Sjoe. 3 maande al? Ek vind dit 'n bietjie moeilik om myself te glo dat ek so ver gekom het. Ek het eendag wakker geword en besluit dat ek nooit weer sal fap nie, dit is eenvoudig. Daardie dag was 3 jaar gelede, lol. Ek het al male sonder tal dieselfde idee in my kop wakker geword, en ek kan nie tel hoeveel keer ek verkeerd bewys het nie. Ongeveer 91 dae gelede het ek hierdie sub-reddit gevind. Vir die langste tyd het ek probeer om op te hou om godsdienstige redes, en ek het geen idee gehad watter soort werklike voordele hierdie NoFap-ding kon bied nie. Nadat ek YBOP en al die video's daar gesien het, was ek heeltemal in. Dit was die kantelpunt van die ysberg. Daar het iets in my kop afgegaan en ek het besef hoeveel gemors ek was. Ek het dinge tot die vorige aand uitgestel, ek was nooit gemotiveerd om iets te doen nie, behalwe om te gaan sit en speletjies speel, ek was in 'n haglike liggaamlike toestand ( en waarskynlik ook geestelike toestand). Ek het doelwitte gehad, maar ek het dit na môre gedruk en vir myself gesê ek het tyd, Ek is maar vyftien.
Mense nou a-dae, ten minste die een waarvan ek weet, is bang Doen Hard Dinge. Dit is die eenvoudige waarheid waarin ons samelewing gebou is, die Amerikaanse leefstyl van uself soveel as wat u wil as u wil, maak nie saak of dit ander baie meer kos as wat u gemak is nie. Dit is nie wat iemand wil wees nie, maar op een of ander manier pas 99% van die samelewing die gemiddelde beskrywing in. Skool ook! Die vraag wat ek die meeste hoor, is 'Sal dit op die proef gestel word?', En nie 'Waarom werk dit?'. Die een of ander draad of neuron het daardie dag in my kop gebreek. Dit was die katalisator vir 'n kettingreaksie wat my wêreldbeskouing op sy kop laat val het. Ek weet die meeste hiervan lyk nie relevant nie, maar u sal dit vinnig genoeg bymekaar maak.
Ek is miskien nie die beste in die wêreld met wiskunde of programmering nie, maar ek is 'so goed vir my ouderdom“, Soos almal dit graag wil stel. Ek was dikwels in die versoeking om tevrede te wees met my 'wonderkind' -status. Ek sou A's en B's kon kry sonder om die hele jaar vir 'n enkele toets te studeer, en dit het net meer van my 'ek is beter as almal anders' houding opgestapel. Ek weet nie wat my sonder om te probeer dryf nie, maar iets het gedoen. Ek neem aan dat dit 'n kombinasie was van my slegte liggaamlike toestand, verslegtende depressie en sosiale angs, en eensaamheid (vreemd genoeg, die dag voordat ek NoFap begin het, het ek 'n bietjie jammerpartytjie gehou, want dit was 1 jaar sonder 'n verhouding. 'Ek, soos God, moenie met dobbelstene speel nie en glo nie in toeval nie ”-V vir Vendetta).
So, onbewustelik op die internet soos 'n zombie, op soek na meer porno om op die hoop te skop, het ek myself hier gevind. Ek was nie sinies van hierdie reddit nie, eerder die teendeel. Ek was verbaas dat mense anders as ek probeer om op te hou. Nie meer as 10 minute in my blaai, ek het gevind / R / getmotivated ook. Ek het tot in die nag wakker gebly, en in plaas van te klap, het ek elke deel van my brein oorstroom met mense wat die (wat ander se) onmoontlike oorkom. Ek gaan sit, kyk na my lewe en besluit dat ek nie die persoon is wat ek wil wees nie.
Ek kan nie regtig verduidelik hoe dit alles so vinnig gebeur het nie. Ek het die afgelope drie maande baie geleer, waarskynlik meer as wat ek in my hele lewe geleer het. As ek die elite wil word, moet ek nou begin, terwyl al my mededingers hul lewens wegsmyt. Elke nerd speel ooit speletjies en sê "Man, ek wens ek kon iets so fantasties maak!". Ek het dieselfde ingesteldheid gehad, ek wou om cool speletjies te programmeer, het ek selfs 'n klomp idees gehad; maar soos alles, het ek dit alles na my toekomstige self gedruk. My toekomstige self was die man wat dit saam op universiteit gehad het, en 'n programmeerder was. Ek was heeltemal depressief, ek het sosiale angs gehad (klinies, soos ek dit gehad het voordat ek porno gevind het), my gesig was bedek met aknee, ek het byna 0 vriende gehad. Ek het myself oortuig dat die speel van videospeletjies op weekdae 7+ uur en in die naweek 16+ uur 'n goeie ding was om te doen, want ek het ervaring in speletjies nodig om dit te kon maak. Ek het eintlik geglo dat 'ek is verslaaf aan videospeletjies' op 'n CV goed sal lyk.
Goed, genoeg oor my agterverhaal, dit is alles goed en alles, maar dit maak nie regtig saak nie. Verslae van 90 dae is nie die 'waarom ek hier is' nie. 90 dae is die punt waar die soldaat 'n veldverslag indien vir al sy medeleerlinge wat nog nie daar is nie. Vir diegene wat wonder, nee, ek het nie 'n vriendin nie. Dit is alles moeilik! Dit is moontlik, en ek sien ook geen toekomstige stopdatum nie. Die 'supermoondhede' is nie supermoondhede nie, dit is alles wat fapping van u weggeneem het.
Ek onthou 60 dae, en hoe ek onbedaarlik in die bed gelê en huil het, omdat al my emosies so vinnig ingestroom het dat ek geen idee gehad het wat aangaan nie. Dit is soos om oorhandig te word die krag van steroorloë, sonder opleiding, en dan probeer om dit te gebruik. Dit werk nie. Aanvanklik draai jou kop net in 'n swembad rond, en stadig leer jy om jou emosies te beheer, en hulle is sterker as ooit! Nou, in plaas van willekeurige mal depressie, kry ek ewekansige gelukkige uitbarstings, waar ek voel asof ek enigiets kan doen!
As u 'n jaar gelede vir my sou sê dat ek elke dag sou oefen, sou ek vir u gesê het dat u kranksinnig geword het. Wel, hier is ek. Om te oefen is iets wat ek nie genoeg kan beklemtoon nie, dit help om u kop skoon te maak, drange af te weer en verbeter u lewe in die algemeen. My aknee val tans van 'n krans af, dit verdwyn, disintegreer, wat u ook nie daaroor wil sê nie.
Ek het uitstel uit die deur gegooi. Ek is meer gemotiveerd om te doen waaraan ek ook my hart stel. My fokus het deur die dak geskiet, ek het ADD bygevoeg, maar nou kan ek vir ure sonder pouse gaan sit en huiswerk doen.
My angs is egter nie weg nie. Dit het bestaan voordat ek geklap het, en sal waarskynlik lewenslank in my agterkop wees. Ek het egter op magiese wyse die mag gekry om die klein idioot te verslaan wat vir my sê dat ek nie met vroue kan praat nie, of dat ek nie met vriende gaan kuier nie. Ek is seker daar is meer, en ek is seker ek sal presies weet wat dit alles was as ek vandag sou terugval.
Hulle sê dat u nie eers weet wat u het nie, en ek neem aan dat ek gegroei het op maniere wat ek nie besef nie. Uitgaan is iets wat ek eers volgende jaar moontlik beplan. Ek moet my op die grondbeginsels van my lewe toespits en myself fyn instel op wie ek wil wees voordat ek uitgaan. Dit gaan egter goed met my om te wag. Ek kan nog steeds met vroue praat, en as ek die kans kry om dit te doen, is ek redelik goed daarin.
Dit is 'n wonderlike gemeenskap, en ek sien altyd die vraag 'Enige wenke vir 'n persoon / persoon wat nuut is?'. My raad aan u, vriend, is om te doen wat nodig is.
- Eerstens, pleeg pornoside, skrap u HELE versameling. Ek kan nie omgee hoe vasgeheg jy is nie, maar as jy ernstig is oor nofap en dit nog steeds het, misluk jou logika. U probeer u verslawing ophou, maar stoor u voorraad vir 'later'. Dit is soos 'n sterk alkoholis wat sy kas 24/7 vol hou met sy gunsteling bier.
- Lees die sidebar volgende op die lys! Lees alles op YBOP. Leer soveel as wat u kan. Druk alles in jou brein. Daar bestaan nie iets soos "Ek kan nie meer leer nie". Glo my, ek het die afgelope drie maande “te veel” probeer leer, dit werk nie.
- Kyk nou na jouself en kyk na wie jy graag in 10 jaar wil wees. Hoe kom jy daar? Klein, daaglikse stappe dra by tot verbysterende resultate op die langtermyn.
- Oefen! Holy crap Ek kan dit nie genoeg sê nie. 'Ek het nie 'n gimnasium-lidmaatskap nie' is NOOIT 'n verskoning nie. Ek was nog nooit in die gimnasium nie. Soos nie in my lewe nie. Begin deur soveel opstote te doen as wat u kan doen (maak nie saak of dit 'n lae getal is nie), en doen dan dieselfde vir situps, crunches, plankwerk, beenhysers (al vier; agter, sy, kant, voor), en bank dips. Goed, jy het soveel as wat jy kan? Goed, nou, neem die laagste getal, en die volgende aand, doen dit baie van elke oefening. Dan, daarna, voeg 1 rep vir elke dag!
- Lees boeke, boeke is goed. As u nie weet wat om te lees nie, stel ek voor "Fahrenheit 451", Al die honger speletjiesboeke, "The Book Thief", The Inheritance Series (Eragon, Eldest, Brisingr, & Inheritance), "Looking for Alaska", en alles Tolkien al geskryf het.
- Volg jou stokperdjies!
- Beperk jou facebook / reddit tyd.
- En moenie opgee nie!
AMA in die kommentaar, dit raak baie laat, en ek moet regtig gaan slaap. Ek sal die oggend ALLES antwoord. OH! Kyk na my blog! Ek is van plan om wonderlike, motiverende dinge daar op te sit, en ook te skryf oor onderwerpe wat ek belangrik vind. In elk geval, ek moet gaan slaap, ek is baie moeg. Baie geluk fapstronauts
LINK - Prestasie Kry: 90 Dae
OPDATEER - 5 maandverslag
5 maande gelede het ek vir die laaste keer PMO gedoen. Nee, ek het nie 'n vriendin nie, maar dit maak nie saak vir my nie. Wat belangrik is, is dat ek 'n doel het. Ek het begin met rekenaarprogrammering (ek het pas 16 geword) wat baie groot is, ek werk daagliks, ek bereik my doel om daagliks na youtube te stroom / op te laai; Ek is die man wat ek 5 maande gelede wou wees. Ek moet nou 'n riem dra! Ek het nog nooit in my lewe 'n riem gedra nie!
Die grootste ding is egter dat ek regtig gelukkig is. Ek het iemand eenkeer hoor sê: 'As iemand gelukkig lyk, verkoop hulle iets'. Dit is oor die algemeen die geval, maar nie met my nie. Ek hou nou van my lewe, ek waardeer dit, en ek dink nie ek sou dit vir enigiets verruil nie. Natuurlik het ek nog baie probleme, maar ek doen waarvoor ek lief is, en dit is spel.
Verlede
In die verlede het ek dom dinge gedoen. Baie dom. En ek het baie baie mooi jong vroue in die proses seergemaak. Ek is nog steeds 'n maagd, maar net skaars. As Christen het die dinge wat ek gedoen het, 'n geruime tyd in my gedagtes gewerk. Ek het ongeveer 'n jaar en 'n half nie uitgegaan nie, nog nie eens 'n poging aangewend nie, en dit is omdat ek geweet het dat ek nie gereed was nie. Ek moes myself eers vorm in die man wat ek wou wees, en nie in 'n selfveragtende put van wanhoop en saad bly nie. Ek het letterlik eendag wakker geword en gesê “Skroef dit vas, skroef my lewe, skroef alles; Ek gaan dit verander ”. Ek het die skool oorgeskakel na êrens wat vir onderwys gesorg het, my hart, verstand en liggaam in absoluut alles gesit het wat ek gedoen het, en deur baie laat nagte van sukkel deur die web van leuens in my kop dat dit onmoontlik is, hier staan ek. Ek het eers my hart in my grade begin sit. Ek het begin besef dat onderwys belangrik is, dat dit saak maak, en ek het soveel moontlik geobsedeer. Dit is volgens my baie makliker om 'n toets af te lê as u die materiaal verstaan. Die laaste kwartaal was my GPA 'n 4.0 (geen gewig op my skool nie), en ek het nie vir een enkele toets gestudeer nie. Begrip is baie belangriker as om feite te memoriseer, en dit lyk asof my vorige skole 'n obsessie gehad het om dit in my keel te druk, in plaas daarvan om my die hoekom is. Toe begin ek oefen. Aanvanklik kon ek skaars 'n opstoot doen. Alles van daar af. Ek het stadig, gewigsroetines bygevoeg wat uitdagender was. Ek het 20 pond vet verloor en die groot maag afgegooi. Die volgende ding wat ek aangepak het, was kodering. My droom is om eendag die beste videospeletjies ter wêreld te skep, en daarom begin ek nou. Tot dusver het ek 'n webwerf gemaak (tans af, skroef u ISP), 'n bot om my lewendige strome te modereer, baie mini-speletjies, en nou werk ek aan 'n forum. Daarbenewens het ek joernaal, kitaar, die versameling van toorkuns, die skep van inhoud op YouTube en TV-opnames opgetel, gelees, geskryf, RPG's op tafelblad gemaak en onlangs probeer om fraktale te verstaan.
Bied
Hoe meer stokperdjies ek optel, hoe meer tyd het ek. Dit is baie vreemd, ek het geen idee waarom dit werk nie, maar wel. Dit is heel waarskynlik te wyte aan die feit dat ek nie honderde ure op die internet gaan nie. Tans het ek nie 'n rockstar-liggaam nie, maar ek begin gedefinieerde spiere sien. Uiteindelik is my doel om in parkour te gaan (dit sal gebeur, verdomp!). Ek het begin dink dat niemand dit raaksien nie, behalwe my naaste familie. Die meisies van wie ek gehou het, kon regtig minder omgee, en ongeveer 'n maand gelede het ek begin vra waarom ek iets hiervan sou doen as niemand dit sou besef nie.
Die afgelope naweek het ek na Play On Con gegaan, 'n kleiner byeenkoms in Birmingham, Alabama. Nadat ek regtig youtube begin spoed het, wou ek soontoe reis om die fantastiese minecraft LP's te ontmoet wat daar sou wees. Sommige groot name soos Guude, SethBling, JoeHills en The Shaft (om maar 'n paar te noem). Hulle was almal fantastiese mense, en ek het Mark_IRL selfs in 'n towerkuns geklop. Vrydagaand was dit baie warm en vogtig buite. Ek het besluit om in die swembad te klim om af te koel. Voorheen sou ek dit nooit gedoen het nie, veral in die openbaar, maar nou voel ek gemaklik in my liggaam. Toe ek uitkom, sien ek 'n baie mooi meisie kyk vinnig weg. Ek het gewonder hoe lank sy na my gekyk het. Die volgende dag loop sy na my toe (ek is in die middel van 'n towertoernooi), stel haar voor, nooi my later die aand uit vir 'n partytjie en stap weg. Nou ja, na 'n lang dag van towery, kaartjies teen die mensdom, prettige tye met youtubers, cosplay-wedstryde en vele ander groot mense wat 'n pinata al dan nie mag verkies om tot president te word, verskyn ek aan haar party. Die hele nag is gelag, lekker gekuier, nogal met haar gepraat, en toe dit geëindig het, het ek tot ongeveer 4:XNUMX saam met haar op die terrein geloop. Toe ek hoop verloor, gooi die lewe my 'n kromme.
Nou leef ons so drie uur uitmekaar, maar dit is die idee dat vroue, veral mooies, eintlik tot my aangetrek kan word. Dit het my siening hieroor verander. Voorheen het ek dit gedoen vir die 'Ek sal hulle wys wat ek kan wees'. Toe dit nie slaag nie, was ek teleurgesteld. Eers toe ek my regtig vir my begin verbeter, het iets gebeur. Leer om jy te wees, wees jy by almal, en jy sal baie beter tyd hê. Een van die dinge wat ek prysgegee het, is geheime. Ek vertel enigiemand enigiets wat hulle graag wil weet, net daar en dan. Dit is baie eenvoudiger op die manier. As u daar sit en dink: 'O, ek sou nooit iemand daarvan kon vertel nie Wat", Ja jy kan. Wil u nie hê dat u vriende vriende met u moet wees nie, en nie een of ander willekeurige persoon wat u voorgee om te wees nie? Ek doen dit beslis.
toekomstige
Nou het ek miskien tonne meer bereik as wat ek 6 maande gelede gedink het, maar dit beteken nie dat ek klaar is nie. Ek klim nog steeds. Sorg dat u altyd 'n toekomstige doelwit het. Hou meer as een, sodat u nie luier as u klaar is nie. My doel die volgende jaar is om Java en C ++ te leer, en 'n basiese speletjie te skep. Ek gaan ook die 100 pushup-uitdaging voltooi teen die tyd dat die skool begin, en ek beplan om dan ook 'n 6-pak te hê. Wat my YouTube Doelwitte, ek beplan om in die volgende 1000 maande oor 6-intekenare te kry. Ek hoop om groei te sien livestreaming hopelik teen Januarie meer as 500 volgers! As 'n opkomende junior moet ek goeie grade behaal en wiskunde die belangrikste verstaan. Pre-cal is aan die kom, en ek beplan om 'n A + daarin te kry, sowel as al my ander klasse. Ek wil 'n beter kitaarspeler word, en ek gaan elke dag 30 minute oefen. Ek hou van joernaal, en ek hoop om dit ook elke dag te doen. Dit is my doelwitte, dit is nie onmoontlik nie. Hulle is bereikbaar, kwantifiseerbaar en gaan gebeur.
In Opsomming
Gaan uit en doen iets (of bly binne en doen iets) vir die liefde van God. Doen net iets reg? Die lewe is baie lank, en as jy dit nie doen nie, is dit baie vervelig. Hulle vertel dat geld belangrik is, dat tyd geld is. Geld is nie belangrik nie en ook nie tyd nie. Wat belangrik is, is tyd en dat u pret daaraan bestee het. Baie mense het baie geld, en as geld geluk kan koop, skyn hulle almal van vreugde. In plaas daarvan is die ryk mans van hierdie wêreld gestres, bles en geniet hulle niks nie. Nee, tyd is baie belangriker, want u kan nie meer daarvan verdien nie. Niks wat u sou kon doen, sou u meer tyd in hierdie wêreld gee nie. Spandeer u tyd verstandig. Vind iemand om lief te hê. Sit u hart en siel in 'n saak waarin u glo. Leef, lag, wees lief, dan sterf u gelukkig. Dit is nie die datum aan weerskante wat tel nie, maar hoe u u streep gebruik het, want die streep tussen die datums van u lewe verteenwoordig al die tyd wat u op hierdie aarde lewendig gaan deurbring, en op die ou end, wie sal weet wat is jou lyntjie die moeite werd?
;
