Sup noFap,
90 dae gelede het ek vir myself gesê dat ek nie meer gaan terugval nie, nooit weer nie, ek sal 'n god wees, die enigste manier waarop ek 'n orgasme gaan hê, is as ek seks het en al die goeie kak. Nou hier is ek, 90 dae in (91 as u die kenteken tel) en as u my vra, is ek trots? FOK YEAH IM TROTSE teef!
Die dinge wat ek in die afgelope 90 dae oor myself gesien het
altyd energiek, nie moeg en kak nie
Kan my tot die uiterste stoot wanneer ek uitwerk
-voel soos ek kan vaardighede optel en beter geheue hê
altyd uitgaande, bereid om uit te gaan wanneer 'n vriend my bel
-PUNKTUALITEIT (dit was nog nooit die geval vir my nie, maar dit is wat ek baie verbeter in my gevoel het)
Staan regop, goeie postuur (waarskynlik as gevolg van my oefensessies, maar wat ookal)
Ek het al baie dinge gedoen om my lewenstyl te verbeter
- Het opgehou om enige rekenaarspeletjies soos sc2 en dota 2. te speel (ek is 'n meesterliga in sc2, en ek is baie passievol oor sc2, want ek speel al sedert 1998 starcraft. Maar daar moes opofferings gemaak word)
-Drink elke dag 2-3 liter water (enigiemand wat dit nie doen nie, begin dit vandag nog, dit is goed vir u liggaam broer)
-Werk uit 4 dae per week (lig swaar, klein verteenwoordigers)
-En wanneer ek nie by die gimnasium slaan nie, doen ek nog steeds stootwaentjies by die huis tot by my armspaghetti
Leer hoe om te sing / skree deur sommige YouTube-video's
-opneem van my klassieke kitaar en leer hoe om 'n paar liedjies te speel (ek is egter steeds vreeslik)
-Sit 'n shitload
-Cardio 6 dae per week (moet daardie maag vet verloor)
Vreemd van die 90 dae wat ek deurgemaak het, het ek nie juis ernstige probleme gehad om terug te keer nie. Sommige dinge kan wel verbeter word, soos my sosiale vaardighede (ek is sosiaal vertraag) en om mense te nader. Ek beplan om binnekort ook te begin mediteer.
Daardie dae wanneer ek 'n skouspelagtige gevoel gee, spandeer ek gewoonlik musiek wat ek wil en vertrou, musiek is regtig die pad om te gaan. Hierdie een het my veral deur die moeilike dae getrek:
http://www.youtube.com/watch?v=tmGXmFtCi3E
tl; dr - LEES DIE HELE FOKKENDE DING
LINK - 90 dae in. Hier is hoe shit afgegaan het.
by eMpSkayP
;