Ek het begin wanneer ek 13 elke dag was (2-3 keer in naweke en somer) (toe gebruik van porno af en toe) toe ek 14 was, het ek 'n webwerf gevind wat verklaar het dat M en P sleg is vir jou en daarom het ek begin om M te vermy my eie. Porn Ek het maklik opgehou, maar masturbasie was moeiliker. Nog steeds het ek groot sukses en verbeterings gehad (sommige van my pogings was maande lank) op my eie, maar toe het my strepe mettertyd slegter geword.
Twee maande voordat ek by hierdie webwerf aangesluit het (Sep. en Okt. van verlede jaar), was my gemiddelde 6-dagstreep, en toe het ek 3 keer gevat. Het ook weer porn begin gebruik. Ek het probeer om soo sleg te hou. Ek was gefrustreerd, depressief, hopeloos dat ek nooit hieraan sou kon wen nie, het nie die beste vir my toekoms gehad nie. Toe het ek op die laaste strooi die internet deursoek vir inligting wat my kon help en gevind en by hierdie NoFap-webwerf op Oktober 26 2016 aangesluit het.
Ek het soveel verbeter as gevolg van hierdie webwerf. Dit was my pogings nadat ek by hierdie webwerf aangesluit het.
- 1ste poging: 6 dae (het nie gebalanseer nie)
- 2nd poging: 29 dae
- 3ste poging: 69 dae
- 4e poging (huidige poging): 45 dae
As gevolg hiervan:
- Ek leer kitaar speel
- Ek het uit my omvattende hoërskool aangesien dit te stresvol en mededingend was (nou in voortgesette hoërskool)
- Ek het goeie planne vir my toekoms.
- Ek het baie nader met my vriende geraak en selfs 'n paar nuwe vriende gemaak (my sosiale vaardighede het geweldig verbeter)
- Ek is baie nader met my gesin (my ouers is meer trots op my)
- Ek het baie meer kreatief geword (dit is wonderlik hoeveel abstrakte ding ek nou kan dink.)
- Beslis baie motivering om alles te doen wat ek wil. (nie lui binge kyk na TV soos voorheen nie)
- Wees myself. Ek gee baie minder om wat mense dink.
- My brein voel 'n 100 keer groter
- My liggaam is fiks (omdat ek oefen, danksy die motivering van nofap)
- En ek is net sooooo veel gelukkiger en skoner (my gedagtes en my liggaam)
Advies: Ek het baie raad. Maar die belangrikste een is altyd aanhoudend. As u een keer terugkom, tel uself op en probeer weer. Gaan hieraan met 'n positiewe houding om te weet dat jou lewe uiteindelik beter sal wees op die lang termyn. En onthou, maak nie saak hoeveel jy voel jy is nie; onthou net jy is nie alleen nie. Ons is almal broer op hierdie webwerf gereed om mekaar te help sodat ons almal ons masturbasie en / of pornoverslawing saam kan oorkom. Bly sterk en hou aan om ouens te veg. U het dit.
LINK - 5 maande sedert hy by hierdie webwerf aangesluit het. (Huidige poging 45 dae)
by Harry Maclad
OPDATEER - 4 maande geen PMO
Ek voel soos 'n gesonder, skoner persoon wat van nature baie vertroue het en motivering het om my lewe in elke aspek beter te maak. Om te kuier is vir my geweldig maklik en lekker en ek hou daarvan om saam met my vriende te kuier en is opgewonde om nuwe mense te ontmoet. Ek het baie geleer oor nuwe en interessante dinge, en daar was baie op- en afdraande op hierdie reis, maar dit was tot dusver 'n baie opwindende reis en 'n algehele gelukkige en uiters lonende reis (nog 'n meer lonende fapping) !!! Ek beplan nog steeds om aan te hou, want PMO het geen plek meer in my lewe nie! As iemand van julle sukkel, weet net dat dit die moeite werd is, selfs al het u net teruggeval, gaan voort !! As u aanhoudend bly en nooit moed opgee nie (met die hulp van hierdie ondersteuningsgroep), sal u beslis op 'n baie beter plek wees as wat u begin het !! Hou aan!!!
;
