Enkele agtergrond: 16 j / o man. Het PMO begin rondom 14, dus ongeveer die tyd dat ek die hoërskool binnegegaan het, miskien is ek al 2 en 'n half jaar PMOing. Ek het al redelik lae selfbeeld gehad toe ek die hoërskool betree het.
Ek het twee groepe vriende gehad ... diegene met wie ek wou kuier, en diegene met wie ek regtig saamgekom het, en daarom het ek die meeste van die tyd rondgedryf. HS kom en ek begin trek na diegene waarmee ek goed oor die weg kom, maar PMO het my groei belemmer. Ek sou my dae televisie kyk, videospeletjies speel, een keer per dag PMO doen en huiswerk doen en ordentlike punte behaal. Op baie slegte dae sou ek my net afvra wat die punt van alles was ... die lewe was baie keer so ongenotvol. Sosiale angs, lae selfbeeld ... jy weet die res.
Wat het my hier gebring
Ek het opgemerk dat dit vir my uiters moeilik was om orgasme te kry sonder porno, en masturbasie was so onaangenaam sonder porn. Ek het ook geen smeermiddel gebruik nie en wat ek gevind het, was die doodsgryp ... oeps. Ek dink diep van binne wou ek nog altyd stop, maar nadat ek gesien het dat ek my piel heeltemal sou dig, raak ek bekommerd. Na 'n bietjie navigeer ontdek ek YBOP en dan NoFap. Toe ek al hierdie verhale van verhoogde selfvertroue en sosiale angs sien verdwyn het, het ek begin om te begin.
So dit begin
Ek het eers 8 dae gegaan. Weke het met terugval na terugval vir ongeveer 3 maande verbygegaan. Gedurende hierdie tyd het ek opgemerk hoe gelukkiger ek was. Hoeveel meer bereid was ek om dinge te doen. Ek het dit baie geniet om met mense te gesels en te kuier. Na ongeveer 'n maand het ek hierdie meisie, wat ek nog nooit sedert die middelbare skool gehad het nie, baie geknou. Ek onthou hierdie een meisie tydens my PMO-dae waar ek gedink het dat ek van haar hou ... maar ek wou haar regtig net naai. Ek het gou geleer dat fantaseer en begeer oor iemand anders is as om van iemand te hou. U kry hierdie warm gevoel in plaas van 'n bedelende, wellustige gevoel. Ek het dit gemis. Ek het ongeveer 33 dae gegaan en teruggeval. Daarna het ek tot 90 gegaan. Wat my hierheen gebring het, was net die wete dat porno my selfbeeld verlaag het en my so traag en ongemotiveerd gemaak het. U moet uself net afvra watter soort persoon u wil wees. Ek onthou nogal onlangs dat hierdie een kind by my skool al hierdie onthullende foto's van vroue op sy telefoon gewys het, en 'n ander vriend wat my 'n subreddit met onthullende beelde gewys het ... en ek het net by myself gedink, 'Verdomp ... hoe fokken pateties ... dis nie soort persoon wat ek wil wees. ” Ek onthou dat ek in my PMO-dae my gunsteling pornovideo's met my vriende wou deel ... Om te dink ek was eens soos die twee kinders op my skool ... hoe jammerlik ...
Die veranderinge
-Sosiale angs is amper heeltemal weg. Ek is miskien nou nie baie uitgaande nie, maar my selfvertroue het verdwyn. ONTHOU: Daar is 'n verskil tussen kranig en selfversekerd wees.
Ek het die motivering om te oefen en produktiewe dinge te doen. Ek het begin omgee hoe ek gekyk het. Om televisie te kyk en net videogames te speel, het skielik 'n groot tydverspilling geword en het glad nie bevrediging aangebied nie.
- Enige soort selfmoord gedagtes en gevoelens van depressie verdwyn. Ek het begin lewe geniet. My selfbeeld het opgestaan, en ek het opgemerk dat elke keer as ek in die spieël gekyk het, was ek bly met wat ek gesien het. Ek het regtig van myself gehou
-Hitlading van energie
Maak oogkontak met meisies by my skool. So vreeslik aangenaam
Baie meer optimisties
-Ek het begin geniet en gesels met my vriende en my familie. Ek en my familie sal net na die ete om die tafel sit en net grap. Ek het uitgevind hoeveel ek dit regtig geniet.
-Ek het die skoonheid en aantreklikheid in al die meisies rondom my opgemerk. Ek wou met hulle praat en kontak maak. Ek het meer as net hul gat of tiete raakgesien, en ek het gevoel dat hulle haalbaar was ... ek het dit waardig gevoel
-Ek het 'n vriendin en my eerste soen gekry. Ek onthou dat ek haar aan die begin van die jaar gesien het en gedink het: 'Verdom, ek sal nooit by haar wees nie.' SY was die een wat met MY begin praat het. Wat de hel? Sy is vriende met soveel ouens en tog wil sy by my wees ... mal.
Ek het uitgevind dat jy eintlik sonder porno kan masturbeer OF fantasieer.
Harde Gedagtes
In die eerste plek wil ek net sê dat kyk na pornografie en daaraan nie, NIKS is in vergelyking met soen nie, selfs om met iemand anders te knuffel. Ek weet nie of almal dalk nie so voel nie, maar verdomp ... soen en knuffel met iemand anders is tien keer ... NEE ... 10 KEER beter as wat pornografie bied. Ernstig. Wat wil jy hê ... korttermyn-stygings in plesier wat geen vervulling of bevrediging laat nie ... of wil jy 'n werklike interaksie hê wat jou gelukkig en onduidelik laat voel.
Ook koue storte is vreeslik vreeslik. Hulle is soos 'n katalisator om kak klaar te kry. Om iets te doen wat u elke dag bang maak, is die regte manier.
Aan die begin van die uitdaging van 90 dae het ek gevoel: 'Ugh, ek is so 'n kak persoon, maar ek is nie so sleg soos die mense wat dwelms doen of wat vet is nie ... so ek is ok. Na die uitdaging van 90 dae het ek gevoel: 'Verdom, ek is 'n wonderlike mens ... maar verdomp, ek kan beter wees.' Vir my is dit waaroor die 90 dae gaan. Ek het SOVEEL positiewe veranderinge beleef, maar terselfdertyd het ek soveel dinge gevind dat ek verder wou doen ... soos om boeke te lees, te oefen, 'n koue storte te hê en om net produktief te wees in die algemeen.
Ek sal miskien in die toekoms weer masturbeer, maar hoogstens een keer per week ... of een keer per maand ... of nooit. Ek is regtig nie seker nie. Ek sien dit net as iets wat daar is as ek dit nodig het, maar dit lyk net so nutteloos ... Dit is nie regtig ongesond as u dit matig nie, maar waarom moet u dit ernstig doen? As u selfbeheersing het, hoef u nie te masturbeer nie. Maar ek sal nooit weer porno kyk nie. Ooit.
Vir diegene van u wat met hierdie uitdaging begin, is ek jaloers op u. Ek hoop van harte dat hierdie transformasie vir u net so aangenaam sal wees as vir my. Geniet hierdie reis asb. Wat my betref? My reis is nog lank nie verby nie, aangesien ek waarskynlik 150 dae sal neem, aangesien ek voel dat my libido nie 100% normaal is nie. Maar vir die grootste deel ... is dit soepel van hier af. Noudat ek die kettings gebreek het, kan ek my aandag vestig op die verbetering van myself en 'n vervullende lewe vol emosies en avontuur. Ek voel so opgewonde oor die toekoms. Een goeie wenk wat ek wil deel: as u u dag afneem met iets produktiefs, sal dit die toon aangee vir die res van die dag. Selfs om vroeg op te staan, kan u help om u dag te begin.
Aan almal wat hierdie subreddit het ... DANKIE. Ek kan nie elkeen van julle genoeg bedank nie. Ek is so bly dat ek hierdie plek gevind het, en ek is so bly dat ek besluit het om op te hou kyk na pornografie en masturbeer. Ek onthou dat ek soms tot trane gebring sou word (danksy my nuutgevonde emosies) deur die ondersteuning en ondersteuning wat julle en meisies mekaar sou gee. Voorwaar inspirerend. Almal van julle is baie spesiaal, en ek wens u alle sterkte toe!
Een laaste ding... .. my vriendin van ongeveer 'n maand wil graag 'n geheim van my ken, en sy het my al vertel van haar moeilike verlede. Ek voel dat ek haar positiewe veranderinge in my lewe sou meedeel dat sy met pornografie stop ... maar idk. Ek voel dat sy wil hê dat ek nie porno wil kyk nie, maar ek voel skepties om haar te vertel. Moet ek? Baie dankie by voorbaat 🙂
LINK - 90 dae Hardmode-verslag ... My gedagtes en veranderinge
by Prestasie
;
