Vandag is die dag. Ek is baie bly dat ek sterk gebly het en is baie trots op myself. Agterna was minder moeilik as wat ek gedink het, alhoewel ek al 'n paar keer gesukkel het. Nie 'n enkele terugval nie, dit is my eerste poging. Hoe het ek dit gedoen? Wel, ek was net siek en sat vir myself. Ek het begin weens ED, die mees voor die hand liggende fisiese teken dat ek in die moeilikheid was. Die ander, vroeëre simptome het my nie direk gekry nie, alhoewel dit my al jare beïnvloed: geen libido nie, voortdurend hartseer en depressief voel en abnormaal ongeïnteresseerd in vroue. Ek het al verskeie kere alleen probeer kalkoen. Het glad nie gehou nie. Binne twee weke, maar gewoonlik net binne 'n paar dae, sou ek weer terugval en klop soos ek jare gelede nie gehad het nie. Ek ontdek toe NoFap per ongeluk en klik vervelig op die Reddit 'random'-knoppie. NoFap het gevoel soos my laaste kans om self beheer te neem. My ouers het my altyd geleer dat “jy is altyd in beheer oor jouself ”. As ek nie selfbeheersing oor my verslawing het nie, het dit gevoel asof ek alles misluk en wat ek geleer is. NoFap as my 'nou of nooit' is die grootste motiveerder. As ek hierdie uitdaging nie slaag nie, het ek myself opdrag gegee om professionele hulp te kry. Tweedens is dit 'n kwessie van hoe ek die uitdaging deurgemaak het. Vir my, die Die manier om nie te faal nie, is om nie jouself te laat kom nie, kom naby die geleentheid. Omdat ek elke dag vroegoggend tot laataand besig was, sal ek nie baie geleenthede hê nie. Verveeldheid is verreweg my grootste vyand, en hou my sterkste wapen besig.
Het ek 'n verandering opgemerk? Ja. Natuurlik, soos baie sê: die eerste paar weke is regtig die ergste. Jy sal agterkom dat jy regtig sukkel om ontslae te raak van die pornografie en klapritme wat deel van jou alledaagse lewe is. In die eerste week het my hande fisies 'n sessie voorberei voordat my gedagtes geweet het wat aangaan. Ek het toe besef wat ek gedoen het en dadelik ophou. In die eerste twee weke het ek selfs verskeie drome gehad wat ek gekyk het na pornografie en flikkerende, en toe het ek ook besef wat ek gedoen het en weer ophou. Dit wys hoe sterk hierdie verslawings is. Ek het ook verskeie nat drome gehad, maar die afgelope tyd nie meer nie. Ek voel nog steeds 'n drang om pornografie en klap en ek voel nog steeds so. Ek is nie walglik daaroor nie (ten minste nie 'normale' pornografie nie) en ek dink masturbasie is 'n baie gesonde ding. Ek het dit pas in die verlede te ver gegooi, en daarom moet ek dit nou betaal. Dit bring my 'n vraag vir die oudstes. Nadat jy die uitdaging voltooi het, het jy weer opgetree en, indien wel, het jy terugval in verslawing of kan jy 'n gesonde dosis handhaaf? Ek is net geïnteresseerd, ek is nie van plan om dit weer te doen nie. Ek het meer opgedoen as wat die plesier kon.
Ek het geen supermoondheid nie, ek word nie hergebore nie. Ek is egter duidelik meer selfversekerd as voorheen. Dit is verreweg die grootste beloning wat ek van hierdie uitdaging gekry het en een wat ek nie aan die begin voorgestel het nie. Dit beïnvloed verskeie aspekte van my lewe. My groeiende vertroue, saam met my steeds groeiende libido, het my die gevoel gegee dat ek vir die eerste keer in my lewe 'in die spel' is. Ek is baie geïnteresseerd in vroue en ek het (of gesien) meer lyk en flirter as wat ek voorheen gehad het. Selfs as ek nie van vroue aandag kry nie, is die gegroeiende vertroue sonder enige twyfel die moeite werd. Ek dink my ED is genees, maar ek is nie seker nie. Ek is seker dit herstel al. Ek sal jou laat weet wanneer die tyd aangebreek het. Ek het nog vrae of as ek vergeet het om iets te noem, vra my asseblief!
Ek wil my verslag met groot dank uitspreek teenoor NoFap en sy lede, en 'n fantastiese kompliment vir diegene wat daarin geslaag het, vir diegene wat nog sukkel en vir diegene wat besig is om op te tree. Hou dit op fapstronauts! Ek sal nie hier stop nie. Ek gaan vir die 150 dae en daarbuite. Een stap op 'n slag al.
By-yutty
;
