry en ek is ongeveer 2 jaar getroud. Ons het vandag 'gek gekrap' en ek was hard. Sy het my 'n ******* begin gee en ongeveer 2 sekondes daarin het ek sag geword. Sy kyk net op na my en is soos 'wat is fout?' Ek was net sprakeloos en het gesê ek weet nie. Ek begin my 5de dag met geen porno of masturbasie nie en ek hoop regtig dit werk.

Dankie almal vir die inligting wat jy gepos het, ek weet dit is nie maklik om dit alles te erken nie en ek is skaam oor dit alles. Maar hopelik sal dit alles werk, want ek hou regtig van hierdie meisie en ek wil haar nie vertel dat ek nie seks kan hê of iets doen as gevolg van my pornverslawing nie. Wens my geluk 🙂 DAG 1 begin nou


Dag 1. Ek het in die verlede 'n paar dokters oor my ED gesien, selfs klinieke wat spesialiseer in ED, en niemand het ooit van te veel M en P gepraat nie.. Dit is vreemd dat ek altyd in my agterkop geweet het wat my probleme veroorsaak, maar ek wou dit net nie glo nie. MB is so 'n maklike, goedkoop oplossing. Ek wens ek kon onthou wat my begin het op hierdie pad.

Vandag is ek heeltemal oortuig dat ek nooit weer na P sal kyk nie, en solank ek 'n meisie het, sal ek nie MB nie. Ek weet dit omdat ek soveel getuigskrifte gelees het oor hoe effektiewe onthouding is. Ek dank u almal vir die deel van u kommentaar. Ek kan net die meeste mans aanneem, hier sal dit nie in gesprek met iemand wees nie, maar voel hulle vry om hulself op hierdie forum anoniem uit te druk.

Nadat ek gehoor het van ander mense wat hierdie verslawing oorwin, het ek uiteindelik die hoop en vasberadenheid om dit te laat gebeur. Ek weet net dat ek nie sal terugval op die gewoontes wat 'n goeie deel van my lewe verwoes het nie. Dit was 'n las in my gemoed so lank as wat ek kan onthou. Die skuldgevoelens en angs en selfveragting. Dit is die enigste plek wat my die wil gegee het om vooruit te gaan. Ek het nog nooit 'n lewe geken sonder 'n konstante MB nie, en ek dink dat dit verantwoordelik was vir baie negatiwiteit in my lewe. Ek wonder hoe die lewe maande van nou af sal wees. Ek sal myself waarskynlik skop omdat ek nie vroeër beheer neem nie. So is die lewe.


Born-again Porn Virgin (in die Hall of Fame volgende week)

Hallo, ek is Robert, Ek is 'n 20-jarige Kaukasiese man, bruin hare, bruin hare, blou oë, 6'4, en £ 250, mooi aantreklik, Ek het Asperger-sindroom sedert ek 1 maand was vanaf 3 jaar, ek is 'n maagd, ek is 'n gewigopteller en 'n 3-jarige student in die gemeenskapskollege.

In elk geval, my porno-gewoonte het uit nuuskierigheid begin deur naakfoto's van vroue op Google op te soek, op die ouderdom van 9-10. Ek het dus die gewoonte begin raak om na daardie foto's te kyk, insluitend foto's van naakte anime meisies, en selfs op 13-14 hardporno ontdek. Ek is al baie keer deur my ouers betrap, selfs terwyl ek masturbeer om naakfoto's naby hulle te maak. Wat die MO betref, het ek op 12 begin masturbeer deur my penis met 'n handdoek te slyp totdat ek ejakuleer (ek het selfs gekom toe ek herhaaldelik 'n videospeletjiebeheerder gespeel het en voor die tyd vinnig teen my kruis gedruk het). 'n gewoonte wat sedertdien afgeskud is, en my porno-gewoonte het met die jare erger geword, toe het my masturbasiegewoonte ook gedoen (sien die korrelasie daar?). Ek het my ouers altyd 'beloof' as hulle my weer betrap en besef dat ek die blaaiergeskiedenis uitvee, sodat ek sou dink dat hulle nie sou weet dat ek na pornografie gekyk het nie, en dat ek gedurig paranoïes sou raak as hulle agter my gestaan ​​het op die rekenaar en my gevra of hulle die geskiedenis kan sien en ek sal probeer om daaruit te lê, maar ek was 'n vreeslike leuenaar.

In elk geval, min het ek geweet, my libido (ek was nog altyd geil selfs toe ek 'n kind was lol) het stadig afgeneem hoe ouer ek geword het, selfs toe ek op hoërskool was, kon ek nie eens opgewonde raak om na 'n meisie se rondte te kyk nie ou of omhels meisies soos ek vroeër ongeveer 6 maande gelede was, dat ek eendag 'n amateurseksvideo op my ipod gaan kyk het (wat ek ongeveer 2 jaar gelede gekry het) en ek het probeer afskuif toe ek opgemerk het, kon ek nie eers half moeilik word om myself te stimuleer terwyl ek kyk nie! Kon niks doen nie. Het my laat besef dat ek nog net lank kon klaarkom voordat ek moeilik geword het, voordat dit gebeur het. Dit was regtig sleg, selfs neerdrukkend. Ek was in my ergste geval van ED!

Ek het 10-dae af (wat die persoonlike beste rekord is) pornografie en ook kafeïen, en toe het ek ontdek dat L-Arginien help met erektiele disfunksie. Dit het beter geword sedert ek die pille begin vat het (en kon dit weer moeilik maak), maar hulle het nie die probleem gehelp nie. Hulle het net die probleem gemasker. Ek het tot die punt gekom waar ek die feit aanvaar het. PMO sal altyd deel van my lewe wees en kon my gewoonlik negatiewe en pessimistiese houding hanteer, wat ek tot 'n mate verbeter het.

Ek het nie juis slegte sosiale vaardighede of geen vertroue gehad nie, maar dit was baie minder as wat dit tereg moes wees. Ek het my afgevra waarom ek skaam was, nie in staat was om 'n vriendin / selde te kry nie (kon egter nie lank 'n verhouding hou nie, maar nie gedink het hulle is "reg vir my nie"), waarom ek meestal depressief was , hoekom ek nie van myself gehou het nie, het nog 5 maande geduur nadat ek die ED byna 8 weke gelede ontdek het, het ek uiteindelik navorsing gedoen nadat ek weer besef het dat ek dit nog nie kon kry nie, selfs na pornografie sonder om af te ruk, wou om te sien of pornografie regtig die ED veroorsaak wat ek selfs opgemerk het, ontdek ek YourBrainOnPorn.com en bevestig dat nie net porno die probleem is nie, maar my chroniese masturbasie!

Toe het ek dit nie meer ontken nie, het ek gesukkel tydens hierdie reis, gemiddeld 2-3 dae voor elke reset, daarin geslaag om 9 dae porno twee keer te duur (een van die tye was eintlik 9 dae PMO gratis), en uiteindelik die verslawings het swak geword, en in daardie tyd het ek my waardering vir regte vroue en die lewe in die algemeen begin besef.

Ek glo ook nou dat die mense wat porno maak, veral die porno-industrie, sulke verskriklike dinge aan hul akteurs en aktrises doen, al die slegte, vernederende kak. As ek terugkyk, raak my gewoontes regtig sleg toe ek my iPod gekry het, en ek makliker kon masturbeer terwyl ek privaat na porno gekyk het, het ek selfs BBW's en SSBBW's, lesbiese seks en fetiese video's gemartel. Het nooit Tranny, gay of seks met diere of ontlastingporno gekry nie, hoewel ek wel die 2 Girls & 1 Cup en 2 Guys & 1 Horse video's gesien het. Albei was sleg .. Moet nooit kyk nie.

Ek sien nou hoe deurmekaar my lewe was op my porno-dae .. Nooit weer nie. Dit is al meer as 'n week sedert my laaste terugval, en ek het geweet dat ek van al die naakfoto's wat ek gehad het, al die boekmerke en die geskiedenis, moes ontslae raak voordat ek weer op my skroef ... En ek het sedertdien nog nie teruggekyk nie. In die verlede (min het ek geweet) wanneer ek wegbly van pornografie, sou ek my vermoë om 'n bietjie ereksie te kry, terugkry, alhoewel ek steeds voortdurend masturbeer (was destyds af en op pornografie) Uiteindelik was ek oortuig dat ek nooit weer na pornografie sal kyk nie, selde sal masturbeer en net wag om gelê te word, en dit net vir die orgasme te doen.

Nou vir die goeie nuus en weereens het ek vroue en mense in die algemeen waardeer, minder selfgesentreerd en meer omgee, my sosiale vaardighede beter (en gedruk om my verder te verbeter), woede, depressie, angs en verveling het feitlik verdwyn, verbeterde fisieke prestasie (ek kan die basketbalhoepel met een hand gryp as ek daarheen hardloop en spring, weens verhoogde testosteroon as gevolg van onthouding, sou ek glo. Vooraflaai, ek kon soms daaraan raak) , beter spierbou, die stem is 'n bietjie dieper (albei ook as gevolg van verhoogde testosteroon), het ek my selfvertroue en selfbeeld verbeter, wat die sleutel is om dames te lok en beter behandel te word deur hulle en mense in die algemeen lol

Ek weet dat ek nog nie uit die bos is nie, eintlik is ek nog lank nie, ek het al baie plasings gelees met betrekking tot die herlaai / herstel van pornverslawing hier en daar, en ek weet dat hierdie plasings my aanmoedig. om aan te hou. Dankie dat u die tyd geneem het om hierdie berig te lees!


Wow, so ek glo dat ek gestruikel het op die einde van die reënboog wat ek nog nooit tevore gehad het nie, maar blykbaar baie van julle het. Dit was graad ses, 12-13 jaar oud en my vriend was soos, man, het jy al ooit geëjakuleer, huis toe gegaan, vir die eerste keer gekom, en was elke dag, of ten minste meermale per week, vir die laaste keer verslaaf 8 jaar (nou al 21) het altyd gedink dat dit 'n normale ding was .. en ja, maar ek het tot onlangs besef dat dit ook 'n groot probleem is, ek het 'n gf gekry toe ek 16 was vir die laaste 3 jaar van die hoërskool , sy was in graad 9 en was nog nie gereed nie, maar dit het my nie gepla nie, want ek kon nog steeds 'n PMO hê. Toe sy gereed was (ek is gehamer), het ons probeer, ek kon nie heeltemal regop kom nie soveel as wat ek met PM kon doen, het ek dit aan die drank beskuldig.

Maar toe ons meer keer probeer het, was dit dieselfde ding, so ek het altyd net na P / M gekyk om dit uit te kry, en ek het dit altyd vreemd gevind dat ek tydens enige soort seksuele aktiwiteit met haar dit nie moeilik kon kry nie, maar met porno Ek was 'n munt !, dus vir die komende jaar het ek regtig net gekyk verby die feit of nou, het dit geïgnoreer, ek en die GF het 'n nuwe meisie gekry en was soos 'n nuwe meisie, nuwe ereksies? Nóg dieselfde ou storie en terug na P / M het ek gegaan, dit was 2 jaar gelede, nou by 21, ek kyk dieper in die feit, want ek wil 'n sekslewe hê wat so baie van my vriende alreeds ervaar het en Ek voel, uit plek, of die vreemdeling vir die groep (maar dit alles in my kop laat ek hulle nie eintlik weet nie).

Dit was op die punt waar die afgelope jaar my vertroue sterk beïnvloed het, tot waar ek nie eers moeite doen om nuwe wyfies te leer ken nie, want ek is bang om tot op daardie punt te kom waar ek hoef nie ereksie te kry nie, en ek sal net verneder word, en daar gaan my vertroue selfs laer as wat dit reeds is, en ek glo dat dit nie net my selfvertroue en bui seksueel beïnvloed nie, maar net in die algemeen. so soos baie van u is ek seker, het gesoek en gesoek om te sien wtf was op, het teruggekom na sy ok om te masturbeer, so natuurlik het ek dit gedoen, alhoewel dit in my gedagtes nie goed gevoel het nie, en ek het geweet dit was net nie… nie. meer pret, het verskillende aspekte van P probeer, net om my aan die gang te kry.

* het nie geweet dat ek soveel moes skryf nie *

Ek het net gevoel om u en vriendinne te laat weet waar ek vandaan kom, maar om almal se suksesverhale hier te lees, gee my groot hoop, en nou besef ek dat hierdie verslawing 'n groot probleem in my lewe is en dat dit gestaak moet word. so van nou af nie meer PMO nie, en nou ja, ek hoop dat julle die waarheid praat en nie net 'n klomp blokke wat hier betaal word nie, ek sal alles gee om 'n wonderlike sekslewe te hê en te wen my vertroue terug na waar ek vir die eerste keer probeer seks het. ek hoop dat dit 'n aktiewe forum is en dat ek aktief sal bly. Baie sterkte aan almal.


Goed, so terug in Junie het ek copulatory ED met 'n vennoot gehad en besluit om die herlaai proses te begin. Die eerste paar weke was tipies. Krimp en geen libido. Teen die einde van die eerste maand het ek 'n artikel opgedoen wat gesê het dat 'n neusposisie-masturbasie sommige van dieselfde ED-probleme as masturbasie veroorsaak. Behalwe vir 'n handjievol gevalle in my lewe, het ek altyd in die verkeerde posisie masturbeer. Ek het besluit om die normale manier vir een keer te probeer masturbeer. Toe ek dit gedoen het, was dit opwindend, en ek het gevoel dat ek 'n hoek gesit het. Van daardie punt af het my libido begin toeneem, net soos die grootte van my geslagsdele. Spontane ereksies, beide gedeeltelik en vol, was algemeen. Ek het by geleentheid begin masturbeer, en het ook met mekaar begin masturbeer met 'n meisie wat ek oor Skype ken. Ek het sedertdien nie weer geneig tot masturbasie nie.

Teen Augustus het ek gedink dat ek meestal genees is, indien nie heeltemal nie. Maar toe skop die jaer-effek in. Eers het ek toegegaan en begin kyk na 'n sagte kernporno. Toe masturbeer ek by afsonderlike geleenthede na hardcore porno. Alhoewel ek onmiddellik geen fisieke newe-effekte opgemerk het nie, het ek geweet dat ek al die werk wat ek verrig het, deurmekaargemaak het. Ek het nog twee keer teruggekom, net elke keer was die tipe porno waarna ek gemasturreer het minder hardcore, in 'n poging om myself weer heeltemal van porn af te speen. Daar moet ook op gelet word dat hoewel ek kragtige ereksies gehad het wat alleen masturbeer sonder die hulp van pornografie, en ek met 'n maat op Skype masturbeer, het ek probleme ondervind om 'n ereksie te handhaaf terwyl ek porno masturbeer.

Aan die einde van my laaste terugval het ek besluit om weer te begin. Dit is ses dae gelede, en ek voel dat ek terug is na vierkant 6. Ek is dood van onder af en kry krimp, sonder enige libido. Ek het 'n paar (skaars) gedeeltelike ereksies gehad (gewoonlik in die oggend), maar dit is dit. Op dag vier het ek 'n meisie ontmoet en ons is saam huis toe. Ons het uitgevind, en ek het gedeeltelike ereksies ervaar, maar ek was bang dat hulle nie sterk genoeg was om die daad te doen nie, en toe haar hand in my broek afkruip, moes ek haar keer en vir haar sê dat ek nie seks.

Ek is veronderstel om hierdie meisie weer oor tien dae te sien nadat sy terug is van vakansie. Ek wil teen daardie tyd normaalweg seksueel funksioneer, maar ek is bevrees dat dit nie genoeg tyd sal wees om weer te begin nie, en dat die angs oor die feit dat u dit kan regkry moontlik erger maak. Wat moet ek doen? Ek voel meer gefrustreerd as ooit tevore.


my 365-dag lewenstyl, neuroplastictie, verslawing herlaai

Om 'n lang storie kort te maak, is ek 21 jaar oud. Ek is sedert die 2-graad masturbeer. Ek het Porn om 5th-graad begin gebruik.

Ek het op 17 my eerste seksuele verhouding met my eerste GF gekry. Ons het 'n redelike ordentlike sekslewe gehad, met die uitsondering dat ek soms ED kry. Ek sou beslis sê dat die ED hoofsaaklik veroorsaak is deur my jare van pornografie en masturbasie. Ek het destyds egter nie die verbinding gemaak nie.

'N Paar jaar vinnig vorentoe en daardie verhouding is verby en ek was al met 'n paar ander vroue. Ongelukkig was 'n herhalende tema middelmatige erektiele funksies. Ek kan sien dat ek baie minder sensitief is vir natuurlike stimulus, en hoewel ek nie heeltemal onmagtig is nie en dit kan opstaan, funksioneer ek nie 100% soos 'n 21-jarige man moet wees nie, en my seksuele funksie is beslis swak en laat 'n veel te wense oor.

Sedert die verband tussen porno / oormatige masturbasie en my ED het ek die volgende gedoen

1) Installeer pornoblockers op my rekenaar en telefoon. Dit het eerlikwaar baie goed gewerk, en ek kan sê dat dit die afgelope jaar geweldig gehelp het om die porno-deel van die verslawing te klop. Het die afgelope 5 dae miskien 365 keer gekyk.

2) Ek het egter voortgegaan om te masturbeer. Ek het natuurlik probeer om my te onthou, maar dit lyk asof ek vir 2 weke in hierdie eindelose kringloop van onthouding val, 'n paar dae terugval, my tyd lank weerhou, terugval, ensovoorts. Die langste IV wat daarin geslaag het om te onthou, is ongeveer 4 weke.

Vir my is dit nie genoeg om my van pornografie te onthou nie. Ek het eintlik die meeste voordeel daaruit om masturbasie en oormatige seksuele stimulasie te vermy. Dit wil egter voorkom asof die verslawing baie diep in my brein gewortel is en dat ek letterlik 'n verslaafde is wat, alhoewel ek weet hoe sleg dit vir u is, wil ophou en homself vir hierdie ondeug haat, steeds terugval. Dit is opmerklik dat my seksuele funksie die beste is wanneer ek my vir 'n lang tyd onthou. Ek het op 'n stadium vir ongeveer 4 maande 'n seksmaat gehad. Gedurende die tydperk het ek net van seks met haar geëjakuleer en my ED is aansienlik verbeter. Gestel dit wys net dat seks eenvoudig gesonder, natuurliker en makliker is om jou brein te hanteer as ongemaklike masturbasiesessies.

So ek het grootgeword met hierdie situasie tot die punt waar ek my ernstige aksie moet neem. Daarom het ek besluit om aan te sluit en 'n tydskrif te begin. Ek wil myself aanspreeklik hou vir hierdie gemeenskap.

Ek het die volgende plan van aksie uitgedink wat ek my bes doen om die volgende 365 dae na te kom.

1) Vermy alle porno

2) Vermy alle masturbasie

3) Doen my bes om selfs seksuele gedagtes, fantasieë, idees te beperk.

4) Doen my bes om alle snellers (kafeïen, gemorskos, onkruid, alkohol) te vermy.

5) Slegs seksuele aktiwiteite wat ek toelaat, is by 'n meisie. En dit is net as ek opgewasse voel daarvoor.

Ek besef dat 365 dae baie lank is. Veral gegewe my rekord van die afgelope jaar waar ek my twee weke lank onthou, dan terugval, my weerhou en dan terugval. Ek glo egter eerlikwaar dat ek baie skade en neuroplastiek in my brein te veel het, en ideaal sou dit 'n permanente lewenstylverandering wees.

Ek gaan daagliks my vordering op my kalender dop en skryf daaglikse joernaalinskrywings hier. Ek het hierdie forum my tuisblad gemaak, so ek gaan my bes doen om my vordering in die loop van hierdie jaar te deel. Selfs as daar in die loop van die dag niks merkwaardigs gebeur het nie, sal ek 'n paar gedagtes / woorde skryf.

Verder as ek terugval, gee ek nie op met die projek nie, gaan ek eenvoudig my bes doen om dit nie te laat verander nie en hou dit by die een ejakulasie en gaan voort met die bereiking van die doelwitte wat Iv uiteengesit het. Immers, al masturbeer jy 5 keer in die loop van 'n jaar, is dit aansienlik beter as 5 keer in die loop van 'n week.

Uiteindelik sal alles wat ek hier skryf, die waarheid wees. As ek skroef en ek masturbeer dan siek post hier en sê ek het fucked up. Dit is deel van die aanspreeklikheid van hierdie forum.

In elk geval, dag 1 het vanoggend begin. 364 meer om te gaan lol


Gaan vir goud - Odezur Reboot

Goed so terug by hierdie herlaai-ding. Ek sal nie met 'n hele paar agterstande begin nie, want ek is omtrent die tipiese verhaal vir jong mans van die hoëspoed-internetgenerasie. Ek is 22, het rondom 12-13 na onderklere begin kyk en toe meer as 7 jaar gekyk na 'n paar mooi hardcore dinge. As ek regtig daaraan dink, is dit regtig walglik en ek sal nooit daaraan deelneem nie.

ED het gedurende die afgelope twee jaar op universiteit opvallend begin raak toe ek dronkenskap met kuikens sou aansluit. Ek het nog net 'n paar 'langtermynverhoudings gehad, so die meeste van my seksuele ervarings was een-drie-nag-staanplekke. Ek kry dit meestal te dronk, te moeg. Maar toe dit regtig opmerklik raak, ook al moet ek hard werk om hard te bly vir kondoom, dan weet ek dat iets nie reg loop nie. Ek het die hele sh'bang gedoen. Het uroloë gaan sien, aanvullings probeer, een of ander oefening probeer. Niks het gewerk nie. In my gedagtes dink ek dat ek altyd geweet het dat die pornverslawing kranksinnig was. Ek sal amper elke keer na porn kyk as ek in die stort kom. Die iPhone het dit regtig tot die uiterste vlakke gedryf. In elk geval, ek het uiteindelik op YBOP afgekom en dit het alles gekliek. Nadat ek die herlaai-rekeninge gelees het wat my situasie identies weerspieël, het ek beloof om nooit weer porno te kyk nie. Dit was ongeveer 8 maande gelede.

My eerste poging om 8 maande gelede weer te begin, het redelik goed verloop. Ek het ongeveer 60-75 dae gehad (het net die spoor van my kop gehou, sodat ek nie 'n presiese getal het nie), toe het ek opgefok en hard teruggeval. Dit het my vinnig teruggesneeu tot op die punt waar ek hardcore porno op my iPhone gekyk het. Ek het nooit regtig weer porno gekry soos vroeër nie, maar ek het elke 3-4 dae daarna gekyk. Dit het aangegaan met my poging om ongeveer 8 keer te herlaai en ongeveer 1 week misluk. Ek weet nie wat fout was met my nie. Ek kon net nie my drange stop nie. Dit het gevoel asof ek deur iemand anders besete geraak het elke keer as ek lus het en my brein net sou gaan "ah fok dit, hoekom nie?". Ek weet nou hoe eg waansinnig dit is. Die een deel van my brein het geweet dat ek myself deurmekaar maak, die ander deel sê net a, fok, wie gee om.

In elk geval het ek uiteindelik weer 'n ordentlike herlaai gekry, alhoewel met 'n bietjie rotsagtige begin vir die eerste 2 weke. Ek is tans op dag 51 met net een terugval. Ek gebruik elke truuk van die handel, insluitend k9-blokkering. Die ding wat my wel gehelp het om sover te kom, is sagteware vir aanspreeklikheid. My boetie is 'n wonderlike man wat die enigste een is wat ek vir baie van hierdie dinge kon oopmaak. 'N Deel van my oopmaak vir hom was dat ek wou seker maak dat hy nie op sy ouderdom porno raak nie en my huidige dilemma red. Hy is 'n sagteware-ou vir my verantwoordelikheid, beide vir my iPhone en my rekenaar. Dit is so wonderlik. In plaas daarvan om my internet te beperk, voel ek eintlik ongelooflik bevry van my drange. Ek weet hy sal sien as ek na iets kyk wat porno verband hou, en die skaamte wat ek sou kry as ek hom in die steek gelaat het, verhinder my om selfs 'n bietjie te rand. Ontsagwekkende.

Ek is dus nou op dag 51. 2 dae gelede het ek 'n nat droom gehad, wat ek duidelik kan onthou soos om na 'n pornovideo te kyk. Dit het gevoel asof ek net weer porno kyk. Ek het wakker geword met die orgasme en alles. Die volgende dag het ek die ergste depressie in my lewe gehad. Spanning met skoolprobleme, verhuising na 'n nuwe stad en 'n naweek van drank drink 'n paar dae vantevore, alles gekombineer met die "porno" nat droom om my soos die grootste stuk kak te laat voel. Dit is twee dae sedertdien en ek is nog steeds nie terug na die gelukkige, gemotiveerde man wat ek op dag 45-47 was nie. Ek het besluit om hier aan te hou as 'n manier om in kontak te kom met hoe ek regtig voel en my vordering met herlaai te hou. Om hier 'n bietjie aanspreeklikheid teenoor die gemeenskap te hê, is ook 'n groot ekstra motivering om op die regte spoor te bly.

Dit is vir my moeilik om te oordeel waar ek met hierdie hele ding is, want ek het 'n goeie begin gehad, maande van terugval, en nou probeer ek dit weer ordentlik. Ek weet dat ek tegnies nie op dag 51 is nie as gevolg van my rotsagtige begin en 1 terugval, maar ek is tevrede met my vordering, so ek sal voortgaan om van hier af op te tel as 'n manier om goed te voel.

Miskien kan kerels my help om uit te vind hoe herstel ek is. Of hoe onherwin ... Hier is 'n paar veranderinge wat ek opgemerk het ...

- Afgesien van die laaste paar dae van spanning en skuif na die nat droom, voel ek oor die algemeen meer gemotiveerd en bly om uit die huis te kom. Die feit dat die weer so mooi word, help ook baie. Ek is lus om te oefen, p90x soveel as moontlik te doen.

- Die dae wat gelei het tot die nat droom en selfs gedurende die kak dae daarna, het ek beslis oggendhout gehad met ongeveer 70-80%. Soms is dit oggendhout wat my wakker maak, net om weer aan die slaap te raak en slap wakker te word. Ander kere sal ek wakker word met 'n ordentlike bedompige wat vir 'n paar minute vassteek en dan afsterf. Veral as ek opstaan ​​om rond te loop. Ek raak egter nie moedeloos nie. Met my eerste herlaai-poging het ek onthou dat ek ongeveer 60-70 dae op 'n punt gekom het waar ek sou wakker word, badkamer toe gaan en WEG terug moet leun omdat ek nog so hard was.

- Ek voel meer in voeling met myself. Ek vind dit baie makliker om vorentoe te kyk in die lewe, en al is dit soms eng, dink ek dit is 'n goeie ding. Ek het 'n aantal onsekerhede besef wat ek het, wat ek hoop om deur hierdie herlaai te help.

- Tot by die 'porno' nat droom het ek dit makliker gevind om oogkontak met mense te maak. Veral op straat, of om iemand nuuts te ontmoet. Om mense in die oë te kyk, toon regtig baie vertroue vir iemand. Ek beveel almal aan om hul bes te probeer om mense in die oë te kyk as u met hulle praat, al vind u dit eers moeilik. Dit raak makliker. Ek sal egter sê dat ek na my nat droom baie angstiger voel in sosiale situasies. Hopelik is ek nie te veel teruggesit deur hierdie onbewuste terugval nie

- U begin beslis meer aandag van meisies kry, maar as u na die wins in vertroue kyk, is dit regtig nie soveel van 'n raaisel nie. Vroue word aangetrokke tot vertroue in al sy vorme. As u 'n selfversekerde man is wat 'n hele klomp praat, sal vroue belangstel in wat u te sê het. As u 'n selfversekerde man is wat nie te veel sê nie, sal vroue belangstel in wat u laat merk. Ek het nog nie die hardeware met een van hulle probeer nie, maar ek is seker dat ek myself in meer potensiële sexy tye sal bevind, hoe meer vertroue ek in myself en mnr. Johnson kry.

Dit is vreemd. Sommige dae hiermee voel ek goed en is ek oortuig daarvan dat ek suksesvol kan wees met min of geen ED. Ander dae voel ek dat ek moeilik kan raak en geen libido het nie. Ongelukkig is ek van plan om vanaand na 'n film met 'n meisie te gaan kyk, en ek voel nog steeds kak van die 'porno' nat droom. As ek intiem met haar raak, sal ek my bes doen om te geniet en te sien wat gebeur. As daar iets is, sal dit 'n aanduiding wees of ek genoeg vordering gemaak het of nie.


Hallo almal, ek is 'n 25-jarige man, en ek het 'n paar weke gelede op hierdie webwerf gebeur in 'n aanlyn soektog na antwoorde op my voortdurende probleme met ED. Ek het jare lank internetartikels ondersoek en probeer om die redes en remedies vir die probleme van 'n persoon in my skoene te vind, en die artikels wat ek kon vind, het byna uitsluitlik gehandel oor impotensie by ouer mans (soms kortliks afgeskryf deur impotensie by tieners en mans). in hul twintigs soos aangedui deur 'senuwees', wys daarop dat 'as jy kalmeer, dit sal verdwyn'). Eers toe ek hierdie webwerf en soorte webwerwe (YourBrainOnPorn.com) vind, kon ek beskrywings en staaltjies vind wat lyk asof dit baie naby aan die huis was. Dit is 'n verligting om te lees wat sommige van u te sê het. Ek besef nou dat dit selfs op my ouderdom moontlik is om deur ED fundamentele reaksies op seksualiteit aan ED te ly. Alhoewel ek voel (/ hoop) dat ek nou op pad is na herstel, het verskillende plasings wat ek gelees het, gedeel en sosiale ondersteuning aangemoedig om hulp te verleen. Dit gesê, ek het gedink dat dit tot dusver nuttig sou wees om my verhaal te deel en om bevestigings te vra of ek dalk die regte idee het.

Soos ek gesê het, ek is 25 jaar oud. Ek is gesond, ek eet baie goed, ek rook nie sigarette nie, ek is 'n ywerige hardloper. Ek is fisies aantreklik en het 'n goeie sosiale lewe, maar ervaar dikwels onveiligheid (insluitend die manier waarop ek lyk). Ek het in my leeftyd ook baie porno gekyk. En ek het verskillende grade ervaar om ereksies te kry en in stand te hou toe ek met 'n vrou opgetree het sedert ek seksueel aktief geraak het. As ek terugkyk oor my probleme, onthou ek my eerste ervaring dat ek nie 17 kon opstaan ​​nie (toevallig die eerste keer dat ek in 'n seksuele ontmoeting betrokke was / 'onder die belt') toe ek XNUMX was. senuweeagtig en onseker, wat waarskynlik my vermoë om ereksie te kry belemmer (dws: my angs was groter as my opwinding deur die meisie). Miskien deels vanweë my onsekerheid, senuweeagtigheid en die bykomende vloek om hierdie gebeurtenis te onthou en my te bekommer dat dit weer kan gebeur, het ek probleme ondervind met elke meisie by wie ek fisies betrokke geraak het. Dit het gou onmoontlik begin ignoreer - "wat as ek dit nie kan opstaan ​​nie?" - en die siklus het my tot mislukking gedraai. Hierdie gedagtes het gepaard gegaan met my onveiligheid omdat ek nog steeds 'n maagd was en die angs om so gou as moontlik die eiland te verlaat. Toe ek die eerste keer seks gehad het, het ek baie probleme gehad, maar ek was gelukkig met 'n ervare meisie wat geduldig en ondersteunend was. Die ervaring dat ek die eiland verlaat het, het my angs tydelik verlig (ek hoef my nie soveel te bekommer nie), maar ek het probleme gehad met verskillende vlakke by byna elke meisie by wie ek sedertdien was. Dit het so ontstellend geraak dat ek dit dikwels sal vermy om vroue te ontmoet of om fisiese verhoudings met hulle te voed uit vrees dat ek nie 'n ereksie kan kry of kan handhaaf nie. Ek kon nie en kan nog steeds met niemand hieroor praat nie. Al die voorgeskrewe middels aanlyn lui: "hou op rook?" Ek rook nie. 'Kry oefening?' Ek doen. "Moenie soveel bekommer nie?" OK, miskien is dit iets, en dit is wat ek jare lank aangeneem het, maar dit is makliker gesê as gedaan om jou gedagtes af te skakel. Plus, ek kan my nie voorstel dat angs 'n gesonde jong man in sy twintigs kan keer om dit byna ELKE keer op te kry nie. Maar toe gaan die gloeilamp 'n paar weke gelede aan, dat angs nie dalk die hele pakket is nie. Miskien het ek wel 'n angsprobleem. Miskien moet ek meer ontspan. Maar dit het my skielik aangebreek dat dit ook iets met pornografie te doen het.

Soos die meeste mans van my ouderdom en jonger, het ek begin masturbeer en pornografie gekyk voordat ek ooit seks gehad het, ongeveer die ouderdom van 12 (ek het eers op 19-jarige ouderdom seks gehad). In teenstelling met seks, was dit maklik beskikbaar, sonder verleentheid, en was dit 'n uitstekende manier om my behoefte aan seksuele plesier te bevredig. Ek het niks verkeerd of ongesond daaraan gesien nie, en seksbronne (die mense wat veronderstel is om u seksuele angs / onsekerheid / bekommernisse te verlig - wat ek gehad het) het dit altyd voorgeskryf as 'n groot en gesonde manier om u behoeftes te bevredig. Maar ek dink dat seksperts die krag van pornografie nog nie regtig begryp het nie. Ek het jare lank byna elke dag daarna gekyk, en as ek drie dae daarsonder sou gaan, sou ek dit as 'n prestasie beskou. Belangriker nog, omdat ek 7 jaar lank pornografies gemastreer het voordat ek ooit seks gehad het, moet ek aanvaar dat my 'seksbrein' bedraad geraak het om op beelde te reageer, om seks as 'n privaat en voyeuristiese ervaring te beskou en om enige ervaring te vermy waar 'n ander persoon is teenwoordig (assosieer dit met, byvoorbeeld, jou ma wat jou vang deur masturbasie tot internetporno). Ek kan dit voel, want in die verlede, in 'n poging om 'n ereksie met 'n meisie te kry, sou ek dikwels probeer fantaseer oor my gunsteling porno, ontsnap om in die oomblik te wees en die ervaring van ontspanne en siening na te boots. dit alles voor my. Ek het deurmekaar gevoel - soos my gedagtes 'n legkaartstuk wat probeer om homself in 'n ruimte te druk waarin dit nie pas nie. Toe ek na aanlynliteratuur oor ED en porno soek, vind ek 'n verrassende hoop, en ek word na hierdie webwerf gelei.

Die algemene oplossing, blykbaar gebaseer op hierdie webwerf en sulke webwerwe, is om tot twee maande van pornografie en masturbasie te onthou. Ek het my reis begin; Ek het omtrent drie weke lank nie pornografie gekyk nie en in byna twee nie gemasturbeer nie. Ek gaan van die een uiterste na die ander (o, dit is maklik ... o, hoe kan ek dit moontlik doen ??) buitengewoon vinnig, maar tot dusver lyk dit asof ek dit reggekry het en dink ek kan dit regkry.

Maar my grootste bekommernis is dat dit nie sal werk nie, dat porno nie die belangrikste probleem is nie. Dit maak dit nie makliker nie, aangesien ek geen verskil ken nie - ek het ED gedurende die hele loop van my sekslewe gely en ek het pornografie gekyk sedert my sekslewe begin het, ek kan dit nie vergelyk met my seksuele ervarings voordat ek ooit porno gekyk het, omdat dit nie bestaan ​​nie. Ek is bekommerd dat alhoewel dit die probleem lyk, dit regtig nie die belangrikste probleem is nie, en hoewel ek nie meer aan porno verslaaf sal wees nie, ek steeds dieselfde probleme kan verwag. Wat as ek wel 'n fisiese siekte onder het? Wat as die probleem regtig angs is? *** Is angs 'n logiese diagnose vir 'n probleem wat ek kan verwag om my te pla in byna elke seksuele ontmoeting? *** Ek wil net ED wees (binne die rede weet ek dat probleme een keer in 'n blou maan met almal gebeur) ), en ek is bereid om alles te doen wat nodig is om myself te genees. Ek probeer Kegel-oefeninge doen, ek hardloop gereeld, ek eet goed en onthou my van pornografie en masturbasie. Maar ek moet weet dat ek op die regte pad is.

Ek het ook 'n woord van ondersteuning nodig, die versekering dat dit my probleme waarskynlik sal oplos, en dat ek 'n verbetering in die seksuele prestasie kan verwag as dit alles gesê en gedoen word. Ek wil my lewe terug hê, ek wil hê dat seks 'n bron van plesier en geluk moet word, en nie 'n taak om te voltooi en verlig te word nadat ek dit suksesvol kan voltooi nie. Ek wil hê dat seks iets moet wees waarna ek kan uitsien, nie bang is of my daaroor bekommer nie. Sal dit werk? Is ek op die regte pad? Is ek reg om aan te neem dat hierdie hoeveelheid probleme nie uit normale bronne van prestasie-angs kom nie, maar eerder uit iets dieper?

Baie dankie vir lees en vir u hulp. Jammer vir die lengte van hierdie pos, maar ek moes dit alles in die hoop kry om my hele ervaring oor te kry.

 


Herlaai vir die glorie van die Ryk - Dag 1/90

Ek is 'n 21-jarige Britse man wat onlangs na Berlyn verhuis het toe ek 'n pos by die kantoor daar aangebied is. Pas nog aan, maar ek voel welkom hier en hou regtig van die stad tot dusver. Ek was die afgelope agt jaar of so 'n gretige man, en dit is tyd om 'n lelike gewoonte te beëindig. YBOP gevind en die stukke het op hul plek geval en hier is ek.

Nou aan my probleme word dit al hoe moeiliker:

* ED

* Angs

* Introvert

* Vrees van mense

* Depressie

* Gebrek aan wilskrag, ry en motivering

* Antisosiale tendense

* 'N “Waarom moeite / ek kan nie vir die liefde van God die plesier daarin sien nie / te veel moeite / foute af” houding wat my by die huis hou en my verhinder om te doen ... enigiets behalwe werk regtig.

Kom ons kyk wat 'n herlaai van 90 dae vir my sal beteken ...

Ek wil êrens my gedagtes aanteken, maar ek sal baie gereeld bywerk. As iemand hier wil plaas, is dit goed, indien nie, is dit ook cool (jy is nog steeds 'n broer).


Hallo ouens, ek het hierdie plek gevind deur middel van 'n ketting skakels wat begin het op 'n tegniese nuus webwerf wat ek gereeld besoek. Maar nou ek hier is en dit alles lees, voel dit so goed om te weet dat dit wat met my gebeur, nie net is nie. gebeur met my. Ek is 18, gaan volgende jaar na die kollege. Ek is nou PMO vir ongeveer 5 jaar. Dit het begin stadig maar in die afgelope jaar het dit heelwat meer gereeld geword. Verlede jaar het ek miskien P / M / O 1.5 bereik, miskien 2 keer elke dag gemiddeld. Ek het probeer om te sorteer maak dit nou en dan 'n bederf en probeer my soveel as wat ek kan afstand doen. Maar ek vind wanneer ek doen, ek is 'n bietjie vir 'n dag of twee.

“**********” - My situasie is baie soos die van u, skoolwerk en alledaagse dinge vul die leemte goed, maar as ek na skool tuiskom, is daar net iets om te doen wat ooreenstem met die genot van P Dieselfde hier, my eie kamer / skootrekenaar / internet, daar is regtig niks wat my keer nie. As ek ná skool meer sou kon kuier, sou dit baie help, maar dit gebeur nie altyd nie. Dit is net die vrye tyd wat ek vir myself het. Ek gaan na 'n enkelgeslagskool, so ek ken nie regtig meisies om mee te sosialiseer nie. Ek woon in 'n klein dorpie; daar is nie veel in die manier van naglewe vir mense van my ouderdom nie. Ek is nog steeds 'n maagd btw. Ek weet nie regtig wanneer / aan wie ek dit wil verloor nie.

“************” - U het gesê dat u, toe u nog baie jonk was, op u maag gaan lê het en dat u die vloer so droog was? Ek het dit ook gedoen. En dit het my bang gemaak toe ek lees dat iemand anders dit ook doen! Ek het nie geweet wat ek doen of waarom dit lyk asof niemand anders dit doen nie, of dit op 'n ander manier gedoen het nie ... Dit is 'n probleem waaroor ek nog altyd gewonder het.

Ek kry nie meer oggend glorie nie, spontane ereksies is skaars. Ek vind imp nie aangeskakel deur meisies wat ek sien nie, alhoewel ek kan sê hulle is warm. Ek kan 'n ereksie hou, die laaste keer, en ek kry sensasie, maar o, regtig, voel nie so goed soos dit ooit gedoen het nie. Ek het 'n paar artikels oor Dopamien gelees, en die breinbeloningstelsel word oorgeërf, ek dink dis wat met my gebeur. Dus, daar is 'n uitdaging om P / M / O vir 8 weke op te hou? Ek gaan dit 'n draai gee. Sterkte aan almal wat dit nou doen!


Ek is ook verslaaf aan porno-masturbasie en was al van die ouderdom van 15 af. Ek het op 13 begin en nou bevind ek my op 34, steeds ongetroud en ly nog steeds aan ED - wat ek my hele lewe lank gehad het. Ek vind my storie anders as enigiets wat ek op hierdie wonderlike boodskap gelees het en wil dit deel. My onthoudingsrekord is tien dae sonder orgasme ... die afgelope 10 jaar.

Aan al die ouens wat hier geskryf het: dankie, van die onderkant van my hart dankie.

Jy het pas my lewe verander.

Ek is my hele lewe lank gevoelloos vir seksuele seksuele vroue. Ek kan my nie herinner aan 'n tyd waarin ek moeilik was om net na 'n regte vrou te kyk wat ek wenslik gevind het nie. Ek het selfs soms trots daarop gevoel en gedink dat dit beter sou wees as ander. Dom trots.

Ek het dit duidelik gestel dat geen vrou met wie ek intiem raak, sal gaan sonder om haar tyd saam met my te geniet nie. Ek het gesorg dat ek goed is om haar plesier te gee, en my ED was dus nooit regtig 'n probleem vir iemand anders as myself nie. Dit het altyd opgekom, maar ek het gereed verskonings gehad. Dit is ... totdat ek hierdie berig gelees het. Geen verskonings oor nie.

Ek het nog nooit probleme met onsekerheid gehad of gevoel dat ek sleg is in die bed nie, omdat hulle altyd meer orgasme gehad het as ek, en hulle tyd geniet het - ek is 'n goeie masseur en gee nie net kop nie. Aan die ander kant bereik ek selde orgasme met 'n vrou, en tot dusver kan ek slegs orgasmes kry as ek myself masturbeer terwyl sy ... help, al vind ek haar aantreklik.

Ek het onlangs selfs gedink om nie ernstig op afspraak uit te gaan of 'n maat te vind nie en my net aan maklike masturbasie te verlustig wanneer die bui my tref. My probleem is nou dat ek te goed daaraan moet wees - meer as 90% van die tyd bereik ek baie sterk orgasmes, veral as ek 'n dag of twee tussenin wag. Nou eers besef ek dat dit niks is om op trots te wees nie, en glad nie om op te hoop nie.

'N Paar dae gelede is ek vir die eerste keer in my lewe na 'n prostituut. Ek het haar baie aantreklik gevind, maar soos verwag, het ek nie orgasme gekry nie en het ek na meer as 45 minute se kop slap in die mond geraak. Sy het gesê dat sy nog nooit so iets ervaar het nie en het my aangesê om dokter toe te gaan. Ek het dit vir my meer geniet om haar te soen en te knuffel as die ander dinge wat sy gedoen het. Die soen, die "Girl Friend experience", is wat ek die meeste mis. Nie alleen voel nie. Hiervoor is ek bereid om afstand te doen van P / M. Ek weet nie of ek dit gaan haal nie. 21 jaar kan dalk te lank wees en dit alles beslis nie help nie.

Ek hou daarvan om groot te word en myself ten goede te verander. Het dit 'n paar keer in ander dele van my lewe gedoen, en ek sien beslis die wins. Ek gaan op al die dinge konsentreer. Ohh, ja, en ek moet myself 'n paar buitenshuise stokperdjies vind. Sien meer mense en kuier saam. Ek hoop dat ek dit nie net kan sê en nie doen nie. Om tuis te bly, sal te aanloklik wees. Te maklik om van die wa te val. Ek sal my vriend inroep om my te help. Ek het dit net besluit.

Dankie dat jy my 'n plek gegee het om my hart uit te gooi.

Sterkte aan almal wat van ED herstel.


Begin die gewoonte

Verpligte agtergrondverhaal, jammer oor die lengte, maar ek moet 'n bietjie vent:

Ek is 20 jaar oud, en is masturbeer vir die laaste 8 jaar. Nie heeltemal seker wat dit aanvanklik begin het nie, maar ek is seker dat ek dit nie tot die uiterste gedoen het nie tot hoërskool rondgerol het. Tydens hoërskool het ek toegang tot my eie rekenaar gekry, en so het my porno gebruik begin toeneem. Ek het voorheen pornografie gekyk, maar dit was net selde gedoen net soos die familie rekenaar was, wel die familie rekenaar, en ek was bekommerd dat ek binnegekom het of my ouers kon uitvind. Toe ek my eie rekenaar gekry het, het ek begin om meer porno te kyk, maar ek was (ek weet nou) geseënd deur baie goeie internet te hê, sodat ek nie in die hele streaming ding kon ingaan nie. Dit het beteken dat ek toegang gehad het tot 'n paar afgelaaide video's en dit was dit. Ek het miskien daagliks begin masturbeer (nie regtig seker hoe dikwels om eerlik te wees nie) teen die einde van hoërskool en het nooit werklik seksuele kontak gehad met vroue nie, wat ek neergeskryf het na net ou angs en vrees vir verwerping, iets wat ek seker is ons kan almal met betrekking tot. Toe begin kollege.

Kollege het vir my 'n hele nuwe wêreld beteken, en as 'n bietjie skaam persoon was dit 'n bietjie. Ek het 'n goeie kamermaat gehad wat gereeld in die biblioteek studeer, waartydens ek met my pornografiese gewoonte begin het. Ek het so vier keer per dag begin masturbeer as dit 'n naweek was en ek het tyd gehad. Ek het dit nie besef nie, maar ek het ware fisiese en emosionele intimiteit met vroue vervang deur pornografie. Ek was 'n enkellopende vrou gedurende my eerste 4 jaar op universiteit, en het net met 'n enkele meisie geklim en alles gekritiseer tot 'kieskeurig' oor vroue en sosiale angs. Gedurende hierdie tyd het my masturbasiegewoontes toegeneem, ek het 'n uur gaping tussen die klasse en ek sou teruggaan na die koshuis om te masturbeer. Dit het byna 'n nie-seksuele gewoonte vir my geword, waar ek sou masturbeer as ek nie kon slaap nie, as niks anders aan die gang was nie, ens. Dit sou besonder sleg raak as ek pouses gaan. My kollege het 'n vroeë skedule, so min as een van my vriende terselfdertyd tuis sou wees. Dit het daartoe gelei dat ek die meeste van my tyd in my kamer deurgebring het en masturbeer. Ek sou masturbeer, 'n fliek kyk, 'n warm meisie daarin sien, 'n blaaier oopmaak, masturbeer, ens. Dit sou soms tot 2.5 keer per dag gebeur, en aan die einde van die dag sou ek nie eers daar wees nie. al die plesier daaraan verbonde, net die drang om die aksie meganies uit te voer. Ek sou eers die eerste keer ejakuleer, iets wat allerhande waarskuwingstekens moes uitstuur, maar ek was nie regtig op soek na dit nie.

My eerste regte seksuele ervaring het verlede Januarie plaasgevind gedurende my wintervakansie. Ek het hierdie meisie op 'n partytjie ontmoet, ons het begin aansluit en toe is ons terug na haar woonstel. Sy het dit duidelik gestel dat ons nie gaan seks hê nie (dit is goed met my, omdat ek haar pas ontmoet het en omdat ek meer as 'n bietjie senuweeagtig / skaam was omdat ek 'n maagd was) en ons het in die slaapkamer beland. Ons het uiteindelik sonder klere aangehad en ek het gevra of sy bereid sou wees om op my af te gaan, maar sy het gesê dat sy die aand nie sou gaan nie. Ons het probeer om die beste hiervan te maak en sy het my 'n handjob begin gee, maar dit het net nie regtig vir my gedoen nie. Sy sal haar vingers natmaak met haar mond en dan 'n bietjie streel, dit sal vir 'n paar sekondes goed voel en dan sal dit begin opdroog en net ongemaklik raak. Ek het dit (in my kop) die skuld gegee dat sy nie regtig 'goed' was nie, maar ek besef nou dat dit was omdat sy nie 'n 'Deathgrip' gebruik het, soortgelyk aan wat ek gebruik het om mee te masturbeer nie. Ek het 'n paar dae by 'n vriend gaan kuier en sonder masturbasie gegaan omdat ek die eerste twee dae nie regtig drang gehad het nie en omdat ons in dieselfde kamer geslaap het. Ek het aan die einde van my verblyf (5 dae) opgemerk dat ek oggendhout kry, en dat ek baie sensitiewer was as wat ek kon onthou. Ek het 'n ander afspraak met die meisie geskeduleer die dag toe ek terugkom, en die oggend het ek gemasturbeer en myself gesê dat ek op hierdie manier nie te opgewonde sou wees as ek op die afspraak sou gaan nie. Ek het een keer masturbeer, dit was fenomenaal, en toe het ek nog twee keer gedoen. Daardie aand het sy 'n bietjie smeer uitgehaal, en dit (en haar mond) het dinge gehelp. Ek het opgemerk dat ligte strepe, selfs met die smeermiddel, nie die werk gedoen het nie, dus het ek haar gewys hoe om te doen waaraan ek gewoond was (om die penis soos 'n vuis vas te gryp, 'n stywe greep) en dit voel baie beter.

Ek het teruggekeer skool toe en gevoel 'n bietjie beter oor myself, maar was nog steeds nie regtig seksueel aktief nie. Ek het 'n paar keer per dag weer masturbeer, want die giftige kombinasie van u eie kamer en toegang tot hoëspoedinternet (ek het die afgelope anderhalf semester in 'n woonstel deurgebring) het my stelsel binnegedring. Ek sal uitnodigings om sosiaal uit te gaan van die hand wys, omdat ek eerder wil sit en videospeletjies speel / masturbeer. Toe ontmoet ek 'n ander meisie, laat ons haar Sally noem. Sally het my van my voete afgestamp, ons het mekaar in 'n tutorgroep ontmoet, daar begin flirt en later op FB / SMS. Sy is pragtig dood, so ek het nie gedink dat sy moontlik in my sou kon belangstel nie, maar toe het ek haar gevra en sy het ja gesê. Ons het vir ete uitgegaan en toe kom sy terug na my woonstel. Ons het 'n film gekyk en op my voorste bank begin uitmaak, en dit was so ver as wat dit die dag was. Ek het 4 dae later weer 'n afspraak gemaak wat 'n bietjie verder gegaan het. Ons het op die bank begin en toe teruggekeer na my slaapkamer, waar die klere uitgekom het en ons mekaar afgeklim het. Sy het op my afgekom en ek het opgemerk dat dit net, goed, nie so goed gevoel het nie. Ek bedoel, ek het haar baie, baie aantreklik gevind, 'n bietjie meer as die ander meisie en sy het geweet wat sy doen, maar dit het net nie so wonderlik gevoel nie. Ek het ongeveer 2 minute binnegekom, en dit het baie goed gevoel, maar nie so goed soos voorheen nie. As ek terugkyk, besef ek dat dit waarskynlik was omdat ek daardie dag ongeveer 12 keer iewers masturbeer het, sowel as die twee dae daarvoor. Ons het 'n ander afspraak geskeduleer, en hierdie keer het sy gesinspeel dat ons 'n bietjie verder gaan as voorheen.

Sy kom oor, die laaste keer herhaal. Ons het op die bank uitgekom, teruggegaan na my kamer en op mekaar afgekom. Hierdie keer het ek dieselfde goeie, maar nie groot sensasie gehad nie (ek kon my keer onthou dat ek gemasturbeer het, en dit het baie beter gevoel. Dit het my bekommer, maar nog nie alles het heeltemal in plek geval nie) en toe gaan ons na 'n partytjie om 'n drankie te drink of twee in die loop van 'n uur en is terug na my woonstel. Ons het begin met 'n bietjie voorspel, ek het op haar afgegaan en toe het sy gevra of ek seks wou hê. Ek het ongemaklik verduidelik dat ek maagd was en sy het net geglimlag en gevra waar die kondome was. Sy het dit aangetrek en ek het opgemerk dat ek net nie so hard was nie, ek was heeltemal verleng en 'n bietjie styf, maar nie genoeg om penetrasie te bereik nie. Die kondoom het afgekom, sy het my 'n bietjie met haar mond begin terg, maar dit was nie genoeg om my heeltemal regop te kry nie. 'N Ander kondoom het aangehou en ons het in elk geval probeer, maar dit het net nie gewerk nie en sy het my met haar mond afgesluit. Nodeloos om te sê dat ek doodgemaak is en 'n paar minute spandeer het om haar te vertel dat dit op geen enkele manier haar skuld was nie, ons het dit afgeskryf as prestasie-angs en die feit dat sy my vroeër afgekry het. Die volgende oggend is sy weg terwyl sy werk gehad het, en ek het in my bed gaan lê en gewonder waarom dit in die hel gebeur het. As 'n toets het ek 'n bietjie pornografie aangevuur en probeer masturbeer, maar ek kon nie eens 'n volledige ereksie kry nie, wat ek toeskryf aan die veelvuldige orgasmes wat ek die vorige aand gehad het, maar dit het my steeds bekommerd gemaak. Daarom het ek 'n baie hegte familievriend gebel met wie ek geweet het dat ek oor sulke dinge kon praat. Sy het jare lank vir my gesê dat ek die porno uit my lewe moes verwyder, en sy het dit weer begin, maar nou het ek al die artikels gelees wat sy my in 'n heel ander lig sou stuur, en toe vind ek jou brein op porn.

Jesus is al wat ek vir myself kon sê. Die porno-geïnduseerde ED het alles op sy plek laat val, veral waarom die veelvuldige vensters / skakelkante vir my so 'n kragtige orgasme veroorsaak het in vergelyking met gewone ou fantasie en enkele video's, sowel as die nuwe "perfekte prentjie" het vinnig net 'n ander prentjie geword na klimaks. Dit het my absoluut kakloos laat skrik, want ek het baie van hierdie meisie gehou en wou hê dat hierdie verhouding moes werk. Ek het dadelik elke ding wat ek op my hardeskyf gehad het, verwyder, ek het die webwerwe wat ek die meeste besoek het geblokkeer, en ek het opgehou masturbeer. Dit alles het 7 dae gelede begin. Die eerste paar dae was eintlik redelik maklik, en 'Sally' was die week baie besig, en ons kon dus Woensdag middagete eet. Ek het nogal 'n bietjie dagdroom oor haar, wat na dag 3 of so tot redelike sterk ereksies gelei het en tot nou toe voortgegaan het. Om duidelik te wees, buig haar nie oor 'n tafel en fantasieë wat nie deur pornografie aangevuur word nie, maar onthou net om haar te soen en sulke dinge. Dit is waar ek voel dat ek 'n bietjie verskil van baie ander verhale wat ek hier gelees het. Ek het eintlik die laaste jaar of wat van "Hardcore" af weggetrek. Ek het net nie alles gekry wat aangeskakel is deur die rowwe seks wat ek daar gesien het nie, en verkies die X-kuns-tipe stadige, sagte kern sensuele dinge. Waarom ek dit aanvoer, is omdat ek gelees het dat fantasieë oor die algemeen afgekeur word, maar dit is gesonde fantasieë wat viriele ouens van my ouderdom moet hê. Ongelukkig lei dit tot drange (ek is nou op dag 8, en o seun, dit raak moeilik. Pun bedoeling) wat ek vir eers kon hou. Ek sal myself miskien 'n bietjie liefhê, want dit voel baie, baie goed, maar elke keer as ek daaraan dink, onthou ek net hoe skaam ek die aand was en die drang vinnig doodgaan. Ek het 'n paar drange gevoel om porno te kyk, maar ek het nog nie die hele tyd 'n raam gesien nie en ek dink nie dat ek van die deel gaan terugval nie.


23 en nuut vir seks, die ergste ding is dat ek in 'n seksuele verhouding met ED gegaan het en dit nie geweet het nie. Smh, nou is ek in 'n nuwe verhouding, dieselfde probleme is gevind om uit te vind my tien jaar van oormatige fapping op internetporno veroorsaak my ED (het dit vroeër vanoggend uitgevind). Dus begin ek die uitdaging om pornografie te laat val en te klap, sodat my brein weer kan begin en uiteindelik seks kan geniet soos dit bedoel is.


Van die hel na die paradys - 'n rowwe pad deur die vaevuur (22 jaar)

Dit is my eerste dagboek oor my herstel. Gedink dit is tyd om my ego neer te sit en my storie oor hierdie swakheid van my te deel. So hier gaan jy. Neem 'n goeie posisie in en maak miskien 'n bottel vars yskoue Budweiser oop, papa vertel jou 'n verhaal.

In die goue 90's het ek min van pornografie of seks geweet. Ek was 'n byna onskuldige 13-jarige seun toe ek saam met vriende uit die skool my eerste kykie op pornografie gekry het. Ek onthou dat ek so opgewonde geraak het van net stilfoto's kyk dat ek amper cumming. Teen daardie tyd het ons seksuele opvoeding gehad, so ek het geweet hoe seks basies lyk, maar die beelde laat my verbeelding wild word. Dit was miskien 'n jaar of twee later toe ek die groot M ontdek en ook die groot O's begin kry. Destyds het ons net 'n modem gehad, en streaming video was dus nie ter sprake nie en daar was geen webwerwe soos youporn.com of so nie, of ek het ten minste nie daarvan geweet nie. Seksdrang was op daardie stadium hoog. Selfs gewone meisies het aantreklik gelyk en die pragtige meisies net so 

Ek het op die ouderdom van 16 of so gereeld pornografies begin masturbeer. As die oudste seun in ons gesin, moes ek meer alleen wees, en gekombineer met vinniger internetsnelheid en wyer kennis oor gehalte-pornwebwerwe, het dinge stadig maar bestendig begin afdraand. Op die ouderdom van 18 het my seksuele krag verminder tot 'n fraksie van wat dit moes gewees het. Seks het my nie soveel geïnteresseerd nie en hoewel ek skaam was om nog 'n maagd te wees, het ek nie te veel daaraan omgegee nie, want ek het altyd porno gehad om my af te kry as ek wou. Wie de hel het meisies nodig as jou eie hand jou plesier gee en orgasme wanneer jy wil?

Ondanks my verswakkende seksuele mag, het ek daarin geslaag om my eerste regte vriendin gedurende daardie tye te kry. Ek was amper 'n beginner wat meisies betref, maar ons het nogal lekker saam gekuier. Maar om eerlik te wees, was sy nie regtig my tipe nie, en toe ons uiteindelik probeer seks hê, het ED vir die eerste keer sy lelike kop grootgemaak. Sy was 'n bietjie ouer en beslis meer ervare as ek en nou verstaan ​​ek heeltemal hoe hierdie sekslose verhouding glad nie aan haar behoeftes voldoen het nie. Die somer is verby, en hierdie aansluiting ook.

Die tyd het verbygegaan en af ​​en toe het ek daarin geslaag om gelê te word, maar my piel was nooit opgewasse nie. Dit sou afgaan as u kondoom probeer aantrek, en dit was net 'n verleentheid. Na verskeie mislukkings het ek ernstige prestasie-angs ontwikkel en dit het beslis ook nie gehelp nie. Viagra, Cialis en Levitra het my baie aanloklik gelyk om my te help, maar ek het nooit die senuwee gekry om na 'n dokter te gaan en te vertel van my swak ereksies nie.

Ek het lank vermoed dat porn die oorsaak van my probleme was, maar net toe ek jou brainporn.com gevind het, het al die stukke saam geval. Dit was nou so voor die hand liggend dat te veel PMO die rede was vir my desentisering en gevoelloosheid. Dus, Januarie was die 1ST 2012 die dag waarop ek besluit het om myself uiteindelik te genees.

Ek het daarin geslaag om 3 volle weke te gaan sonder pornografie, masturbasie, orgasmes of selfs fantasieë. Gaan dan terug. Daarna word nog meer teruggeval en gebel. Ek het gedink: “Ek het nie eens 'n vriendin nie. Waarom moet ek my net van seksuele bevrediging ontneem? ”. Nou is ek heeltemal spyt om op te gee. As ek sterk gebly het, sou ek op hierdie dag amper genees word en sou ek nie probleme met my nuwe meisie in die bed gehad het nie. Daardie nuwe meisie, o wee! Pragtige blondine met perfekte borste, hare en oë. En sy het 'n slang as troeteldier, hoe cool is dit nie !? Wat 'n rede, wat 'n motiveerder om weer te begin!

Hierdie dag is dag 10. Ek voel al 'n bietjie verbeterings, soos om meer opgewonde te raak deur warm meisies op die kampus en op die internet te sien. My gedagtes draai steeds om hierdie nuwe meisie, so nee, ek het nog nie 'n drang gehad om eers na P te loer nie.


R-Evolve - (Dag 43)

Kort opsomming: Ek is 22 jaar oud. Het M-ing begin toe ek ongeveer 10 jaar oud was. Op die ouderdom van 14 het ek gemiddeld een keer per dag na P begin. Ek het twee jaar van 19 tot 21 jaar 'n vriendin gehad. Ek het baie meer gebruik nadat ons uitmekaar was en pornografie veroorsaak het teen die tyd dat ek probeer seks het met die volgende meisie wat ek ontmoet het. Hersien tans weer en dit gaan baie goed!

Die storie

Op 19-jarige ouderdom het ek my eerste vriendin gehad. Nadat ons seks gehad het, kon ek nie moeilik word nie, want ek was senuweeagtig, want dit was my eerste keer en ek is natuurlik skaam. Ek het na ongeveer 'n maand verby die angsstadium gekom en ons het gedurende die eerste jaar van ons verhouding 3-4 keer per week seks gehou. Gedurende ons verhouding het ek my P-gewoontes aangegaan, maar net ongeveer 3 keer per week. (Ek het destyds niks daarmee verkeerd gesien nie en sy ook nie).

Gedurende die tweede jaar dat ek by haar was, het ek begin universiteit studeer. Dit het beteken dat ek haar gemiddeld net een keer per maand moes sien, en daarom het ek nogal na P gekyk noudat ek nie soveel seks gehad het nie. Die keer dat ons seks gehad het, het ek gewoonlik 'n bietjie stimulasie nodig tydens die voorspel om dinge aan die gang te kry. Ek het uiteindelik met haar geskei omdat my hart nooit heeltemal in die verhouding was nie. Gedurende ons hele verhouding sou ek haar amper nooit komplimenteer nie en ek het nooit oopgegaan oor my gevoelens of so iets nie. Ek is seker PMO was die rede waarom ek so ver was, asof ek nooit 'in die oomblik' geleef het nie.

Daarna het ek elke aand weer P elke keer gekyk. Die P is hier soos ek sou wou hê oor 15 Firefox-tabbladen oop, met verskeie genres, op soek na die perfekte toneel. Dit duur ongeveer 6 maande.

Toe ontmoet ek 'n meisie by die werk waarvan ek baie hou. Ek het daarin geslaag om die moed op te bou om na haar nommer te vra, want ek het gehoor dat sy dink dat ek ook warm is. Na 'n paar weke van mekaar leer ken, het ons probeer seks hê, maar ek kon dit nie opstaan ​​nie. Dit het ongeveer 4-5 keer gebeur en ek het nie geweet hoekom nie, ek was glad nie senuweeagtig nie. Selfs toe sy my gestimuleer het, kon ek dit net vir 'n baie kort tydjie opstaan, en sou ek ook moes fantaseer. Sy was geduldig, maar uiteindelik het ons mekaar opgehou sien en nooit seks gehad nie. Destyds het ek nog nooit van YBOP gehoor nie, ek het haar gesê dat dit niks met haar te doen het nie, maar die probleem kan wees omdat ek te veel porno kyk. Die rede waarom ek gedink het, was omdat ek geweet het dat ek moeilik kon raak om na P te kyk en myself te stimuleer, maar regte seks was heeltemal anders. Ek het egter tot nog twee maande tot Maart 2012 na pornografie (effens minder) gekyk.

Ek vind toe YBOP en besef dat ek ED geïnduseer het deur Porn. Ek kon moeilik porno kyk, maar met sensasie alleen was daar niks. Selfs die gebruik van fantasie kan my nie solied kry nie. Dit was duidelik dat ek heeltemal moes ophou kyk na porno - daarom het ek besluit om dadelik weer te begin.

My vordering

Op die oomblik is ek aan die gang Dag 43 van geen PMO 😀 - (1 Mei 2012)

Voordat jy weer begin                                                      Terwyl Herlaai:

- Geen oggendreeksies nie - Gewone oggendhout / staal

- Het soms brein mis gekry - Kan tent opslaan sonder stimulasie

- Het amper nooit oogkontak gemaak nie - voel meer verbonde wanneer u gesprekke voer

- Oor die algemeen redelik asosiaal - Selfversekerd wanneer u met meisies praat, meer flirt en oogkontak maak

- Opgewonde oor die lewe

Ek was altyd redelik goed om meisies op nommers uit te kry, maar dit was nugter om hulle nugter te ontmoet. Ek sou so vervelig en ver weg wees en kon nooit heeltemal ontspan nie. Ek sal ook nie die drang hê om dinge na die volgende vlak te laat beweeg nie, so niks sal regtig gebeur nie.

Onlangs het ek 'n paar meisies ontmoet en dit was 'n wonderlike ervaring. Daar is soveel meer flirterende en interessante gesprekke, ek is 'n baie gelukkiger mens en voel ontspanne. Dit is asof my gedagtes elke dag duideliker word.


Bly om hierdie gemeenskap te kry. Ek is 40 jaar oud, was getroud vir 10 + jaar en met verloop van tyd het my vrou en ek opgehou intiem en seksueel. As gevolg hiervan het ek baie afhanklik geword van pornografie en masturbasie. Ek het gevind dat ek moeilik kan raak, sonder om die friar te sleep, maar glad nie as ek probeer om seks met my vrou te hê nie. Ek sit dit neer op my vrou, net om nie baie bedagsaam te wees nie, maw sy verwag dat ek al die werk moet doen en net daar sal wees om daar te lieg. Ek dink nog steeds dat dit baie te doen gehad het met my gebrek aan hardheid by haar. Hoe dan ook, dit het in die buise afgegaan en ons verdeel.

Ek het 'n nuwe, wonderlike vrou ontmoet met wie ek intiem kon wees, wat van fisieke geneentheid hou en ook regtig seks kry. Ek het gedink dat wanneer ons uiteindelik seks sou kry (dit het 'n rukkie geneem om tot op daardie stadium te kom), dit sou wonderlik wees en ek sou moeilik kon word en dit weer sou kon onderhou deur iemand te hê wat my in die sak aanskakel. Geen dobbelsteen nie. Ek kon altyd net ongeveer 3/4 moeilik raak en as ek nie regtig op die sensasie gekonsentreer het nie (maar nie te hard konsentreer nie - ek weet seker dat baie van u weet wat ek bedoel), sou ek dit nie kon doen nie hou dit lank genoeg aan om te kom. Ons het dit 'n paar jaar deurmekaar gemaak voordat sy my 'n paar weke terug gevra het wat die probleem is. Ek vind dit nog moeiliker as voorheen om hard te bly en klaar te wees.

Ja, ek was nog steeds masturbeer om te porneer al daardie tyd, al hoe meer in die laaste paar maande. Ek het amper ooit 'n dag gemis. Die wankessies was redelik fantasties, met my baie moeilik en met groot orgasmes nadat ek vir 30 min of meer gegaan het. Ek het egter 'n doodgryp om my **** gehad toe ek masturbeer het, so die vergelykende sensasie van 'n vagina was nêrens so stimulerend nie. Toe sy gevra het wat verkeerd was, het ek toegegee dat ek dit nog besig was, en Googled het vasgestel of daar 'n skakel was wat my hier geneem het.

Nadat ek die eerste paar bladsye gelees het, het ek besluit om P&M koue kalkoen te stop. Ek het al 'n paar keer vantevore probeer, maar wat my hierdie keer gehelp het, was die feit dat ek my (baie warm) GF graag wou bevredig. Na 5 dae sonder P of M, het ons seks gehad, en selfs in die kort tydjie kon ek die hele sessie meestal in haar bly. Ek het van my hand af weggehou, en ons het sedertdien 4 of 5 keer seks gehad, met die feit dat ek die gevoel het om in haar te wees, en ek word al hoe moeiliker. Die afleidende (en soms ontstellende) porno-gedagtes is buite my kop, en ek kan daarop fokus dat sy die ding is wat my aanskakel, geen kunsmatige stimulasie nie. Dit is nou al 'n paar weke, en ek voel nie dringend terug om na pornografie te gaan nie. 'N Nadeel is dat ek ook beter op ander dinge in my lewe kan konsentreer.

So dankie, almal. Ek is so bly dat ek hierdie forum gevind het. As iemand vir u sê die twee is nie verwant nie, kan u die boodskappe hier sien, dit is 'n leuen.


Van Loser-mens tot Werewolf (5 maande verslag)

terugvalle: 27 Maart 2012 - PMO twee keer

Algemene bui: goeie

Oprigting Gesondheid: 75%

Sosiale angs: 20%

Benaderingsangs: 60% (met pro-aktiewe poging)

libido: Goed en in beheer

Seksuele geleenthede Ek het geweier weens swak oprigting sedert die ouderdom van 13 wat ek begin het. (Meestal P):

Vyf meisies, voel soos kak afneem, maar ek was bang vir die scenario wat die meisies met ontevredenheid sou verlaat, so ek het my self gered.

Seksuele geleenthede wat ek nie geskep het deur vroue aggressief / seksueel te benader nie:

Honderde. (Porn is regtig gemors met jou ry, huh?)

Seksuele geleenthede wat ek aanvaar het:

Ses meisies, ek moes hardcore gaan om selfs te kan binnedring. Hulle was die eerste wat daardie dinge vir hulle almal gedoen het. Hulle het almal daarvan gehou om dit lief te hê en ek het my nooit skaam nie dit was scary dat ek dit elke keer moes doen)

Eerste ooit ED-ontmoeting:

Eerste meisie in my lewe (wat ek selfs gesoen het), ek was 17 of 18 jaar oud. Knuffel 'n handjievol vroue na haar, sonder om 'n ereksie te kry.

Verhoudings het neergestort as gevolg van my paranoia / obsessie oor my probleem:

Twee uit twee (verhouding van een jaar en 'n verhouding van twee maande), die waarheid is dat ek verhoudings aangegaan het omdat ek dit nie die eerste aand met 'n vrou kon opstaan ​​nie, dit word nie beter na 'n paar weke met die kennis van die meisie, maar dit is beter as niks.

Herlaai projek:

Goed, laas toe ek M'ed was aan die begin van Desember 2011. Het middelmatige (semi-regop seks) en goeie seks gehad (viagra gebruik, wil nie daarop vertrou nie, dit voel asof hulle are in u kop gaan om te ontplof) 'n paar keer, die laaste keer aan die begin van Januarie 2012, maar ek het nie gekom of orgasme nie.

Ek is nie seker of seks met vroue verkeerd is met u herstel nie. Ek het minder skaam geraak vir vroue (ek is nie seker of dit te wyte is aan die ophou van PMO of pro-aktief oefen met 'Game' om my benaderingsangs te verslaan nie) en een dag vir minder as 'n uur is ek so erg getref hoë libido dat my lae vertroue rondom vroue basies verdwyn het, het ek weer 'normaal' geraak.

My dierlike self (ware self) wil een aand staan. Ek bly weg van (langtermyn) -verhoudings nou, ek word so pussified deur hulle. As ek nooit weer ten volle herlaai nie, dink ek ek moet die vreugde vind om langtermyn verhoudings te wees. (Vrees vir verlies is my grootste vyand)

Ek het ander mense se verhale van hul herlaai van vier tot agt weke gelees, dit is niks. (Ek moes, haha)

Ek het nog nooit langer as 'n paar minute 'n volledige ereksie ervaar nie (Viagra word nie in berekening gebring nie), miskien 'n totaal van 60 minute maksimum sedert my ouderdom van 13. As die herlaai suksesvol is, kan ek nie met woorde verduidelik wat ek hiermee sal doen nie. superkrag ... 😮

As ek dit plaas, is ek aan dag 90. Ietwat hoër libido, maar steeds geen teken van 'lewe' nie. Ek sal crash (ED in seks) & Burn (dumping) met af en toe slinger (vroulike inisiatief), ek is gevegshard.


Ek lees net al die plasings op hierdie draad en dit is regtig 'n hart wat breek hoeveel van ons ouens, selfs so jonk as 15, het hierdie probleem en hoe dit ons lewens en dié van die een wat ons liefhet.

So aangesien almal regtig oop en eerlik is, hier is my storie. Hopelik is daar 'n bietjie wysheid daarin dat sommige van julle jonger ouers dalk van kan leer.

Ek is tans 26, my liefdeslewe bestaan ​​tot onlangs nog nie. Ek het my soort weggesteek by uni. Ek het nog nooit 'n one night stand gehad nie, deels omdat dit vir my 'n bietjie immoreel lyk, maar waarskynlik ook omdat ek 'n bietjie slinger was en 'n bietjie moes 'up'. Ek het hierdie somer 'n meisie ontmoet. Ons het 'n nag in 'n donker verligte kamer deurgebring en gesoen en gekuier en mekaar effens gevoel, dit was magies. Op hierdie stadium was ek 'n maagd, nie dat sy dit geweet het nie. Die belangrikste ding is dat sy ongeveer 1 kilometer van my af woon en na die aand moes ons uitmekaar gaan. Ons gesels heeltyd op Skype, en gedurende die volgende maand of wat het ek uiteindelik besef dat ek nog my 'V-plate' het, en ek het haar hierdie somer vir 'n week gaan spreek en hulle daarna verloor. Ek het die beste week van my lewe gehad en toe moes ons weer uitmekaar gaan .. terug na Skype.

Dit is dus die konteks. Ons eerste keer was 'n bietjie gesukkel .. kondome het nie vir ons gewerk nie, so ek het so te sê sonder 'n valskerm gaan valskermspring, 'n dapper (of selfmoord) beweging vir 'n eerste keer. My ereksies is nie wat vroeër was nie, en om hout te bekom en te onderhou was 'n probleem. In die loop van die week het dinge 'n bietjie beter geword. Ek kon ongeveer 70% hout behaal en ek kon selfs 'n paar keer (natuurlik buite) klaarmaak. Dit is nie goed as 'n meisie dink dat die D nie werk nie .. en dit kan u kanse om 'n verhouding met hulle te vorm, ernstig uitwis. Ons het 'n paar ernstige ongemaklike gesprekke daaroor gevoer. 'N Paar dae later vertel ek haar dat ek dink dit hou verband met pornografie, wat haar regtig walg. Nie dat baie meisies porno kyk nie, ten minste nie op dieselfde manier as ouens nie. Die vreeslike ding was dat sy gedink het dat my D nie moeilik was nie, omdat ek nie tot haar aangetrokke was nie. Sy voel sleg in haarself as gevolg van my. Dit is 'n aaklige gevoel.

Ek wil hê my D moet behoorlik werk. Ek wil 'n rotsvaste oprigting hê wat ek kan gebruik om haar plekke in te neem wat sy nog nooit tevore was nie. Sy het voorheen 'n paar kêrels gehad, maar nog nooit 'n O nie. As wetenskaplike het ek dit natuurlik opgesoek, en dit is waarskynlik omdat sy die sendingposisie verkies, wat druk op die voorwand van haar V baie moeilik maak en haar dus stimuleer G -vlek onmoontlik. Die arme meisie dink sy kan nie een hê nie. Ek wil van plan verander, maar om dit te doen het ek die 'been' in my boner nodig.

In my geval het ek sedert my ouderdom 13 na pornografie gekyk, ek dink dit is 'n depressiewe groot HALF VAN MY LEWE, aangesien ek 26 is. Ek wens dat ek nooit daaraan kennis gemaak het nie, of dat ons nooit die internet gehad het nie. Destyds was dit natuurlik net foto's, inbel en dit alles. Dinge het toegeneem toe breëband gekom het. Porno steel jou onskuld. Ek moes daardie dinge nooit destyds gesien het nie, veral nie op daardie jong en indrukwekkende ouderdom nie. U moet hierdie dinge natuurlik self uitvind, sonder om 'n foto / video aanlyn te soek. Ek dink eerlikwaar as ek dit nog nooit gesien het nie, sou ek my maagdelikheid jare gelede verloor het en nou in 'n baie beter situasie verkeer. Die tipe porno waarna u mettertyd kyk, word beslis meer hardcore. My gif is hierdie amateurpaarvideo's, veral as dit op my ouderdom is. Dit is regtig hartseer as u daaraan dink, al die tyd wat ek aan die biskop geskenk het aan diegene wat ek saam met 'n meisie van my kon wees. Om pornografie te kyk as jy 'n kind is, maak jou ook onseker, en dink dat jy nie dieselfde grootte / vorm het as ander nie. Ongelukkig gaan die onsekerheid egter nooit voor nie en mis jy uiteindelik soveel geleenthede en magiese oomblikke wat deel uitmaak van grootword.

Ek het dus einde Oktober ophou kyk na pornografie, en het gedurende dieselfde tydperk probeer om terug te sny / op te hou om te masturbeer. Ek het 'n paar keer misluk, maar dit is tans tien dae. Geen teken van oggendhout nie, nie gereeld nie, en beslis niks om oor huis toe te skryf nie. Ek het nie langer 'n nat droom gehad as wat ek kan onthou nie, selfs net 'n erotiese droom. Ek wil al hierdie dinge terughê, en miskien nie die nat drome nie. Ek voel dat my verslawing aan porno-grootword my onskuld gesteel het. Ek het dae gehad waar dit regtig sensitief is, en ander waar dit feitlik nie bestaan ​​nie. Porno is nou vir altyd vir my van die spyskaart af, ek het te veel van my lewe vermors en myself behaag. Die afgelope jaar of wat toe ek na pornografie kyk en masturbeer, was ek nog nie eens 10% nie, ek dink ek moet die uiterste aard van wat ek gekyk het, verhoog om my liggaam weer te laat belangstel .. proses maak dinge net erger. Nee, dis nou vir altyd.

Daar is dus nog geen tekens van groot verbeterings vir my nie, maar ek is hoopvol. Ek gaan na die gimnasium, ek het 'n trekstang gekoop, ek doen vaatjies .. Die rekenaarspier is terloops 'n baie belangrike spier om te oefen, vir ouens en meisies.

Vingers gekruis, ek sal verbeteringe sien, en sterkte aan almal wat probeer om die gewoonte aan te pak en hul manlikheid te herwin.


Gister was Dag 100 En ek kan nie verduidelik hoe goed ek gevoel het nie.

NoFap het my lewe verander en ek weier om terug te gaan om te kla oor pornofilms in die algemeen. Ek is bang om my testament op 'n flappige manier aan te raak. Ek het onlangs 'n ketogeniese dieet begin, en op dag 100 het my vriend my gevra om hom 'n goeie bron van P90X te kry. Ons het ingestem om elke dag saam te begin en ons vordering te vertel. Ek wil regtig daardie abs kry, so wanneer ek al hierdie gewig verloor, sal hulle daar wees. Porno-verslawing het my lewe byna verwoes, so bly ek uitgevind. Ek het die sosiale angs verloor wat dit veroorsaak het. Dit was my grootste probleem.

Ek het ook ED gekry, ek het nooit opgemerk nie, want ek was 'n sosiale kluis, tot 'n paar weke in NoFap het ek oggendhout gekry. Dit was soort van 'n gedagte fuck. Dit het my soos 'n klomp bakstene getref. Ek was soos Holy shit! Wanneer was die laaste keer dat ek dit gehad het? Ek voel dat ek uiteindelik beheer oor my lewe het. Alhoewel ek nie tonne meisies kry nie, en al wat ek weet, is ek op pad om alles te kry wat ek verlang. Voordat ek begin, moet ek net 'n paar dinge regmaak, gewig en vorm. As dit gebeur, kom ek sterk uit; geen meisie sal reg wees nie 😉


My storie kort: Ek het ED gehad sedert ek die eerste keer op 22 probeer seks het. Was baie regop en het dit verloor toe ek binnedring. Was baie traumaties, het my tot nou toe allerhande dinge laat bevraagteken / myself gemartel. Ek is 27, in die afgelope vyf jaar het ek 5 of 5 vennote gehad, met ongeveer 6% suksessyfer op penetrasie / orgasme. Ek moet egter nog niks voel tydens seks nie, en selfs die kere wat ek 'n vrou kan afkry / weet dat ek regop is, bevraagteken ek altyd "hoe regop" ek is en voel amper nie sensasie nie.

Na soveel mislukte pogings het ek 4 jaar gegaan sonder enige seksuele kontak. Onlangs het ek 'n meisie ontmoet en ons het dit getref. Ons het twee keer saam geslaap, en albei kere kon ek genoeg handhaaf om deur te dring / orgasme (alhoewel, ek het niks gevoel nie, geestelik of fisies). Met 'n derde poging het ek my ereksie na 'n minuut verloor, en ... al my ou vrese het onmiddellik weer opgeduik. Uit desperaatheid en om te "bewys" dat ek seks kan hê, het ek met 'n ander maat probeer en geen resultate behaal nie. Sedertdien verkeer ek in 'n afwaartse spiraal van depressie en angs.

'N Besoek aan dokters het skoon gekom (bespaar 'n uiters lae vitamien d-vlak - dié van 'n 70-jarige man), en ek kan / ereksie / orgasme bereik deur masturbasie - Maar ... in die afgelope paar jaar sou ek sê ek kry 65 % ereksies op sy beste - Geen "hoek" as dit sinvol is nie. So wat penetrasie betref, kon ek NOOIT onderhou terwyl 'n meisie bo-op was nie. ONMIDDELLIKE verlies aan ereksie.

As ek nou "glad nie" gedurende hierdie situasies opgewek word nie (of kan binnedring / presteer op 'n vlak waarin die vrou ten minste nie kan sê dat iets verkeerd is nie), sou ek dink dat my probleem net fisies is. Ja, ek kry nie meer oggendhout of spontane ereksies nie, maar ek het dit gekrit tot my pornverslawing.

Na die lees van hierdie forums, weet ek dat ek 'n klassieke p / m / o verslaafde is. 3-4 keerdag, altyd in dieselfde posisie, altyd op dieselfde plek in my huis - selde as ooit geil wanneer ek dit doen. Masturbasie is in die beste geval robot. En selfs dan hou ek selde 'n ereksie beter en sê 70%.

Na aanleiding van hierdie en vele ander forums, het ek besluit om 90 dae sonder P / M / O te gaan en ook die 5G's begin (ek woon ook een keer per week 'n seksterapeut by). Die eerste week was ongelooflik vir my vertroue / welstand = ek het 3 of 4 spontane ereksies en selfs oggendhout gekry (nie 100% nie, maar iets was beter as niks.) Gisteraand, na 10 dae skoon, het ek besluit dit is tyd om 'te toets die waters "en ek het 'n meisie besoek wat my hele situasie bewus was. Dit was dus nie 'n probleem om op te tree / op te rig nie. Ons het dit lank gemaak en ek het dit eerlikwaar meer geniet as wat ek in jare gehad het. Ek was nie ' Ek fokus nie op my penis, of my ereksie, of probeer om een ​​te kry nie - eerder net die sensasies. Dit was wonderlik. En 'n draai aan ... geestelik. Maar ek het NUL ereksie gekry, wat minder is as my gewone 40 % -70%. Dit het my bekommerd gemaak.

Ek het gehoor van die dooie pielfase, so ek het gedink dit was dit. Maar ... Dit het my begin martel.

Side-note- Die meisie met wie ek my betowering van 4 jaar verbreek het, woon nou by my. Ons is beste vriende, maar baie platonies. (Behalwe die twee suksesvolle en een mislukte pogings, en 'n paar mondelinge sessies). Ander kantaantekening: sy is 'n voormalige pornoster en baie seksueel aktief. Dit het my vroeër gemartel / depressief aangesien ek op soek was na 'n verhouding met haar. Nou is ek egter op 'n goeie plek daarmee. Ons is net vriende. Maar ... om te weet dat sy so seksueel is. Om haar verlede te ken. Om haar die hele dag oor seks te hoor praat. Dit maak my regtig depressief. Vandag, na gisteraand se "zero erection", gryp ek grappenderwys na my kamermaats borste. ONMIDDELIKE opwinding. Sy het 'n bietjie uitgegaan en…. Ek masturbeer. Nou nie na pornografie nie, wat die eerste keer vir my is, maar tog ... dit was nie wonderlik nie. Ek het dit gedwing. Ek was nie regtig in die bui nie, en nou voel ek fokken siek met myself. Hoekom raak ek nie geil nie. Hoe is dit moontlik dat ek so aangetrokke kan wees tot iemand en dan NIKS voel as ek eers intiem met hulle was nie? Ek wil 'n normale lewe hê. Ontmoet iemand spesiaal. Het kinders. Die werke. Ek vrees regtig my vermoë om dit ooit te doen. Toe ek 2 maande gelede by my kamermaat / pornoster geslaap het, het ek gedink dat al my probleme reggestel is, behalwe dat ek nie seks kon geniet nie. Ek kon darem optree. Maar net in sekere posisies. En met sekere kriteria. en bla bla bla. Ek wil net hê dinge moet ... normaal wees.

Terwyl die 90 dae sonder pornografie / masturbasie / orgasme 'n dag gelede na die slimste idee in die wêreld gelyk het, begin ek nou vrees dat ek 90 dae sal gaan en dieselfde probleme het as wat ek nog altyd gehad het, of erger nog. Ek is amper aan die einde van my toue, hier. Ek is dokter toe. Dit is nie fisies nie. Cialis werk selde. Ek begin nou selfs twyfel oor my vermoë om te masturbeer. Ek weet nie hoekom ek lanklaas 'n volledige "oprigting" gekry het nie, selfs nie oggendhout nie. Ek kan nie help om gebroke en onoplosbaar te voel nie, en ongelukkig is dit 'n toekoms wat ek nie dink ek sou kon hanteer nie. Ek het in die verlede nooit selfmoord oorweeg nie, maar 'n lewe sonder liefde is 'n lewe wat ek nie kan leef nie. Dit klink miskien drasties, maar weereens ... ek is nou redelik hopeloos.

So asseblief ... as iemand iets soortgelyks deurgemaak het. ENIGE sukses of verhale gehad wat 'n bietjie hoop kon wek. Nuttige wenke. IETS. Want as ek na 90 dae nog steeds dieselfde probleme het, weet ek regtig nie wat my volgende stap sal wees nie, maar ek kan net aanvaar dat dit drasties sal moet wees.


LINK

Dus, ek is 25, het op 13 begin masturbeer, en eers waarskynlik 18 begin porno gebruik, en selfs dan af en toe omdat ek gereeld met iemand uitgegaan het en wel, dit net nie nodig gehad het nie. Dit was dus altyd 'n tussendeur tussen regte dinge, want ek was nie regtig die soort wat ooit probleme gehad het met vroue of om baie lank te gaan sonder om gelê te raak nie. Verlede Maart het ek verhuis, en ek het 'n langafstandverhouding onderhou, en die manier waarop ek dit hanteer en verneuking vermy, sou hierdie porno-marathons wees om my doelbewus te gedreineer te hou om my, destyds legendariese, libido my te laat dwaal. Gedurende hierdie tydperk het ek baie van die patrone en gewoontes wat op YBOP bespreek is, ontwikkel, die obsessiewe tien vensters tegelyk, wat vir 'n paar uur absurditeit is.

In Junie is die verhouding beëindig en binne 'n paar weke het ek plaaslik 'n nuwe meisie gekry met wie ek sedertdien uitgaan. Die enigste probleem is dat ek, toe ons saam gaan slaap het, gevind het dat ek een keer drie sessies in 'n nag kon doen, maar dat ek dit nie eens een keer kon opstaan ​​nie. Soos soveel mense, het ek nie besef dat porno-geïnduseerde ED bestaan ​​nie, en het ek nie die verbinding gemaak nie, dus terwyl ek vreeslik gesukkel het met my vriendin, het ek my porno-gewoonte volgehou, soms selfs in die hoop dat sy nie sou kom nie so ek kon pornografies masturbeer in plaas daarvan om 'n ereksie te hou wat seks gehad het. Uiteraard raak ek steeds moeilik vir porno, ek neem aan dat my ED met my vriendin angsverwant is, wat uiteindelik verander in miskien is ek net nie in haar nie, ens. Eers nadat ek 'n blaaskans geneem het om ander mense te probeer, het ek besef dat dit nie die meisie was nie.

Eers ongeveer einde Februarie het ek YBOP gekry en dieselfde dag opgehou met porno. Ek het gereeld seks en orgasme gehad en gedink dat die 'regte ding' nie sleg kan wees nie. Ek het op 20 April een vinnige terugval gehad, wat saam met een film was en die hele 30 sekondes geduur het, want ek het my broek ontferm en my broek uitgetrek, en toe besluit ek dat ek die regte besluit neem om op te hou, dit was toe Ek het die pornoblocker op my skootrekenaar ingestel. Ek het my piel oor die algemeen moeiliker gevind, maar nog steeds nie byna 100% nie, en behalwe in die oggend en selfs dan sou dit afneem sodra ek "wakker" was. Uiteindelik het ek besluit om die orgasmes van Vrydag af uit te skakel, omdat ek voel dat hulle my weerhou en onkruid wat ek daagliks gerook het, ophou. Binne die volgende dag het ek na 'n plat lyn gevoel, niks ernstig nie, my piel het selfs kleiner gelyk as gewoonlik, ek het daaroor gelees, so ek was nie te bekommerd nie. Dit het aangehou tot vanoggend toe ek wakker word met 'n woedende boner wat vyf minute geduur het en toe verdwyn, en dink dit is 'n teken dat ek besluit het om 'n bietjie ligte masturbasie uit te probeer net om die platlyn te sien verdwyn, maar my piel wat hom gedra, is gewoonlik traag, nie daar is 'n manier.

Ek is net so verward, want ek voel net nie verslaaf aan porno nie. Ek het 0 drange gehad, 0 begeerte om pornografie te gebruik, selfs my een terugval was meer te wyte aan die feit dat ek vir 'n verandering wou hard word, en het GEEN jaer tot gevolg gehad nie. Daar is geen hunkering daar nie, maar tog sal my piel niks anders as tydelike oggendhout kry nie. Dit is net verwarrend, want dit is die plek waar ek blykbaar 'n gebrek aan verbintenis met ander PMO-verslaafdes het, ek het baie porno gekyk om af te kom, en nou lyk dit of my piel regtig op porno wil reageer, maar as ek fantaseer, dit was altyd vir regte meisies wat ek ken, as ek geil word, is dit altyd vir regte meisies wat ek ken. Porno was en is nog altyd so meganies vir my dat dit glad nie in my belê voel nie. Dit lyk asof my piel nie regtig wil werk as ek seks wil hê met die regte meisies wat ek eintlik wil hê nie. Al die advies wat ek gelees het, gaan oor die "ophou van pornografie", ek het opgehou met pornografie, ek het dit nie nodig nie, ek wil dit nie hê nie, al wat ek wil hê, is ware seks met my vriendin, waarom is my piel nie reageer op daardie begeerte?


Besluit dat ek dit sal probeer om probleme met my maat op te voer ...

Ek wil dit van my bors af kry en ek vind dit die beste plek om dit te doen.

Ek is in 'n verhouding waar dit nie langafstand is nie, maar omdat ons albei voltydse werk en ander verpligtinge het, kry ons nie veel tyd saam nie, laat staan ​​nog genoeg om intiem te word. As gevolg hiervan het ek amper drie keer per dag geknou weens seksuele frustrasie en spanning, en ek glo dat dit 'n GROOT negatiewe impak op ons sekslewe gehad het.

Dit kan wissel van die feit dat ek dit nie kan opstaan ​​nie, tot dit kan opstaan ​​en nie kan orgasme nie, wat my dan vinnig kan laat teruggaan en die oomblik kan verwoes. Elke keer as dit gebeur, maak dit my regtig dood om my vriendin so teleurgesteld en seer te sien. Sy hou vol dat dit nie die geval is nie, maar ek weet net deur te kyk. Daardie gesig op haar gesig breek regtig my hart en ek wil dit nie meer sien nie.

Ek dink ek het dalk 'n pornoverslawing ontwikkel en dit het ons sekslewe verwoes, so ek dink dat dit my baie sal baat om 'n nofap-run te begin. Ek gaan my skandelike pornomap verwyder en dit behoorlik doen.

Ek wou dit net graag deel, want dit spook al 'n rukkie by my en kan nie regtig met iemand daaroor praat nie. Ek wil vra of iemand anders hier prestasieprobleme gehad het voordat hy masturbasie opgegee het en of dit enigsins gehelp het?


LINK - Ek is 20 en my storie is soortgelyk. Toe ek 17 was, het ek 'n vriendin gehad en ons het dit baie keer probeer en ek kon nog nooit moeilik word nie. Ek het geweet dat dit nie 'n eenmalige ding was nie. Toe ek met haar uitmekaar was, was ek so verlore, 18 jaar oud en 'n maagd, en ek het geweet dat ek niks daaraan kon doen nie. Ek het ook soveel kanse gehad. Ek het gereken dat ek ongeveer 8 meisies kon befok het deur nou al die meisies wat na my gegooi het te oorweeg, en dit was meestal sonder om iets te soek, so dit is fokken frustrerend.

Ek is nou ongeveer 6 maande pornovry, so solank ek 'n paar gratis strepe onder my gordel kan kry, dink ek dat ek goed kan gaan, maar dit beteken nie dat ek nie bang sal wees nie. As u nooit normale seks kon hê nie, stem u miskien saam dat my enigste geheue aan seks probeer en misluk, dus al sal ek heeltemal herstel, sal ek nogal bang wees ha.


Met ED probleme. Moet ek my nofap reis begin?

Ek is 'n redelik gesonde 20-jarige, wat die afgelope paar jaar deur pornografie geregeer is (gevorder van gewone porno tot geanimeerde porno, fetishporno, noem maar op). Onlangs het ek opgemerk dat ek nie regop kon kom nie, of dit nou vir masturbasie-doeleindes was of om dwaas te wees. My ED kan te wyte wees aan my vroeë masturbasie-tegnieke (om my penis te druk en nie te laat regop staan ​​nie) Hierdie probleem het erger geword noudat ek 'n gf het, aangesien sy dink haar voorkoms is die probleem, en dit is nie. Sal 'n tydperk van onthouding van pornografie en masturbasie my probleem help?


Ek het gedink ek was die enigste

Ek het op 12-jarige ouderdom begin klop. Ek is nou 24. Selfs as kind voordat ek geklap het, was ek altyd aangetrokke tot die vroulike aanraking en kyk. Toe ek dit begin doen, het dit ongelooflik gelyk - ek kon bewonder sonder om die kans te waag om 'n meisie te nader en met haar te praat. Dit het begin met skaars geklede meisies op webwerwe soos maxim en victoriassecret (sagte dinge). Dit het geld op webcam-webwerwe laat val en 'n groot hoeveelheid lêers met vouers en hardcore HD-porno aflaai. Ek was mal oor my voorraad ...

Vir jare het ek gedink ek was die enigste een met hierdie probleem. Daar was altyd redes om dit te regverdig en 'n oneindige hoeveelheid stimulus beskikbaar op die internet. In die kollege, sou my kamermaats en ek rond die kampusgradering vroue van 'n 1-10-skaal rondloop en hul verskyning beoordeel terwyl hulle nie die moed het om met hulle te praat nie.

Ek het uiteindelik op 18-jarige ouderdom 'n vriendin gekry tydens die eerstejaarstudent. Sy het my gekies omdat ek op die regte tyd die regte ding gedoen het. Ek het hoegenaamd geen speletjie gehad nie - ek was 'n skraal tiener wat destyds toevallig koel genoeg en snaaks genoeg vir haar was. Ek het my maagdelikheid 'n jaar later aan haar verloor ná maande se bedelary. Die seks was verskriklik. Ek het gedink dit was haar skuld - ek het in my gedagtes gerasionaliseer dat sy nie sexy genoeg was nie (al was sy! Ek het haar BJ's liefgehad en dit saam met haar gedoen, ens.). Ek kon nie hard bly of orgasme kry nie, selfs nie na ure se seks en meervoudige posisies nie, en toe besef ek my probleem - ek het amper elke dag geklop, tensy ek by haar was. Ons het gedurende die afgelope jaar op universiteit uitmekaar geraak weens 'n aantal redes, insluitend seks. Dit was terug na intense fapathons van vyf sessies per dag, want dit is wat ek gedoen het voordat ek 'n vriendin gehad het.

Flits vorentoe na twee jaar later - ek oefen, kweek my musikale / artistieke kant, werk aan my voorkoms en verhuis na die ander kant van die VSA om my eie manier van lewe te ontdek. Ek het die klubs getref en telefoonnommers gekry en datums gevolg. Die enigste ding wat nie verander het nie, is die fapping. Ek hou dit een keer per dag, maar soms kan dit meermale per dag word. Ek het al verskeie kere probeer stop omdat ek besef het dat dit 'n nadelige verslawing is. Ek het met 'n paar meisies gekuier en met 'n paar geslaap (terwyl ek dieselfde ED-probleme gehad het wat die grootste deel van NoFap lyk). Hierdie meisies sou my vra: "Is ek nie sexy genoeg nie?" waarop die antwoord uiteraard was: "natuurlik is jy".


As u jonk is (sê minder as 50) en ED-probleme het, is die probleem byna 100% waarskynlik in u brein, tensy u suikersiekte of 'n ander ernstige siekte het, volgens wat ek verstaan ​​het. Die dopamienteorie lyk baie geloofwaardig en eenvoudig vir die meeste probleme wat deur pornografie / masturbasie veroorsaak word. Tradisionele ED-medisyne het niks met dopamien te doen nie, dit sal die probleem net toesmeer en u sal aanhou om PMO te misbruik totdat u soos ek eindig, dws. selfs die dwelms werk nie. Ek het al die simptome wat vermoedelik die gevolg is van die gebrek aan dopamienreseptore in u brein. Ek het baie, baie ekstreme probleme om enigiets betyds gedoen te kry, veral dinge wat voortdurend geestelike inspanning verg. Heel waarskynlik is my plesierreaksie baie stomp, ek geniet niks nie .. eet is iets wat ek doen om aan die lewe te bly, dit nie regtig geniet of dit haat nie, ek gee net nie om nie. Dieselfde met alles .. niks bring my plesier of pyn nie, my innerlike lewe is net dof, weg. Geen wonder dat ek ook nie ereksies kan kry of onderhou nie, my brein gee nie om nie.

Hou dit net in gedagte wanneer u die pille gebruik .. u behandel die simptoom, nie die oorsaak nie. SKAKEL AAN DRAAD


Dokters is idiote .. Ek het die afgelope jaar al so baie mense probeer om my slaapprobleem en libido te genees .. Hulle het nie 'n idee nie. As u 'n skietwond het wat kan uitvind wat u moet doen .. maar behalwe enigiets lewensgevaarlik en net algemene welstand, is dit 'n grap. Jammer vir die uitbarsting. Ek kom van 'n ander slegte ervaring af met 'n ander een wat probeer om myself te herstel .. miskien plaas ek dit


ED blykbaar genees

Ek wou net sê dat ek voorheen nie in staat was om te orgasme tydens seks nie (wat my sou laat sag word), of dat ek in die eerste plek nie heeltemal opgewek kon raak nie. Wel, ek kan sê dat ek gisteraand daardie hindernis oorkom het (geen woordspeling bedoel nie). Na 90+ dae se nofap was my liggaam meer as gretig om saam met my nuwe vriendin te gaan.

Nofap het my gehelp. Dankie ouens. As iemand belangstel, het ek oor my 90-dae geskryf na hierdie skakel.


LINK - Ek is bly jy sien wat pornografie aan jou kan doen. Ek het ook porno-geïnduseerde ED begin ervaar, nie met dieselfde effek as wat ek dink nie, maar dit was moeiliker om hard te bly en daarom het ek stadig opgehou om soveel pornografie te kyk en sonder dit te begin. Dit het gehelp, maar toe ek hierdie subreddit vind, het ek geweet dat dit enigsins voordelig sou wees om daaraan te stop. My penis het nou nie veel probleme om moeilik te raak nie, laat ons dit so hou haha


LINK -Ek is in dieselfde posisie as jy, ek is 'n 19-jarige sophmore. Toe ek op hoërskool was, was die ervarings met meisies wat ek gehad het, goed, ek sou nooit droom dat ek ED sou kry nie, en na 'n paar maande wat ek gedurig na ekstreme pornografie op die internet geklop het, het ek gevind dat ek heeltemal was ongevoelig. Ek het in my senior somer- / eerstejaarsjaar verskeie gevalle van ED gely - 'n redelike tydsberekening wat ek kan byvoeg - wat daartoe gelei het dat ek krimp. Sy was uiters behulpsaam, maar uiteindelik het dit net gekliek; dit was nie die gevolg van 'n diepgaande geestelike probleem nie; daar was 'n direkte verband tussen die begin van my obsessie met sekere vorms van internetporno en my ED.


Dood Grip, DE, Porn geïnduseerde ED. Advies?

by noseehearspeak4 dae

Hallo mede-pornverslaafdes. Eerstens is ek gay, en ek sal praat oor die verhouding met my kêrel, so as u daaraan aanstoot neem, stop dan met lees.

Ek is dus 22 en het sedert my tienerjare amper daagliks masturbeer op porno. Ek het nie geweet dat ek my brein aanleiding gegee het tot onrealistiese stimulasie nie, ek het net myself geniet.

Elke keer as ek die kans gekry het om regtig seksuele kontak met mans te hê, het ek aan DE gely. Dit is duidelik nie die gewone soort nie, want daar is geen vaginale seks tussen mans nie, maar ek sal lank neem en self daarvoor moet sorg. Ek het nie geweet van doodsgreep of DE nie, ek het net gedink ek was eenvoudig 'n bietjie moeilik.

So onlangs het ek 'n kêrel gehad waarvan ek baie hou en wie is my soort. Seks was wonderlik vir die eerste paar keer, ek het selfs daarin geslaag om baie vinnig te cum, hoofsaaklik omdat hy so visueel stimulerend was.

Maar met verloop van tyd het ek eers slegte gevalle van DE en nou ED gekry. Eerstens kon ek eers na 'ekstreme' visuele stimulasie kom, soos om hom te sien cum en met sy cum te speel. Dit is ook een van die goed wat ek in porno geniet. Toe het ek probleme gehad om selfs ereksie te hou. Alhoewel ek weet dat hy vir my baie aantreklik is, het die nuwigheid net verbygegaan. Ek kan nie net na 'n ander video op 'n webwerf kyk om iemand nuut te sien nie.

Dit het my so bekommerd gemaak, so ek het 'n bietjie getog en gestruikel http://yourbrainonporn.com wat mooi verklaar het waardeur ek gaan. Ek het myself gekondisioneer om slegs ereksies / ejakulasies te hê toe ek alleen was, terwyl ek gedurende my tienerjare altyd nuwe video's, op baie oortjies, ens. Gekyk het. Om dit weer te doen, moet ek heeltemal ophou porno kyk. Ek het dus ongeveer 5 dae lank opgehou om pornografie te kyk en te masturbeer. Natuurlik het niks tot dusver verander nie, die toestand het net vererger. Volgens hierdie webwerf het ek miskien drie maande tot 'n jaar nodig om ten volle te herstel van my pornverslawing.

Dit bekommer my egter regtig. As u 'n half jaar nie seks kan hê nie, kan dit hierdie verhouding doodmaak. 'N Ander ding is dat daar altyd voorgestel word om noFap te doen tydens die herlaai, die enigste probleem is dat gay seks meestal hoofsaaklik uit masturbasie bestaan. Daar is nie heeltyd anale seks nie (wat ek in elk geval nie aktief met my huidige probleme kon doen nie). Kan ek dus nog steeds masturbeer as ek by my kêrel is?

Ek besef dat hier waarskynlik net reguit mans is, maar ek weet nie watter kant toe nie. Ek is regtig lief vir my kêrel, en ek wens ek het hom ses maande later ontmoet, na 'n halfjaar sonder masturbasie, nadat ek my seksualiteit weer begin het en die doodsgreep genees het. Ek voel dat dit hierdie verhouding uiteindelik sal vernietig. Ek dink tog ek moet dit doen vir toekomstige verhoudings wat ek mag hê.

Ek sou regtig dankbaar wees vir enige advies.


Ek gebruik pornografie, nou soek ek meisies.

Regtig snaaks hoe die herlaai jou gedrag teenoor vroue verander.

Gedurende hierdie week het ek baie slegte drange vir meisies. Ek wil graag nou een wees. En omdat ek dit nog nie het nie, waai my kop! Verhoging van testosteroon? U sê vir my, maar ek is regtig lus vir hulle. Ek het baie nagtelike bosse (wat verband hou met testosteroon. Oggendhout hou verband met dopamien) wat baie moeilik is soos my penis op die punt was om te ontplof. Ek het dit daagliks, selfs as ek 'n middagslapie neem. Ek het maklik 'n ereksie as ek normaal gesels (geen sekstensie nie, maar jy weet, soos wanneer jy met haar wil uitgaan, romantiese besprekings, ens.) Met meisies op facebook sonder enige aanraking. Dit is gek omdat ek op my 6de dag was toe ek in my laaste herlaai my 8ste week was met slegs 'n paar oggendbosse.

Vandag het my stem dieper geword en ek is lief vir dit sonder om te praat oor die verhoging van die vertroue en ander wat nou vir almal van ons is, herlaaiers.

Wat ek in hierdie nuwe herlaai bekendgestel het, is my interaksie met meisies. Dit is soos om te bedraad. Moet in die suksesverhaal wees Regtig lol.

Redigeer: Wat ek geleer het, is om meisies in die herlaai te stel, versnel dit!


Voel iemand anders of hulle net een van die grootste raaisels in die lewe gevind het deur Nofap te ontdek?

So nou twee weke. Gaan sterk. Geen werklike dringendheid om Fap of Porn te kyk nie. Seker omdat my piel voel of dit in die winterslaap geraak het. Skaars enige gevoel daar binne amper 'n week. Maar wat ook al, dit is wat ek verwag het.

Het dit die afgelope 1 jaar 2-8 keer gekap. ED oor die hele plek sonder hoop in sig totdat ek hierdie plek, al die inligting en suksesverhale gevind het. Nou voel dit asof ek iets betref wat niemand anders ontdek het nie!

Al my PMO's van my maat net soveel as ek, indien nie meer nie, en dit laat my wonder of hulle aan dieselfde probleme ly as ons agter geslote deure. Ek het hulle vertel dat ek nie meer PMOing of MOing was nie, en hulle het dit uitgelag. Hulle dink, net soos die samelewing dit doen, dat dit heeltemal gesond en normaal is om porno te kyk. So ek laat hulle maar lag, wetende dat hierdie laaste 2 weke produktiewer was as die afgelope 2 maande van my lewe. Ek het meer energie gehad, selfvertroue, selfbeheersing (in baie aspekte), angs neem by die dag af, koue storte is my nuwe koffie, ek drink nie meer of drink nie, uitstel bestaan ​​nie. Ek slaap nie meer gedurende die dag nie (iets wat ek altyd gedoen het nadat ek geklap het) en my lewensuitkyk het heeltemal verander. Ek is nou soveel meer positief.

Dit is alles oor twee weke! Stel jou voor 'n jaar, of 2 jaar! Hopelik sal die ED teen daardie tyd goed wees. Ons is besig met iets hier. Mense het al so lank PMOing dat hulle vergeet het hoe die lewe veronderstel is om te wees!