Dit was eintlik nader aan 130 dae vir my. Daar is baie wat ek wil sê, maar ek sal dit kort hou en puntvorm gebruik.
WAAROM:
- Ek het altyd negatiewe gevoelens gehad wat verband hou met my afwyking. Ek sal nie sê dat ek al verslaaf was nie.
- Ek het skuldgevoelens gehad. Ek het die dwaling gehad dat as ek voorheen gestap het, ek dit sou verhoed en beter op my skoolwerk kon konsentreer. Daarna sal ek net besef hoeveel tyd ek net vermors het.
- Ek het begin met meer gewelddadige dinge. Dit het nie ooreenstem met die waardes waarmee ek opgevoed is nie (moenie 'n vrou slaan nie, ens.)
Reis - nadele:
- Dit was 'n moeilike en uitdagende reis, en ek voel nie soos dit nog nie.
- Versoeking. Ek het sterk dring daarop aan om porno te kyk gedurende die eerste maand. Dit is nou weg. Ek het steeds sterk dringend om elke nou en dan te faal. Ek lei my gewoonlik af deur iets fisies te doen (gaan na die gimnasium of doen net drukwerk by die huis). Nog 'n beroep kan wees dat ek nou baie geil is. Ek dink nie soveel van 'n bietjie nie - ek werk bewustelik op produktiewe dinge met my seksuele energie.
- Pyn. Rondom die 90-dagpunt was die pyn wat ek van blou balle gehad het, verskriklik. Ek het gewoond geraak. Meer as 'n volle sprint vir so lank as wat ek kon. Ook begin met warm-en-koue storte. Hierdie dinge het my baie gehelp, maar ek weet almal is anders en ander dinge kan vir jou beter werk.
DIE reis - VOORDELE:
- Supermoondhede? Nie regtig nie. Maar die voordele is werklik en het uitgebrei tot talle aspekte van my lewe.
- Verhoogde vertroue en selfbeeld. Dit is tot dusver die mees positiewe resultaat. Ek is minder bekommerd oor wat mense van my dink, en dit het my nogal die gladde praatjie gemaak. Met mans en vroue, sosiale interaksies is meer aangenaam en ek voel dat ek meer van 'n dominante rol speel.
- Meer energieke. Ek het my seksuele energie oorgedra in pogings om myself fisies te toets. Ek gaan na die gimnasium om hierdie energie vry te stel, maar as ek vertrek, is ek in 'n goeie bui en voel net meer energiek. Dit is 'n Win / Win.
- Gevoelens van beheer en wilskrag. Ek dink by myself: "As ek kan besluit om op te hou om na pornografie te kyk / te klap en meer na die gimnasium te gaan, hoe kan ek my lewe anders verbeter?" Ek het meer moeite gedoen om gesonder te eet, nuwe vriende te maak en die hoeveelheid tyd wat ek op die internet mors, te beheer.
TL; DR: Dit was beslis 'n uitdagende reis en dit is nog nie verby nie. Die voordele is WERKLIK en ek is trots daarop om deel te wees van hierdie beweging.
DRAAD - 4 Maande In - Gelukkig het ek uitgevind oor NoFap
OPDATEER - Vou na 8 maande, maar het my doel bereik! Dankie vir alles r / nofap!
Ek het vandag na meer as 8 maande (33 weke) harde modus geklop en ek voel nie sleg daaroor nie!
Of ek dit 'n 'terugval' moet noem of nie, ek weet nie. Maar ek weet een ding: ek het my doel bereik en is vrek gelukkig oor my hele reis. Ek het my pornoverslawing probeer oorwin, en ek het dit net gedoen! Waaroor moet jy nie bly wees nie? Die afgelope 8 maande het my soveel geleer van selfbeheersing, vasberadenheid en prioritisering. Dit het my lewe werklik verander.
HOEKOM het ek gefap? Omdat ek die afgelope 8 maande baklei het om my demoon te vernietig: PMO. En nou het ek besef dat ek presies dit gedoen het. Gedurende my 8 maande het ek 3-4 keer na porno gekyk om myself te toets en elke keer as ek dit na ongeveer 5 minute afgeskakel het toe ek besef dat ek nie meer opgewek is nie. Ek is nie meer aangeskakel deur porno nie! Ontsagwekkende!
Dit is nou tyd vir my om die ewewigsvlak te vind wat vir my in my lewe pas en dit PORNVry uit te leef. Laat my duidelik wees. Ek dink nie daar is iets fout met fapping nie. Ek het vandag sonder pornofantasieë gedink, en dit het 'n groot verligting gevoel. Vir my en vir elke persoon is die werklike probleem PMO'ing. Porno is die gif wat ons verstand en ons verhoudings bederf.
Ek beplan nou om 'n normale, gesonde lewe te lei. Fapping wanneer ek so voel en wanneer ek voel dat dit reg is (dws: ek is nog steeds in beheer en word nie oorval deur seksuele fantasieë nie). My doel is bereik en dit voel goed! Ek is reg vir die wêreld! Vir diegene onder die afgelope 8 maande wat hard is: geweldige respek vir u! Hou so aan totdat u ook bereik het wat u wou doen en wanneer u in vrede met uself voel.
Ek weet dat ek nog nie baie gepos het nie en nie 'n kenteken het nie, maar ek was al lank besig om te loer en om net die lees van ander mense se boodskappe te lees, was die grootste hulp. Dankie vir alles r / nofap. U het my lewe verander en ek is ewig dankbaar.
;