So ek het uiteindelik by 90 dae gekom. Nou in daardie 90 dae het ek 'n bietjie aan pornografie gedoen, laas 56 gelede, volgens my /r/pornvry/ toonbank. Wanneer daardie teller 90 slaan, sal ek beskou dat die uitdaging volledig afgehandel is.
Dinge wat ek opgemerk het:
- Ek is minder moeg. Ongeveer 'n jaar gelede gedurende die somervakansie het ek weke lank elke aand met PMO gesukkel. Ek het gedurende die dag baie moeg en swak begin voel tot die punt dat ek 'n dokter daaroor gespreek het. Dit het nooit by my opgekom dat my PMOing elke aand iets daarmee te doen kan hê nie. Alhoewel, eerlikwaar glo ek dit was ek wat weke lank tot 3:XNUMX wakker gebly het wat dit vir die grootste deel veroorsaak het.
- Meisies is warmer - dit het tot die punt gekom waar ek soms oogkontak maak met 'n warm meisie, ek kry 'n boner lol.
- Meer selfbeheersing – voor nofap as ek op porn afgekom het, selfs toe ek nie daarna gesoek het nie, was die oomblik toe ek dit aangeskakel het verby. Ek kon myself nie keer om by PMO betrokke te raak nie, al wou ek. So daar was daardie dwang wat kom met PMO waaroor jy gelees het. Dit het 'n probleem in die vroeë stadiums van nofap geword - ek het teruggeval toe ek selfs die geringste sneller teëgekom het. Deesdae het ek 'n baie sterker wilskrag (in elk geval PMO-gewys). Ek het gister op 'n video afgekom wat nog nie van Youtube af verwyder is nie, en kry dit reg om dit net te ignoreer. 6 maande gelede dink ek dit sal onmoontlik wees om nie op die duimnael te klik nie.
- Was die afgelope tyd nie siek nie – ek is gewoonlik geneig om verkoue en goed op te doen. Ek sê nie dit het iets daarmee te doen nie, maar ek was nie siek tydens nofap nie. Dit was dalk my eerste winter om ten minste nie verkoue te kry nie.
Nou die deel wat nie gesuiker is nie: ek het geen verbeteringe in selfvertroue of angs ervaar nie. Ek dink eerlikwaar almal moet die "Wat NoFap nie is nie"-afdeling in die FAQ lees voordat hulle begin. Dit stel duidelik: “Moenie na lusheid kyk om jou fisieke, sosiale of geestelike siektes te genees nie. As jy ander probleme het wat niks met jou seksuele gewoontes te doen het nie, gaan hulle steeds daar wees wanneer jy klaar is met ’n NoFap-uitdaging.”
Ek is skaam en sosiaal ongemaklik (was so voor die begin van PMO), en toe ek die eerste keer plasings in hierdie sub gelees het, het my hoop gekry dat nofap my minder angstig en meer selfversekerd sou maak, en dat daardie probleme eintlik veroorsaak word deur fapping. VERKEERDE. Dit was die rede vir die meeste van my terugvalle – ek het gebly in die hoop dat iets sou verander, maar die dae het verbygegaan en ek was dieselfde sosiaal ongemaklike pikkewyn wat ek nog ooit was.
Ek kan dit nie genoeg beklemtoon nie: Nofap sal NIE verander wie jy is. (Ek praat van jou persoonlikheidseienskappe, fisiese voorkoms, sosiale vaardighede en so).
Waarom sou nofap probleme oplos wat nie deur PMO veroorsaak is nie? Ek dink daardie mense wat groot veranderinge ervaar en oor supermoondhede praat (man ek haat daardie woord in hierdie sub) was erg verslaaf.
Ek dink almal moet voor hulle begin bewus wees wat nofap is en wat dit nie is nie.
LINK - Wat NoFap nie is nie (nie gesuikerde 90 dae verslag nie)
;