90 dae - Nie 'n swaar PMO'er nie. Waarheen gaan ek hiervandaan?

So hier is ek, 90 dae later. Ek het koue kalkoen gestop. Geen terugval, en geen PMO hoegenaamd nie. Ek dink dit is wat jy hardmodig noem.

Hier is my storie. Ek sal probeer om dit kort en soet te hou, maar ek sal waarskynlik misluk:

Laat ek u eerstens vertel dat ek geensins 'n swaar PMO-gebruiker was nie. Ek sou so 4-7 keer per week masturbeer, en nooit meer as een keer per dag nie. Toe ek die verslae van ander mense gelees het, het ek besef dat dit beskou word as 'n ligte gebruik in vergelyking met diegene wat elke dag 'n paar keer per dag masturbeer. My sessies sal ook nooit langer as 30 minute duur nie, en meer gereeld ongeveer 15 minute.

In elk geval, laat ons die band 90 dae terugspoel. Ek het nog 'n PMO-sessie begin en sodoende het ek 'n pornsite betree. Ek het in ruk-modus oorgegaan, maar was op hierdie stadium glad nie moeilik nie. Dit is toe dit my opval dat iets net nie reg is nie. Dit het my 'n goeie 30 sekondes geneem om dit moeilik te kry, ondanks die feit dat honderde fisiese perfekte potensiële paringsmaats reg voor my vertoon is. Ek het vinnig my besigheid voltooi en toe begin google. Dit is toe ek YBOP en hierdie subreddit raakloop. Nadat ek meerdere verslae en wetenskaplike studies gelees het, was ek meer as ooit gemotiveerd om op te hou. En dit is wat ek gedoen het.

Goed, so vinnig vorentoe 90 dae, hier is 'n geruime opsomming van hierdie drie maande:

  • Eerste week of twee: ek was geil. Ek het voortdurend aan PMO gedink, hierdie forum verskeie kere per dag besoek, ensovoorts. Ek was egter nie regtig daaraan toe om terug te keer nie. My gedagtes was opgemaak.
  • Derde en vierde week: Om een ​​of ander rede het ek een nag sonder onderklere geslaap. Bam! Eerste nagtelike emissie in baie jare. Goo oral. PMO is op hierdie stadium nie 'n opsie nie. Geen manier om my badge terug te stel nie, en ek het waarskynlik ook hier 'n platlyn ingeskryf.
  • Vyfde-elfde week: voel soos 'n groot platlyn wat PMO betref, maar ek het ernstige belangstelling in IRL-meisies gekry. So ja, ek het nie veel aan PMO gedink nie. Sekerlik, dit het goed gevoel om u regop penis vas te hou, maar ek sou dit nie vryf nie.
  • Elfde tot nou toe: my gedagtes op hierdie stadium was en is anders as voorheen. Ek het besef dat ek dag 90 nader. 'Hierna word ek genees!', Het ek gedink. 'Ek kan binnekort weer masturbeer! Ag my god, my vleeslig gaan dit oor 'n paar dae kry ”.

En dit was waar ek nou is. Ek is geil soos ek weer die eerste week was. My penis dink die kus is nou helder. Dit herinner my aan dat 'ONS DIT DOEN!'. Maar ek weet regtig nie wat om te doen nie. Ek wil wel die epiese orgasme hê wat volg op 'n MO-sessie, maar ek weet nie hoe geneig ek is om vir die chaser-effek te val nie. Daar is duimnaels van bikini-meisies oral op YouTube. 'Is dit nie porn nie? So, as ek net die prentjie gebruik wanneer ek MO-ing gaan? Weet jy, as 'n ekstra spesery? '. Ek dink dit is 'n scenario wat kan waar word, en die weg na porno is nie lank daarvandaan nie. En ek is ernstig klaar met porno, dit is vir niemand goed nie.

Ek vra u fapstronauts, dink jy dat ek myself moet weerhou van masturbasie of moet ek myself toelaat om dit so nou en dan te doen? Soos ek gesê het - ek is nie 'n groot gebruiker nie en sal waarskynlik nie NOU een word nie. Die ergste ding wat kan gebeur, is dat ek weer na porno kyk, maar dit vind ek steeds onwaarskynlik.

Dus om te verduidelik: Ek het nog nooit masturbasie gebruik as 'n verskoning om nie saam met vriende, oefening of so iets aan te hang nie. Ek het dit daagliks of minder vir ongeveer 15 minute gevryf om die orgasme te kry. Omdat dit goed gevoel het.

Laat weet my asseblief wat u dink! Ek wil, maar nou dat ek 'n kenteken het wat 90 dae sê ... dit voel nogal vreemd en ietwat dom.

Ek weet ook dat baie van u wil hoor hoe ek meer in detail verander het. Daar het niks gebeur waarvan u nog nie voorheen gelees het nie, maar tog kan 'n paar dinge gesê word.

  • Ek was nog nie vantevore sosiaal gestremd nie. Dit is ook moeilik om veranderinge van drie maande terug op te merk, want u weet net hoe u vandag voel. En ek sou nie toelaat dat nofap al die krediete het vir die verbeterings wat werklik plaasgevind het nie. Ek probeer aktief om meer oop en uitgaande te wees en nie regtig 'n fok te gee as daar geen fokken is nie. Ek het ook meisies in die oë begin kyk soos voorgestel in die verleiding subreddit. Maar ek sal dit nie probeer verbeter as dit in die eerste plek nie vir nofap was nie. Ek weet dat baie van julle nie van die houding oor verleiding hou nie, maar hulle gee my baie goeie wenke.
  • IRL-meisies is aantrekliker. As ek enige seksuele aanraking in die seksuele sin kry, maak my penis te opgewonde. U kry net nie hierdie sensasie as u gereeld PMO het nie, ten minste nie ek nie.
  • Ek weet nie of daar meer by is as u oor nofap self praat nie. Nofap het egter 'n sneeubal-effek van verbeterings in my lewe veroorsaak, soos twee punte hoër genoem word. Nadat ek opgehou het met fapping, het ek die gevoel van prestasie en selfbeheersing gekry. Dit het my gehelp om myself in ander aspekte van my lewe te probeer verbeter. Hierdie verkryging van wilskrag is volgens my een van die belangrikste aspekte van nofap. Ek dink baie van die "superhero-effekte" waaroor mense praat, kan toegeskryf word.

En dit is dit. Plaas asseblief kommentaar met u refleksies. Dankie ook vir al die ondersteuning. Hierdie reddit was baie keer nuttig 🙂

LINK - Ek het dit gedoen! 90 dae, maar dit voel soos dag 5. Medeverskapswagters, waarheen gaan ek van hier af?

 by Javenne


 

UPDATE

Ek het 'n 7 maande lange nofap-reeks verlede somer beëindig en is sedertdien terug na my voormalige PMO-gewoontes. Hier is wat ek vandag dink.

11 maande gelede, toe hierdie subreddit minder as die helfte van die aantal lede soos vandag gehad het, het ek dit gemaak hierdie pos op hierdie subreddit verduidelik waarom ek gedink het om my streep van 7 maande te beëindig. As jy die lesing op 'n minimum wil hou, verduidelik ek basies hoe onlangs (op daardie tydstip) my ereksies ontbreek in frekwensie en styfheid, en dit het my bekommerd.

Na die pos het ek aktief probeer om my maagdelikheid op 23-jarige ouderdom te verloor, en het dit reggekry om 'n meisie 'n paar weke later te ontmoet. Nou weet ek wat u wil hoor. U wil hê ek moet u 'n verhaal vertel van hoe ek 'n woedende boner gekry het en die hele nag met haar liefde gemaak het. Ongelukkig het dit nie gebeur nie. In werklikheid het my piel meestal net daar gehang en alledood opgetree. Daar het van tyd tot tyd 'n paar bloedstuwings daarheen gestorm, maar niks het aangehou nie. Soos u kan voorstel, was ek redelik bummed. Ek het toe ook nie baie senuweeagtig gevoel nie. Ek het eintlik op 'n gemaklike manier vir haar gesê: 'weet jy, ek dink ek het 'n soort prestasie-angs', terwyl ek my slap penis voor haar hang (sy lê heeltemal kaal en wag dat ek my ding moet doen, kan verbeel jy jou ..?)

Dit was na hierdie ervaring dat ek my streep met 'n PMO-sessie beëindig het. Dit was self mooi anti-cimaxy, maar daarna het ek teruggekeer na my vorige PMO gewoontes en dit bring my na waar ek vandag is. Ek moet egter 'n paar dinge uitwys:

  • Ek was net ongeveer 5-6 maande regtig PMO-vry. Daarna het ek met anale dinge begin ervaar as 'n plaasvervanger (want dit was nie dieselfde nie, het ek geredeneer) vir my lewelose penis.
  • Ek het wel een of twee orgasmes gehad voor my ontmoeting met daardie meisie. Dit is bereik deur die area onder die skrotum te vryf. Dit was nie regtig bedoel nie, maar dit was 'n newe-effek van my anale spel.
  • Ek was nie regtig aangetrokke tot die meisie nie, wat waarskynlik die slapheid van die d beïnvloed het. Tog tog ..
  • Ek is nie te geil nie en voel gewoonlik net een keer, soms twee keer, per dag ~ 15 minute die begeerte om te PMO. My ervaring is dus miskien nie van toepassing op ouens met ernstige PMO-verslawing nie.

So, waar staan ​​ek vandag? Wel, ek het hierdie pos geskryf om die poste wat deur ander veterane geplaas is, te balanseer en te vertel dat dit die beste dink ooit is. Ek moedig almal aan om 'n rukkie van PMO te onthou. Dit is 'n interessante ervaring, en dit verg wilskrag en vasberadenheid en dit verdien respek. Moet dit net nie te ver laat gaan as u nie enige ekstra voordele het nie. Let daarop dat 'n paar aanvanklike platlyne natuurlik is. Maar vir my was dit 'n konstante vlak van buite die 3 maande-punt. As u dieselfde voel, moet u weer nadink oor u voornemens. Ek dink die eerste een of twee maande was die voordeligste in terme van 'n meer natuurlike seksualiteit (in teenstelling met een wat rondom 'n rekenaarskerm gesentreer is).

Na my mening is porno 'n groter euwel as masturbasie (eintlik sou ek ook nie so gereeld masturbeer nie). Weereens het ek die verskil aan die begin van my nofap-sessie gevoel. Deur 'n meisie 'n paar weke in my been te vryf, kan dit my baie opgewonde maak, en ek mis dit. Dit het so natuurlik en reg gevoel. Ek het ook 'n beter persoon gevoel omdat ek dink dat pornografie om etiese redes twyfelagtig is, maar dit het nie verder gegaan as wat persoonlike verbeterings betref nie.

Dus, om dinge op te som: besef dat hierdie reis verskillende effekte op verskillende mense het, en voel nie sleg as u die missie vroeër moet afbreek as wat u dink nie (vir my ~ 3 maande). Ek wil nie hê dat jy bummed voel nie. Doen hierdie ding, want dit kan goed wees as u dit probeer. Maar as u nie dink dat dit u goed doen nie, sou ek sê dat u weer die masjinerie moet begin.

Ek skryf ook hierdie pos vandag, want vandag is die dag dat ek besluit het om te probeer om op te gee en niks anders nie.

Wees veilig en koester wat u doen as u voel dat dit die beste ding is om te doen.