Voor masturbasie het ek 'n gelukkige lewe gelei: ek was omring deur goeie vriende, ek het goeie punte gekry, uitgeblink in sport en ten spyte van ongemaklik gevoel rondom meisies, het meisies steeds besef dat hulle in my belangstel. Ek het wel aan depressie gely, maar dit het nooit daarin geslaag om 'n ernstige impak op my te hê nie.
Ek het gereelde masturbasie voor die meeste van my vriende begin, ek weet nie hoekom nie, maar ek sou aanneem Dit het iets met my vroeë fisiese ontwikkeling te doen gehad.
Nadat 'n maand masturbasie 'n daaglikse moet geword het en ek met my verslawing te staan gekom het, ongeveer 'n jaar in nadat ek op 'n skooluitstappie gemasturbeer het, het ek besef dat niemand anders hierdie afhanklikheid het nie en het tot in die diepste skaamte en siek gevoel. Hierdie skielike besef het volkome sin gemaak, my grade het gedaal, ek het nie so fisies sterk gevoel nie en elke aantreklike meisie wat ek gesien het, was my eerste gedagte om seks met hulle te hê.
Ek het ook gevoel in ernstige depressie en het anti-depressante geneem om my te help om selfmoordgedagtes te hanteer. Ek was op die bodem, my lewe het gedraai om 'n skandelike verslawing wat ek moes lieg, bedrieg en bedrieg om te vervul. Eers het ek myself berus by my verslawing met 'n apatiese siening oor hoe ek dit moet beveg, maar nadat ons met 'n vriend gepraat het, het ons besluit om saam op te gee (sy situasie was minder ernstig, maar hy het die negatiewe gevolge gesien en wou nogtans moed opgee.)
My eerste dag in meer as 2 jaar toe ek nie gemasturbeer het nie, was Mei 2011, ek gaan dit nie suikerbek nie, ek het gevoel asof ek uit die hel ontsnap het, hoe meer ek gesukkel het om op te hou, hoe meer was ek in die versoeking om terug te keer na my ou maniere. Ek kon nie dubbelsyfers 3 keer in 'n ry bereik nie. Ek het gesien dat die sukses wat my vriend behaal het, 'n aansienlike streep bereik op sy eerste keer met geen teken van teruggaan nie. Hulle sê jaloesie is erg, maar nie in hierdie geval nie, dit het my mededingende aard wakker gemaak en op my verjaardag 11 Junie 2011 het ek vir 'n laaste keer opgehou. Ek het die maand noukeurig beplan om alle moontlikhede van mislukking uit te skakel. Iets binne-in my het gekliek en ek het geweet dit was dit, geen 'one last fap' vir my nie, ek het nou my reis aangepak.
Die eerste paar weke was helse, ernstige onttrekkings, buierige gedrag en ek het 'n gebrek aan doelgerigtheid gevoel aangesien iets wat voorheen my lewe oorheers het, 'n groot leemte gelaat het waar dit weggestroop is.
Sodra ek 'n maand bereik het, het ek en my 'aanspreeklikheidsvennoot' onsself albei beloon en uitgegaan vir die nag. Vir die eerste aand in eeue kon ek myself geniet sonder om gedurig aan seks te dink. Die effek was so kragtig dat ek trane van triomf en vreugde gehuil het toe ek by die huis kom. Dit het my oortuig om nooit terug te gaan nie. Ongelukkig het my maat in sy reis gestruikel en moes reset, maar ek kan nie lieg en sê ek was nie baie gelukkig toe ek die pole-posisie in ons nofap-strepe ingeneem het nie.
Hieronder is 'n paar wenke wat ek nuttig gevind het toe ek opgehou het om te tik:
- Stop enigiets wat jy as 'buite die norm' sou beskou, hoe meer jy deur daardie afdelings blaai, hoe verder kom jy van die werklikheid af en hoe slegter sal jy met meisies wees in werklike ontmoetings.
- Beplan noukeurig jy stel jouself voor om te misluk as jy vir lang tydperke gelaat word om jou gedagtes te laat loop.
- Stel doelwitte en mylpale.
- Kom in kontak met ander nie-fappers (verskoon die woordspeling).
- Beloon jouself wanneer jy by 'n mylpaal kom, dit bring 'n positiewe assosiasie met nie klop nie.
Hieronder is 'n lys van persoonlike voordele wat ek gedurende my reis ervaar het:
- My oefensessies is baie meer intens en my gewigte het nie 25% gestyg binne 'n maand nadat ek opgehou het nie.
- Ek het van anti-depressante af gekom en voel nou in beheer van my depressie.
- Ek het baie meer gesonde (en seksuele) verhoudings met vroue gehad.
- Ek is nooit meer moeg (behalwe na 'n intense oefensessie) nie en het gewoond om uitgeput wakker te word na 8 uur slaap.
- Wanneer ek seks met vroue het, word die sensasie baie verhoog en my prestasie is baie keer aangevul.
- My koördinasie, krag en naellooptye het dramaties verbeter en ding nou op een van die hoogste vlakke in my land mee.
As ek dit bondig moet opsom voel ek nou soos 'n 'regte man'.
Nadat dit deur 'n paar gebruikers versoek is, is hier my storie. (self.NoFap)
Krypties888 dae
;