Ek het miskien nie aktief in hierdie reddit geskryf nie, maar ek het dit gevolg, en dit het my gedurende hierdie lopie uit 'n paar rowwe stukke gekry, dus tyd om dit bietjie terug te betaal. Kort weergawe: Geen supermoondhede nie, sommige meer selfvertroue, baie beter seks, ander meer fokus. Sê dat u SO, waarskynlik nie skade berokken nie, u verhouding kan verbeter.
So, waarom het ek dit gedoen? Wel, ek het 'n vriendin gekry, was nie so reageerbaar in die bed as wat sy of ek sou wou gehad het nie. Toe ek haar ontmoet, het ek 'n droë periode van 4 jaar gehad. Sy was goed, ek het nie soveel gereageer as wat ek moes nie. Blowjobs het byvoorbeeld net 'meh' gevoel.
In elk geval, ek het twee miniruns van een week elk probeer, net om te sien watter effek dit gehad het. Dit het 'n bietjie gehelp, maar geen werklike langtermyn-effek nie. Dus het ek besluit om 'n maand lank nofap te probeer. Ons het 'n LDR, dus het ek begin in 'n tydperk waar sy vir daardie maand sou weg wees. Begin nofap, sny pornografie, oefen, begin mediteer, die "standaardwenke". So nou en dan platlyn, maar slaag daarin om nie te senuweeagtig te wees nie, aangesien ek vooraf daaroor gelees het. In plaas daarvan om daarvoor te vrees, aanvaar dit, dit is die maklike dae.
Die eerste twintig dae was hel. Daar is geen ander manier om dit te sê nie. As u die eerste twintig dae deurkom, is alles makliker. Dit verg steeds moeite, dit het nie maklik geword nie, maar dit het ver, baie makliker geword. Op harde dae het nofap regtig gehelp. Na 'n ruk het ek dit in my vingers geprogrammeer, dus in plaas daarvan om na 'n goeie, 'ander' webwerf te gaan, het ek uiteindelik 'r / nofap' geskryf. Ek het miskien geloer, maar die wete dat daar ander daar was wat dieselfde deurgemaak het, het gehelp.
Hoe dit ook al sy, einde van die maand, kom sy kuier, sy merk op dat iets heeltemal anders is. Ek het gegaan wat ek as 'medium mode' beskou, dit wil sê uitgebreide spel van harde modus, maar met tussenposes tussen haar. Geen onderbreking van nofap nie, natuurlik.
Hoe dit ook al sy, die aand in die bed lê, vra sy wat aangaan, want iets lyk, wel, beter. Na 'n paar minute se gedagtes kom ek skoon. Ek beskryf wat ek doen, waarom, ens. Daar is 'n paar sekondes stilte en sy verklaar dat sy van my hou. Die volgende dag besluit ek om my lopie tot 90 dae uit te brei.
Nofap het ons verhouding baie verbeter. Die feit dat ek dit deels vir haar gedoen het, het ons regtig nader gebring. Die feit dat ek heeltemal van my afwesig is, benewens haar, dit draai haar ook aan, soos sy dit beskryf. Die feit dat die enigste seksuele aktiwiteit waaraan ek my verlustig, by haar is, wel, sy hou daarvan. Sy het ook gesê dat, as ek wil gaan in 'n harde modus of iets tussenin, sy eerder daarvoor oop is, maar persoonlik wil ek net seksueel stabiel wees en op haar gefokus wees, so ek laat dit toe. Na my harde modusperiodes hou ek nie baie lank nie, maar dit is net die eerste paar keer, dit verbeter baie vinnig. Sy is meer as ondersteunend, so dit werk goed uit :). As dit nie vir haar was nie, wel, sou ek dit waarskynlik nie tot hier bereik het nie.
O, en blowjobs? Ja, hulle het verander van 'n 'Eh, ja, dit is okay' na 'o ... my ... fokken ... god'. Sy voel soort van regverdig nou, en sy het goeie rede daarvoor.
So ja, ek het 90 dae geslaan. Wat nou? Wel, persoonlik vermoed ek dat ek eendag nofap kan stop (alhoewel ek dit sal probeer om baie matige hoeveelhede te hou en probeer om voort te gaan met noporn), maar nou, op hierdie stadium, waarom stop? Ek mik vir 30, slaan dit, mik vir 90, slaan dit ... wat is die volgende mooi nommer? 120 dink ek. Of 150. So iets. Na dit? Wie weet. Ek is nie seker of hierdie advies vir enigiemand anders werk nie, maar ek verkies om medium doelwitte te stel in plaas daarvan om dadelik na die grote te gaan. Doel op 30, slaan dit, brei u doel uit. Om eers 30 te gaan voel "kleiner", en dit sal u help deur die eerste 20 dae, wat die moeilike deel is.
Dit is miskien nie die oorspronklikste raad ooit nie, maar vertel dit as u 'n SO het. Hulle weet dat u 'n bietjie persoonlike opoffering maak vir selfverbetering wat hulle ook baie sal help, doen gewoonlik nie skade nie. Anders as dit, help oefening REGTIG. As u 'n moeilike dag het, hardloop tot u moeg is, lig swaar goed totdat u spiere seer is ... dit sal u drange vir die res van die dag kalmeer en 'n bietjie van die volgende. Dit sal u ook help om in 'n beter vorm te kom, wat ook nie skade berokken nie :). Ek was nog nooit in hierdie goeie vorm nie, en dit is bloot te danke aan die gebruik van oefening om nofap te help. Ek hoop dat ek nou daardie spesifieke deel van die gewoonte behou, want ek begin van 'die nuwe ek' hou.
Dit is waarskynlik nie die slegste idee ooit nie: begin hou van wie jy word. Hou u verbeteringe dop en sê vir uself dat dit nog beter sal gaan as u dinge aanhou. Het my regtig gehelp :).
So, wel, dankie vir die ondersteuning, mede-fapstronauts! As ek 150 slaan, sal ek waarskynlik weer inklok en tot dan kan ek nog 'n bietjie rondhang. Ek sou dit nie sonder jou gemaak het nie!
;
