Internetporno sit my al die afgelope tien jaar vas. As ek nou terugkyk, is dit asof ek die hele tyd in 'n droom was. Ek kan nie glo dat ek nie gesien het hoe vlak dit was nie, hoe dit net 'n verslawing was sonder inhoud, letterlik net leë pixels op 'n skerm, dit was asof ek op 'n hoop broodkrummels klap.
Ek is regtig trots dat ek so lank gegaan het sonder om te klop! Die idee dat ek die lewe moes hanteer, was 'n groot deel van my negatiewe selfbeeld, en dit is net nie meer 'n deel van my nie - wat fokken wonderlik is! Sosiale angs was my hoofrede om NoFap te probeer, en dit word aansienlik verminder.
Ek moet nog daaraan werk, maar daar is dinge wat ek nou kan doen wat voorheen onmoontlik sou gewees het. Soos wanneer ek by 'n sosiale byeenkoms is, sal ek mense soek om mee te praat en dan gelukkig na hulle toe loop en hallo sê. Miskien sal sommige van julle nie verstaan wat 'n groot saak dit is nie! Maar glo my, dit is letterlik lewensveranderend. Miskien is dit 'n placebo-effek, maar dit maak nie saak nie!
Nou is ek vry. Ek is nie altyd gelukkig nie, ek is nie 'n superheld nie, maar ek voel dat ek beter besluite neem, ek voel ek het 'n paar gegroei en voel effens meer aangenaam. Ek is 'n bietjie meer veerkragtig, ek gee nie so maklik moed op nie.
Ek voel net gemakliker in my eie vel, vratte en al.
Phew, 90 dagverslag gedoen 🙂
Hou aan met mense, die uitsig is goed van hier af en word beter.
LINK - 90 dagverslag 🙂
by anewdawn
UPDATE
Terug na boord na 'n terugval by dag 138 en 'n bietjie rant op myself.
Alhoewel ek myself nie verslaan met die terugval nie, was dit wonderlik en meer as wat ek gedink het ek kon bereik voordat ek begin het, slaan ek myself oor die feit dat ek weer na pornografie kyk. Ek het nog nie teruggekeer na die hoeveelheid tyd wat ek daaraan spandeer het voordat ek Nofap gekry het nie, maar die hele ding is net neerhalend. Dit onderdruk my net om te weet dat ek gaan kyk, al wil ek dit met my hele hart agterlaat. Dit is die manier waarop dit sulke mag oor my het, ek het hierdie kak nie in my lewe nodig nie! Ek kan dit doen, ek moet net konsentreer .. en 'n bietjie kraai! Dankie vir die luister, en sterkte met u reis, hoop dat u op die oomblik beter gaan as ek - rol op dag 3.
;