90 dae gelede was ek 'n depressiewe, gevoelige zombie met die lewensmag van 'n gebreekte mier. Vandag het my lewe omgedraai

ant.crush_.jpg

90 dae gelede was ek 'n depressiewe, gevoelloos zombie met die lewenskrag van 'n verpletterde mier. Ek kon nie reg dink nie. Ek was te angstig om selfs daaraan te dink om buite my woonstel te gaan. Ek het elke week pizzas op, want ek het nie genoeg energie gehad om behoorlik te kook nie. Oefening was buite die kwessie.

Vandag het my lewe omgedraai, en ek skryf die meeste hiervan toe aan my vordering in NoFap. Daardie 'vonk van die lewe', by gebrek aan 'n beter term, begin terugkeer. Ek kan buite gaan sonder te veel angs (dit is nog steeds daar, maar word beter). My dieet is meestal skoon en is sedert ~ dag 30. Ek gaan nou 3 keer per week na die gimnasium en het my aanvanklike hurkgewig byna verdubbel.

My doel is nou om die gebruik van cannabis tot een of twee keer per week te verminder, en om vaping nikotien heeltemal op te hou. Ek het een keer gedurende hierdie reeks nikotien gestaak sonder veel probleme, maar 'n maand later het ek weer daarin gaan werk. Dit gaan verander.

Ouens, moet asseblief nie moed opgee nie. As u gaan terugval, is daar 'n hele gemeenskap van mense wat bereid is om u te help. U toekomstige self sal u bedank dat u sterk was op hierdie oomblik.

LINK - Dag 90 harde modus - moenie opgee nie

by I_love_420