90 dae sonder om te klap en ek kan nie een voordeel noem nie, dink ek hieronder.

KOMMENTAAR: Dit is die belangrikste rekening vir herlaai op hierdie webwerf. Om een ​​of ander rede het hierdie man 'nofap' letterlik opgeneem en voortgegaan om internetporno te kyk terwyl hy hom van ejakulasie onthou het. Alhoewel oormatige ejakulasie tydelik kan veroorsaak neurochemiese rimpels, dit is internetporno wat op die lange duur lyk verslawingverwante breinveranderinge. Hoëspoedporno is net vir 'n paar kort jare by ons. Ons het beslis ontwikkel om te ejakuleer, maar nie om te kyk nie so 'n intense stimulasie begin by sulke 'n jong ouderdom.


Die eerste 20 dae was moeilik, na die eerste periode het ek ten volle besef dat ek hierdie doelwit sou stel en dit sou voltooi, daarom was ek nie weer in die versoeking nie.

Porno was 'n ander saak. Toe ek hiermee begin, het ek dit op sigwaarde aanvaar as '90 dae lank', en daarom het ek nooit die doel om nie na porno te kyk nie, geïnternaliseer, wat daartoe gelei het dat ek redelik gereeld na porno sou kyk. Ek het nie aan myself geraak nie, maar net daarna gekyk.

By geleenthede dat ek 'n week of langer nie na pornografie gekyk het nie, het ek myself meer gestimuleer deur nie-pornografiese situasies / beelde. Ek het ook baie sterk gevra om na pornografie te kyk. Ek dink dit is baie belangriker om dit uit te sny as om nie te masturbeer nie.

Op die gemeenskap self het ek dit demotiverend gevind. Dit voel kultief en baie van die poste is waardig, so ek het dit net vir die duur vermy.

Ek dink ek sal 'n nuwe uitdaging begin om te masturbeer, maar nie na pornografie te kyk nie. Ek het die afgelope 6 jaar besef ek dink glad nie ek het sonder pornografie gemasturbeer nie.

So ja, geen voordele nie, maar ek dink ek het 'n belangrike komponent daarvan gemis. Ek is trots dat ek dit wel gedoen het. Mense het my selfdissipline geprys en ek het altyd by myself gedink 'wel, ja, maar ek masturbeer voortdurend', dus dit is 'n goeie gevoel om te weet dat ek 'n ondergang oorwin het. Nou om die porno-ondeug te verower!

LINK - Dag 90: Ek dink dat geen porno die fokus moet wees nie:

by HH01