Daar is soveel 90 dae verslae dat ek dink dat ek net enkele van die belangrikste veranderinge sal noem wat nou by my opkom. Baie van die veranderinge wat ek gevoel het, is miskien nie 'n direkte gevolg van nofap nie, maar in plaas daarvan dat ek dink: 'Wel, jy kan nie na PMO weghardloop nie, so waarom doen jy nie iets nuttigs nie?' Ek gaan nooit weer terug na PMO nie, ek weet dit.
Aan die ander kant verbied ek myself nie om te masturbeer nie (sonder porno), maar op die oomblik voel ek ook nie dat ek dit nodig het nie. Ek geniet te veel ander dinge in die lewe om myself daarin te ontaard.
Beter grade: Ek studeer op universiteit en is te laat vir my studie, een van die belangrikste redes waarom ek nofap begin het, was om meer tyd en belangstelling te kry om te studeer. Op die skaal van 0-5 (1 is eerste graad waar u die kursus slaag) het my punte van ongeveer 0-2 na 3-4 gegaan. Ek voel dat ek nog meer potensiaal het, en dink dit is meestal as gevolg van verbeterde konsentrasie en selfvertroue ...
Konsentrasie en vertroue: Ek voel daar is deesdae amper niks wat ek nie kan doen nie. Ek het miskien geen superkragte nie, maar uiteindelik het ek my vrees vir mislukking oorkom. Ek sien die wêreld anders, voordat ek moeilike dinge (soos eksamens, nuwe mense, ens.) Gesien het as hindernisse (wat my verhinder om tuis net 'n PMO te wees), nou sien ek dit as uitdagings en geleenthede. Ek is miskien nie perfek nie, maar ek kan altyd verbeter.
Voel meer aan ander verbind: Ek voel dat ek myself beter met my vriende kan uitdruk. Ek geniet dit meer om sosiaal te wees en is nie bang vir mense nie. Toe sommige van my vriende my omhels het, het ek onthou dat ek 'n bietjie uitgekruip het. Nou voel ek die teenoorgestelde en begin dikwels met fisieke kontak. Miskien voordat ek alle fisieke kontak met pornografie en seks geassosieer het, en ek was bang om byvoorbeeld 'n vriendin van my vriend te omhels. Nou weet ek dat alles nie geseksualiseer hoef te word nie, en dit voel wonderlik om vry te wees van die gedagtes.
Daar is baie ander dinge wat my gedurende hierdie 90 dae by my opgekom het, maar ek kan nie 'n rede vind om dit nou almal hier te probeer noem nie. Ek sal voortgaan om hier op hierdie subreddit te plaas, en ek bedank u almal vir u ondersteuning. Dit is van tyd tot tyd beproef, maar dit was beslis die moeite werd.
LINK - Sommige gedagtes by dag 90
by aff86
;
