Dit was 'n hokkie van 'n reis, en begin 'n bietjie meer as 'n jaar gelede. Ek het op hierdie pragtige gemeenskap afgekom met al die aanmoediging en deursettingsvermoë wat 'n man kan vra as hy voor so 'n moeilike uitdaging soos hierdie te staan kom. As dit soms nie vir die gemeenskap se hulp was nie, sou ek waarskynlik nie wees waar ek vandag is nie, en daarvoor is ek ewig dankbaar. Vir diegene wat nog steeds sukkel, moet u na die gemeenskap kyk vir leiding en hulp. Hou sterk aan vir diegene wat op die punt is om die 1-jaarpunt te bereik! Ek bedank u almal vir die ondersteuning. Moet nooit ophou probeer nie, ek weet ek sal nie. Die lewe verander nadat jy ophou klap het. Ek is die bewys.
Na die versoek van 'n opmerking, voeg ek mylpale of iets anders oor myself wat ek op die pad gesien het.
Eerste week - Na die laaste terugval was ek vasbeslote dat hierdie keer my eerste doelwit, 'n maand, sou wees.
Eerste maand- Ek was bly dat ek uiteindelik die doel bereik het. Daar was moeilik ... baie versoekings en baie oproepe, maar om my besig te hou is die beste ding in my boek. Dit en koue storte (hulle is so koud ... so koud). Ek het opgemerk dat ek 'n bietjie meer gelukkig en sorgvry met die wêreld was en hoe dit werk. Het my vriendin oor die hele nofap-ding vertel en sy was 'n bietjie verward daaroor, maar het steeds my besluit ondersteun.
Tweede maand- Ek het moeilike dae gehad (hoewel net 'n senior op hoërskool, sommige dae uitputtend was ... het dit amper 'n paar keer gegly, maar koue buie en hierdie gemeenskap het my gered ... het ook die krag van besige werk ontdek om 'n mens se gedagtes af te haal) .
Sesde maand- Ek het opgemerk dat my seksuele aandrywing toegeneem het en my siening van vroue was aan die verander. Ek het hulle nie meer op die voetstuk geplaas om hulle as 'n ding te beskou nie, maar ek het hul individualiteit gerespekteer en hulle waardeer vir wie hulle was, nie hoe hulle gelyk het nie. Rondom was ek gelukkiger en dinge wat my deurgebring het, lyk nou klein. Vertroue was 'n groot ding wat ek geleer het, ook baie selfbeheersing.
Sewende maand- Eerlikwaar, ek het vergeet om NoFap na te gaan en het net glad nie daaraan gedink om te masturbeer nie ... Ek wou nie pornografie sien nie en ook nie om myself so te plesier nie. Maar die belangrikste is dat ek uiteindelik die krag van NoFap verstaan, ek het vry gevoel en sodoende is my selfvertroue versterk, wat alles wat ek gedoen het op 'n sekere manier bewerkstellig, alles ten goede.
1 jaar- Hier is ek, ek het toevallig 'n NoFap-boodskap op my voorblad gesien en dit het my herinner om die toonbank te gaan kyk, wat 'n toeval. Oor die algemeen voel ek gelukkig en dink ek neem beter besluite sonder om die ander hoof te raadpleeg. Ek het 'n wonderlike verhouding. Ek voel nie dat ek iets in my internetgeskiedenis hoef te skaam nie (behalwe af en toe 'n reddit-boodskap, maar geen skande om na die spyskaart te kyk nie, maar nie te bestel as u weet wat ek bedoel nie). Ek het myself heeltemal van pornografie ontkoppel. Die lewe is goed. Boonop het ek nou 'n raketskip vir my toonbank, so dit is redelik netjies. Skroef daardie smiley face.
LINK - Ek het dit gedoen. 365 dae en ek is vry.
by ninjali96
;