90 dae - Meer selfvertroue, energie, fokus, geen angs / depressie meer nie

Wel, dit het beslis 'n paar pogings gekos. Ek het hierdie eeue gelede op 4chan begin, nie 'n maand nie. Maande later het ek hierdie subreddit ontdek toe dit nog jonk was. Dit was redelik opvallend om te sien dat PMO die bron van baie van my probleme kon wees. Om dit te toets, het ek dit probeer, en dit was nogal afdoende daarvan. Aangesien ek met PMO grootgeword het, dink ek dat ek tot dag 150 of so moet gaan om weer te begin. Nou kom daar byna nooit porno by my nie, en ek het gelees en geoefen om dit te vervang. Ek is ook baie gretiger om te leer, pornografie moes my honger na inligting en my nuuskierigheid versadig het.

Ek het nie Superman geword nie, maar ek het beslis op sommige euforiese dae soos hy gevoel; jy voel 'n ongelooflike oplewing van energie en selfvertroue soos wat jy pas gelyk het. Dit gebeur later nie soveel as u 'n balans het nie, maar ek vergelyk dit met die eerste draai van Super Saiyan en hoe ongelooflik dit voel. As u 'n lang aantal dae bereik, kan u dit maklik aanskakel soos Goku in latere seisoene van DBZ.

Nofap is net soveel van 'n towerpil as wat u bereid is om te doen met die veranderinge wat dit u sal bied. Soos altyd: YMMV.

Enkele voordele wat ek opgemerk het:

  • Meer selfversekerd, sosiale, en ekstravert. Meer as wat ek tydens PMO sou gewees het. Hoër selfbeeld. Ontmoet meer vriende. Hou gesprekke beter.
  • Ek droom weer. Kry meer verfrissende slaap. Vroeër wakker word en makliker aan die slaap raak. Geen slaperigheid meer na wakker word nie.
  • Beter fokus / konsentrasie / geheue. Ook meer produktief. Onthou jy toe jy 'n kind was en dinge net baie makliker gekliek het? Dit kom ten minste vir my terug.
  • Hoër emosionele toestand op die basislyn. Ek is baie gelukkiger, en die dinge wat ek ongelukkig kan maak, is net tydelik en laat my nie te veel onderkry nie. Geen angs of depressie meer nie.
  • Geen hoofpyn meer nie. Ek het vroeër baie tydens PMO gekry. Ek het tydens 'n intense eksamenjaar 'n bietjie gingko biloba (fokus) en Sint-Janskruid (angs) geneem en ek het toe ongelooflike hoofpyn gehad. Ek dink porno en daardie medisyne moes mekaar nie eens gewees het nie en 'n onenigheid in my brein veroorsaak het. Nofap is 'n beter anti-angs en anti-depressiewe behandeling. Dit voel goed om terug te keer na my natuurlike geestelike toestand sonder die oormatige stimulering van seksuele simulasies.
  • Meer energie. Ek is nie moeg voor die einde van die dag nie. Ek is nie meer afhanklik van kafeïen nie. Ek is gretiger om te oefen en reg te eet.
  • Baie meer aangetrokke tot 'n wyer verskeidenheid vroue. Ek sien baie meer oor hulle as ek hulle sien. Dit is nogal 'n verfrissende perspektief. Ek is fisies meer aangetrokke tot hulle, maar nie in die PMO-sin dat ek dit sien nie net 'n liggaam wat aan pornstarstandaarde moet voldoen.

Daar is nog baie meer, maar ander verslae van 90 dae noem dieselfde dinge, en hier is 'n mooi boodskap wat baie daarvan indekseer, sowel as die pdf van die voordele vir hereniging. Hierdie voordele kom miskien nie direk van nofap af nie, maar dit het beslis gekom sedert ek gestop het. Ek dink nie dit is 'n placebo nie, want ek het dieselfde dinge opgemerk toe ek 'n paar weke van my onthaal was voordat ek geweet het dat nofap en die voordele daarvan bestaan.

Wees versigtig vir u snellers. Onttrekkingsimptome kan u moeg, depressief en siek laat voel. U sal wil voel om beter te voel, en dit sal dit tydelik doen totdat u dit weer moet doen. Verkies u korttermyn fisiese plesier of langtermyn emosionele en sielkundige plesier?

Nofap is nie die belangrikste punt van selfverbetering nie. Ek beskou dit as 'n platform of 'n eerste stap voordat ek na groter dinge gaan. Ek is nie seker of ek iets gemis het nie, maar vra gerus of ek het.

LINK - 90 Dagverslag

BY - ymmvb