Nadat u dit vir ongeveer 'n jaar aan en af gedoen het met 'n paar langer strekke, is hier 'n paar dinge Ek het nuttig gevind oor hierdie program:
- Sekslewe met die GF is weer gesond. Ek kan baie opgewonde raak en goeie seks hê sonder disfunksie as gevolg van oorstimulasie. 🙂
- My huis is skoner. Dit lyk asof ek meer omgee vir die aanbieding/organisering van dinge en/of ek is nie meer skaam om myself en voorstellings van myself so veel voor te stel nie.
- GROOTSTE verandering - bestuur van tyd! Sonder die gebreke van lang, uitgerekte, ongeskeduleerde fap-sessies het ek hierdie perfekte segmente tyd om op 'n produktiewe manier te benut. Een van die grootste dinge waarvoor ek PMO gebruik het, was vermyding. Ek het alles en enigiets uitgestel. Nou spaar ek gelukkig weg by verskillende take waarmee ek my soet bietjie tyd kan neem, aangesien ek dit nie soos gewoonlik tot die laaste sekonde uitgestel het nie.
- Energie- Dit is nie 'n presiese wetenskap nie, maar ek voel meer lewensbelangrik en helder deur die dag. Voordat ek met 'n digte misglans in my oë sou rondloop, onbeïndruk en onbegeesterd met alles om my. Dit klink 'n bietjie vreemd, maar dit het gevoel asof ek vasgevang of in 'n boks gedruk was toe ek gereeld PMO's gedoen het. Nou voel my bewegings onbeheersd en vry – onbelemmer deur een of ander skande gevoel dat ek nie verdien om rond te beweeg soos ek wil nie of dat ek vreemd in my eie lyf geval het.
- 'n Afname in negatiewe denkpatrone, of 'n beter beheer oor die herkenning van hul wortel en om dit te laat gaan. Dit kan iets te doen hê met my meer gereelde meditasies, maar ek vind my vermoë om dieper te gaan en ongewenste ram op my hardeskyf uit te vee makliker sonder dat die byvoeging van fapping as 'n ongewenste gewoonte my afdruk.
- Wilskrag het in alle gebiede toegeneem. Sommige mense het die idee dat almal hul eie ondeugde in een of ander vorm besit. Dit is dalk waar, maar ek het gevind dat ek my ander groot ondeugde beter kan afweer deur suksesvol te wees met nofap. Ek het nog steeds seker te hard geslaan op die kafeïen, maar vir my help dit regtig in die gimnasium en met werk/skoolwerk.
- Ek het nog altyd baie sosiale angs gehad, en terwyl ek dit nog elke dag ervaar, sal ek sê dat die hoeveelheid angs afgeneem het. Ek is nie Ryan Gosling nie, maar ek kan meer spontaan en entoesiasties in gesprek wees sonder om myself heeltyd te raai.
- Ek vind dat my emosies maklik gewek kan word deur sentimentele dinge wat ek in die lewe of in films sien. Ek is meer in voeling met emosies, okay? Wil jy daaroor baklei?
- Ek voel gemakliker om in bevel te wees. Ek lyk meer natuurlik om 'n leiersrol te neem, maar dit kan heel moontlik my eie bevooroordeelde interpretasie wees.
- Ek het 'n minder selfsugtige benadering tot die lewe aangeneem. Dit klink vreemd en duiwels, maar ek het altyd my alleentyd bewaak - meestal sodat ek na die fap-kerker kon terugtrek en net vir ure op 'n slag sone. Ek kan nou opreg in ander mense belangstel sonder om soos 'n groot vet nep te lyk, want ek luister net half.
- Ek gaan meer buite. Buite is koel 🙂
- Meer soliede emosionele toestand. Seker as gevolg van die massiewe dopamien vrystelling, het ek soos 'n manies-depressiewe gevoel met al die buierigheid en afhanklikheid. Dis lekker om meer stabiel en meer optimisties te wees oor hierdie befokte wêreld waarin ons leef.
Dit is al waaraan ek van die bokant van die koepel kan dink. As ek aan enigiets anders dink, sal ek later 'n handige klein ninja-wysiging maak. As jy enige vrae het, vra gerus, en sterkte met jou gekose pad ouens en meisies!
LINK - 'n Besinning van 40 dae
by vrymni
;