Nadat ek vir 166 dae gegaan het, is ek op die punt om my verlof te neem. Ek het gisteraand besluit om my NoFap-reis te verlaat. Voordat ek gaan, sal ek 'n paar van my gedagtes deel: As jy nuut is by NoFap en dit oorweeg om deel te neem, gaan daarvoor! As jou gevoelens jou hierheen gebring het, dan is daar 'n deel van jou wat weet dat dit goed sal wees vir jou. Ek sou die resultate nie regtig supermoondhede noem nie, maar ek het 'n toename in energie en 'n algemene welstand opgemerk, tesame met 'n hupstoot in produktiwiteit.
Seksueel het NoFap my 'n druk gegee om meer uit te gaan. Ek werk ook daaraan om my verleidingsvaardighede te vergroot, so as dit deel van u motivering is, kyk ook na seddit in samewerking met NoFap. Volgens my standaarde het ek die afgelope vyf maande baie sukses met vroue gehad, en het ek baie interessante vroue ontmoet en baie goeie tye saam met hulle gehad. Seks het, toe dit gebeur het, ook veel minder gegaan oor die nabootsing van pornografie, en veel meer om regtig met die ander persoon te wees en dit te waardeer. Ek het NoFap begin met 'n mengsel van ED en PE, wat albei baie beter geword het. Geen ED om meer aan te dink nie, en PE het baie beter geword. Maar, soos met alles wat verband hou met NoFap, dink ek dit is nie voldoende om al u hoop op NoFap te plaas nie: dit sal u help, maar daar is 'n hele aantal ander dinge waaraan u kan werk, wat ook sal help.
En 'n paar laaste gedagtes oor hierdie gemeenskap en 'n paar raad veral vir beginners:
- Lees die sybalk. Daar is baie nuttige inligting, en die aantal kere dat mense dieselfde vraag vra wat al oor en oor beantwoord is, wys dat baie mense nie die moeite doen nie.
- As u na een dag of miskien 'n paar dae aanhou terugval, moet u regtig nadink oor wat gebeur. Ons praat nie hier oor 'n maand nie, maar oor 'n dag. 24 ure. Wil u regtig hê dat u drange soveel moet beheer dat u vir ten minste 24 uur nie kan gaan sonder om in te gaan nie? Werk aan u ingesteldheid. Maak die doel van NoFap regtig aantreklik, iets waarvoor u regtig omgee. En begin dan aan ander dinge dink en hou jouself besig. As u bly dink dat u nie moet klop nie, sal dit u voortdurend in gedagte hou.
- Aan al die mense wat iets vra soos 'oefen XYZ bedrieg?': Ja, dit is waarskynlik.
- Bykomende opmerking vir almal wat oor die rand vra: Moenie daaraan dink nie. Ek was aan die begin van NoFap aan die rand van 'n pornografie en dit was die absoluut slegste deel. U sal slegter voel as om glad nie te klop nie.
- Nat drome: word algemeen aanvaar (uit alle plasings wat ek gelees het) dat u niks daaraan kan doen nie en daarom nie terugvalle is nie. En as u wonder of dit onvermydelik is, het ek nog nie een gehad nie (nie voorheen in my lewe nie, ook nie tydens NoFap nie).
Daarmee wens ek almal sukses toe met die NoFap-reis wat voorlê en vir almal wat tans besig is!
Verdere opmerkings:
Ek het besluit om op te hou omdat ek gevoel het dat ek al die effekte gekry het wat ek verwag het om te kry van die herlaai, en uiteindelik het dit gevoel soos 'n oefening in wilskrag sonder enige ander voordele.
Ek bly vir onbepaalde tyd by NoPorn, ek voel steeds van tyd tot tyd die aantrekkingskrag en weet dat om terug te keer na pornografie tot niks goeds sal lei nie. En my plan is om nie terug te gaan na 'n roetine waar ek nie die masturbasie regtig waardeer nie, bv om dit daagliks te doen. In plaas daarvan beplan ek om dit iets spesiaals te hou waar ek tyd vir myself neem om te ontspan en dit regtig te geniet. Byvoorbeeld net oor naweke wanneer ek die tyd daarvoor het.
LINK - Vaarwel op 166 dae
by SpookyFM
;