As u soos ek is, was / sal dag 90 'n moeilike versoeking wees. Ek het gevoel dat ek daarin geslaag het, en 'n stem agter in my kop het gesê dat ek weer na pornografie kan begin kyk. Wat die denkrigting afgesny het, was dit: ek het al voorheen vir myself gesê dat as ek my streep sou beëindig, dit eers sou wees toe ek besluit dat die voordele nie meer die koste weeg nie. Op die manier sal ek geen skaamte nawoord voel nie. Ek kon dit nie eerlik sê nie, daarom het ek 'n nuwe doelwit gemaak: gee dit 'n ekstra maand om dit deur 'n kanovaart met my vriende te maak.
Op dag 100 was my resultate opvallend, maar flou. Nou word hulle uitgespreek. Miskien is dit omdat ek 'n vriendin het en seks gehad het en my herlaai vertraag het. Maar my seksdrang op dag 1 was redelik laag, en as ek ons seksuele verhouding nou in detail sou beskryf, sou dit waarskynlik 'n paar beginners terugval.
Daarbenewens, op die kanotocht (BWCA, gaan daar), my introspeksie en deeglikheidsbeginsel was meer diepgaande as wat hulle in jare was. Ek het heeltemal gevoel wakker vir die eerste keer in 'n baie lang tyd, en afgesien van al die ander voordele van NoFap, sou ek alleen hiervoor gewy wees.
Nadat ek teruggekom het, het ek meer toegewyd geraak aan my vriendin, seksueel avontuurlustiger en emosioneel bewus. Dit lyk asof die gereelde woede wat ek deur hierdie hele proses ervaar, makliker wegsmelt.
Ek het ook meer begin kyk na my voorkoms. Dit het my op my beurt aangespoor om ou vriendskappe op te soek en met kollegas buite die werk te begin. Ek het opgemerk dat vroue meer met my flankeer, wat 'n ego-hupstoot is, al is ek lief vir my vriendin.
Ek kan aangaan, maar meestal wil ek u net aanmoedig om u doel te verpersoonlik as om dit drie maande te maak. Dit verg 'n bietjie meer verbeelding, wat natuurlik deel uitmaak van wat jy probeer wakker maak deur die pornografie en die wankeling af te lê, of hoe?
LINK - Hou so aan! 140 dae binne en ek sien nou net die herlaai wat ek gedink het agter my was.
Hallo, volle openbaarmaking, ek masturbeer nie meer nie, en ek teken in op nofap.
Ek kan nie met die hele gemeenskap praat nie. Daar is waarskynlik sommige mense wat soos u gesê het. Die grootste gedeelte wat ek gevind het, is nie ideoloë of godsdienstige werk nie.
Ek is in 'n langtermyn (5jr) verhouding en ons fok soos hasies. Die stop van masturbasie het my gemotiveer om my sekslewe te verbeter.
Ek het heelwat porno gekyk voordat ek by die gemeenskap aangesluit het. Waarskynlik ongeveer gelyk aan die kursus vir die meeste ouens. Ek het nooit skaam gevoel om te masturbeer of porno te kyk nie. Dit was glad nie taboe nie, en ek het my nie eers voorgestel dat ek 'n probleem het nie.
Na 'n sessie van masturbasie tot pornografie (soos u sê, dit mag nie taboe wees nie), was die een ding wat my gepla het, dat die beelde steeds om my geestesoog sou dryf en my aandag sou aflei van ernstiger aktiwiteite of enige rustigheid. Ek het ook redelik lui gevoel en gewoonlik videospeletjies gespeel of 'n middagslapie geneem.
Na ses maande se lekker seks en geen pornografie of huiwering nie, wil ek nogal nie teruggaan nie. Dit is 'n aktiewe uitdaging. Die manier om nie warm sakke te eet nie, is 'n aktiewe uitdaging.
90 DAG POST - 90 dae en tel: voor en nadele.
Hallo NoFap, dankie vir al u hulp en advies! Ek wil die veranderinge wat ek opgemerk het, katalogiseer, maar ek sal seker iets uitlaat.
Pros:
- Bale hang laer. Ek sweer ek het soveel afgekom dat hulle permanent naby my liggaamsholte was.
- Sosiale interaksies is makliker en minder stresvol. Dit gesê, ek het nie 'n toename in sosiale gedrag gehad nie.
- Effens beter selfbeeld.
- Liefde vir pornografie / masturbasie is aansienlik verminder (alhoewel dit af en toe terugkom).
- Produktiwiteit: Ek het voor nofap 'n navorsingsprojek aan 'n universiteit aangepak met die bedoeling om 'n aanbevelingsbrief vir die graadskool te kry (het my BA 'n rukkie terug gekry). Ek is seker dat die prysgee van PMO daartoe bygedra het om regtig goed daaraan te doen (hoewel geen drank of MMO's ook gehelp het nie); die professor het gesê dat hy bereid is om een in gloeiende terme te skryf.
- Dit lyk asof my stem dieper geword het, maar toe ek my kamermaats vra, het hulle dit nie opgemerk nie ... vreemd.
- Moenie bekommerd wees oor sneaking af / kyk na porno op 'n lang padrit of komende kanotocht nie.
neutrale:
- Ek dink nie ek het 'n ongesonde persepsie van vroue voor nofap gehad nie. Miskien is ek hier optimisties, maar ek dink nie ek het vroue beswaar gemaak nie.
- Gemoed het nie te veel verander nie.
- Seksdrang het aanvanklik opgestyg, nou het ek 'n lang platlynperiode gehad. Ek beoordeel nie noodwendig 'goed' of 'sleg' nie: die voordeel van platlyn is dat ek nie na porn is nie.
- Sensitiwiteit is kan wees effens beter tydens seks, nie 'n groot verandering nie.
- Het nie voor NoFap probleme met PE of ED gehad nie, dus geen werklike verandering daar nie.
- Spandeer nog te veel tyd op die internet.
Nadele:
- uh ...
- daar is waarskynlik iets.
- ...
- Lekker dink oor dit vir 'n rukkie en kom terug na jou toe.
Oor die bereiking van 90 dae: ja, dit was my eerste probeerslag, ja, dit was moeilik. Maar ek sou sê dat dit na die eerste maand makliker geword het. Die basiese dele van my natuur wil sê "gaan voort" noudat 90 dae verby is. Daarop antwoord ek: 90 dae is 'n arbitrêre wegwyser. As ek dit tot nou toe as 'n waardige strewe beskou het, waarom stop dan?
Dankie weer mense!
;
