Ek klink soos 'n ou blaas, maar ek kan onthou toe daar minder as 2k fapstronauts hier was en miskien een keer elke tweede week 'n verslag van 90 dae sou sien. Nou is dit so algemeen dat ek amper daaraan gedink het om myne nie te plaas nie (en moet my nie verkeerd verstaan nie, ek dink dit is fenominaal dat daar nou soveel is), maar ek het 'n belofte aan myself gemaak toe ek hierdie ding begin het dat ek my storie sou plaas toe ek dit gemaak het, so hier gaan ons.
Om te sê dat ek 'n probleem met pornografie gehad het, kan 'n understatement wees. Laat ek u 'n gemiddelde dag deurloop voordat ek nofap gevind het, en ek beklemtoon die gemiddelde. My alarm gaan af om my wakker te maak vir werk en ek gryp my foon om dit af te skakel. Dan het ek 20-30 minute in die bed gelê terwyl ek op my foon op porno gesoek het voordat ek uiteindelik sou opstaan. As ek nie te laat is nie, sal ek waarskynlik nog 20-30 minute pornografie op my rekenaar spring voordat ek vertrek. Op die werk neem ek gewoonlik 'n pornopouse op my foon in die badkamer of op die banke voor om die dag op te breek. Dan is ek terug huis toe. Ek woon by my vriendin en sy werk vroeër die dag as ek, so ek sal wag dat sy gaan slaap en dan sal dit meer porno wees totdat ek aan die slaap raak. As sy nie boodskappe gedoen het nie, sou ek waarskynlik tuis wees met porno. As sy 'n paar dae buite die stad was, was dit tyd vir 'n onophoudelike pornofees.
Weet u wat die hartseerste ding van al hierdie dinge was? As u my destyds gevra het of ek 'n probleem met pornografie het, sou ek gelag het. Ek sou jou vertel het dat pornografie net iets was wat ek af en toe gebruik het soos enige ander ou. Ek was so blind vir my probleem. Gelukkig het daar 'n dag gekom dat ek dit nie meer kon ignoreer nie. Ek het toevallig 'n skakel na r / nofap van 'n ander subreddit gesien en vir die eerste keer hierheen gekom en gedink dat ek net gaan sien waaroor "daardie" mense gaan. Wel, ek was op die punt om uit te vind dat ek was een van "daardie" mense. Ek het op die skakel na Your Brain On Porn geklik en begin lees en dit was asof 'n atoombom in my kop afgegaan het. Ek kon nie meer daarvoor wegkruip nie. Dit het soveel stukke saamgestel dat ek gedink het dat dit nie verband hou nie. Ek het uiteindelik aanvaar dat ek 'n probleem het. Ek het geen tyd gemors nie. Ek het besluit om daardie dag PMO op te gee.
My eerste poging was 'n ware stryd, maar dit was ook wonderlik verhelderend. Uiteindelik vry van pornografie het ek objektief oor dinge begin nadink. Ek het my gewoontes begin sien soos dit werklik was. Die webwerwe wat ek die meeste besoek het, was webwerwe met inhoud wat deur gebruikers bygedra is, wat beteken dat daar altyd 'n eindelose hoeveelheid porno was. Elke keer as ek soontoe gaan, sal daar iets nuuts en opwindends op my wag. My versameling was belaglik. Nie in grootte nie (alhoewel dit 'n stewige 200 GB was), maar in detail. Ek was so noukeurig. Elke lêer in 'n versameling van duisende is behoorlik benoem en volgens 'n eienskap in 'n vouer georganiseer. Ek wil nie eers daaraan dink hoeveel tyd ek hieraan gemors het nie. Natuurlik het ek nooit regtig nie kyk by die porno in my versameling. Dit was nie die punt nie. Ek wou nog altyd nuwe porno soek om by my versameling te voeg. My fetisies het natuurlik geleidelik meer ekstrem geword. Ek is eerlikwaar te skaam om selfs daarby in te gaan - selfs vir anonieme vreemdelinge wat dit sou verstaan.
Daar was 'n laaste belangrike ding wat ek moes konfronteer. Ek was lank by my vriendin en ek was lief vir haar, maar ons het stadig 'n breuk tussen ons ontwikkel en ek wou dit nie in die gesig staar nie. Porno het my 'n uitweg gegee. Toe ek na porno kyk, voel ek gelukkig. Ek hoef nie aan my verhoudingsprobleme te dink nie en kon net voorgee dat dit nie bestaan nie. Dit was die grootste geskenk wat nofap my gegee het. Dit het my gedwing om hierdie probleme met haar te konfronteer en ons kon daarin werk. Ek kan sonder twyfel sê dat ons verhouding nou beter is as wat dit ooit was.
My eerste poging het ek 44 dae laat ontstel voordat ek afgebreek het, maar ek het my dadelik weer met 'n ander 40 gekies. Dit was die punt waar ek regtig met my vriendin versoen het en ek het die groot fout gemaak om te dink ek was genees, so ek het gedink wat sal 'n bietjie porno seer maak? So het ek teruggeval, en ek het hard teruggeval. Dit het al 48 ure geneem om vanille na die uiterste van die uiterste te gaan. Alkoholiste het nooit net een drankie nie. Porno-verslaafdes kyk nooit net na 'n bietjie porno nie.
Van hier af was dit net 'n lang reeks terugvalle. Een maand op porno, een maand op nofap, spoel en herhaal. Die waarheid was dat ek nooit regtig toegewyd was aan enige van hierdie pogings nie. Ek het hulle net uit 'n gevoel van verpligting gedoen. Toe het dit my eendag getref. Dit was presies 1 jaar sedert my heel eerste poging. Ek het my besluit vasgestel dat niks hierdie keer my sal keer nie, en hier is ek 90 dae later.
So hoe het ek verander? Ek steek my nie meer weg vir my probleme nie. Ek gee nie voor dat hulle nie bestaan nie. Ek aanvaar hulle vir wat hulle is en ek vind die wilskrag om dit te oorkom. Ek veg om die lewe te lei wat ek wil leef. Ek het gesien hoe my fetisies dekonstrueer en ek sien dit weens die absurditeite wat dit is. Ek het 'n beter begrip van wie ek is.
As u wil hê dat 'n moraal hierdie of 'n TL; DR moet wegneem, is dit die volgende: nofap gaan oor selfbeheersing, selfrefleksie en selfverbetering. Dit is 'n oorlog wat jy elke dag van jou lewe veg, maar een waarin elke oorwinning die volgende momentum toevoeg. Moet nooit opgee nie.
En laastens, baie dankie aan hierdie gemeenskap. Ek skuld jou almal so baie.
LINK - Na meer as 'n jaar van probeer het, het ek dit uiteindelik tot 90 gemaak.
by tyger_style
;
