DISCLAIMER Ek wil dit duidelik stel dat nofap niks hiervan met my veroorsaak het nie. U sal nie verbeter as u niks doen nie - wat u doen, is die belangrikste, nie wat u onthou nie. My verbeteringe is gekorreleer met nofap, maar daar is geen oorsaaklike verband nie. Nofap gee jou die kans om beter te wees as jy dit neem.
Wat gaan almal aan,
Dit voel regtig baie goed om dit sover te bereik. Ek is absoluut nie spyt dat ek hierdie uitdaging aangepak het nie en sal u aanmoedig om 90 dae hardmode te probeer. Ek sal my bes doen om 'n samehangende pos te lewer, maar ek het baie geleer en het baie om te sê. Laat my weet dat u nog vrae het, aangesien ek dit graag wil beantwoord. Kort biografie oor my: 19m, 3-4x week fapping, altyd partytjie hou (drink / rook) om te probeer bedwelm, selde oefen.
Ek sal u nie met die besonderhede van die volle 90 dae in die boodskap kwytraak nie, maar ek sal sê dat dit REGTIG BELANGRIK is om dinge tot die einde deur te sien. Ek het baie twyfel oor nofap tydens my platlyn, wat ongeveer anderhalf maand geduur het. Ek het ook baie verbetering gesien gedurende my laaste 20 dae, dus moenie moedeloos raak as dinge nie reg van die vlermuis af gaan nie. Ek weet dat ek aanvanklik baie verwag het, en dit was hartseer dat ek nie onmiddellike veranderinge gesien het nie. Moet u dus nie teleurstel nie.
Benewens die algemene voordele (meer energie, meer tyd, verbeterde geestelike helderheid), dink ek die belangrikste ding wat vir my verander het, was my perspektief (hier is waar hardmodus 'n groot rol gespeel het). Voordat ek hierdie uitdaging aangepak het, sou ek sê dat dit my eindspel was om gelê te raak en seksuele opwinding van vroue te kry. Ek sal myself bekragtig op grond van die feit of ek gelê is of die aantreklikheid van die meisie. Ek het nou besef dat dit veroorsaak dat ek redelik ongesonde verhoudings met meisies gehad het, want ek wou net met hulle seks hê.
Nou sien ek dinge baie anders. Na 90 dae wat nie seksueel gewek het nie, het die drang verdwyn en onbeduidend geword. Ek sou sê dat my drang om af te lê afgeneem het en dat ek meer daarin belangstel om met meisies te skakel. Ek het besef dat dit meer blywend en aangenaam om betekenisvolle verbintenisse met vroue te hê, as die vlugtige plesier om poes te kry. Gedurende my 90 dae het ek baie goeie vriendinne gemaak wat eintlik net vriende is, iets wat voorheen baie moeiliker sou gewees het (meisies is die kak, moenie hartseer wees as u vriendelik gesoneer is nie, meisies is die beste vleuel en gee goeie raad). Kortom, hierdie uitdaging het my laat besef dat kortstondige plesier soos seks / fapping tydelik is, en ek moet mik vir meer blywende plesier.
Fapping en ewekansige een-nag-staanplekke is regtig leë plesier. Daar is eintlik geen punt behalwe tydelike plesier wat verdwyn sodra jy jou waad blaas nie. Fapping doen niks, en nadat jy met 'n willekeurige meisie gekom het, voel nie een van die twee besonder goed daaroor nie. Moet dus nie probeer om die meisie te been te maak nie, probeer om haar te leer ken en kontak met haar te maak. Dit sal dinge soveel beter maak.
Gedurende hierdie tyd het ek ook baie meer begin oefen en dinge vir myself gedoen. Voordat ek probeer om dinge te doen om myself in die oë van ander te verbeter, het ek om verkeerde redes probeer verbeter. Ek het geleer dat dit belangrik is om die regte redes te hê om dinge te doen, want as u iets doen (dws probeer om ____ te doen om gelê te word) en dit werk nie (u word nie gelê nie), is u gaan nogal depressief wees. Maar as u dinge suiwer vir u eie voordeel doen en u nie hoef te bekommer oor hoe ander mense dit sal sien nie, sal u voortgaan met u goeie gewoontes en u sal nie bekommerd wees as ander dit raaksien nie - u sien die verandering raak en dit is al wat saak maak. Kortom, doen wat jy wil doen en verbeter vir jouself vir jou, dan sal ander dit raaksien.
'N Vinnige opmerking oor porno - ek het dit op hierdie forum gesien en dit baie nuttig gevind as 'n manier om myself te weerhou om te klap. Moenie dit as 'porno' beskou wat u kyk nie, want die woord 'porno' het sekere implikasies (soos alle ouens dit doen, is dit reg). Beskou dit as 'kyk hoe ander mense seks hou'. Dit is regtig vreemd as jy so daaraan dink, en dit het my gehelp om my van porno af te kry. Dit maak my nou effens grimmig. Plus, dit is iemand se dogter, en ek voel nogal sleg daaroor.
Dit is omtrent al waaraan ek kan dink. Ek vra my verskoning as dit 'n bietjie ongeorganiseerd was, want ek het baie te sê en kon dit onmoontlik in een pos pas. Stry die goeie stryd en onthou dat jy baie het om te wen. Dit is maklik om die einddoel uit die oog te verloor, dus probeer perspektief hê en dink aan wat u op lang termyn wil hê. Dankie dat u die tyd geneem het om te lees.
LINK - 90+ dae van harde modus. Het nie soveel wins verwag nie.
by 30raxonrax
;
