Sommige veranderinge kan eenvoudig nie in woorde beskryf word nie. Ek is so dankbaar dat 'n vriend die NOFAP-skakel in klets geplaas het as 'n grap …. Dit het my lewe verander. Hou daarby. Die reis is ongelooflik en die pyn werd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
So, die afgelope 4 maande was inderdaad baie interessant …. Ek het 54 dae gegaan, teruggeval, 50 dae, teruggeval, en nou 'n nuwe persoonlike beste 56 dae van NOFAP!
Ek is op 'n 180 dae NOFAP uitdaging. Verdubbel die normale 90. Ek het vroegtydig besluit om my uitdaging uit te brei en al het ek baie keer twee keer gedink, is ek steeds toegewyd. My skelmbrein het probeer rasionaliseer dat as ek net by 90 kom dat alles reg sal wees en ek my uitdaging kan beëindig. My skelmbrein het probeer om dit te rasionaliseer sedert ek 90 dae met net een PMO gemaak het dat my uitdaging voltooi is. My skurkbrein het my twee keer laat terugval deur te sê dat randwerk OK is …. Dit is hoe ver die verslawing my brein oorgeneem het. Dis siek. Dis walglik. Ek gaan na 180 en niemand of ding kan my keer nie.
Ek was 160 dae met twee PMO's .... Dit op sigself is vir my wonderlik.
So wat het verander? Om dit op te som…. ALLES.
Hoeveel van die verandering is van nie-fapping nie en hoeveel is die persoonlike veranderinge wat my nie so kragtig laat konfronteer het om te fapping nie? Ek kan dit nie antwoord nie. Die wetenskap sal dit moet antwoord. Ek sal sê dat ek sonder twyfel as persoon ten goede verander het. Ek sal 'n bietjie oorsig doen van voorheen en tans:
Voorheen was ek:
- onseker
- angstig
- GEEN REGTE vriende gehad nie
- Het geen vroulike belangstellings gehad nie
- Het geen aandag gekry toe hy 'n kamer binnegekom het nie
- Kon nie oogkontak hou nie
- Kon nie 'n goeie interessante gesprek voer nie
- Ekstreme lus vir seks gehad
- Het onrealistiese verwagtinge gehad vir wie ek kon lok
- Spandeer ure per dag om te fapping, fantaseer oor fapping, of om fap-materiaal te vind.
- Ek sal nooit uitgaan en pret hê nie.
- Het 'n ligte vorm van ED gehad
- Kon my nie indink om ooit 'n goeie vriendin te vind nie
tans:
- Ek stap 'n kamer binne en dwing aandag af
- Ek kan na vroue toe stap en in sinvolle gesprek betrokke raak
- Ek kan haar in die oë kyk sonder vrees vir oordeel
- Ek het vroue op my radar wat opreg in my belangstel
- Ek voel my ED is reggemaak (dit sal binnekort bevestig word, ek is seker)
- Ek het 3 baie goeie vriende op die oomblik en 'n goeie 10 vroulike moontlike belangstellings
- Daar is vir my gesê ek is mooi, sexy, ruik goed
- Ek het 'n ma in 'n winkel vir my laat vertel dat haar dogter van my sal hou (ma het reeds goedgekeur!)
- Ek dink nie aan pornografie of PMO of seks nie
- Ek kry nie drange na PMO nie
- Ek kry wel drange om vroue werklik te leer ken om uit te vind of ons versoenbaar is.
- Ek is minder onseker oor my liggaam en minder angstig rondom vroue
- My verwagtinge vir wie ek kan lok is meer in lyn met die werklikheid
- Ek klim uit en gaan na partytjies en kuier weekliks in plaas van een keer per jaar.
TL; dr – Nofap was 'n stryd. Ek is op 'n nuwe persoonlike beste en op spoed om dit hierdie keer gedoen te kry! Dit is soms moeilik om veranderinge van dag tot dag raak te sien. Maar dinge doen en sal verander as jy toegewyd is. Vind 'n stokperdjie waar jy 'n kans sal hê om mense met soortgelyke belangstellings te ontmoet. Moenie bang wees om te praat en te luister nie. Bly daarby!!!!!
;
