Kom ons begin met die resultate, reg?
- Ek is in 'n beter vorm as wat ek nog ooit was (lig soos 'n monster);
- Breinmis bestaan amper nie;
- Ek gaan nou al twee maande lank uit met 'n slim, sexy, oulike, artistieke meisie (vir die eerste keer in my lewe) en van wat ek kan sien, is sy regtig gelukkig met my;
- Het geen drange om PMO;
- My konsentrasie vaardighede het gestyg. Ek is uiteindelik besig om projekte klaar te maak wat ek lank gelede beplan het;
- Byna onwrikbare emosionele toestand;
- Beheer oor my seksualiteit (want ek doen nou al vir 'n maand karezza saam met haar.. en, wel, die wilskrag is rotsvas. As dit te warm word, het ek die mag om op te hou. Geen vrae gevra nie.)
- Verhoogde helderheid van verstand;
- Sukses in die werkplek- Ek is geprys as een van die bestes in die span;
- Die speelse tier kom terug- ek kan speel met my meisie wat soos speletjies stoei, pret hê. Byt haar. Terg haar. Speld haar vas aan die bed en dinge.
- Verhoogde perspektief - ek begin om my begroting, loopbaan vooruit te beplan, hoe om die dinge waaroor ek gedroom het, te vervul.
NoFap Cheat kodes:
CTRL+C+…
- GEEN AANRAAK – Daar is geen kans dat ek aan my penis raak nie (behalwe wanneer ek urineer). Dit is vieslik. Dit is 'n bietjie ... gay eintlik.
- EET SKOON – Die dieet is eenvoudig: volgraan, suiwelprodukte, hoender, vrugte, groente en dies meer. Geen witbrood, geen skyfies, geen suikerdrankies, geen alkohol, geen rook, geen dwelms nie.
- HAAL UIT DIE VOLMAAK- bewustheid meditasie. Nuff gesê.
- Psigo-kubernetika – Skep 'n prentjie van myself in my gedagtes, sodat die buitewêreld dit nie vir my kan doen nie. Dit wil my in 'n boks sit. En ek sal dit nie toelaat nie .. "Die lewe gaan nie daaroor om jouself te vind nie, dit gaan daaroor om jouself te skep."
- GEEN ONTSKOMENDE WERKLIKHEID - Beperk my blootstelling aan kunsmatige stimuli (digitale musiek, TV, flieks). Op hierdie manier begin om die is-wees van die lewe te ervaar. Dit is dalk 'n bietjie angswekkend aan die begin - om heeltemal stil te sit met jou eie gedagtes ... maar ek verstaan dat daar te veel geraas in die stelsel is - soveel so dat ons skaars ons eie siel met ons hoor praat .
- VOEDINGSAANVULLINGS – Daar is 'n oulike Australiese fliek genaamd “Food matters”. Dit gaan oor die navorsing wat lei tot die begrip dat ons liggame sekere voedingstowwe en vitamiene benodig, en as sommige daarvan ontbreek, kan daar 'n paar gesondheidsprobleme voorkom - fisies en emosioneel.
- HARDE KERN OPHEF – Alles groei met druk. Ek lig doelbewus gewigte op wat my rooi en kak maak. Geen optel van die klein halters nie, wat bloot die spiere vol bloed pomp, maar nie werklike krag toevoeg nie. Ek ken baie ouens wat maer soos die hel is, maar hulle is sterk soos diere. Ek word een van hulle – en ek hou nogal van die feit dat niemand regtig die stygende krag in my liggaam vermoed nie. Om nie te praat nie - GF is ook mal daaroor, dat ek haar liefdevol kan oorweldig.
- SAUNA – Sweet al die gemors uit die sisteem. 'n Bewese, antieke resep vir gesondheid en welstand.
- WOON ALLEEN OF HET PERSOONLIKE RUIMTE - Om 'n plek te hê om huis toe te roep .. waar daar vrede en harmonie is. Geen dom afleidings en oppervlakkige BS.
Het nog 'n lang pad voor my. Hoop dit is nuttig vir iemand. Bly sterk.
LINK - NoFap uiteindelike Cheat-kodes: Advies vanaf 'n 95-dag-er.
BY – saunalove
;